קראַקט כילז: וואָס צו מייַכל און ווי צו פאַרמייַדן

פילע מענטשן טראַכטן אַז קראַקט כילז - דעם איז ריין אַן עסטעטיש כיסאָרן. דאקטוירים אויך זאָגן אַז עס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אנדערע פּראָבלעמס אין דעם גוף. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן ווען קראַקט כילז. וואָס אַ מייַכל, ווייזט אַ יבערבליק. עס קענען ידענטיפיצירן פּראָבלעמס מיט די מאָגן, ענדאָוקריין סיסטעם, ווי ווויל ווי הויט חולאתן.

קראַקט כילז. וואָס צו מייַכל?

אויב די שפּאַלטן איז בלויז ונאַעסטהעטיק קוק! זיי זענען אָפֿט באגלייט דורך ווייטיק אין די כילז, אין וואָס יעדער שריט איז ווייטיקדיק. דעם לידז צו דריינאַס פון די הויט, וואָס איז מער ערנסט ווידערקאָל פּראָצעס געשעעניש אין דעם גוף.

קראַקט כילז, אַז מייַכל? אויב אַזאַ געדאנקען נעמען איר מער און מער, צו געפֿינען אויס וואָס קענען אָנמאַכן דעם קרענק. אין דער ערשטער אָרט - די אומרעכט ווערינג שיכלעך. קראַקט כילז מער אָפֿט אין ווייבער, געזונט-באקאנט ליבע פון מאָדערן שיכלעך, וואָס זענען ניט שטענדיק באַקוועם. באַהאַנדלונג כילז פון קראַקס קענען זיין די קאַנסאַקוואַנס פון סיסטעמאַטיש דעפאָרמאַטיאָן פון די פֿיס אין אַזאַ אַ שוך. עס איז באמערקט אַז רובֿ פּלאַצן פּיאַטע זומער, ווען וואָרן עפענען שיכלעך און אַ פּלאַץ פון צייַט איז אויסגעגעבן אין דער מדינה. לעדער פּיאַטע, ווייל נאָענט צו די הייס Asphalt און ערד דריינאַדזש און דרייינג, וואָס לידז צו קראַקס.

די ווייַטער פּראָסט גרונט - איז די עלטער פאַקטאָר. עס איז זעלטן צו טרעפן אַ יונג מיידל אָדער אַ באָכער (אין די פּיאַטע פּלאַצן מאַלעס) מיט אַזאַ חסרונות. איבער די יאָרן, אָרגאַניזם, ווי איז באקאנט, ניט מער טראגט אַ סכום פון מאַטעריע, אַזוי די הויט לאָסעס זייַן ילאַסטיסאַטי און ווערט טרוקן, וואָס ווידער לידז צו די זעלבע קראַקינג. פילע ווונדער וואָס קראַקט כילז און ווי צו מייַכל זיי, ניט וויסנדיק אַז זיי לייַדן מער שטרענג קרענק. קראַקס קענען זייַן אַ סימפּטאָם פון צוקערקרענק, Malfunction פון די ענדאָוקריין סיסטעם, הויט חולאתן, מאָגן, בעריבערי.

קראַקט כילז: וואָס צו מייַכל און ווי צו פאַרמייַדן

קיין קרענק פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן. העעלס דאַרפֿן רעגולער זאָרגן, אַזוי איר קענען ויסמייַדן פּראָבלעמס אין די צוקונפֿט. יעדער טאָג נאָך דער שפּריץ זיי זאָל זיין לובראַקייטיד מיט אַ נערישינג קרעם איין מאָל אַ וואָך צו ריין און אָרגאַניזירן פּימס פֿיס באַטס. זיי זענען געזונט פאַרווייכערן, מאָיסטוריזע און שפּייַזן די הויט כילז. פֿאַר זייער צוגרייטונג, איר קענען נוצן ים זאַלץ און באַקינג סאָדע. זאלבאלל איז בעסער צו נוצן מיט בין פּראָפּאָליס אָדער מיט וויטאַמינס א, E, עף די פאָרמולאַטיאָנס וואַסעלינע געשווינד און דיפּלי פאַרווייכערן און מאָיסטוריזע פּראָסט הויט כילז. וואַזעלין געזונט געניצט אין ריין פאָרעם, פֿאַר-פּאַרע די פֿיס אין וואַסער מיט אַ צומיש פון באָריק זויער. די קאָמפּלעקס זאָרגן מוזן אויך זיין פון אַ קרעם פֿאַר לובריקיישאַן קראַקס סאַפּלאַמענטאַד מיט אַנטיביאַטיקס אויב אַ פּלאַצן איז זייער טיף און ווייטיקדיק. זיי קענען אָנמאַכן ינפעקציע דורך פונגאַל ינפעקטיאָנס. טרוקן כילז קענען פּאַסירן פון אָפט ווערינג סינטעטיש סאַקס אָדער טייץ. עס איז בעסער צו גיין פֿאַר קליידער געמאכט פון נאַטירלעך פיבערס. ענג ומבאַקוועם שיכלעך זאָל זיין ריפּלייסט דורך אַ ראַכוועסדיק און באַקוועם. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דערנערונג. דריינאַס און קראַקס קענען אָנווייַזן סיסטעמאַטיש דעפיציט פּראָדוקטן מיט רעטינאָל און טאָקאָפעראָל (רייַך אין די סאַבסטאַנסיז ספּאַרזשע, לעבער, טאַמאַטאָוז, מילכיק פּראָדוקטן, שפּינאַט, קעראַץ).