וואָס איז מאַסאַזש בוימל?

מאַסאַזש - עס איז ביידע נוצלעך און ענדזשויאַבאַל. נאַואַדייז עס איז קוים אַ מענטש וואס וואָלט צווייפל זייַן געזונט פּראָפּערטיעס. נאָך אַלע, די היילונג מאַכט פון מאַסאַזש טעסטעד פֿאַר טויזנטער פון יאָרן און איז איצט בנימצא צו אַלעמען. איין וועג צו פאָקוס אָדער צו יקספּאַנד די פּראַל פון מאַסאַזש איז די נוצן אין די פיר פון מאַסאַזש אָילס. פון צייַט ימאַמאָריאַל, די בוימל געניצט דורך מענטשן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון דאַרף. למשל, אין גריכנלאנד מאַסאַזש בוימל איז דארף פֿאַר די אָלימפּיאַנס.

בייסיק און אַקטיוו

אַלע אָילס האָבן אַ ספּעציפיש ווירקונג אויף דעם גוף :. וואַרמינג, רילאַקסינג, אַנטי-סעללוליטע, סאָפטענינג, קאָאָלינג, אאז"ו ו אַלע מאַסאַזש אָילס זענען צעטיילט אין צוויי הויפּט גרופּעס: יקערדיק און אַקטיוו (אויך באקאנט ווי יקערדיק). יקערדיק מאַסאַזש בוימל זאָל צושטעלן גוט סליידינג פּאַלמס מאַססעור. די אָילס זאל זיין אַ מאַלטי-קאָמפּאָנענט און איינער-קאָמפּאָנענט זאַץ. אין דערצו, באַזע אָילס פאַרווייכערן, מאָיסטוריזע און רידזשווואַנייט די הויט. עקסאַמפּלעס פון אַזאַ אָילס: מאַסלינע, פערשקע, זונרויז ייל, אַפּריקאָס.

יקערדיק ביסל זאל זיין מינעראַל, נאַטירלעך אָדער געמיש דערפון. מינעראַל בוימל גיט ויסגעצייכנט צעטל פּראַקטאַקלי ניט אַבזאָרבד אין די הויט. אבער ווען וידעפדיק באַשייַמפּערלעך זייַן אַפּלאַקיישאַן איז ניט זייער אָנגענעם געפיל אויף די הויט פילם. איצט פּראָסט קינדשאַפט מינעראַל אָילס פון הויך ריינקייַט. דעם בוימל - נישט וויסקאַס, לעפיערעך פליסיק, בישליימעס ריטיינז נעץ און מאכט די קאָד סאַמעט. נאַטירלעך (גרינס) ייל איז זייער געזונט אַבזאָרבד, וואָס איז נייטיק ווען נידינג. די אָילס זענען סאַטשערייטאַד פאַטטי אַסאַדז (אָלעיק, לינאָלעיק, פּאַלמיטיק, סטיריק) און קאַמפּלעקסאַז פון יקערדיק וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. איצט, די רובֿ פּראָסט ערבאַל מאַסאַזש אָילס אַזאַ ווי סעסאַמי, מאַסלינע, ווייַנטרויב, אַפּריקאָס, כאָוכאָובאַ בוימל און קאַקאַאָ.

אַקטיוו ייל פירן פונקטיאָנאַל מאַסע עס און האָבן אַ פּראַל אויף דעם גוף. זייער נוצן אין מאַסאַזש און אַראָומאַטעראַפּי - אַ פאַקטיש וויסנשאַפֿט און אלטע קונסט. יעדער יקערדיק ייל מאַסאַזש האט אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע אַספּעקץ פון די פּראַל פון ביידע די מיינונג און די מענטשלעך גוף. ווענ עס יז איינער אָדער אן אנדער קאָמבינאַציע אַטשיווז ימפּרעסיוו און חידוש ריאַקשאַנז. אַלע אָילס פֿאַר ייַורוועדיק גריידינג זענען צעטיילט אין קאַלט (טשאַמאָמילע, פעפערמינץ), הייס (טיים), דריינג (סאָסנע, סיטרוס Fruits), מויסטשערייזער (ראָזעווע). כּמעט אַלע יקערדיק אָילס זענען געלערנט אין דעטאַל, און אַקיומיאַלייטיד אַ פּלאַץ פון וויסן צו זייער פּינקטלעך באַשרייַבונג און אַפּלאַקיישאַן. אָבער, מאַססעורס טאָן ניט פאַרגעסן וועגן דער מעגלעכקייט פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, וואָס רעדוצירן צו נול אַלע די Benefits פון מאַסאַזש.

ווו צו קויפן מאַסאַזש בוימל, און וואָס צו קוקן פֿאַר?

מאַסאַזש בוימל קענען זייַן באָוגהט ווי ווויל ווי אין לאַכאָדימ סטאָרז און אויף דער אינטערנעץ. אין דער זעלביקער צייַט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עקספּעריישאַן דאַטע אויף די פּאַקקאַגינג און קאָנסיסטענסי פון די בוימל. עס זאָל זיין קלאָר, ניט פאַרוואָלקנט און טוט ניט אַנטהאַלטן קיין ימפּיוראַטיז (עטלעכע אָילס זענען אַ ויסנעם, אָבער עס איז יוזשאַוואַלי געשריבן אויף דער פירמע).  

ווי צו צוגרייטן אַ מאַסאַזש בוימל?

די באַזע בוימל (אַזאַ ווי מאַסלינע ייל, ניט ראַפינירט), איר מוזן לייגן אַן אַקטיוו, באזירט אויף די דרייַסיק מילאַליטערז פופצן דראָפּס. דעם סכום זאָל זיין גענוג פֿאַר אַלגעמיין מאַסאַזש די גאנצע גוף. גרייט-געמאכט מאַסאַזש בוימל דעמאָלט איר דאַרפֿן צו גיסן אין אַ טונקל גלאז קאַנטיינער. און בעשאַס די מאַסאַזש איז בעסטער צו נוצן פּלאַסטיק פלאַש מיט אַ באַקוועם דעקן.

ווי איר קענען זען, איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר אַ מאַסאַזש - דעם מאַסאַזש בוימל. ווו צו קויפן עס, איר שוין וויסן. עס בלייבט נאָר צו לערנען ווי צו טאָן מאַסאַזש. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די בוימל איז נישט געניצט אין אַלע פּראָוסידזשערז. למשל, אויב זייַן קאַנעקטיוו מאַסאַזש איז ניט געוויינט.