קאָמפּלעמענטאַרי FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג. צוציען דורך חודש - טיש

מיט אַלע די Benefits פון ברוסט מילך און זייַן Benefits פֿאַר אַ גראָוינג גוף נאָך האט אַ שטערונג - דער אַוועק אין זייַן זאַץ פון גרינס פּראָטעין און פיברע דארף פֿאַר געהעריק גראָוט און גשמיות אַנטוויקלונג פון דעם קינד. אין דעם אַכטונג, עס ווערט נייטיק צו באַקענען האַרט עסנוואַרג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג, ווען די קינד ריטשאַז אַ זיכער עלטער.

הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS

אינטערנאַציאָנאַלע געזונט סיסטעם איז דעוועלאָפּינג נייַ מגילה אַניואַלי פֿאַר געהעריק קאַמפּלאַמענטשי קאָרמען, געוואלט דערמיט צו געפינען די אָפּטימאַל וואָג פון פּראָדוקטן נייטיק פֿאַר די געהעריק גראָוט פון דעם קינד 'ס גוף. פּידיאַטרישאַנז באַשטיין אַז אַפֿילו נאָך דער הקדמה פון נייַ פּראָדוקטן ברוסט מילך זאָל זיין לינקס יקערדיק דערנערונג פֿאַר קינדער. די נוטריאַנץ, אַנטיבאָדיעס, ביידע אין מענטש מילך, עס איז ניט איין פּראָדוקט. דעריבער, צו פאָרזעצן פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם יונג מוטערס זאָל באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו ברעאַסטפעעדינג.

אַלע די פּראָדוקטן וואָס דער קינד וועט נוצן, זאָל נישט אַנטהאַלטן זאַלץ, אין באַזונדער דעם אַפּלייז צו גרינס פּיוריי. אויך עס איז נייטיק צו ונטערטעניק זיי צו אַ היץ באַהאַנדלונג

גרונט כּללים פֿאַר די הקדמה פון נייַ פּראָדוקטן

געזונט קינדער זענען ביכולת צו גיין פֿאַר האַלב אַ יאָר אויף אַ איין פּראָדוקט (ברוסט מילך) צו אַ ברייט דיעטע דינער טיש. אזוי, דער ערשטער יאָר פון לעבן דער קינד שוין קענען קאָרמען דערוואַקסן טיש.

אויף די אנדערע האַנט, יונג מוטערס געבן זייער קינדער בלויז ברוסט מילך נאָך זעקס-חדשים פון עלטער אין ריזיקירן די געזונט פון זייער בייביז. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם מאַלנוטרישאַן איז אַ הילעל פון די גשמיות אַנטוויקלונג פון קינדער רעכט צו דער לימיטיישאַנז פון נוטריאַנץ און מינעראַלס. אין קינדער, די מאַכט פון וואָס איז באזירט סאָוללי אויף ברעאַסטפעעדינג, נאָך 8 חדשים פון קיין סוואַלאָוינג רעפלעקס איז Produced by האַרט עסנוואַרג אין די צוקונפֿט מאכט עס שווער צו ריכטיק אַנטוויקלונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם. אָן די נייטיק סומע פון פּרעסן אין קינדער אַנעמיאַ.

הקדמה פון נייַ פּראָדוקטן זאָל פאַלן אין די קולער צייטן, ווייַל הייס וועטער מעגלעך עסנוואַרג פאַרסאַמונג און ינדיידזשעסטשאַן נייַ עסנוואַרג. נאָך יעדער קאָרמען בייביז אַ נייע פּראָדוקט, עס איז דיזייראַבאַל צו געבן טרינקען איר ברוסט מילך. אַזוי די בעיבי וועט זיין גרינגער צו אַדאַפּט צו די נייַ כּללים פון צושטעלן.

דעריבער, דער הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS זאָל נעמען אַ לידינג ראָלע און צו צוציען ופמערקזאַמקייַט פון יונג מוטערס.

ווען איר אַרייַן די ערשטער האַרט עסנוואַרג?

דעפּענדינג אויף דעם טיפּ פון בעיבי קאָרמען פּידיאַטרישאַנז גערופֿן פאַרשידענע פּיריאַדז פון וועאַנינג. דער ערשטער האַרט עסנוואַרג מיט קינסטלעך קאָרמען זענען אַדווייזד צו אַרייַן די נייַ-געבוירן ווען עס ריטשאַז די עלטער פון פיר חדשים. דורך דעם מאָל די קינד האט אַ דיגעסטיווע סיסטעם, גרייט צו נעמען אַ מער sophisticated עסנוואַרג ווי גענוג געמיש איז געגרינדעט.

