בלועבערריעס: נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַלעמען ווייסט אַז מוטער נאַטור גיט אונדז ווונדערלעך מנחורת אין די פאָרעם פון וועדזשטאַבאַלז, Fruits און בעריז. פילע פון זיי ניט נאָר האָבן אַמייזינג טעם, אָבער אויך אַ פּלאַץ פון נוצלעך סאַבסטאַנסיז. אַזאַ ינוואַליאַבאַל דערציילט מנחורת און בלובעריז. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס בעריז זאָל וויסן אַז יעדער פון אונדז צו נוצן די מאַכט פון נאַטור מיט די מאַקסימאַל עפעקטיווקייַט. עס טורנס אויס אַז די אַנסייטלי טונקל בלוי פרוכט קענען פאַרבייַטן עטלעכע Pharmaceutical דרוגס פֿאַר אונדז.

בלועבערריעס: נוציק פּראָפּערטיעס

די Benefits פון די בעריז באקאנט צו מענטשן זינט צייַט ימאַמאָריאַל. אין די רייַך יינציק זאַץ כּולל דער סוד פון זייער שטאַרקייַט. אין דעם שטעלן פון וויטאַמינס (א, C, E און גרופּע ב, פּפּ, ק) קענען באַרימערייַ פון יעדער פאַבריק. אויך ימפּרעסיוו שטעלן פון מיקראָ-און מאַקראָו כּולל דעם שיין פאַבריק - בלובעריז. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס איז דווקא רעכט צו זייַן זאַץ. זייער ווערטפול פֿאַר מענטשן באטראכט צו זיין די פאַקט אַז דורך עסן די בעריז, דער מענטש נעמט די required סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי וואָרענען אונדז פון די אויסזען פון אַ פאַרשיידנקייַט פון טומאָרס אין דעם גוף.

רייַך אין וויטאַמין קאָמפּלעקס ויסגעצייכנט שטיצן שטאַט פון די וואַסקיאַלער סיסטעם, אויב אייער דיעטע וועט באַדינער בלובעריז. נוציק פּראָפּערטיעס פון די אויג געפֿירט דורך די בעריז דאַטן וויטאַמין קאָקטייל. אַפֿילו סקעפּטיקאַל בעקאַבאָלעדיק מעדיצין קאָנפירמס די וווילטויק ווירקונג פון בלובעריז אויף די וויסואַל אַפּאַראַט: ריליווז דרוק און מידקייַט, ימפּרוווז בלוט שטראָם צו די אַפּטיק נערוו, און דעריבער ינקריסאַז וויזשאַוואַל אַקיואַטי. ספּעציעל ווען אַ מענטש סופפערס פון בלערד זעאונג אין די טונקל (נאַכט בלינדקייט), מוזן עקסיסטירן בלובעריז אין זיין דיעטע. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון די בעריז ונ דורך ויספאָרשן פּראַקטיש, אַזוי מיר קענען בעשאָלעם פאַרלאָזנ זיך די עלטער-אַלט דערפאַרונג.

עסן בלובעריז יעדער טאָג, איר קענען ריין די געדערעם פון טאַקסאַנז רעכט צו דער פּעפּטיידז קאַנטיינד אין עס. אַלץ אַנדערש, איר קענען לייגן אַז דעם יאַגדע סטרענגטאַנז די פּראַטעקטיוו פֿעיִקייטן פון דעם גוף, און איז ביכולת צו השפּעה די פּראַסעסאַז פון צעל יידזשינג. אַזוי יענע וואס ווילן צו בלייַבן יונג און געזונט נאָר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די בלוי בעריז.

א קליין גרופּע פון מענטשן קענען נישט נוצן די מאַכט טאָכיק אין דער נאַטור פון בלובעריז. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן די בעריז צו די וואס לייַדן פון חולאתן פון ביליאַרי שעטעך, איינער פּענכער שטיינער, ווי געזונט ווי מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אויב איר לייַדן פון כראָניש פאַרשטאָפּונג, דעם פּראָדוקט איז נישט פֿאַר איר. מענטשן וואס לייַדן פון פּאַנקרעאַטיטיס, בלובעריז זענען אויך פּראָוכיבאַטאַד. נוציק פּראָפּערטיעס פון די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און בעריז וועט אָפענגען אויף דער זאַמלונג פּלאַץ. די פאַקט אַז די פרוכט מוזן זיין כאַרוואַסטיד בלויז אין יקאַלאַדזשיקלי ריין מקומות. אַנדערש, זיי וועלן אַנטהאַלטן מער טאַקסאַנז ווי די נוציק קאַמפּאָונאַנץ.

איך זאָל לייגן אַז ניט ווייניקער ווערטפול בלעטער פון דעם געוויקס. זיי, ווי געזונט ווי בעריז קענען זייַן געזאמלט (אין May), דאַר און ברוד ווונדערלעך בראָטהס און טיז פון זיי.