דיעטע אין קייפל סקלעראָז: דער גרונט פּרינציפּן פון דערנערונג

עסנוואַרג - איז ניט נאָר אַ מקור פון ענערגיע. אן אנדער פון זייַן ציל - צו געבן דעם מענטש די positive ימאָושאַנז. דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז זאָל זיין איבערגעגעבן צו די יחיד ענדזשוימענט פון לעבן אין אַלגעמיין, ווי ווויל ווי די טעגלעך מעניו אין באַזונדער. דיעטע איז וויכטיק.

דיסאָרגאַנייזד סטיל און אָפּפאַל עסנוואַרג, פון קורס, קענען ברענגען אַ מענטש צופֿרידנקייט. אבער עס נעגאַטיוולי געוויזן אויף דעם קורס פון קרענק, ווי ווויל ווי קוילעלדיק געזונט.

דיעטע - דאָס איז וויכטיק

פילע דיייץ פאָרמולאַטעד פֿאַר פּאַטיענץ מיט קייפל סקלעראָז. עטלעכע דאקטוירים האָבן אַפֿילו גענומען צו פעסטשטעלן אַז אַ זיכער מאָדע פון צושטעלן קענען היילן דעם קרענק. אַפֿילו כאָטש עס איז נישט גאַנץ ריכטיק באַמערקונג, צו אַנדערעסטאַמאַט אַ געזונט סטיל פֿאַר די מענטשן איז אוממעגלעך.

גאָר וויכטיק איז די פאַקטאָר פון ווי לייכט אַ מענטש קאַריז די אויסגעקליבן מאַכט מאָדע. נאָך אַלע, אין אַ פּאַציענט וואס אַדכירז צו אַ שטרענג דיעטע, סייקאַלאַדזשיקאַל ומבאַקוועמקייַט זאל פּאַסירן. דאס וואָלט ניגייט די מעגלעך Benefits פון אַ געזונט דיעטע.

וואָג אין עסן

דיעטע קייפל סקלעראָז זאָל זיין באַלאַנסט און קען אַרייַננעמען פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז רעקאַמענדיד צו עסן יעדער טאָג אין גרויס נומערן. FOODS אַז אַנטהאַלטן וויטאַמינס און וווילטויק שפּור עלעמענטן, יקערדיק פֿאַר אַ פּאַציענט מיט קייפל סקלעראָז, ווי זיי גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

ספּעציעל נוציק איז די לינאָלעיק זויער קאַנטיינד אין פאַבריק ייל, ניסלעך, גאַנץ קערל טוווע, ווי ווויל ווי גרינס-באזירט מאַרגאַרין. צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון פאַרשטאָפּונג און פֿאַרבעסערן באָוועל פֿונקציע, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן עסנוואַרג רייַך אין דייאַטערי פיבערס און פיברע.

בעסטער דיעטע

עמברי דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז איז באטראכט צו זיין די מערסט באַלאַנסט. עס איז באזירט אויף אינפֿאָרמאַציע וואָס ינדיקייץ אַ דירעקט לינק צווישן דיעטע און קרענק קורס. דער הויפּט ציל פון דעם דיעטע - צו ויסשליסן פּראָדוקטן וואָס זענען ענלעך אין מאָלעקולאַר סטרוקטור צו די מאַלאַקיול פון מיעלין, וואָס זאל געבן העכערונג צו דעם קאַטער פון די אַוטאָיממונע פּראָצעס אין דעם גוף פון דעם יחיד.

דער הויפּט געפערלעך איז עסנוואַרג אַז כּולל גלוטען, ווי געזונט ווי לעגיומז און מילכיק פּראָדוקטן. הייוון און עגגס קענען ווערן געניצט בלויז אין מעסיק אַמאַונץ אין דער אַוועק פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אין ערשטער בליק דעם דיעטע זאל ויסקומען שאַטן צו ינטרוסיוו און שטרענג, אָבער בלויז אַ ביסל פון די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפן צו געשווינד אַדאַפּט צו אַזאַ ריסטריקשאַנז, אָן יקספּיריאַנסינג שטרענג ומבאַקוועמקייַט.

וואָס זאָל זיין יקסקלודיד?

דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט קייפל סקלעראָז זאָל ויסשליסן FOODS אַז אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון פּראָטעין. עס איז בעסער צו געבן אַרויף פּוטער, שווער און פּראַסעסט קעז, גאַנץ מילך און יאָגורט.