אן אנדער קריטעריאָן פֿאַר אַ פריער פּאָזיציע פון נאָך עסנוואַרג איז אַ מאַנגל פון יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס אין וויקלקינד פאָרמולע.

דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג זענען אַדווייזד נישט צו געבן איידער די בעיבי איז 6 חדשים אַלט. איין סיבה פֿאַר דעם איז די מעגלעכקייט פון דעוועלאָפּינג אַטאָפּיק דערמאַטיטיס, עס איז ניט דאַרפֿן צו געבן אנדערע עסנוואַרג אין דערצו צו מוטער 'ס מילך.

ליסטעד אונטן זענען עטלעכע פון די דיינדזשערז פון פרי הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS:

• נאָך די הקדמה פון נאָך פּראָדוקטן זאל זיין רידוסט אָדער אַפֿילו האַלטן פּראָדוקציע פון ברוסט מילך אין ווייבער.
• די דיגעסטיווע סיסטעם פון די קינד ווייַל פון זייער ימאַטשוריטי אין ריזיקירן פון ינפעקציע דורך פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ קאַנטיינד אין עסנוואַרג אָדער ליקווידס.
• עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון עסנוואַרג אַלערדזשיז.
• די ימאַטשוריטי פון די דיגעסטיווע שעטעך קענען פירן צו אַ הילעל פון דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און דערוואַקסן מאַלנוטרישאַן.

פּראָבלעמס ערייזינג בעשאַס די שפּעטער הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS:

• מאַנגל פון קאַבאָלע פון ענערגיע און נוטריאַנץ זאל פירן צו סטונטעד גראָוט, אַנטוויקלונג פון דעם קינד, און מאַלנוטרישאַן.
• ברוסט מילך איז ניט אַ פאַרטרעטער פֿאַר פּרעסן און צינק, דעריבער, זייער מעגלעך יאַקרעס.
• ניט גענוגיק אַנטוויקלונג פון טשוינג סקילז, טעם מערקונג פון עסנוואַרג.

אזוי, צו אָנהייבן געבן קאַמפּלאַמענטשי FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג איז נייטיק אין דער צייַט.

דיגעסטיאָן קינדער בעשאַס וועאַנינג

אין קליינע קינדער, די ויסשיידונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם איז ניט דעוועלאָפּעד ווי אין אַדאַלץ. נאַטור ערידזשנאַלי בדעה בלויז קיצער ברוסט מילך, וואָס כּולל די סאַבסטאַנסיז וואָס ביישטייערן צו די געהעריק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און צוגרייטן די גוף פון דעם קינד צו באַקומען אַ דערוואַקסן מאָלצייַט. ברעאַקינג דעם פּראָצעס מער פרי אָדער שפּעט אַדמיניסטראַציע קאָרמען קענען צעשטערן די געהעריק פונקטיאָנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

דורך דעם עלטער פון זעקס חדשים די בעיבי זייַן דיגעסטיווע סיסטעם איז גענוג צוגעגרייט פֿאַר קינדער פון דייאַטערי פיברע, קראָכמאַל, פּראָטעינס און פאַץ פון עסנוואַרג די משפּחה טיש.

עטלעכע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ נידעריק ענערגיע געדיכטקייַט, און דער באַנד פון קינדער 'ס מאָגן קענען נעמען ניט מער ווי 30 מל פּער קילאָ פון דעם גוף, וואָס איז, געטינג אַ גענוג סומע פון נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג, די קינד טוט ניט טרעפן זייַן ענערגיע דאַרף. אזוי, טשוזינג די פּראָדוקטן מוטערס דאַרפֿן צו באַטראַכטן וואָס די ענערגיע געדיכטקייַט און די צופרידן פון מיקראָנוטריענץ זענען אין אַ באַזונדער פּראָדוקט.

ווי צו קלייַבן דער ערשטער פּראָדוקט

ווען אַ קינד וואס איז ברעאַסטפעד איז געטאן 6 חדשים, מיין מוטער סטאַרץ צו טראַכטן וועגן וואָס מין פון פּראָדוקט דער ערשטער צו קומען. פּידיאַטרישאַנז זענען אַדווייזד צו אָנהייבן צו צוציען אַ קינד מיט אַ גרינס פּיוריי.

