וואָס בין איך ווייל פוס קראַמפּס אין די קאַווז?

פֿאַר וואָר, פּלוצעמדיק פוס קראַמפּס אין די קאַווז ווייל אָוווערטייקאַן דורך יבערראַשן אַלע פון אונדז. אבער טאָן ניט זאָרג אויב דעם פּריקרע דערשיינונג איז צייַטווייַליק און איינער-אַוועק נאַטור. אָבער, ניט אַלעמען איז אַזוי מאַזלדיק, ווייַל עס זענען גאַנץ אַ פּלאַץ פון מענטשן וואס זענען צאָרעס פון דעם דיווייישאַן קאַנסיסטאַנטלי אַז ניט בלויז ברענגט אַ ריזיק ומבאַקוועמקייַט, אָבער אויך ינטערפערעס מיט דער נאָרמאַל וועג פון לעבן. צו פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם דערשיינונג, עס איז נייטיק צו געפינען אויס וואָס עס אַקערז אין אַלע.

קראַמפּס אין די קאַווז: די סיבות פון ריקוויירינג מעדיציניש דורכקוק

ווי פיר ווייזט, רעפּריזענטיד אַ דיווייישאַן זאל פּלוצלינג פאַלן אין קיין עלטער פון קיין מענטש. אָבער, רובֿ פון די קראַמפּס אין די קאַווז לייַדן פֿון אַדאַלץ אָדער די עלטער. די מערסט וויכטיק סיבות פון די דערשיינונגען זאל זיין:

• וואַריקאָסע וועינס;
• קיין פאַרבאָרגן שאָדן;
• נוראַלאַדזשיקאַל און אנדערע חולאתן;
• צוקערקרענק;
• קיין ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז;
• באַזיגן טיירויד און אַזוי. ד.

אויב איר זענט קעסיידער ווייל פוס קראַמפּס אין די קאַווז, און איר כאָשעד די אַנטוויקלונג פון קיין פון די אויבן חולאתן, איר זאָל ערדזשאַנטלי זייַן סקרינד, און דעמאָלט באַזוכן אַ נעוראָלאָגיסט, ענדאָקרינאָלאָגיסט אָדער פלעבאָלאָגיסט. ווי אַ הערשן, די בייַצייַטיק און עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג קרענק סימפּטאָמס זייער ראַפּאַדלי.

די סיבות פֿאַר ניט ריקוויירינג אריינמישונג ספּעשאַלאַסץ

פוס קראַמפּס אין די קאַווז אָפֿט פּראַוואָוקט דורך באַנאַל גשמיות אָווערעקסערטיאָן, ווערינג ומבאַקוועם שיכלעך (ספּעציעל אויב איר האָבן פלאַך פֿיס), כייפּאַטערמיאַ אין די קעלט אָדער אין קאַלט וואַסער בשעת ביידינג, אָפט עמאָציאָנעל דרוק און קאַנדזשעסטשאַן, ווי ווויל ווי טיף שטאַרקייַט טריינינג אין די ספּאָרטזאַל. אויב אַזאַ סיבות טאָן עקסיסטירן און ווירקן די צושטאַנד פון אייער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, עס איז נייטיק צו טעמפּערעראַלי אָדער פּערמאַנאַנטלי ויסשליסן זיי פון דיין לעבן.

די מערסט מסתּמא גרונט

פוס קראַמפּס אין די קאַווז, אָפֿט געשעעניש אין נאַכט, זאָגן אַז דיין גוף טוט נישט האָבן גענוג נוצלעך עלעמענטן און וויטאַמינס אַז ביסט ינוואַלווד אין דער טראַנסמיסיע פון נערוו ימפּאַלסיז צו די מוסקל סעלז. אויב אַזוי, דעמאָלט איר זאָל לאַגער אַרויף אויף מאַגניזיאַם, קאַלסיום און וויטאַמין ד עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז הייַנט עס זענען אַ פּלאַץ פון סיבות אַז ביישטייערן צו אַ גיך אָנווער פון די סאַבסטאַנסיז. די מערסט אָפט ז פון מינעראַל דעפיסיענסיעס אין דעם גוף אַרייַננעמען:

• מעדיקאַטיאָנס וואָס זייער קאַמפּליקייץ אָפּטראָג דיידזשעסטשאַן און אַבזאָרפּשאַן פון מאַגניזיאַם (למשל, "אַלמאַגעלל", "עופיללין", "מאַאַלאָקס" און "ינסולין").
• די דזשעסטיישאַן צייַט. יקספּעקטאַנט מוטער זאָל שטענדיק פאַרנוצן עקסטרע קאַלסיום און מאַגניזיאַם.
• שטאַרק סטרעסיז אויך רעזולטאַט אין די אָנווער פון קאַלסיום.
• פּראָטעין דיעטע איז גאַנץ שווער אסימילאציע פון מינעראַלס.
• געוואקסן סוועטינג. ווי איז באקאנט, דורך שווייס גוף לאָסעס אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם. אַז איז וואָס אין די זומער מען אָפֿט באַקלאָגנ זיך אַז זיי זענען זארגן וועגן פּערסיסטענט קראַמפּס אין קאַווז. די באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם זאָל זיין געטאן דורך די רעגולער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט נוציק שפּור עלעמענטן און וויטאַמין סופּפּלעמענטאַטיאָן קאָמפּלעקס.