קענען איך גיין צו די וואַנע מיט אַ קאַלט: מעדיציניש עצה

אַפֿילו אין אלטע צייטן, אונדזער אָוועס געניצט די סאָנאַ ווי אַ ווונדערלעך סגולע פֿאַר דער פּראָסט קאַלט, אַזוי אָפֿט רייזיז די קשיא: "קענען איך גיין צו די וואַנע מיט אַ קאַלט?" עס זענען פילע מיינונגען, אַזוי איר זאָל רעכענען אויס ווי פּונקט פּאַרע איז משפּיע אויף די מענטשלעך גוף.

די ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף

אין דער פּאַרע צימער גיין פֿאַר די פאַרהיטונג פון זיכער חולאתן, כולל דער פּראָסט קאַלט. געזונט-סטימד די הויט איז קלינד און געץ באַפרייַען פון טויט הויט סעלז, ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן און ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, סטימד ינערלעך אָרגאַנס און דזשוינץ. אַזוי נאָך אַלע עס איז מעגלעך צו גיין צו די וואַנע מיט אַ קאַלט? עס איז פּרוווד אַז מענטשן וואס אָפֿט סטימד, ראַרעלי באַקומען קראַנק.

באַהאַנדלונג פון חולאתן

עס זענען אַלאַגיישאַנז אַז די וואַנע איז קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס אַ קאַלט. דאס איז נישט גאַנץ אמת. וואַנע - עס איז אַ גרויס פאַרהיטנדיק וואָפן קעגן די קרענק. פּראָסט קאַלט איז אַ וויראַל קרענק, און די מייקראָואָרגאַניזאַמז זענען דערשראָקן הויך טעמפּעראַטורעס. אויך בעשאַס זיין בלייַבן אין די וואַנע ינקריסאַז די נומער פון ווייַס בלוט סעלז דורך וועגן 20% אין יומאַנז. נאָך אַלע, זיי זענען מלחמה מיט מייקראָובז. דעריבער, עס איז אַ געזאגט אַז די וואַנע קיורז קאָולדז.

ענהאַנסעד סערקיאַליישאַן אַקטאַווייץ אַ ריזיק נומער פון קאַפּאַלעריז און קליין כלים, רימוווז פון די מוסקל לאַקטיק זויער. אָפט קאָולדז באגלייט דורך ווייטיק אין דער דזשוינץ. רעכט צו זייַן ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף פּאַרע ינקריסאַז די לויפן פון נוטריאַנץ צו די דזשוינץ און דער ווייטיק סיסיז צו דערמאָנען זיך.

אן אנדער אַרגומענט, וואָס טילץ אין טויווע פון אַ positive ענטפֿערן צו די קשיא פון צי מיר קענען גיין צו די וואַנע מיט אַ קאַלט איז סטאַטיסטיק. די מענטשן וואס באַזוכן די סאָנאַ, באַקומען קראַנק ווייניקער אָפֿט 4 מאל. עס וועט זיין עפעקטיוו און אויב איר לייַדן פון פּראָסט קאַלט. אויב הייס ליגן אויף פּאָליצע געזונט סטימד, אָטעמען ספּעשלי צוגעגרייט לייזונג מיט אַ צופרידן פון דעקאָקטיאָנס אָדער אָילס פון פעפערמינץ, יוקאַליפּטאַס, דזשוניפּער אָדער קאַלעדזשאַלאַ, עס מיד ווערט פיל גרינגער. אַזוי עס איז מעגלעך צו וואַנע אין די קעלט.

ווי צו זיין בייַ?

אויב איר האָבן אַ היץ, איר גיין צו די וואַנע איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. זינט דעם קענען נאָר ברענגען שאָדן און דירע קאַנסאַקווענסאַז. עס איז ניט שטענדיק באַזוכן פּאַרע אין חולאתן רענדערז פּראָדוקטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. וואַנע איז אַ ויסגעצייכנט באַהאַנדלונג אָפּציע בלויז אין די פרי אַנטוויקלונג פון די קרענק. אויך עס קענען זיין געניצט בעשאַס די אָפּזוך צייַט נאָך די אָפּזוך.

אויב איר האָבן אַ פּראַלאָנגד קאַלט, דעמאָלט אַ וויזיט צו די סאָנאַ קענען פירן צו אַנדיזייראַבאַל רעזולטאטן. עס איז אַ גראָוינג דרוק אויף אַלע די אָרגאַנס, וואָס זענען שוין רעכט צו קאָולדז וויקאַנד. עס גייט פון דעם מסקנא - אויב דיין טעמפּעראַטור איז מער ווי 37 דיגריז, צו גיין צו די פּאַרע צימער, איר זאָל ניט. וואַנע מיט אַ לינגגרינג קאַלט יגזאַסערבייץ ניט בלויז די קרענק סימפּטאָמס (ווייַל דער גוף איז שוין סאַווירלי וויקאַנד, די באַקטיריאַ האָבן "געזעצט אַראָפּ" אין עס, און אין אַ וואַרעם און פייַכט סוויווע, די מייקראָובז אָנהייבן צו אַקטיוולי צעמערן), אָבער אנדערע כראָניש חולאתן.

