א ביסל עצות, ווי שיין שמייכל

יעדער מענטש איז שיין אין זייַן אייגן וועג. און אַפֿילו די פּאָנעם אַנאַטראַקטיוו טיפּ קענען טוישן אין אַ רעגע דאַנק צו איינער בלויז שמייכל. אבער וואָס אויב דיין סמיילינג פּנים אין דער שפּיגל טאָן ניט ווי? איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווי שיין שמייכל.

אָפנ-האַרציקייַט

די מערסט ריין און שיין שמייכל דערשייַנען אין דער מאָמענט ווען אַ מענטש סמיילז פֿון די האַרץ. די סיבות פֿאַר דעם קענען זיין גאַנץ דייווערס, נישט אין דעם פאַל. אויב איר ווילן צו וויסן ווי שיין שמייכל, דער ערשטער הערשן: איר האָבן צו געדענקען עפּעס אָנגענעם אין זייער לעבן - עפּעס פון וואָס איר נאָר ווילן צו שייַנען. עס איז געווען דעמאָלט ער האט אויסגעשטרעקט זיין מויל אין אַ קאַנטענטאַד שמייכל, און דער מענטש וועט נאָר שייַנען אַ positive.

שפּאַס

צו "ווידושיט" פון די מענטשן אַ שיין שמייכל, איר קענען פּרובירן צו מאַכן זיי לאַכן. דעם איז איין וועג ווי שיין שמייכל. מאָדנע געשיכטע, אַנאַקדאָוט, נאָר קראָוטשעד סמיילי - און שוין Laughing. דעם אופֿן איז גרויס אין אַ סיטואַציע ווו איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ גוט Photo און קאָך אַרויף גאַנץ אַ ערנסט פירמע.

טריינינג

עס איז געגלויבט אַז אַ שמייכל קענען זיין טריינד ניצן אַ "פּאָמפּע" מאַסאַלז. ססיענטיסץ זאָגן אַז בשעת סמיילינג אַקטיווייטיד וועגן 40 מאַסאַלז, אַזוי וואָס נישט צו שטערן אַמאָל ווידער? פֿאַר דעם צוועק עס איז אַ סכום פון עקסערסייזיז.

דער ערשטער געניטונג: איר האָבן צו רעדל אין דיין מויל און פּרובירן צו אָטעמען די לופט, ענג-ליפּפּעד. דעם וועט באַן די מאַסאַלז פון די טשיקס. רגע, גיינינג לופט אין די לונגען, עס איז נייטיק צו לייגן אַראָפּ די קאַמפּרעסט זייַן ליפּס און עקסהאַלעד שארף. אַזוי וועט באַן די מאַסאַלז פון די ליפּס. איינער - דריט געניטונג פֿאַר די ליפּן: זיי דאַרפֿן צו זיין אַ ענג קוועטשן, און סטרעטשינג, זיי פּרובירן צו ציען אַ פיגור אַכט. די פערט געניטונג איז צו באַן די מאַסאַלז פון דער צונג און ליפּן צוזאַמען. צו טאָן דאָס, שטעקן צונג אויס, גראַבד זייַן ליפּס, בלייַבן אין דעם שטעלע פֿאַר וועגן 30 סעקונדעס און די מאַקסימום אָפּרוען די מויל. און ענדלעך, די פינפט - אַ ויסגעצייכנט געניטונג, פיר שמייכל טריינג צו אויסשטרעקן זיין מויל אין אַ ומנאַטירלעך שמייכל, אַזוי ווידער וואָלט זיין צו באַן די מאַסאַלז פון די ליפּס.

סימעטריע

בילד-מייקערז זאָגן עס איז נייטיק צו שמייכל סאַמעטריקלי, נאָר דעמאָלט עס וועט זיין שיין. עס אויך ריקווייערז אַ ביסל פיר. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו: זיצן אין פראָנט פון דער שפּיגל און זען וואָס זענען די פּראָבלעמס מיט סימעטריע. קען העכערונג אַניוואַנלי עקן פון איר ליפּן, די מויל קענען זיין אַנסייטלי בייגן, מאכן סעמבלאַנס אלא שמייכלען, נישט אַ שמייכל. פאָרעם אַ געהעריק שמייכל איז גאַנץ פּשוט: איר דאַרפֿן יעדער טאָג צו הייבן די עקן פון זייַן Fingers צו זייַן ליפּס, פּאָזינג אין דעם שטעלע פֿאַר 15-20 סעקונדעס. עטלעכע חדשים פון טריינינג און אַ שמייכל וועט זיין שיין און סאַמעטריקאַל.

אויגן

עס איז אן אנדער וועג פון ווי שיין שמייכל, נאָר טאָן ניט דאַרפֿן דיין מויל צו אים, און זיינע אויגן. איר קענען לערנען צו שמייכל מיט זיינע אויגן. צו טאָן דאָס, אַ קליין ביסל נידעריקער זיין קאָפּ און קוק בייַ אים קרום, זיין אויגן נעראָוד. זאָל באַקומען אַ שמייכל אויגן. אַז ס נאָר וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס און טאָן ניט מאַכן דיין אויגן טריקי, עס קענען ונ דורך צעלאָזן קאָמוניקאַציע.

וועגן שיינקייט

ווי שוין דערמאנט, אַ מענטש נאָר דורך אַ שמייכל קענען זייַן שיין. אויב אַ פרוי סמיילז, זי איז געווען שיין, אויב עס גלאָווס מיט גליק - עס איז שיין.