אַביסאַטי מיינונג 3 - ווי פילע קג? ווי צו באַשליסן די גראַד פון אַביסאַטי?

יבערוואָג איז איצט איינער פון די הויפּט פּראָבלעמס פון מאָדערן כיומאַנקיינד. אין דעם אַרטיקל איך ווילן צו דערציילן איר וועגן אַ פּראָבלעם ווי אַביסאַטי מיינונג 3: ווי פילע קג בשעת פּיקינג אַרויף אַ מענטש און ווי צו פאַרלירן די וידעפדיק וואָג.

וואָס איז עס?

אין די אָנהייב, איך ווילן צו פֿאַרשטיין די גרונט קאַנסעפּס געניצט אין דעם אַרטיקל. אַזוי, אַביסאַטי - אַ קרענק, בעשאַס וואָס אין די סובקוטאַנעאָוס געוועב אָדער אנדערע געוועבן פון די מענטשלעך גוף אַקיומיאַלייץ פעט. אַז איז וואָס איך ווילן צו זאָגן אַז די עקסטרע וואָג - איז ניט נאָר אַן עסטעטיש פּראָבלעם אָבער אויך געזונט. טאקע, בעשאַס דעם דער מענטש האט אַלע מינים פון פּראָבלעמס אין די פאַרשידן אָרגאַנס און גוף סיסטעמען.

דיגריז

עס זענען דרייַ גרונט גראַד פון אַביסאַטי: דער ערשטער, רגע, דריט. ווי האט עס ריכטיק ויסטיילן?

1. PRE-אַביס און ערשטער גראַד פון די קרענק. אין דעם בינע, רובֿ אָפֿט דער מענטש טוט ניט אויפֿשטיין קיין טענות פֿון די פונט פון מיינונג פון מעדיצין. אבער, עס איז שוין פרוסטראַטיאָן זאל דערשייַנען אויסזען. אבער, טראָץ דעם, עס איז נאָך אַ יבעריק מאַסע אויף דעם רוקנביין, דזשוינץ און ביינער. אויב אין דעם בינע, קיין קאַמף איז גענומען, די קרענק איז פאַירלי גיך פּראָגרעס און די קרענק וועט באַלד אַרייַן אַ נייַ בינע. אין דעם בינע, אַ מענטש האט אַ גוף מאַסע געווינען איז אַ מאַקסימום פון 50% פון נאָרמאַל וואָג.
2. רגע גראַד. אין דעם בינע מער וואָג צו 50-99% פון די ידעאַל וואָג. סימפּטאָמס אַז פּאַסירן אין דער זעלביקער צייַט: די געפיל פון קעסיידערדיק מידקייַט, שוואַכקייַט, יריטאַבילאַטי. אויך, פּאַטיענץ זאָגן אַז זיי האָבן אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער און דאָרשט. אין דעם פאַל אויך דאָרט איז שאָרטנאַס פון אָטעם, עקל, ווייטיק אין דער דזשוינץ. אבער עס זאל זיין אַלע סאָרץ פון חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס און שעדיקן וויכטיק גוף סיסטעמס.
3. דריט גראַד. אין דעם פאַל, אַ מענטש 'ס וואָג יקסידז די קלאַל אין מינדסטער צוויי מאָל. עס זענען קייפל פּראָבלעמס און חולאתן.

כעזשבן פון מאַסע

אויך סעפּעראַטלי איך ווילן צו רעדן וועגן ווי צו באַשליסן די גראַד פון אָוביסאַטי. וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן? אַזוי, עס איז וויכטיק צו קענען צו רעכענען די אַזוי-גערופֿן בראָקקען אינדעקס, וואָס איז אַ גראדן פון אַ געזונט וואָג פֿאַר פילע יאָרן. דער חשבון אַלגערידאַם:

1. איר דאַרפֿן צו וויסן אייער הייך אין סענטימעטער. פון עס, איר מוזן נעמען 100.
2. ווייַטער, פון די באקומען רעזולטאַטן מוזן זיין סאַבטראַקטיד פון וועגן 10-15%.

אָבער, די חשבונות קען זיין פּאַסיק בלויז פֿאַר יענע וועמענס גראָוט איז אין די קייט 155-170 סענטימעטער.

למשל:

1. 163 63 = 100 סענטימעטער.
2. 15% 63-9 45 63 - 9, 45 = 53.5 (קג).

