אָניאָנס: נוץ און שאָדן צו די גוף

יעדער מענטש טרייז צו עסן געזונט דורך עסן אַ פאַרשיידנקייַט פון פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז. אָבער, פילע מענטשן פאַרגעסן אַז עטלעכע פּראָדוקטן קענען ניט בלויז נוץ, אָבער שאָדן. די רשימה געץ און אַניאַנז. פון קורס, די נוץ פון עס פיל מער ווי שאָדן. אבער, די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין די בייַזייַן פון זיכער חולאתן. זאל ס קוק אין דער טעמע "ציבעלע - Benefits און האַרמס."

וואָס איז בעסער צו עסן אַניאַנז רוי

רובֿ אָפֿט, מיר געפֿונען שפּאַניש אָדער געל אַניאַנז. דעם פאַרשיידנקייַט איז פאַירלי שאַרף, אָבער אויף זייַן זייער שווער צו באַקומען באַפרייַען פון דער שמעקן. דעריבער, אין די רוי פאָרעם עס איז נישט דיזייראַבאַל צו עסן. אויב עס איז קיין אנדער ברירה, עס קענען זיין אַ פּראָדוקט אַ ביסל מעראַנייטיד אין עסיק אָדער לימענע זאַפט, אַדינג אַ קליין סומע פון צוקער. מער אָנגענעם און מילד טעם ווייַס ציבעלע. עס איז מעגלעך צו עסן רוי.

וואָס קענען שאַטן אַניאַנז

וואָס איז די שאַטן פון אַניאַנז? פילע גלויבן אַז די אָטעם נאָך די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז נעגאַטיוו די פּראָדוקט קוואַליטעט. דעם איז דער הויפּט אַקוטע איידער די זיצונג, אָדער געגאנגען צו אַרבעטן. פון קורס, שלעכט אָטעם זאָל ניט מייַכל די שאָדן. עס ס נאָר אַ שטריך פון די גרינס.

די הויפּט שעדיקן צו אַניאַנז איז אַז זייַן נוצן האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דער אַרבעט פון די האַרץ. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּראָדוקט קענען אָנמאַכן אַ אַזמאַ באַפאַלן, ווי געזונט ווי פאַרגרעסערן בלוט דרוק. דאס כאַפּאַנז רעכט צו דער פאַקט אַז אַניאַנז יריטייץ די נערוועז סיסטעם.

דער פּראָדוקט אין גרויס קוואַנטאַטיז איז פּראָוכיבאַטאַד אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די מאַטאַבאַליזאַם האָבן שוין קענען צו פאַרגרעסערן די סומע פון געגרינדעט גאַסאַז און מיוקאַס. אין דערצו, די פּראָדוקט קענען גרונט שטרענג ומבאַקוועמקייַט, און כאַפּן אַרויף אויף שלאָפן. דו זאלסט נישט נוצן די זאַפט פון ציבעלע פֿאַר בורראָווינג אויגן, ווי איר קענען סאַווירלי שעדיקן די קאָרניאַ.

עס איז ניט נייטיק צו נוצן דעם גרינס פֿאַר יענע וואס לייַדן פון לעבער אָדער האַרץ קרענק. אָניאָנס האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זייער אַרבעט.

מענטשן ס קאָונסילס

באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם קענען זיין זייער שנעל. צו טאָן דאָס, עס זענען פילע מעטהאָדס. איינער פון זיי - אַ טאָוסטיד וואָלנאַץ אָדער פּעטרעשקע. סימפּלי קייַען אויף די פּראָדוקטן. עס איז אויך מעגלעך צו נוצן אַ סקאָרינקע פון טאָוסטיד ברויט. אויב די ציבעלע איז געווען געגעסן זייער פיל, דעמאָלט דער אויבן מעטהאָדס איר זענט אַנלייקלי צו העלפן.

אויב איר דאַרפֿן צו צעהאַקן וועדזשטאַבאַלז, דעריבער צו רעדוצירן די יטשינג, ברענען און וואָטערי אויגן, איר קענען ריזאָרט צו די ווייַטערדיק אופֿן - לאָזן אַ קליין טייַך פון וואַסער פון די צאַפּן, און בשעת סלייסינג אַניאַנז ייַננעצן ארבעטן מעסער.

