דיינינג מיט אַ מאָגן געשוויר.

די קוואַליטעט סימפּטאָם פון מאָגן אַלסערז - אַ ווייטיק אין די עפּיגאַסטריק געגנט, ראַרעלי אין די סטערנום. מאל זיי זענען פּעלץ אין די האַרץ, קענען אויך זיין געגעבן אין דער נידעריקער צוריק, רוקנביין, צוריק אָדער נידעריקער בויך. יסורים פּאַסירן ווען עסנוואַרג ינטייק איז איבער אָדער לפּחות מעלדונג די מאָגן פון עס. פּאַטיענץ אָפֿט האָבן פאַרשטאָפּונג, ראַרעלי - שילשל. דער מאַנגל פון אַפּעטיט זיי טאָן ניט באַקלאָגנ זיך, אויף די פאַרקערט, עס איז זיי זענען אָפֿט עלעוואַטעד. פילע מענטשן טאָן ניט באַגרענעצן זיך אין עסנוואַרג, און זיי קוקן שיין. אבער עס זענען עטלעכע געשוויר פּאַטיענץ וואס צאַמען זיך אין עסן, פֿאַר מורא פון מאָגן פּיינז. די דאזיקע מענטשן ביסלעכווייַז הייבט צו פאַרלירן וואָג.

ביי אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק דער פּאַציענט פּריסקרייבד בעט מנוחה. דערנערונג פֿאַר אַ מאָגן געשוויר אין דעם צייַט זאָל זייַן באגרענעצט, אָבער די ינטערוואַלז צווישן מילז קענען ניט זיין מער ווי דרייַ שעה צו ויסמייַדן יסאָלאַטיאָן "אין ליידיק" גאַסטריק זאַפט, אָדער, פֿאַר נויט פון עסנוואַרג, עס וועט רייצן די געשוויר געגנט. לעגאַמרע צו ויסשליסן פון די דיעטע פון זויער און געזאָלצן קיילים, פיש, פלייש געפּרעגלט, רייַך יויך, שוועמל זופּ, פיש זופּ, סמאָוקט און געזאָלצן עסנוואַרג, שוואַרץ ברויט, רוי וועדזשטאַבאַלז און Fruits, בשמים און סיזאַנינגז, ווי געזונט ווי ווייַן און ביר. הייס און קאַלט עסנוואַרג איז נישט ערלויבט צו נוצן.

דער ערשטער צען טעג מוזן נאָכגיין שטרענג דיעטע פֿאַר גאַסטריק געשוויר, רעסאַפּיז האַלב עסנוואַרג זאל אַנטהאַלטן מילך, עגגס אָדער אַ פייַנקוכן נעקרוטיע פֿאַר אַ פּאָר, אויך ינוועלאַפּינג סופּס פון טוווע אַזאַ ווי רייַז, האָבערגריץ, גערשטן, סעמאַלינאַ. איר קענען עסן קאַשע פֿון דער זעלביקער קאַשע, מאַשט הינדל, פלייש, פיש. אין די סוף פון קוקינג קאַשע אין מאַסלינע ייל איז דעסיראַבלי צוגעגעבן אין אַ קליין סומע. די סופּס פּוטער קענען זיין ריפּלייסט מיט זונרויז, מאַסלינע אָדער פּאַפּשוי. סופּס גוט צייַט מיט מער זאַפט.

די עסנוואַרג אין די מאָגן געשוויר אַרייַננעמען זיס יאַגדע זשעלע אָדער קלעם.

יויך היפּס וועט נוץ זייער. עסנוואַרג זאָל זיין אַ ביסל דאָסאָליט. טעגלעך ינטייק פון צוקער און ייל גלייַך צו איינער הונדערט גראַמז פון יעדער פּראָדוקט.

ווען געפיל בעסער עסנוואַרג אין אַ מאָגן געשוויר קענען זיין קאַמפּלאַמענטיד געזונט פּראָמאָלאָטים פלייש אָדער פיש סטימד בורגערס, בורגערס, סופּס, מאַשט מילך פון אָוץ, גערשטן, סעמאַלינאַ און רייַז טוווע, אַלט-געבאַקן ברויט און ביסקאַץ פון די מעל. דערלויבט די נוצן פון פליסיק מילך קאַשע מיט פּוטער. עס אויך בלייבט אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, פריש סקוויזד דזשוסאַז פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז.

טעגלעך ינטייק פון פּראָטעין זאָל זיין גלייַך צו איינער הונדערט גראַמז פון די זעלבע סכום און פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ - וועגן פיר גראַמז. פּרווו מעניו גאַסטריק געשוויר זאָל זיין אַזאַ:

איך-סט פרישטיק ניט שפּעטער ווי אַכט אַקלאַק אין דער מאָרגן: דער אָפּטראָג פון וואַרעם מילך, סעמאַלינאַ מיט פּוטער און ברעאַדקרומבס.

וו-נד פרישטיק בייַ 11:00: דער אָפּטראָג פון מילך זשעלע.

לאָנטש פערצן שעה: סטריינד זופּ פון טוווע, פּורעעד פיש אָדער פלייש פּורעעס, זשעלע מיט ברעאַדקרומבס.

סנאַקק זיבעצן שעה: ווייך-בוילד עגגס, פּוטער.

מיטאָג אין צוואַנציק שעה: רייַז קאַשע, סעמאַלינאַ, באַקוויט, גערשטן, אָוץ, און מילך. אַלע טוווע מוזן זיין מילך, פּורעעד.

איידער געגאנגען צו בעט בייַ צען אָדער 11:00 איר קענען טרינקען פריש מילך אָדער יאָגורט, יויך היפּס.

אין די סוף פון די רגע יאָרצענדלינג פון מילז מיט אַ מאָגן געשוויר זאל זיין ווייניקער יידל פֿאַר אַ פּעריאָד פון 3:57 חדשים. אין אַז מאָל, עס ערלויבט צו נוצן ניט-אַסידיק זויער קרעם, פריש קעז, יאָגורט. די מילך סופּס קענען לייגן פּורעעד וועדזשטאַבאַלז חוץ קרויט. ערלויבט ווערמיסעללי זופּ, פלייש בוילד (דאַר רינדערנס, הינדל, קאַלבפלייש), פיש, נידעריק-פעט, מילך קאַשע פּורעעד, געהאַקט מאַקאַראָנען, ווערמיסעללי, גרינס פּורעעס: קאַרטאָפל, מער, קירבעס, קאַבאַק, בוריק. פֿאַר פאַרבייַסן - Fruits און בעריז דיזייראַבאַל ווייך ווערייאַטיז, צייַטיק סטראָבעריז, ראַזבעריז. איר קענען טרינקען סטוד פּורעעד זיס זשעלע, ביסקאַט, אָבער ניט פּוטער און אַלט-געבאַקן ווייַס ברויט.

בעשאַס און נאָך באַהאַנדלונג, אַפֿילו אויב אַ positive רעזולטאַט איז אַטשיווד, איר זאָל רעפרען פון אַסידיק, געווירציק און סמאָוקט עסנוואַרג פֿאַר צוויי אָדער דרייַ יאר.