געזונטהייַטאנדער ברירה מעדיצין

דעם פאַנטאַזיע ינגבער שורש: די Benefits און האַרמס

אין אַ פּאַודערד געווירץ דעם עקזאָטיש שורש האט לאַנג שוין באקאנט, און ניט נאָר אין שטוב - אין ינדיאַ און די לענדער פון אזיע מיינער, אָבער אויך אין אייראָפּע און אין רוסלאַנד. אָבער ווי געשמאַק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן און וואָג אָנווער האָבן לעצטנס טייסטאַד ינגבער שורש. Benefits און האַרמס עס איז אויך ניט גאָר פֿאַרשטיין, אין מינדסטער, נישט אַלע זענען אַווער פון דעם.

וואָס גוט ינגבער

אין פאַקט, געזונט עס אַלע: טעם, און שאַרפּנאַס, און נוצלעך פּראָפּערטיעס, און אַפֿילו קוקט ווי די רוקנביין פון פּאָלידאַקטיל זייער מאָדנע. פילע פון אונדזער קאַמפּייטריאַץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט קען נישט פֿאַרשטיין וואָס די אָווערסעאַס נס ארויס אויף די שעלוועס פון סופּערמאַרקיץ און פֿון וואָס זיי עסן ינגבער שורש. Benefits און האַרמס פון עס - אַ טעמע פֿאַר אן אנדערן שמועס, אָבער ערשטער - אַ ביסל פון אַ יינציק זאַץ. אין אלטע ינדיאַ, די פאַבריק איז געווען באטראכט די היילן פֿאַר אַלע חולאתן. מיט דעם מין קענען שטימען: אין פאַקט ינגבער - איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון וויטאַמינס (א, C, ב גרופּע), ווערטפול שפּור עלעמענטן (קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק, פאָספאָרוס, פּרעסן, עטק ...) וואס זענען וויכטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף אַמינאָ אַסאַדז (פענילאַלאַנינע , וואַלינע, מעטהיאָנינע, טריפּטאָפאַן, אאז"וו).

און איצט וועגן די Benefits

טאָמער די מערסט שווער קשיא וועגן די ינגבער שורש. נוץ (און שאָדן אין עטלעכע קאַסעס) זאל זיין פּיינטיד אויף דאַזאַנז פון בלעטער און עס מיינט גלייבן. דאך, די היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם טשודנע שורש געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר סטימיאַלייטינג די פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן און באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פֿאַר רייניקונג כלים. עס איז אויך באקאנט אַנטיפּאַראַסיטיק קאַמף. ינגבער קענען זיין גענומען אין ווי אַ אַנאַלדזשיסיק פֿאַר כעדייקס, מאַסקיאַלער, שלאָס און מענסטרואַל ווייטיק. עס ימפּרוווז די ימיון סיסטעם און טאָן. נעמען דעם פאַבריק און אין פאַרשידן וואָמען ס חולאתן - פיבראָידס, אַדהעסיאָנס, ינפערטיליטי. ביידע מענטשן רעווערע אים פֿאַר זייַן פיייקייַט צו פאַרמייַדן פּראָסטאַט גראָוט און סטימולירן געשלעכט טעטיקייט. ספּעציעל פאָלקס ינגבער אין די באַהאַנדלונג פון קאָולדז. דער זאַץ מיט שווער דאָסעס פון וויטאַמינס און יקערדיק אָילס האָבן אַ שטאַרק וואָרמינג און דיאַפאָרעטיק קאַמף. צום סוף, עס איז גאָר ליב געהאט דעם געווירציק, פּיקאַנט געווירץ דורך יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג אָן פיל קרבן.

ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער

דאס איז ווו איר קענען לאָזן זיך גיין. טיי, אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַקטיילז, אַ אַדאַטיוו אין פריש סאַלאַדס, זייַט קיילים צו פלייש און פיש קיילים, מעראַנייטיד סלייסיז פון סושי און געצוקערט - אין קיין מין פון גוט ינגבער שורש. Benefits און האַרמס אין דעם פאַל איז נאָר נישט פאַרגלייַכלעך: רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר זייַן נוצן פילע מאל מער ווי קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - זיי וועט זיין דיסקאַסט שפּעטער. און נאָך - די מערסט געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר לוזינג וואָג.

  • ינגבער טיי. פריש וואָרצל גרייס 10-12 סענטימעטער שנייַדן אין דין סלייסאַז, שטעלן אין אַ טערמאַס פלאַש און גיסן ליטער בוילינג וואַסער. וואַרפן צו די זעלבע קרייַז פון לימענע און נאָענט. ינפוסע אַ ביסל שעה. ווען געוויינט לייגן האָניק.
  • טרינקען מיט ינגבער און הערבס. רייַבן 100 ג ינגבער, וואַרפן אין אַ 3-קווארט טאָפּ פון בוילינג וואַסער, צו די זעלבע וואַרפן מינץ בלעטער, לימענע באַלזאַם, לימענע סלייסיז, קערן אַוועק די היץ און דעקן. אַ שעה שפּעטער, גרייט צו טרינקען. איר קענען טרינקען עס, און הייס און קאַלט.

בעוורידזשיז און טיז מיט ינגבער פּוריפיעד כלים, קישקע, פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און פעט געברענט.

ינגבער: Benefits און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ווייַטער

ווי מיט קיין ערבאַל סגולע, ינגבער האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַזוי, ווייַל פון דעם זעט אין עס פון יקערדיק אָילס, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען זאָרגן צו מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר קרענק מאָגן און געדערעם. ווייַל פון די שטאַרק שטאַרקעכץ ווירקונג פון ינגבער איז נישט רעקאַמענדיד צו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, מענטשן מיט האַרץ קרענק, און שוואַנגער ווייבער. און איינער מער זאַך: טאָן ניט זידלען עס ביי נאַכט - עס איז אַ געפאַר נישט שלאָפן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.