גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ: ז און טרעאַטמענט

יעדער מענטש באַקאַנט געפיל פון שוואַכקייַט און גוף ייקס. אָנווער פון שטאַרקייַט איז באמערקט ניט נאָר נאָך אַ שווער טאָג ס 'אַרבעט, ווען מענטשן זענען סטאַק אין פאַרקער, לאַנג קיוז אָדער אַרומפאָרן אויף ציבור אַריבערפירן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער אין דער מאָרגן, מיד נאָך וואַקינג אַרויף. אָפֿט, מענטשן טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס. ער גייט צו אַ טעראַפּיסט און אנדערע ספּעשאַלאַסץ בלויז אין עקסטרעם קאַסעס, ווען די מאַלייז איז משפּיע די קוואַליטעט פון לעבן.

סאַרס

מענטשן וואס אָפֿט לייַדן פון וויראַל חולאתן, באַקלאָגנ זיך פון גוף ייקס, דזשוינץ און ביינער, ווי ווויל ווי כעדייקס און ומרויק שלאָפן. די סענסיישאַנז יוזשאַוואַלי פאַלן בעשאַס ינטאַקסאַקיישאַן.

אויך גרונט ייקס אין דער גוף איז קאַלט אָדער די פלו. אבער מאל נישט ביי ARD טעמפּעראַטור ריסעס, ווי די ינגקיוביישאַן צייַט ריינדזשאַז 2 צו 3 טעג. אויב די ימיון סיסטעם איז שטאַרק, דער גוף קענען קאָפּע מיט די ווירוס פֿאַר עטלעכע טעג. אין דעם פאַל, עס זאל זיין גוף ייקס, מידקייַט. אָן טעמפּעראַטור פלו אַקערז זייער ראַרעלי, און עס איז מעגלעך אַז מענטשן זאלן צעטומלען עס מיט סאַרס.

אנדערע סיבות קליין ומבאַקוועמקייַט

• גוף ייקס און קענען אָנמאַכן עסנוואַרג פאַרסאַמונג, אַזאַ ווי באָטוליסם, אין וואָס דער מענטש האט די אַפּאַטי און לעטערדזשי, אַ שאַרף ווייטיק אין דער נידעריקער בויך, קאַלט שווייס.
• הערפּעס קליין טעמפּעראַטור ינקריסיז, עס איז אַ געשווילעכץ פון די גאַמז, ווייטיקדיק האַלדז. סימפּטאָמס קענען בייַטן דיפּענדינג אויף דעם יחיד און די שטרענגקייַט פון די קרענק.
• גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ קען פּאַסירן נאָך די טיקען בייַסן. אין דעם פאַל, אַ מענטש קען האָבן פלאַקסיד פּאַראַליסיס פון מאַסאַלז אין די האַלדז, רעדנאַס אין די פאָרעם פון באַבאַלז.
• דיסעאַסעס פון די דזשוינץ, למשל אַרטריט. ווייטיק באמערקט דער מאָרגן נאָך שלאָפן. ווען אַ מענטש איז געטינג אויף אַ ביסל, זיי ופהערן.
• אַוויאַן ינפלוענציע - אַ זייער געפערלעך צושטאַנד אין וואָס דער טעמפּעראַטור איז נישט רייזינג. צו זיך-מעדיקייט אין קיין פאַל ניט ווערט עס, ווייַל עס קענען פירן צו דיזאַסטראַס קאַנסאַקווענסאַז.
• בלוט קרענק אָדער טומאָרס. צו עלימינירן זיי, איר מוזן זיין יגזאַמאַנד און טעסץ אַז וועט נאָמינירן דער מומחה.
• ווענ עס יז דאקטוירים דיאַגנאָזירן אַסימפּטאָמאַטיק לונגענ-אָנצינדונג. דער מענטש האט שאָרטנאַס פון אָטעם, גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ.

וואָס צו טאָן מיט סאַרס?

אין חולאתן געפֿירט דורך וויראַל ינפעקטיאָנס, ימיון-בוסטינג דרוגס דאַרפֿן צו טרינקען, אַזאַ ווי "ציקלאָפעראָן", "אַרבידאָל" און "אַפלובין". נעמען 1 טאַבלעט דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 7 טעג. איר קענען מאַכן היפּס: אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער איז נייטיק צו נעמען איין לעפל פון רוי מאַטעריאַל. מליען 10 מינוט. אַמאָל די פליסיק האט קולד, איר קענען נעמען העלפט אַ גלעזל 2-3 מאל אַ טאָג.

