גענוג צו ויסמאַטערן זיך! לערן ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן

עס איז קיין סוד אַז נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען שעדלעך צו דער מענטש וואס יקספּיריאַנסיז זיי. כּעס ביסלעכווייַז קילז די לעבער, שאַטן די מאָגן טוט נישט קיצער, יריטיישאַן דיסטערבז האַרץ, דרוק ופּסעץ די געדערעם ... דעם רשימה געקענט גיין אויף, אָבער די הויפּט זאַך - צו וויסן ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן אין להכעיס פון אַלע קאָפּדרייעניש.

רודערן

איר זענט נישט די נאָר מענטשן קוואָראַלד מיט קרובים, אַקוויינטאַנסיז אָדער גאַנץ פֿרעמדע מענטשן. דערצו, איר זענען ניט אַנדערש פון די אַבסאָלוט מערהייַט. אָננעמען עס ווי אַ פאַקט. טאָמער דעמאָלט איר וועט זיין גרינגער צו בעל זיי. די קשיא פון ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן, אָדער גאַנץ, צו פאָרזעצן אין די געוויינטלעך וועג, איז ניט ווייניקער וויכטיק. איר וועט טאָן די וואַסט מערהייט פון מענטשן נאַריש, אויב איר באַשליסן אַז אַ פּאַפּיראָס אָדער, ערגער, אַלקאָהאָל, איר וועט באַצאָלן אַוועק אַ יאַריד.

דער אופֿן פון ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן?

צו באַשיצן זיך און מענטשן נאָענט צו איר פון די עמאָציאָנעל קאַנסאַקווענסאַז פון דורכפאַל וועט העלפן די אָרדערלי ווינט:

- דרייַ העאַרטבעאַץ - אָטעם;

- צוויי זעץ - האלטן דיין אָטעם;

- דרייַ היץ - ויסאָטעמען;

- צוויי זעץ - האלטן דיין אָטעם.

באטייטיק העלפן טוישן די סיטואַציע. פון קורס, נישט אַזוי גוט אויב איר געלאָפֿן אויס פון דעם אָרט, ממש סלאַמינג די טיר, אָבער איצט מיר דאַרפֿן צו ברענגען אין אַ חוש פון סדר. עס איז וויכטיק נישט צו גיין צוריק מענטאַלי צו די ונטערטעניק פון סקוואַבאַלז און נעגאַטיוו קייַען די קוד, זיי זאָגן, אַזוי איך געהאט צו זאָגן, און אַז ס אַזוי ... קוק אין זיך דיטאַטשט, די אויגן פון אן אנדער מענטש, מענטאַלי איבערחזרן: "יא, איך בין בייז. דעם סיטואַציע געפֿירט מיר אויס פון זיך. עס וועט פאָרן, אַלע פּאַסיז. די Faster, די בעסער פֿאַר מיר און די מענטשן פֿאַר וועמען איך בין פאַראַנטוואָרטלעך. איך קענען שעפּן דעם געפיל, ווייַל איך בין שטארקער ווי ווער עס יז קענען סאָלווע. איך וויסן ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן ... "

נאָך די דאָזיקע ווערטער, איר נאָר האָבן צו טאָן עפּעס פייַן פֿאַר זיך. וואָס איר פאַרגעניגן: ליבלינג קאַץ אָדער קלייַבן אַ בוקיי פון האַרבסט בלעטער, עסן זיסוואַרג אָדער קויפן אַ ביסל זאַך פֿאַר פישערייַ און אַזוי אויף ..

אויב איר - אַ באַליווער, עס ס 'צייַט צו קומען צוריק צו קירך און ליכט אַ ליכט פֿאַר די קעגן וועמען זיי זענען דירעקטעד אַלע דיין סענסיז שאַרף. טראַכטן וועגן די מענטשן גוט, טראַכטן וועגן וואָס דעם מעמד האט occurred אין דיין לעבן, עס לערנט איר וואָס לעקציעס זאָל זיין גענומען אַרויף צו דעם וועט נישט פּאַסירן ווידער?

ווי צו רויק אַראָפּ און אָנהייבן צו לעבן, אויב איר האָבן צו קעסיידער זייַן סעראַונדאַד דורך מענטשן טשעפּענ זיך איר?

דעם כאַפּאַנז ווען אַ ביסל משפּחות לעבן אין דער זעלביקער וווינונג אָדער אַרבעט-באַצאָלט, און די ראשי פון שטעקן אָדער - קאָנפליקט פּערזענלעכקייט. אין דעם פאַל, עס העלפּס קאָנדעססענדינג שטעלונג צו דער "סטימיאַליי". געזונט-געפֿיטערט לייב טוט נישט גיינ אַף מיסע. לאָזן דעם מענטש ינדזשויז זייַן קליין זיג, איר - מענטאַלי שטארקער און נאָר לאָזן אים טאָן עס. איר טאָן ניט אָנהייבן אַ ריטאַליאַטאָרי באַרקינג הונט אויף דער גאַס? איר רובֿ מסתּמא טאָן ניט אַפֿילו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס, ביז עס "טרערן אַרויף די האַלדז." עס - די זעלבע סיטואַציע.

גט: ווי צו לעבן?

געזעגענונג איז קיינמאָל גרינג. די שטאַרקייַט פון עמאָציאָנעל דערפאַרונג פֿאַר יעדער מענטש איז יינציק, און דעריבער דער גענעראַל רעצעפּט אין פּרינציפּ קענען ניט זיין. בעסטער פון אַלע, אויב איר געפינען די שטאַרקייַט און די פיייקייַט צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ מומכע, אָדער לפּחות לייענען ביכער אויף די ונטערטעניק. לעמאָשל, דייל קאַרנעגי "ווי צו סטאָפּ וואָרריינג און אָנהייב לעבעדיק." אַודיאָבאָאָק רעקאָרדעד פֿון דעם מקור וועט ניט בלויז הילף צו קאָפּע מיט פעעלינגס, אָבער דיין ניט געגאנגען צו נעמען צייַט. הערן צו עס קאָמפאָרטאַבלי, אָן ינעראַפּטינג די הויזגעזינד טשאָרז אָדער דרייווינג צו אַרבעטן.

די הויפּט זאַך - טאָן ניט כאַסאַל איר. געדענקען, איר זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וואס זענען ווייַטער צו איר.