ווי און וואָס נוצלעך סעלדעריי העלפּס די מענטשלעך גוף?

די קלאָוסאַסט "קאָרעוו" פּעטרעשקע - סעלדעריי - זענען אָפֿט גערופֿן "אוצר פון שיינקייט און געזונט." פֿאַר וואָס באַדינונגען דעם שורש גרינס האט ווערן אַ באַליבט אין די דיעטע פון מענטשן מיט אַן אַקטיוו סטיל? די נוצלעך סעלדעריי געצויגן די ופמערקזאַמקייַט פון נוטרישאַניסס און מעדיציניש לומאַנעריז פון די וועלט? דעם נס גרינס - ניט נאָר די מערסט ווערטפול פּראָדוקט רייַך אין וויטאַמינס און יקערדיק שפּור עלעמענטן, אָבער אויך אַ סגולע אַז העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. באַאַמטער און אנדער ברירה מעדיצין האָבן לאַנג אנערקענט זייַן ניסימדיק כוחות. סטעממעד סעלדעריי איז געהאלטן הייליק און מאַדיסאַנאַל פאַבריק זינט די פאַרטאָג פון ציוויליזאַציע, די רוימער און גריכן. דאקטוירים און קוקס רעקאָמענדירן די נוצן פון אַלע פּאַרץ פון דעם געווירציק גרינס בלעטער, סטאָקס, רוץ. סעלדעריי סטעם, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס זענען ניט אַמענאַבלע צו כעזשבן (ווי געזונט ווי שיץ און שורש), כּולל ווערטפול וויטאַמינס גרופּע ב (טהיאַמינע און ריבאָפלאַווין), די "וויטאַמין פון יוגנט און שיינקייט» - E-, פּראָוויטאַמין א, א, נומער, נאָרמאַלייזינג בלוט קלאַטינג - ק, און רעינפאָרסינג די ימיונאַטי אַסקאָרביק זויער. די בלעטער און רוץ פון סעלדעריי זענען רובֿ נוציק אַמינאָ אַסאַדז, איינער פון וואָס איז אַספּאַראַגינע - אַ מאַטעריע טויגעוודיק פון ביינדינג די טאַקסיק אַמאָוניאַ רעלעאַסעד דורך די פאַרפוילן פון די פּראָטעינס. אין דערצו, אַ יינציק נס גרינס איז רייַך אין טיראָסינע, קעראַטין, ניקאָטיניק זויער און יקערדיק אָילס. דערצו, עס כולל ניט בלויז מינעראַלס: קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום און פאָספאָרוס - אָבער פּראָטעין גליקאָסידע אַפּיין, סיטרינע, טשאָלינע, מאַנניטאָל, אָקסאַליק זויער, פוראָקומאַריני, פלאַוואָנאָידס, גליקאָסידעס, און אנדערע נוצלעך זאכן. אָנגענעם ספּעציפיש טעם פון בשמים גיט אים קאַמפאָר פּעטרעשקע - אַפּיאָל.

קאַלאָריע, אָדער וואָס נוציק סעלדעריי זאל יבערראַשן מענטשן לוזינג וואָג?

טראָץ דעם קאָלאָסאַל נוטרישאַנאַל ווערט פון סעלדעריי דעם פאַבריק געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון פּראָדוקטן מיט "נעגאַטיוו" קאַלאָריעס. אַז איז, די ענערגיע קאַנסאַמשאַן פֿאַר זייַן דיידזשעסטשאַן איז באטייטיק העכער ווי די ינטייק פון קאַלאָריעס אין דעם גוף. ווייניקער ווי 20 קייקאַל קאַנטיינד אין 100 ג פון ראַפינירט גרינס!