זאָל ניט זיין אַביוזד קאַשע געוויקסן, ווי אַ טייל פון וואָס עס איז אַ געוואקסן צופרידן פון גלוטען (גלוטען). געוויקסן אַזאַ ווי ווייץ, גערשטן און קאָרן זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.

אין דערצו, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די פּראָדוקטן וואָס זענען צו זייַן בייַ ריזיקירן פון פּראַוואָוקינג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. טאקע, די ינסידאַנס פון אַלערגיע סימפּטאָמס ווירקן די ריאַקטיוואַטי פון די ימיון סיסטעם. עס איז אויך נייטיק צו געבן אַרויף קאַרבאַנייטאַד טרינקען מיט הויך צוקער צופרידן.

וואָס פּראָדוקטן זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן?

ביי עמברי דיעטע מעניו אין קייפל סקלעראָז קענען ווערן באטראכט גאַנץ דייווערס. עטלעכע עסנוואַרג זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן. די אַרייַננעמען די וואס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון סאַטשערייטאַד פעט, אַזאַ ווי כאַזער.

פאַטטי מיץ איז בעסער צו בעסער אַ מער דאַר. רינדערנס איז בישליימעס פּאַסיק אין אַ געזונט דיעטע. עס איז נייטיק צו רעדוצירן די נוצן פון פּראָדוקטן אַז אַנטהאַלטן תוו 6 אַנסאַטשערייטיד פאַץ (סאַלאַט בוימל, מאַרגאַרין און באַקינג וועריד). מילז זענען בעסער אנגעטאן מיט מאַסלינע ייל.

פון די קאַשע עס איז רעקאַמענדיד צו בעסער וועלן אָוץ, רייַז און קוקורוזע. קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זאָל זיין געהאלטן צו אַ מינימום. פון די ביר זאָל זיין פֿאַרלאָזן בעסאַכאַקל.

וואָס איר דאַרפֿן צו עסן יעדער טאָג?

עס איז גאָר וויכטיק די רעכט דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז, וואָס איז אַ טעגלעך מעניו זאָל אַרייַננעמען אַ נומער פון נוציק פּראָדוקטן. אָפֿט רעקאַמענדיד צו נוצן נידעריק-פעט אָף און פיש, ווייַל עס קענען מאַכן אַרויף פֿאַר די טעגלעך דאַרף פון די מענטשלעך גוף אין פּראָטעינס.

אין דערצו, פיש פלייש - איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון 3-תוו אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז. יעדער טאָג זאָל עסן פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז אין גרויס קוואַנטאַטיז. די עסנוואַרג זענען קוואלן פון פיברע און קאַרבאָוכיידרייץ.

די נוצן פון דייאַטערי ביילאגעס און וויטאַמינס

מס פּאַטיענץ זאָל העסאָפע זייער טעגלעך דיעטע נוטרישאַנאַל ביילאגעס און וויטאַמינס אַז בוסט די גוף ס Defenses אַוטאָרעגולאַטיאָן און מאַכן אַרויף פֿאַר אַלע זיינע געברויכן.

בעת דער טאָג עס איז דיזייראַבאַל צו פאַרנוצן 1100 מג פון קאַלסיום, 500 מג מאַגניזיאַם, און 3 ג פון תוו -3 אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז. דערצו, עס איז נייטיק צו ריסטאַק וויטאַמין ד 3, די טעגלעך דאָוסאַדזש פון וואָס וועט ניט זיין ווייניקער ווי 4000 יו.

וואָס איז די ראָלע פון פלוידס אין די דיעטע?

וואַסער - אַ יקערדיק אַטריביוט צו טייַנען אַ נאָרמאַל שטאַט פון געזונט. אין באַזונדער, עס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ ערנסט קרענק אַזאַ ווי קייפל סקלעראָז. אין דעם קרענק, דאקטוירים אָפֿט אָבסערווירן אַ העל קליניש בילד דיסטערבאַנסיז אין די נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די יעראַנערי סיסטעם.

צו ענשור גוט ניר פֿונקציע, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ זיכער סומע פון פליסיק טעגלעך. 1.5-2 ליטער פון וואַסער אַ טאָג - עס איז אַ נייטיקייַט פֿאַר די מענטש מיט מיז. צו דעם פליסיק באַנד רעפערס בלויז וואַסער. טיי, קאַווע, זאַפט און אנדערע בעוורידזשיז זענען נישט ינקלודעד אין די אויבן טעגלעך קורס פון פליסיק.