ערשטער הילף פֿאַר פאַרסאַמונג

עסנוואַרג פאַרסאַמונג מוזן זיין רינסעד מאָגן סאָדע לייזונג אָדער פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע, טרינקען צוגרייטונג "סמעקטאַ" (1 סאַשיי פּער שעה) אָדער מיטל "אַקטיווייטיד טשאַד" (1 טאַבלעט פּער 1 קג גוף וואָג). עס איז אויך כדאי צו וואַרטן מיט עסנוואַרג און הונגערן אַ ביסל.

אויב די פלו איז קעגן ...

מיט די פלו דאַרפֿן צו לופטערן די צימער ווו די קראַנק, שטעלן די הומידיפיער, טרינקט שעפע פון פלוידס, עסן אַניאַנז און קנאָבל. פילע וויראַל חולאתן אָנהייבן מיט אַ היץ, ווייַל אַמאָל די ווירוס גייט אריין דעם גוף, עס הייבט צו מערן. אַז איז וואָס אַ מענטש Feels קליין ומבאַקוועמקייַט אין ערשטער, און בלויז נאָך אַ מאָל ער איז זארגן וועגן גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ.

מייַכל זיך פלו איז זייער געפערלעך, ווי עס איז מסתּמא צו באַקומען גאַנץ ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. דעריבער, זיין זיכער צו רופן אַ דאָקטער וואס וועט פאָרשרייַבן צונעמען באַהאַנדלונג.

וואָס אויב די סיבה איז נישט קלאָר?

וואָס צו טאָן אויב עס איז גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ? ווי צו היילן דעם מאַלייז? אויב עס איז ניט קלאָר סיבה, און די קרענק טוט ניט שטערן טעגלעך, איר קענען נעמען אַ וואַרעם וואַנע, טרינקען הייס טיי מיט האָניק און לימענע און גיין צו בעט. אבער אויב די מאַלייז לאַסץ פֿאַר וואָכן, זאָל זיין באוואכט.

עס איז אַ כראָניש קרענק ווי פיבראָמיאַלגיאַ. אַנאַמביגיאַוואַס סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג איז נישט Defined. עס איז קעראַקטערייזד דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווי קעסיידערדיק מידקייַט, לעטערדזשי, שלאָפן גערודער, דייַגעס, ווייטיק אין די ליגאַמאַנץ און טענדאַנז, גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן היץ. באַהאַנדלונג ינוואַלווז גענומען אַנטיידיפּרעסאַנץ. אין קיין פאַל זייַן זיך-מעדיקייט, ווי די אַנקאַנטראָולד ינטייק פון אַזאַ דרוגס איז זייער געפערלעך.

אָפּרו

צו שטענדיק פילן דערקוויקט און פול פון ענערגיע, איר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן אייער טעגלעך רוטין. צי איך דאַרפֿן אַ גאַנץ-פלעדגעד געזונט שלאָפן, עס איז וויכטיק צו עסן געזונט עסנוואַרג און צו מינאַמייז די ינטייק פון פאַטטי, געפּרעגלט און געווירציק עסנוואַרג. אויב אַ מענטש האט היץ, מידקייַט, גוף ייקס, עס וואָלט זיין גוט צו שטעלן באַזונדער צייַט פֿאַר אָפּרו. דעם קען זיין די געוויינטלעך ברידינג עקסערסייזיז אַז העלפן אָפּרוען מאַסאַלז און רעדוצירן ווייטיק.

עטלעכע מאָל אַ יאָר, איר קענען זופּן אַ קורס פון וויטאַמינס. דאס איז ספּעציעל וויכטיק אין האַרבסט און קוואַל. אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן פריש לופט.

שוואַכקייַט אין שוואַנגערשאַפט

עס איז א מאל גוף ייקס, שוואַכקייַט אָן טעמפּעראַטור בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ביין ווייטיק קענען זייַן רעכט צו פֿעלן פון וויטאַמין די און קאַלסיום. איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן גשמיות טעטיקייט און צו טראָגן אַ באַנדאַזש, נישט צו זיצן מער ווי איין שעה, טאָן ניט ליגן אויף אַ שווער ייבערפלאַך. מאַלייז געפֿירט דורך די פאַקט אַז דער גוף איז טשאַנגינג רעכט צו דזשעסטיישאַן, אַזוי נישט פיל צו זאָרג. אין סדר צו עלימינירן די קרענק, איר קענען זען אַ דאָקטער און צו פאָרן די נייטיק טעסץ.