אין די פריש פאַרגאַנגענהייַט, פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן דער ערשטער שיסל צו קלייַבן פרוכט פּיוריי. איצט, אָבער, רובֿ פּידיאַטרישאַנז האָבן קריטיקירט דעם פּראָדוקט. די סיבה פֿאַר דעם איז געווען אַ לערנען אַז געוויזן הויך ריזיקירן און ינסידאַנס פון קאַסעס, ווען די מילד קינדער 'ס גאַסטריק מיוקאָוסאַ יריטיישאַן אונטערטעניק זאַפט, קאַנטיינד אין פרוכט פּיוריי. אויך, פילע קידס אָפּזאָגן דעריבער צו דער מער שוגערי FOODS אין געשמאַק.

מילכיק פּראָדוקטן אין די לעצטע יאָרן זענען אויך גיינינג פּאָפּולאַריטעט צווישן די וועריאַנץ באַקענענ ערשטער. אבער, רעכט צו די בייַזייַן פון די פאַרשידענע פּראָטעינס, פילע קידס רעאַגירן צו זיי אַלערגיע אָדער ינדיידזשעסטשאַן.

סעמאַלינאַ, אַזוי פאָלקס אין די פאַרגאַנגענהייַט, הייַנט מער און מער אין דער הינטערגרונט אין דער רשימה פון וועאַנינג עסנוואַרג. ביז אַהער, עס קענען העלפן יונג מוטערס צו לייכט סאָלווע די פּראָבלעם פון ונדערוועיגהט קינדער רעכט צו זייַן נידעריק פּרייַז און אַוויילאַבילאַטי. אבער, אין פאָרשטעלן עס איז כּמעט טאָן ניט צוגרייטן זייער קינדער רעכט צו דער בייַזייַן אין זייַן ביניען פון גלוטען וואָס קענען גרונט אַלערדזשיז אין דעם קינד.

אויסגעדרייט צו עטלעכע ספּעציפיש פּראָדוקט, מיין מוטער זאָל זיין ענג מאָניטאָרעד צו זען ווי די קינד ריספּאַנדז צו די נייַ עסנוואַרג.

ווי צו קאָכן צוציען

ווען די צייַט געקומען פֿאַר די הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי עסנוואַרג, מאָמס זענען וואַנדערינג: קויפן גרייט-געמאכט פּראָדוקטן פֿאַר אינדוסטריעלע פּראָדוקציע, אָדער צוגרייטן זייער אייגן מילז אין שטוב? רובֿ גענייגט צו די רגע עמבאַדימאַנט.

ווען די מוטער איז פּריפּערינג זייַן אייגן, עס זעט די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן, די עסנוואַרג אַמאָל עס ווערט גרייט פֿאַר נוצן, כּולל קיין פּראַזערוואַטיווז און אנדערע אַדאַטיווז. כאָטש די מיניסטעריום פון געזונט האט שטענדיק געווען ענג ווייַטערדיק איבער די קוואַליטעט פון קינדער 'ס פּראָדוקטן, אָבער די סיטואַציע איז אַנדערש אין לעבן.

דעפּענדינג אויף וואָס דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג מאַם באַשלאָסן צו קומען, זענען דיסקאַסט אונטן זענען פּשוט וועגן פון קוקינג.

קוקינג גרינס זופּ, איר ערשטער דאַרפֿן צו קאָכן איינער אָדער מער וועדזשטאַבאַלז אַ קליין סומע פון צייַט (ניט צו אַלע די Benefits פון פּראָופּיין). דעמאָלט איר דאַרפֿן אַ בלענדער צו מאָל אַלע צו די האָמאָגעניזעד שטאַט, דאס הייסט פּיוריי.

קעפירטשיק קענען זיין געמאכט פון זויער מילך. צוואָרעך איז לייכט געטאן פון די פאַרטיק יאָגורט.

קאַשע איז בעסער צו קאָכן די באַקוויט אָדער אָוץ. עס איז דיזייראַבאַל צו צוגרייטן עס אין די וואַסער, אָן אַדינג מילך. נאָך גריץ דעקאָקטיאָן מוזן זיין קראַשט מיט אַ בלענדער ביז גלאַט זייַן שטאַט.