אין דעם מערב, מיר האָבן לאַנג אַפּרישיייטיד זייַן ניסימדיק מאַכט אין די קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג און לייגן אַלע די וועדזשטאַבאַלז און פלייש קיילים, סמאָאָטהיעס, קאַקטיילז און גרינס דזשוסאַז, סאַלאַדס און זייַט קיילים. סטעממעד סעלדעריי, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס זענען אויסגעדריקט אין ינפלאַממאַטאָרי און דייורעטיק, אַנטיאַללערגיק און קאַמינג ווירקונג, און נאָרמאַלייזינג די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף און ינקריסאַז לאַבידאָו, זאל ווערן געניצט ווי פריש אָדער סטוד, ראָוסטאַד, קאַמביינד מיט וועדזשטאַבאַלז, apples אַסידיק ווערייאַטיז און אַנאַנאַס. עס איז מעגלעך צו באטייטיק רעדוצירן די קאַלאָריק צופרידן פון פלייש אָדער פיש, פּראַוויידינג זיי מיט אַ גאַרניש פון רוי אָדער האַלב סייווערי גרינס.

די נוצלעך סעלדעריי קענען נאָך ביטע די מענטשלעך גוף? אין דערצו די וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע און נערוועז סיסטעם, דעם רייַך מקור פון וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל הצלחה קאַמבאַץ רומאַטיזאַם און גאַוט, ימפּרוווז די וואַסער-זאַלץ וועקסל, נאָרמאַלייזיז די לעבער און קידניז, קלינז די גוף פון טאַקסאַנז. "גרינס-מנאָגאָסטאַנאָטשניק" פּערז אין אַ סכום העלפט קאַמפּרייזיז טייבאַלספּונז טעגלעך דאָסעס פון וויטאַמינס, די פּראָדוקט אין אַ סכום וועגן 3 קילאָקאַלאָריעס!

ווי טוט די נוצן פון סעלדעריי אויף מענטשן און ווייבער?

די נוצלעך סעלדעריי קען העלפן מענטשן? פֿאַרשטאַרקונג די פּראָדוקציע פון זכר געשלעכט האָרמאָנע - טעסטאַסטעראָון - שמעקנדיק בשמים איז משפּיע די גוף דער שטארקער געשלעכט ווי אַ מעכטיק אַפראָדיסיאַק.

אבער די שיין העלפט פון מענטשהייַט, בעקאַבאָלעדיק מעדיצין פֿאַר פּמס פאַרהיטונג, פאַרמייַדן ווייטיק, פֿאַרבעסערן שטימונג אין די קריטיש טעג, און בעשאַס מענאַפּאַוז אַדווייזיז פיר מאל אַ יאָר פֿאַר 27 טעג צו פירן אויס באַהאַנדלונג קאָרסאַז פון סעלדעריי זאמען. דרייַ גראַמז פון די רוי מאַטעריאַל (0.5 ה. ל) גיסן 200 מל הייס וואַסער, אָבער טאָן ניט קאָכן! ינפוסע יבערנאַכטיק, דעמאָלט טרינקען 1 טבספּ. ל. פיר מאל אַ טאָג איידער מילז.

און אין קאַזמאַטאַלאַדזשי? ..

סעלדעריי האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף דעם גוף ניט בלויז ין אָבער אויך אַרויס. טייל פון די הויזגעזינד מאַסקס פּאַפּ פון די בלעטער, סטעם אָדער וואָרצל וועדזשטאַבאַלז בישליימעס ווייטאַן די הויט, ימבועס עס מיט נעץ, וויטאַמינס און מינעראַלס; עס קענען העלפן צו סוד די עפּאַדערמאַס, ווי געזונט ווי צו מייַכל אָנצינדונג, ברענט און פראָסטביטע.

ווי אַ רעזולטאַט, ...

נוציק פּראָפּערטיעס סאַפּרייזינגלי געשמאַק עסנוואַרג און קיוראַטיוו מעדיצין - סעלדעריי - קענען פאָרשטעלן גוט געזונט, ויסגעצייכנט געזונט-ווייל און גוט שטימונג, עס איז נייטיק נאָר צו פאָרשטעלן עס אין אייער דיעטע!