ציקאָריע אין שוואַנגערשאַפט

יעדער פרוי, שוואַנגער, זאָל זיין זייער אַטענטיוו צו וואָס זי טרינקען און עסט, ווייַל זי איז שוואַנגער. איר צושטאַנד ריקווייערז באַטראַכטונג פון קיין עסנוואַרג אָדער טרינקען אין טערמינען פון זייַן ווירקונג אויף איר פיטאַס.

דעם אַרטיקל וועט העלפן צו ענטפֿערן די ווייַטערדיק קשיא: צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו טרינקען ציקאָריע.

די גראָז פון ציקאָריע וואקסט אומעטום: לעבן וואַסער ללבער, לעבן ראָודז, אין די סטעפּ. די מערסט נוציק טייל פון עס - די רוץ, מיט אַ גרויס סומע פון וויטאַמינס - א גרופּע פון וויטאַמינס ב, C, פאָליק זויער, ינולין, פּראָטעינס, מיקראָ און מאַקראָו - פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, סאָדיום, פּרעסן, אאז"ו ו

נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם ניסימדיק קרייַטעכץ פון די אַסטער משפּחה, באקאנט זינט אלטע צייטן. צווישן זיי זענען ספּעציעל אונטערשיידן אַזאַ ווי:

- נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרדיאַק אַרבעט

- רעסטאָראַטיאָן פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ

- אָפּרו פון נערוועס

- סטימיאַליישאַן פון דיידזשעסטשאַן און פאַרגרעסערן פון אַפּעטיט

- טשאָלערעטיק און דייורעטיק פּראָפּערטיעס.

און אויב צו לייגן די אַסטרינדזשאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אויף דעם גוף, די פיייקייַט צו רעדוצירן די צוקער צופרידן אין די בלוט און די וישאַלט פון אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס, דעמאָלט ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נייטיק, ער קענען קאָפּע מיט די פראבלעמען וואָס שטערן די פרוי אין דעם שווער צייַט פֿאַר איר און דעם קינד.

העאַרענבורן און פאַרשטאָפּונג זענען אָפט קאַמפּאַניאַנז פון פרויען בעשאַס די צייַט פון אַ קינד. ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט נישט בלויז העלפֿן זיי צו זיין ילימאַנייטאַד, עס וועט אויך פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם, פּרעווענטינג טאַקסאַנז און אנדערע ומנייטיק מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון אַקיומיאַלייטינג אין די גוף פון די מוטער, אָבער נישט שעדיקן צו קיין מאַם אָדער איר בעיבי.

און אויב אין דעם צייַט עס זענען געווען עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז, דעמאָלט די פרוי מוזן נעמען ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין דעם פאַל, די נומער פון רויט בלוט סעלז אין די בלוט וועט פאַרגרעסערן, וואָס וועט געבן איר גוף צו אַריבערפירן זויערשטאָף צו אַלע סעלז אַנכינדערד, אַזוי פּרעווענטינג אַ אַנעמיק ערייזינג. צו מאַכן דעם טרינקען, יונג שוץ מיט בלום באַדז זענען געניצט, וואָס זענען קראַשד מיט אַ פליישמילכל, און דעמאָלט סקוויזד אויס. טרינקען עטלעכע מאל אַ טאָג, מיקסינג מיט מילך.

צו עלימינירן סטאַגניישאַן פון פּישעכץ אָדער שטערונג פון די מעטאַבאַליק פּראָצעס, ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין געוויינט ווי אַ צומיש. צו טאָן דעם, נעמען אַ קראַשט געמיש פון רוץ, גיסן בוילינג וואַסער אין אַ קורס פון צוויי הונדערט גראַמז פֿאַר פיר טייבאַלספּונז, באַשטיין אין אַ טערמאַס אַלע נאַכט. טרינקען אַלע די פליסיק איר דאַרפֿן בעשאַס דעם טאָג, און דעמאָלט דער ווייַטער טאָג, אויב נייטיק, קאָכן ווידער.

ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָדער אלא, זייַן יויך, איז געניצט און פֿאַר פראבלעמען פארבונדן מיט די גאַלעריז. אין דעם פאַל, געגעבן די נידעריק קאַלאָריע פון דעם פאַבריק, עס קענען זיין געניצט פֿאַר די פרויען אין אַ טשיקאַווע שטעלע, וואָס זענען יבערוואָג. שוץ און בלעטער זענען זייער געשמאַק אין סאַלאַדס, און סטימד אין פּוטער - ווי אַ באַזונדער שיסל. אַזאַ קיילים זענען נישט בלויז נוצלעך, אָבער אויך קענען געבן פאַרגעניגן בייַ מאָלצייַט.

זייער גוט ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט ריפּלייסיז וואַלערי, ווייל אַ סודינג ווירקונג. מאל עס איז געניצט ווי אַ שוואַך אַנטיפּירעטיק מעדיצין פֿאַר נאַקינג אַראָפּ אַ נידעריק טעמפּעראַטור, רעכט צו וואָס אַ פרוי Feels עטלעכע ומבאַקוועמקייַט.

ציקאָריע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז געניצט ניט בלויז ווי אַ זיכער מעדיצין, רעקאַמענדיד דורך כילערז און דאקטוירים, אָבער אויך ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַזאַ אַ טרינקען ווי קאַווע. און דאָס אויך איז נישט געפערלעך, אין די פאַרקערט, עס איז זייער נוצלעך, כאָטש ניט יעדער פרוי וואָס איז אין אַ טשיקאַווע שטעלע וועט עס טרינקען אים טרינקען - עס איז אַ זייער ינוויגאָרייטינג טרינקען וואָס איז זייער אַנדערש פון די באַקאַנט איינער.

ציקאָריע קענען זיין געקויפט פרילי אין קיין אַפּטייק אין אַ דאַר פאָרעם, און אין די סטאָרז איר קענען געפֿינען טרינקען וואָס אַרייַננעמען דעם העאַלינג קרייַטעכץ.

אָבער, עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו פרעגן די קשיא "קענען צאָרנדיק שוואַנגער פרויען" - יאָ. דעם קרייַטעכץ אויך האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: וואַריקאָסע וועינס, כעמערוידז, גאַסטרייטאַס און מאָגן אַלסערז.