גרינס פּיוריי ווי דער ערשטער קאָרמען

רובֿ ליכט פֿאַר די הקדמה פון דער ערשטער קאָרמען און דיידזשעסטשאַן פון דעם קינד 'ס גוף זענען וועדזשטאַבאַלז. פון אַלע וועדזשטאַבאַלז זענען אָפּטימאַל פֿאַר די בעיבי קירבעס אָדער קאַבאַק. זיי האָבן אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס געפֿונען אין פילע וועדזשטאַבאַלז, און נידעריק-אַללערגעניק. עטלעכע מוטערס נעמען צו געבן קינדער אַ גרינס צוציען אין 5 חדשים. עס איז נאָר נייטיק צו אָבסערווירן די הויט אין בעיבי און געבן קיין מער ווי איין לעפעלע פון דער ערשטער טאָג. יעדער טאָג זאָל זיין מוסיף דורך אַ לעפל, ביסלעכווייַז ברענגען די באַנד צו 100 גראַמז פּער טאָג.

פּורעע איז די מקור פון רובֿ פון די יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס דארף אין אַזאַ אַ קריטיש צייַט פֿאַר אַ קינד - אַ צייַט פון גיך אַנטוויקלונג. עסן די נייטיק טעגלעך פאָדערונג פון וועדזשטאַבאַלז, דער קינד מיט זיי סטרענגטאַנז דיין ימיון סיסטעם געץ אַ בוסט פון ענערגיע פֿאַר אַ גאַנץ גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג.

קאַשע - דער ערשטער האַרט FOODS

דער ערשטער האַרט עסנוואַרג טוווע זענען ערלויבט צו פּרובירן צו געבן די קינד און נאָך זעקס חדשים. ערשטער מיר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס מין פון קאַשע צו קלייַבן די קינד, היים-געמאכט אָדער געשעפט. פּידיאַטרישאַנז שטימען אַז עס איז בעסער צו געבן די צוציען דער ערשטער קאַשע פאַבריק פּראָדוקציע, זינט זיי זענען צוגעגרייט לויט צו טעקניקס אַז ייַנגעמאַכץ די אָפּטימאַל וואָג פון וווילטויק נוטרישאַנאַל עלעמענטן און וויטאַמינס. איידער איר נעמען דיין באַליבט קאַשע מיט אַ קראָם טאָמבאַנק, איר מוזן Carefully לייענען די אינהאַלט פון די פּעקל. עס זאָל זיין קיין פּראַזערוואַטיווז, צוקער, וואַניל און עסנוואַרג אַדאַטיווז פֿון י אָפּזאָגן זאָל אויך צוקוקנ זיך צו, צו וואָס צייַט איר קענען נעמען צו פאָרשטעלן עס צו צוציען אַ קינד.

קאָכן קאַשע זענען זייער באַקוועם. גענוג צו צעלאָזן אַ קליין סומע פון קאַשע אין וויקלקינד פאָרמולע, אויב די קינד איז אריין ערשטער צוציען מיט קינסטלעך קאָרמען. בעיבי, מוטער 'ס מילך נערישאַז, פּריפּערינג נאָך שיסל איז ענלעך, מיט בלויז אַ ביסל אַמענדמאַנץ צו די נאַטירלעך קאָרמען. דאס הייסט קאַשע דיילוטאַד אין מענטש מילך, אויב עס איז דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי FOODS בשעת ברעאַסטפעעדינג. דעם איז נאכגעגאנגען מיד קאָרמען די בעיבי און די ריזאַלטינג קאַשע סטאָרינג עס איבער העלפט אַ שעה. אין אַז פאַל, אויב די קינד טוט ניט עסן האַלב עסנוואַרג, איר דאַרפֿן די ווייַטער צייַט צו צוגרייטן אַ נייַ צוציען קאַשע.

עס איז נוצלעך צו צושטעלן, צוזאַמען מיט טוווע, פרוכט פּיוריי. קענען איינער לעפעלע לעפל פון קאַשע צו געבן העלפט אַ לעפעלע פון פרוכט פּיוריי. אָבער עס איז בעסער צו פאַרבינדן זיי אין די צייַט ווען מיין מוטער איז צופֿרידן אַז דער קינד האט אַלערדזשיז פון קיין פּראָדוקט.