אָניאָנס קעגן קאָולדז

אַניאַנז, וועמענס Benefits און האַרמס פילע האָבן לאַנג געווען באקאנט, האט אַ ריזיק נומער פון נוציק פּראַפּערטיז. ערשטער פון אַלע, דעם גרינס זאַפט - אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַניאַנז רוי, פּראַטעקץ די גוף פון די קעלט. דער זאַץ פון די פּראָדוקט כּולל וואַלאַטאַל, וואָס ניט בלויז שטארקן דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך, אָבער אויך קענען צו קעמפן ווירוסעס אַנדזשיינאַ. אין נאך, די ציבעלע זאַפט קענען טייטן באַקטיריאַ אַזאַ ווי טובערקולאָסיס, דיפטהעריאַ און דיזענטעריע באַסיללוס, סטרעפּטאָקאָקקוס.

צו קאַמבאַט די קעלט, ווי ווויל ווי פֿאַר די פאַרהיטונג פון ינפלוענציע עקספּערץ רעקאָמענדירן וועגן אַמאָל יעדער זיבן טעג צו שמעקן די געהאַקט ציבעלע. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז וויטאַמין C אין די פּראָדוקט, וואָס בישליימעס ענכאַנסיז די ימיון סיסטעם. פריש ציבעלע איז ביכולת צו טרעפן די דאַרף פון אונדזער גוף מיט וויטאַמין דעפיסיענסי.

מענטשן ס געזונט און אַניאַנז

עס האט לאַנג שוין באקאנט פֿאַר די נוצן פון אַניאַנז פֿאַר מענטשן. אַפֿילו אין אלטע מצרים, דעם פּראָדוקט איז גערופֿן "פּיזעם נעבעך." אין די ווערטער פון די רוימער שרייַבער פּליניי סטאַרשי: "לוק איז ביכולת צו שטופּן אין די געווער פון ווענוס, אַפֿילו די וויקאַסט פון מענטשן." די פאַקט אַז דעם פּראָדוקט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון זיירע און ינקריסאַז די פּאָוטאַנסי. אין דערצו, עס איז די מערסט צוטריטלעך און ביליק אַפראָדיסיאַק. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין די מיטל עלטער, אַניאַנז זענען באַנד אין אַלע די מאַנאַסטעריז.

חולאתן און אַניאַנז

אַניאַנז, נוץ און שאָדן פון וואָס פילע וועט זיין באקאנט נאָך לייענען דעם אַרטיקל, עס העלפּס רייניקן די בלוט, אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רימוווז וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, סטימיאַלייץ די דיגעסטיווע פּראָצעס. ווי טייל פון דעם פּראָדוקט איז בנימצא קווערסעטין. דעם שפּור מינעראַל איז בישליימעס ריזיס ראַק. אַז איז וואָס עס איז וויידלי געניצט אין אַנגקאַלאַדזשי. אין נאך, די בויגן בישליימעס קאָפּע מיט אַ קאָפּווייטיק. נאָר שמעקן די סלייסט וועדזשטאַבאַלז און די פּילז קענען זיין דיספּענסט מיט.

קאַזמאַטאַלאַדזשי און אַניאַנז

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די נוצן פון אַניאַנז פֿאַר וואָמען איז אויך קענטיק. ווי טייל פון די גרין בלעטער אַ פּלאַץ פון קעראַטין. דעם עלעמענט איז אַ positive ווירקונג אויף די הויט. זייער אָפֿט, די בויגן איז געניצט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי פֿאַר קלענזינג פון פאַרשידן ספּאַץ אויף די פּנים. צו באַקומען באַפרייַען פון פרעקקלעס, איר דאַרפֿן טעגלעך ווישן די הויט שנייַדן אין האַלב פריש קאָפּ פון די גרינס.