אַז איז ידעאַל פֿאַר די גראָוט פון מענטש איז 163 סענטימעטער וואָג פון 53 און אַ האַלב קילאָוז.

ווייַטער, עס איז שוין מעגלעך צו רעכענען דער גראַד פון אָוביסאַטי. אזוי, נאָר דאַרפֿן צו נעמען אַוועק פון דעם ידעאַל וואָג און רעכענען די פּראָצענט פון די רעשט. דעם גראדן און רעדן וועגן וואָס די גראַד פון אַביסאַטי אין אַ פּאַציענט.

במי

אן אנדער וועג צו רעכענען דער גראַד פון אַדיפּאָסיטי - רעכענען במי, פּראָפּאָסעד דורך די בעלגיאַן אַדאָלפע קוועטעלעט. אין דעם פאַל איר זאָל נוצן די ווייַטערדיק פאָרמולע:

איך = ב / ה ²

טראַנסקריפּט:

1. איך - דאָס איז דער גוף מאַסע אינדעקס.
2. מיט עם - גוף וואָג אין קילאָגראַמס.
3. ה - הייך אין מעטער.

למשל: לאָזן גראָוט וואָלט זיין 1.63 עם, און וואָג - 70 קג. איך = 70 / 2,66 = 26,3.

ווייַטער, עס איז נייטיק צו ווענדן צו די ינטערפּריטיישאַן פון אַ יגזיסטינג טיש. ינדיקאַטאָרס קענען אַרייַננעמען:

1. 16 אָדער ווייניקער - ונדערוועיגהט.
2. 16-18,5 - קלאַל.
3. 25-30 - איז יבערוואָג.
4. 30-35 - די Figures זאָגן וועגן די ערשטער גראַד פון אָוביסאַטי.
5. 35-40 - דעם איז דער צווייט גראַד.
6. 40 און איבער - די דריט גראַד פון אָוביסאַטי.

ווי צו באַשליסן אַביסאַטי מיינונג 3 (קג ווי עס איז פֿאַר אַ מענטש)? דעמאָלט נאָר דאַרפֿן צו רעכט רעכענען דיין במי. נאָך אַלע, די ינדאַקייטערז וועט זיין אַנדערש (איז קריטיש גראָוט) פֿאַר יעדער יחיד.

סימפּטאָמס

סעפּאַראַטעלי ווילן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו סימפּטאָמס אַז באַגלייטן אַזאַ אַ פּראָבלעם, ווי אַביסאַטי מיינונג 3 (ווי קג בשעת גיינינג מענטשן - ינדיווידזשואַלי, אָבער ניט ווייניקער ווי צוויי מאָל די נאָרמאַל וואָג). וואָס אויב עס זאל פילן קראַנק?

1. אין דעם פאַל, מענטשן אָפֿט קענען ניט טאָן אָן הילף. שווער פֿאַר אים צו בייגן איבער, צו באַקומען זיין הענט הינטער זיין צוריק, מאל אַפֿילו שווער צו רירן אַרום.
2. שאָרטנאַס פון אָטעם. עס קענען פּאַסירן ניט בלויז בעשאַס געניטונג, אָבער אַפֿילו אין רו.
3. אויך, עס איז אַ בוקיי פון פאַרשידן חולאתן אַז ווירקן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָרגאַנס. זייער פּראָסט אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק און פּאַנקרעאַטיטיס.
4. דער פּאַציענט כּמעט שטענדיק Feels שוואַכקייַט, דראַוזינאַס. ארבעטן קאַפּאַציטעט איז זייער נידעריק.
5. קען אָנמאַכן כעדייקס און ווייטיק אין די האַרץ.

פּאַציענט באַהאַנדלונג איז געטראגן אויס אין אַ שפּיטאָל סוויווע.

דיעטע

אויב דער פּאַציענט איז אַביס 3 גראַד (ווי פילע קג אַזוי זייַן יבעריק - פֿאַרשטאַנען), וועט זיין זייער וויכטיק צו דיעטע. אזוי, דער טיש וועט זיין געוויזן №8. דיעטע איז ניט בלויז אַימעד בייַ רידוסינג וואָג, אָבער אויך צו ומקערן די וואַסער-זאַלץ וואָג אין דעם גוף. דאס מאַכט וועט צונויפשטעלנ זיך פון נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקטן. אויך איר דאַרפֿן צו עסן אָפֿט און פראַקטיאָנאַל פּאָרשאַנז. מוסטער מעניו פֿאַר אַ טאָג:

פרישטיק. 90 גראַם פון פלייש, גרינס סאַלאַט מיט ייל אין דער סומע פון נישט מער ווי 150 ג, 200 קם מל עפּעס מיט מילך, אָבער קיין צוקער.

