פּאָרינג קאַלט וואַסער

די היילונג כוחות פון וואַסער געגלויבט מענטשהייַט איבער עוואָלוציע. אין אַלע רעליגיאָנס, אַבלוטיאָן פּראָצעדור איז געניצט אין פייַערלעך ריטשואַלז. אין אלטע צייטן, פּאָרינג קאַלט וואַסער איז געווען בדעה צו שטארקן דעם גייסט, די געזונט און געטינג באַפרייַען פון די טאָרמענטינג גוף יילמאַנץ. אין דער ליכט פון איצטיקע מעדיציניש טרענדס וואַסער באַהאַנדלונג געהאלטן די סטאַטוס פון די עפעקטיוו מעטהאָדס פון כאַרדאַנינג. פילע בעקאַבאָלעדיק טריטמאַנץ פון חולאתן מיט וואַסער אַדאַפּט דורך וויסנשאַפֿט, זענען ינקלודעד אין די אַרסענאַל פון די פאָרמאַל געזונט.

פּאָרינג קאַלט וואַסער איז אַ פּשוט טעכניק, וואָס קענען לערנען אַפֿילו אַ קינד. די פּראָצעדור ריקווייערז קיין ספּעציעל צייַט פון די יאָר, פּאַסיק וועטער טנאָים, נאָך פאַסיליטיעס אָדער ינסטראַמאַנץ. גיסן די וואַסער קאָמפאָרטאַבלי, אַפֿילו אין די פּריוואַט קלאָזעט. עס איז גענוג צו לערנען אַ ביסל כּללים אין סדר צו האָבן אַ ריכטיק שכל פון די מעקאַניזאַמז פון אָפּזוך און צו פאַרמייַדן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון פליסנדיק יילמאַנץ.

צו צולייגן דעם אופֿן פון כאַרדאַנינג דער פּאַרטיייש אָדער גאַנץ פּאָרינג. די ברירה דעפּענדס אויף דאָקטער ס עצה אָדער וויל פון די מענטש. דאָוטשעס פּראָסט מאָדע כולל קעסיידערדיק טעמפּעראַטור פאַרקלענערן מיט יעדער סאַבסאַקוואַנט פּראָצעדור, ווי ווויל ווי אין די ינטערסטיסעס פון איין פּראָצעדור. 'דיגרי פון וואַסער ריינדזשאַז 32-30 און איז געבראכט צו 25-20 °. אין דעם מאָדע, דער פּראָצעדור פֿאַר אַרויף צו פינף מינוט, טכילעס צו צוויי.

גאַנץ דאָוסינג מיט קאַלט וואַסער גיט די מאַקסימום ווירקונג, אויב עס איז געטראגן אויס דרייַ מאל אַ טאָג. אין אַ מינימום, איר דאַרפֿן צו דורכפירן די פּראָצעדור אין דער מאָרגן און אָוונט. אַזאַ קאָרסאַז פּריסקרייבד פֿאַר געגרינדעט נערוואָסאַ, אויב עס זענען וואונדער פון דעפּרעסיע פון דעם נערוועז סיסטעם. עס איז די מערסט פאָלקס אופֿן פון פאַרהיטנדיק כאַרדאַנינג פון דעם גוף.

פּאַרטיייש פּאָרינג קאַלט וואַסער ליגט אין אַז די לויפן מיט אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין טעמפּעראַטור פון 30 דיגריז צו 25, דירעקטעד צו אַ ספּעציפיש גוף טייל. די פּראָצעדור האט וווילטויק ווירקונג אויף די וויקאַנד גוף, מיט נערוואַסנאַס, אויב עס איז פאַרשטאָפּונג, ינקאַנטאַנאַנס, וואַסאָמאָטאָר דיסטערבאַנסיז, היפּערהידראָסיס פֿיס.

זאָנע, וואָס Falls טייַך פון וואַסער, זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאַרשידענע אָרגאַנס. לעמאָשל, פּאָרינג האַלדז קאָלנער זאָנע, ווירקן די אָרגאַנס אין די קאַסטן. אין פּאַרטיייש פּאָרינג צו וואַסער יקספּאָוזד צוריק, לעגס, היפּס אָדער הענט.

פּאָרינג קאַלט וואַסער פון דעם טאַנק און נישט אין דער שפּריץ איז אַן אלטע היילונג פּראָצעס. עמער, וואָטערינג קענען אָדער סלוי געהאלטן איבער גוף אין אַ דיסטאַנסע פון 20-25 סענטימעטער. די וואַסער פלאָווס יוואַנלי אויף די גוף אַראָפּ צו די פֿיס. איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז האט נישט פּאַסירן אין דער האַנט שפּריץ. דעם ינשורז מאַקסימום ווירקונג, די נוצן פון אַלע די דעזיגנייטיד באַנד פון פליסיק. עס איז וויכטיק צו שטעקן צו אַ קאָנסיסטענט לויפן-אַוועק פון דעם גוף. ערשטער, אונטער אַ טייַך פון קומען צוריק און קאַסטן, קער אויף די בויך, געווער, לעגס. טרוקן איז די קאָפּ.

צו נאָרמאַלייז די שלאָפן בעשאַס פּראָוסידזשערז ניצן וואָרמער וואַסער. קלייַבן אַ טעמפּעראַטור אַז איז 37-38 ° C, צו דערגרייכן די קאַמינג ווירקונג.

פֿאַר דעם צוועק פון כאַרדאַנינג און באַהאַנדלונג פּריסקרייבד פּאָרינג קאַלט וואַסער. נוץ איז אַז עס איז אַ שטאַרק אַקטאַוויישאַן פון די ינערלעך אָרגאַנס. טכילעס יראַטייטאַד הויט ראַסעפּטערז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טערמאַל רעגולירן. אזוי צענטראל נערוועז סיסטעם נעמט אַ סיגנאַל וואָס איז טראַנסמיטטעד ווייַטער צו די כלים, פֿון וואָס די שארף נעראָוד. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט סטריקט, די הויט ווערט בלאַס, באדעקט מיט פּימפּלעס. אָטהלינווושייַאַ עפּאַדערמאַס פון די בלוט דרוק סטאַרץ צו ינערלעך אָרגאַנס, ינקריסינג זייער טעטיקייט, סאַטשערייטינג זיי מיט אַ נאָך סומע פון זויערשטאָף און אנדערע נוטריאַנץ. די סומע פון ענערגיע אין דעם גוף ינקריסאַז, וואָרמינג אַרויף געזונט און פּאַטאַלאַדזשיקאַל געגנט.

נאָך קאַמפּלישאַן פון דער פּראָצעדור נייטיק צו פאָרן אין אַ וואַרעם אָרט אָן סקיצעס. אין די בייַזייַן פון אַ מענטש דייאַגנאָוסיז פֿאַרבונדן מיט חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם, קענען ניט זיין געהאלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אונטער די קעלט טייַך פון דעם רוקנביין.