פֿאַר כייפּערטענשאַן פֿון אַ שפּאַציר אין די פּאַרע צימער, אויך, דאַרפֿן צו פאַרלאָזן. א קרענק אַזאַ ווי אַלערגיע, לונגענ-אָנצינדונג, אַזמאַ, אָדער אנדערע חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם קענען דערשייַנען פּלוצלינג און אַפֿילו אין שטרענג פאָרעם. אָפֿט דער פּראָסט קאַלט איז באגלייט דורך אַ קאָפּווייטיק, און אַ פּאַרע צימער קענען אָנמאַכן אַגראַוויישאַן פון די סימפּטאָמס, און קאָפּשווינדל זענען אויך צוגעגעבן.

עצות און טריקס

צו שפּאַציר אין דער פּאַרע צימער איז געווען ווי זיכער ווי מעגלעך, און נישט צו פאַרשטאַרקן אייער געזונט, איר זאָל נאָכגיין אַ ביסל כּללים אין די קעלט:

• ווען איר באַזוכן דעם פּאַרע צימער זאָל ניט זיין וואָטערינג אַראָפּ. עס איז קעדייַיק צו טראָגן אַ פּעלץ הוט, וואָס וועט באַשיצן אייער קאָפּ פון אָוווערכיטינג.
• איר זאָל ניט מיד אויף אָנקומען אין די וואַנע צו זיצן אויף דעם העכסטן פּאָליצע - די גוף מוזן זיין צוגעגרייט סלאָולי צו די טעמפּעראַטור העכערונג.
• די וווינאָרט צייַט אין דער פּאַרע צימער זאָל זיין באגרענעצט. נאָך דער געשעעניש איר דאַרפֿן צו אָפּרוען אין די ווארטן צימער ביז דעם גוף קולז אַראָפּ.
• אין צווישן ראַסעס אין די פּאַרע צימער מוזן זיין קאַמפּאַנסייטאַד פֿאַר די לאַגער פאַרפאַלן פלוידס. פֿאַר דעם צוועק, ידעאַל פֿאַר ערבאַל טיי מיט ראַזבעריז אָדער קורראַנץ.

ברום ווי אַ מיטל פון טרעאַטינג קאָולדז

רובֿ אָפֿט, מיר גיין צו די וואַנע צו וואַרעם אַרויף מיט אַ בעזעם. און עס איז אַוואַדע זייער נוצלעך. זייַן נוצן ינקריסאַז די בלוט סערקיאַליישאַן און העכערן אַקטיוו סוועטינג, און מיט אים די גוף פון שעדלעך טאַקסאַנז אויס. העאַטעד בעזעם געניצט פֿאַר מאַסאַזש, ווי ווויל ווי פֿאַר ינאַליישאַן. די הויפּט זאַך - צו ברענגען צוזאמען די ריכטיק "מאָדעל", ווייַל אַלעמען - זייַן היילונג ווירקונג.

לעמאָשל, בערעזע בעזעם געזונט קאַלמז די מאַסאַלז און דזשוינץ פון לייַם - אַ היילונג ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי און נערוועז סיסטעם. יאָדלע און סאָסנע - שפּילט די ראָלע פון אַ דיסינפעקטאַנט. א בעזעם פון יוקאַליפּטאַס האט אַ גרויס ווירקונג אויף דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך. דאס וועט שטיצן דיין גוף און העלפן ריין עס און פאַרגרעסערן סוועטינג.

רובבינג אין די וואַנע פֿאַר קאָולדז

אין די אָנהייב פון די קרענק דאַרפֿן אַ גוט שווייס אין דער פּאַרע צימער. דעריבער עס איז מעגלעך צו פירן אויס גרינדינג פון שוין העאַטעד גוף מיטל אַז פאַרבעסערן סוועטינג. די מערסט עפעקטיוו איז אַ געמיש פון האָניק און סאָדיום אָדער ם זאַלץ אין אַ גלייַך סומע. דעם פּראָצעדור איז עפעקטיוו פֿאַר הוסט און קאָולדז. אויך, צו רייניקן דעם גוף קענען ווערן געטאן ראַבינג אַ האַנטעך צו זיין סאָוקט אין זאַלץ לייזונג. האַנטעך לייטלי קוועטשן און רייַבן די גוף ביז עס טורנס רויט.

און דורך ניצן ספּעציעל מיקסעס מיט אָילס צו זאָגן זייַ געזונט צו די קרענק וועט זיין פיל שנעלער. אבער טאָן ניט פאַרגעסן: אויב פּראַלאָנגד קאָולדז פֿון די פּאַרע צימער איז בעסער צו אָפּזאָגן - צו פאַרבעסערן קרענק ריזיקירן איז אויך גרויס. אָבער אַ קאַלט וואַנע אָן טעמפּעראַטור - דער בעסטער העלפער צו אייער גוף.

פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז אין דער פּאַרע צימער איר דאַרפֿן צו גיין אויף אַ רעגולער יקער און בלייַבן דאָרט פֿאַר לפּחות 20-30 מינוט. דעמאָלט דיין גוף וועט נישט זיין דערשראָקן פון קיין קרענק און יילמאַנץ. טראכטן וועגן צי עס איז מעגלעך צו גיין צו די וואַנע מיט אַ קאַלט, עס איז וויכטיק צו הערן צו אייער אייגן גוף און נעמען אין חשבון זייער יחיד טשאַראַקטעריסטיקס.