טיש פּראָדוקטן און טיימינג פֿאַר די ערשטער קאָרמען

אין סדר צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר יונג מוטערס צו נאַוויגירן אין טערמינען פון די הקדמה פון די נייַ עסנוואַרג און זייַן סטרוקטור, אַ ספּעציעל קאָרמען טיש איז געווען דעוועלאָפּעד. רעקאָמענדאַציע ינטראָודוסינג אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן זענען פּראָסט, אַזוי איידער איר גאָר נאָכפאָלגן זייַן תּוכן, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין פּידיאַטרישאַן.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז בעשאַס די גאנצע צייַט, ווען צו באַקענען האַרט עסנוואַרג, דיין בעיבי איז נייטיק, ווי איידער, צו לאָזן אויף די בילכערקייַט מענטשלעך מילך קאָרמען. ווייַטער, קער אויף די צוציען, וואָס איז שטעלן אַרויס אין די טיש אונטן.

די נומער אין די טיש אנגעוויזן אין גראַמז חוץ הינדל יי יאָוק.

ינטראָדוסינג די רעכט צוציען, באַטראַכטן די ווייַטערדיק:

• ייל (אַזאַ ווי פּוטער און גרינס) איז צוגעגעבן גלייַך צו די האַלב עסנוואַרג;
• פיש איז דיזייראַבאַל צו צושטעלן איינער אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, ווי עס קענען גרונט אַלערדזשיז אין די קינד;
• דזשוסאַז זאָל זיין דיילוטאַד מיט וואַסער, ספּעציעל פריש דזשוסאַז היים; אויב איר קענען נישט קאָכן אייער אייגן זאַפט, דעמאָלט עס קענען זיין קונה אין די קראָם, ווו עס איז רעפּריזענטיד אין אַ ברייט קייט.

דאַסיידינג צו געבן האַרט עסנוואַרג אין 5 חדשים, מוטערס קענען אויך נוצן דעם טיש. אָבער, איינער זאָל Carefully אָבסערווירן דער אָפּרוף פון די קינד, טאָמער, עטלעכע פּראָדוקטן, אַזאַ ווי הינדל יי יאָוק, עס איז בעסער צו אָפּלייגן צו אַ שפּעטער דאַטע.

קאַנקלוזשאַנז און רעקאַמאַנדיישאַנז

ווען מיין מוטער זאגט צו איר קינד: "גיין צו די צוציען!" - עס טוט נישט מיינען אַז עס וועט געבן עס אַ פּרובירן אַ קליין ביסל פון דערוואַקסן עסנוואַרג, און דעמאָלט ווידער פֿון צייַט צו צוציען עס מיט נייַ פּראָדוקטן. יונג מוטערס איז וויכטיק צו געדענקען אַז קאַמפּלאַמענטשי FOODS זאָל זיין געגעבן סיסטאַמאַטיקלי, נישט צו שאַטן די דיגעסטיווע סיסטעם פון די בעיבי. שריט צוריק איז מעגלעך בלויז אין קאַסעס ווו די בעיבי איז אויך נעגאַטיוו אָפּרוף צו די נייַ פּראָדוקטן, אָדער פֿון אַלערדזשיז אָדער אַפֿילו וואַמאַטינג. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, איר זאָל ווי באַלד ווי מעגלעך באַראַטנ זיך מיט דיין פּידיאַטרישאַן.

ינטראָדוסינג האַרט עסנוואַרג אין די פאָרעם פון קאַשע, איר קענען ניט אָנהייבן אין דער זעלביקער צייַט פּרובירן און גרינס מעניו. אַנדערש, אין די פאַל פון אַלערדזשיז קענען ניט זיין באשלאסן וואָס פּראָדוקט טוט נישט פּאַסיק דעם קינד. ביסלעכווייַז ינטראָודוסינג האַרט עסנוואַרג דורך חודש, מיין מוטער פּריפּערז די בעיבי צו קיצער עסנוואַרג דערוואַקסן, בשעת מאכן עס אַלע שריט דורך שריט, יקספּלאָרינג די טעם פּרעפֿערענצן פון די קינד און זיין לימאַץ אין די פּראָדוקטן אַז ער האט ניט קומען אַרויף אין דעם פּעריאָד.

ווייל באקענט מיט ווי צו צוגרייטן זייער אייגן צוציען, איר קענען זען אַז דאָס איז ניט גרויס האַנדלען, און מאַך צו אַ נייַ בינע פון דיין בעיבי גראָוינג אַרויף זייער לייכט. די הויפּט זאַך זאָל זיין קלאָר סיקוואַנס פון אַקשאַנז און אַטענטיוו שטעלונג צו מוטער-ווייל פון דעם קינד.