די Benefits פון ליקס

פּאָרע-ציבעלע האט פילע positive פּראָפּערטיעס, אַזאַ ווי אַניאַנז און רויט אַניאַנז. די נוצן פון דעם פּראָדוקט ליגט אין דעם פאַקט אַז אין זייַן זאַץ זענען מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּרעסן, פאָספאָרוס און קאַלסיום. ווי אַ רעזולטאַט, עס קענען זיין האט געזאגט אַז די בויגן איז ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך נערעוודיק פּראָדוקט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ליקס בעסער ווי אנדערע ווערייאַטיז פּוריפיעס די בלוט. אין אנדער ברירה מעדיצין, דעם פּראָדוקט איז געניצט ווי אַ יקער פֿאַר אַנטי-אַטעראָוסקלעראָוסיס.

שאַללאָץ: איז עס נוציק?

דעם ציבעלע פאַרשיידנקייַט איז געמאכט געווארן פון עטלעכע קעפּ פֿון קליין גרייס, זיך איינגעשריבן אין איין. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם פּראָדוקט איז פיל דזשויסיער, טייסטיער און מער שמעקנדיק אַניאַנז זיין "ברודער." פֿאַר מעדעצינישע צוועקן דעם ציבעלע איז געניצט ווי אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי אַגענט. אין דערצו, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר די פאַרהיטונג פון ראַק.

אנדערע נוציק מידות פון אַניאַנז

לויט צו סייאַנטיס, די נוצן פון אַניאַנז פֿאַר די גוף פיל מער ווי שאָדן. נאָך 150 גראַמז פון פּראָדוקט אַנטהאַלטן טעגלעך קלאַל פון וויטאַמינס א און C, 1/5 טעגלעך פֿאַר קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם. די קאַמפּאָונאַנץ פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון אַ געזונט האַרץ, ווי געזונט ווי שטארקן די סקעלעטאַל סיסטעם.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין גרויס אַניאַנז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער. דעם קאָמפּאָנענט אין דעם פּראָדוקט איז העכער ווי אין apples און פּערז. אויב איר באַשליסן צו זיצן אויף אַ דיעטע, עס איז ניט נייטיק צו ויסשליסן פון אייער דיעטע ציבעלע. נאָך אַלע, דאָס איז נאָך געהאלטן אַ גרינס און אַ ויסגעצייכנט פעט בערנער. ספּעשאַלאַסץ פון אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס איז באזירט אויף טעגלעך נוצן פון די ציבעלע זופּ איז געווען דעוועלאָפּעד.

אָניאָנס קעגן ווייטיק

זייער אָפֿט, קעגן די בייַסן פון וואַספּס געניצט עס איז אַניאַנז, וואָס Benefits און האַרמס דאַרפֿן צו זיין באקאנט צו אַלעמען. אַמאָל אַ ינסעקט סטאַנג, שמירן די בייַסן פון פריש זאַפט. צולייגן דעם פּראָדוקט אין די בייַזייַן פון אָנצינדונג אין די אויערן. קאַמפּרעסיז פון ציבעלע אין דעם פאַל לאָזן צו באַזייַטיקן דעם ווייטיק. מיטל אויף דער באזע פון די בויגן איז וויידלי געניצט אין פאַרשידן ינפלאַממאַטיאָנס און אַבססעססעס, ווי ווויל ווי פֿאַר ווונד היילונג.

סאָף

זאַפט פון ציבעלע איז אָפֿט געניצט פֿאַר שופּן, האָר אָנווער, ידימאַ, הערפּעס, רומאַטיק יסורים. פאַירלי קעסיידער שמירן די פּראָבלעם געביטן. אין דערצו, די פּראָדוקט מאכט עס גרינגער צו אַדאַפּט נאָך דער ענדערונג פון צייַט זאָנע. דעם געצייַג איז ידעאַל פֿאַר פלי באדינער און פּיילאַץ. פון קורס, עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַ יונג און שיין מיידל מיט שלעכט אָטעם. אָבער, ריזאָרט צו אַזאַ מיטל גרינג פֿאַר די סוף פון די נעסיע, ווען איר קענען אָפּרוען און האָבן אַ גוט מנוחה.

ווי איר קענען זען, די ציבעלע האט פילע positive מידות. פון קורס, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אָבער, עס איז ווערט רימעמברינג אַז בוילד אָדער סטוד אַניאַנז איז ניט געפערלעך. ווי אַזאַ, עס קענען עסן אַלץ.