עטלעכע דייאַטערי גיידליינז אַז קענען שאַטן

יעדער דיעטע האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס. בעשאַס די באַהאַנדלונג פון קייפל סקלעראָז עקספּערץ עס טוט נישט רעקאָמענדירן די נוצן פון אַ נומער פון דיעטע מגילה ווייַל פון זייער נידעריק עפעקטיווקייַט. זאָל ניט ריזאָרט צו די דיעטע, וואָס איז נידעריק צופרידן פון פרוקטאָסע און פּעקטין.

אַזאַ אַ דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז לימאַץ די קאַנסאַמשאַן פון פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, און דעם קען אַדווערסלי ווירקן די קוילעלדיק געזונט פון דער פּאַציענט. פילע בעסער וועלן די פאָלקס קיימברידזש דיעטע, וואָס איז עפעקטיוו בלויז אין דעם ענין פון וואָג אָנווער. אָבער עס איז לעגאַמרע ניט פּאַסיק פֿאַר די קערעקשאַן פון דיעטע אין קייפל סקלעראָז.

נאָוטאָריאַס "קלענזינג" דיעטע איז לעגאַמרע ניט פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט די קרענק, ווי ניצן זיי פֿון דעם גוף זענען דערייווד ניט בלויז טאַקסאַנז, אָבער אויך נוטריאַנץ. אַזאַ אַ דיעטע אויך לימאַטינג אין מענטש עסנוואַרג. מיר מוזן געדענקען אַז שטרענג פאָרורטל אין די דיעטע קענען פירן צו ערנסט דרוק פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם.

סמאָקינג, קאַווע און אַלקאָהאָל

שטרענג און שטרענג קרענק איז קייפל סקלעראָז. דיעטע, באַהאַנדלונג פון דער פּאַציענט - זענען וויכטיק סיבות אויף די וועג צו רעדוצירן סימפּטאָמס פון די קרענק. אַלץ וואָס האט אַ סטימולאַטיווע ווירקונג, זאָל ווערן באהאנדלט מיט עקסטרעם וואָרענען. דער פּאַציענט איז בעסער צו באַקומען באַפרייַען פון אַ שלעכט מידע, ווי סמאָוקינג. אבער אויב איר פאַרגעסן וועגן סיגערעץ אויך שווער פֿאַר אַלע, דעמאָלט עס איז קעדייַיק צו רויך ניט מער ווי פינף סיגערעץ אַ טאָג. פון אָפט סמאָקינג צאָרעס סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וואָס קען פאַרשטאַרקן די פונקטיאָנאַל דיסאָרדערס אין אַ פּאַציענט מיט קייפל סקלעראָז.

די טעגלעך קורס פון קאַווע זאָל זיין געהאלטן צו אַ מינימום. טרינקען דעם טרינקען בעסער אין דער מאָרגן, ווייַל עס איז געווען דעמאָלט אַז קאַווע העלפּס די מאָגן צו קיצער די עסנוואַרג שנעלער.

פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז איז רעקאַמענדיד צו געבן אַרויף גאָר. זינט אַלקאָהאָל האט די פיייקייַט צו ברעכן אַראָפּ פאַץ, עס יגזערץ אַ שטאַרק השפּעה אויף די אַלע אַז כּולל פאַטטי סאַבסטאַנסיז, י.ע. אויף די מיעלין שעאַטהס. עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז אַפֿילו די לאָואַסט דאָזע פון אַלקאָהאָל קענען פאַרבעסערן די סימפּטאָמס פון די קרענק.

תגובות

פילע דאקטוירים זאָגן אַז עס איז גאָר וויכטיק די רעכט דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז. תגובות פון מענטשן צאָרעס פון דעם קרענק, אויף די אויבן דיעטע עמברי לאָזן אַ positive רושם.

פילע פּאַטיענץ וואס נאכגעגאנגען די רעקאַמאַנדיישאַנז אַשטאָן עמברי, אַ קאַנאַדיאַן, האט דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר פּאַטיענץ מיט קייפל סקלעראָז, מיר אנגעוויזן אַז זייער צושטאַנד ימפּרוווד, די נומער פון יגזאַסערביישאַנז איז רידוסט, און רעמיססיאָן געדויער געוואקסן.

אבער אַפֿילו מיט אַ גענעראַל פֿאַרבעסערונג אין די געזונט פון פּאַטיענץ זאָל נאָכגיין דער דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז, נעמען נייטיק מעדאַקיישאַנז און נישט איגנאָרירן אַזאַ אַ וויכטיק פאַקטאָר אויף די וועג צו אָפּזוך ווי אַ דיעטע פֿאַר קייפל סקלעראָז.