בריזעד לעגס. ערשטער הילף און באַהאַנדלונג.

ווען ווייך געוועבן זענען דאַמידזשד, אָבער די גאנצע הויט איז נישט צעבראכן, אַ פֿיס שעדיקן אַקערז. זייַן אויסזען איז שטענדיק באגלייט דורך גאַנץ אַקוטע ווייטיקדיק סענסיישאַנז און עדעמאַ פאָרמירונג. אין עטלעכע פאלן, די ביין איז אַפעקטאַד, די כעמאַטאָומאַ דעוועלאָפּס. ערשטער פון אַלע, ווי באַלד ווי מעגלעך האַלטן כעמעראַגיישאַן אין ווייך געוועבן מיט די הילף פון אַ קאַלט קאָמפּרעס, און אין אַ טאָג צו אָנהייבן באַהאַנדלונג פון טראַוומע.

פּונקט ווייַל דער רויך פון די פֿיס טוט נישט פירן צו ווייאַליישאַנז פון די אָרנטלעכקייַט פון די הויט, אָבער ז שטרענג ווייטיק, עס איז אָפט צעמישט מיט מער שטרענג פאלגן. אויב דער ווייטיק איז נישט צו שטאַרק, מען קענען זיצן אָדער ליגן אַראָפּ פֿאַר אַ ביסל שעה, זיין זיכער צו צוטשעפּען אַ ייַז קאָמפּרעס צו די ינדזשערד אָרט, און אַז וועט זיין גענוג. אבער מאל דער ווייטיק איז אַזוי שטאַרק אַז עס איז פשוט אוממעגלעך צו רירן. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך דיין דאָקטער ווי צו באַשליסן די בראָך עס אָדער נאָר אַ סיניאַק אָן די הילף פון אַ יקספּיריאַנסט פאַכמאַן איז ניט מעגלעך.

שוין אַ פּאָר פון שעה נאָך די שאָדן פון די פֿיס, עס איז אַ געשווילעכץ און געשווילעכץ איז געשאפן. דעם איז אַ גאָר נאָרמאַל אָפּרוף פון געוועבן צו דעם מין פון ווירקונג. אויב דער מאַך איז שטאַרק גענוג, קליין כלים קען פּלאַצן, בלוט אַקיומיאַלייט אונטער די הויט און פאָרעם אַ כעמאַטאָומאַ. לויט זייַן קאָליר (ברייטנאַס פון פלאַוערינג), עקספּערץ געשווינד באַשטימען די געדויער פון די שאָדן. אָפֿט פוס שאָדן באגלייט דורך קליין דיסטערבאַנסיז פון די הויט אין די פאָרעם פון אַברייזשאַנז און סקראַטשיז מיד און וואַשן פּראָצעס אין סדר נישט צו אַרייַן אין אַ ינפעקציע. ווען דער נאָגל איז ברוזד אויף די פוס, די בלוט אַקיומיאַלייץ אונטער די נאָגל טעלער, וואָס קענען דערנאָך פירן צו זייַן פּילינג אַוועק.

אין קיין פאַל זאָל איר אויסשטרעקן, ניד, וואַרעם אָדער רייַבן די ברוזד לעגס. וואָס צו טאָן ווען עס אויס? צו אָנהייבן מיט, צושטעלן די ינדזשערד שעדיקן מיט גאַנץ שלום, זיצן אָדער ליגן אַראָפּ, אָבער טאָן נישט בלייַבן אויף דיין פֿיס און ספּעציעל נישט פאָרזעצן דרייווינג. צו רעדוצירן ווייטיק און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַ שטאַרק ידימאַ וועט העלפן קאַלט. דאַמפּען אַ האַנטעך אין ייַז וואַסער, און בעסער ייַנוויקלען אַ שטיק פון ייַז אין די שטאָף און צוטשעפּען צו די פּלאַץ פון די שאָדן. אין סדר נישט צו אָווערדאָ עס און נישט צו באַקומען נאָך פראָסטביטע אין דערצו צו די שאָדן, פון צייַט צו צייַט באַזייַטיקן די ייַז פּאַק, און דעמאָלט צולייגן עס ווידער. א ענג פיקאַטיווע באַנדאַזש קענען זיין דארף אויב עס איז אַ ערנסט ויסמאַטערן אין די ליגאַמאַנץ. איר קענען אויך נעמען אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק. אויב שטרענג שאַטן פאַלן, די ינדזשערד מענטש זאָל זיין מיד גענומען צו טראַוואַטהאָלאָגי.

נאָך אַ טאָג אָדער צוויי, אָנהייבן גענומען וואַרעם באַטס און צייכן אַרויף פֿאַר והף. אַזאַ אַקשאַנז בייַשטייַערן צו פאַסטער רעסאָרפּטיאָן פון די כעמאַטאָומאַ. אויב עס איז אַ גענוג שטאַרק קאַנטוזשאַן פון די פֿיס, די מאַסאַזש קורס וועט זיין יבעריק. אין דעם פאַל פון אַפּטייק דרוגס, מיר האַלטן דיין ברירה אויף אָינטמענץ און דזשעלז פון NSAIDs. די אַרייַננעמען סאָדיום דיקלאָפענאַק, קעטאָפּראָפען און יבופּראָפען, ווי ווויל ווי עטלעכע פון זייער קאַונערפּאַרץ, וואָס זענען געווענדט גלייַך צו די פוס שאָדן.

וואָס אויב עס זענען עפענען ווונדז און אַברייזשאַנז אויף די ייבערפלאַך פון די הויט? זיין זיכער צו מייַכל זיי מיט אַ לייזונג פון הידראָגען פּעראַקסייד, און דעמאָלט צולייגן אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי זאלבאלל. מיט ינדזשעריז מיט הצלחה אַפּלייז ניט ווייניקער עפעקטיוו מיטל פון טראַדיציאָנעל מעדיצין. צו אָנהייבן פאַבריצירן ווייַטער ינפוסיאָן: מוגוואָרט, פּלאַנטאַן און קאַלעדזשאַלאַ גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז (איינער לעפל) און איז אָנגעפילט מיט בוילינג וואַסער (250 מל). זאל עס ברו, נעמען אַלע די פאַבריק שטיקל, פאַרשפּרייטן עס אויף אַ ריין שטאָף און צוטשעפּען עס צו די רויזן. פאַרריכטן די באַנדאַזש פֿאַר עטלעכע שעה. א שטאַרק פֿיס שאָדן ריקווייערז די אַפּלאַקיישאַן פון פיר צו פינף אַזאַ פּראָוסידזשערז.

פֿאַר גאַנץ היילן, אַלקאָהאָליש צומיש באזירט אויף וועלדינג פון וועלשענער נוס, סעלאַנדינע און קאַלעדזשולאַ וועט זיין דארף. אויסשטרעקן דיין פוס איבער דעם טאָג בייַ מינדסטער פינף מאל, און בייַ נאַכט צולייגן אַ קאָמפּרעס פון דעם סגולע. אין דרייַ טעג די פּראָבלעם וועט פאַרשווינדן.