לאָנטש. 100 גראַמז פון עפּל.

לאָנטש. 200 גראַמז פון די זופּ אָדער וועגעטאַריער באָרשט, 10 גראַמז פון קרויט, בוילד פיש 100 גראַמז און אַ גלעזל פון דאַר פרוכט קאַמפּאָוט (אָן שוגערז). ווי פרוקטאָסע סוויטאַנער קענען זיין געוויינט.

נאָכמיטאָג טיי. טייל-צייַט טעפּל פון נידעריק-פעט מילך.

דינער. מעאַטלאָאַף (בייקט) - 100 ג האַלב Stuffed עגגס. א גלעזל פון גרין טיי.

איידער בעדטיים קענען טרינקען 150 ג פון יאָגורט.

באַהאַנדלונג

די דריט גראַד פון די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך די פעסטקייַט פון פאַטטי דיפּאַזאַץ, און צו באַקומען די פּראָבלעמס פון מענטש דאַרפֿן, ניט נאָר דיעטע, אָבער אויך אַ סכום פון אַקשאַנז.

1. גשמיות טעטיקייט. אויב דער פּאַציענט האט 3 גראַד פון אַביסאַטי, ווי צו פאַרלירן וידעפדיק וואָג קען זיין ווי גייט: וואַסער עראָוביקס, גימנאַסטיק. בעסער צו אָנהייבן מיט אַ ליכט ספּאָרט, ביסלעכווייַז ינקריסינג די מאַסע. מיד טאָן שטאַרקייַט טריינינג קענען ניט. דעם קענען שאַטן דעם גוף.
2. הידראָטהעראַפּי. אויך גרויס הילף צו פאַרלירן וואָג מאַכט שפּריץ אָדער וואַסער מאַסאַזש.
3. פּסיטשאָטהעראַפּי. עס איז זייער וויכטיק און אַ סייקאַלאַדזשאַסט. נאָך אַלע, אָפֿט פירן צו אַביסאַטי פאַרשידן דעפּרעסיוו שטאַטן, צו קאָפּע מיט וואָס מענטש אַליין קענען ניט.
4. מעדאַקיישאַן. עס באשטימט אַ ענדאָקרינאָלאָגיסט אין אויב דיעטע און געניטונג טאָן ניט צושטעלן די געבעטן רעזולטאַט.
5. כירורגיע. אַ לעצט ריזאָרט, באַשליסן צי דעם אופֿן וועט נאָר אָננעמען אַ דאָקטער.

עטהנאָססיענסע

ווי אַנדערש קענען זיין געטראגן אויס באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי מיינונג 3? פאָלק רעמאַדיז פון באַהאַנדלונג - דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט. אויב די פּראָבלעם קענען העלפן די ווייַטערדיק מיטל:

1. ינפוסיאָן. מיר דאַרפֿן צו נעמען אַ הונדערט גראַמז פון מיסטלעטאָע בעריז פון באַרג אַש און לייַם בילן, ווי געזונט ווי 75 גראַמז פון וואַסער פעפער און לינדאַן קווייט. די ינגרידיאַנץ זענען ונ דורך געמישט. עס איז נייטיק צו נעמען 3 טייבאַלספּונז לעפל זאַמלונג צו אַ ינפוסיאָן (1 מאָל). איידער געגאנגען צו שלאָפן הערבס דאַרפֿן צו גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינפוסע עס איבער די נאַכט. די ווייַטער טאָג עס פילטערעד און גענומען 4-5 מאל פּער טאָג דורך 150 מל אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. קורס: לפּחות 1 חודש.
2. קאַוקאַסיאַן העללעבאָרע. עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין די קאַמף קעגן אַביסאַטי דריט גראַד. פֿאַר די צוגרייטונג איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טייבאַלספּונז לעפל זאַמלונג, גיסן העלפט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער און ינפוסע וועגן 75 מינוט. טרינקען די מעדיצין איר דאַרפֿן האַלב אַ גלעזל האַלב אַ שעה איידער מילז 3 מאל אַ טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג מיט דעם אַגענט - וועגן זעקס חדשים.