עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַ נוציק קוש

אַה, די דייטינג און קיסינג בייַ ונטערגאַנג ... דו זאלסט ניט איר טראַכטן עס ס איינער פון די בעסטער מאָומאַנץ ווערט לעבעדיק פֿאַר? און, פון קורס, עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַ געזונט קוש. יא, איר געהערט רעכט, עס טאַקע איז. לויט צו די פאָרשונג, באגלייט דורך סיינטיס אַלע איבער די וועלט, עס האט שוין געפֿונען נוצלעך ווי אַ קוש. און דער ענטפֿער איז נישטיק - די שאַפונג פון די האָרמאָנע פון גליק. צו לייגן עס אין SCIENTIFIC ווערטער, אין די צייַט אַ קוש אין אונדזער גוף הייבט צו פּראָדוצירן צוויי כאָרמאָונז סעראַטאָונין און ענדאָרפין. עס איז זיי וואס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קריייטינג אונדזער גוט שטימונג. אין דערצו, זיי זענען אַ ויסגעצייכנט ווייטיק ריליווער. דעריבער, הייַנט קאָפּווייטיק פּילז זענען ווייניקער עפעקטיוו ווי די נוציק קוש. דורך דעם וועג, ניט ענלעך דרוגס, קוש משפּיע אונדזער גוף בלויז דורכויס. דעריבער, דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז יענע פאַרקנאַסט אין געשעפט ווי אָפֿט ווי מעגלעך.

איצט לאָזן אונדז באַטראַכטן וואָס אַ קוש, וואָס שלי זענען יקסייטינג פֿאַר זייַן שיינקייט, האט באקומען אַ ריזיק פּאָפּולאַריטעט. וואָס ער איז געקוקט ווי אַ מעדיצין, אויב ניט פון אַלע, דעמאָלט דער מערהייַט פון חולאתן? און איז עס אמת?

1. גוט שטימונג. דאס איז דער ערשטער זאַך אַז קענען געבן אונדז אַ קוש מיט אַ ליב געהאט איין. עס איז רעכט צו מעלדונג צוויי "גליק האָרמאָנע" מיר פילן די פֿאַרבעסערונג אין שטימונג און געזונט-ווייל. ססיענטיסץ אוניווערסיטעט פון בערלין האָבן געוויזן אַז מאָרגן דוואַדצאַטיסעקונדני קוש קענען מאַכן אַ גוט שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.
2. וואָג אָנווער. לויט צו די פאָרשונג באגלייט דורך סיינטיס פון די USA, איינער קוש (אַפֿילו אויב איר טאָן ניט לייַדנשאַפטלעך) ברענט וועגן פינף קאַלאָריעס. דאס איז אַ גרויס וועג צו פאַרלירן וואָג, ווייַל עס איז פּשוט און זייער אָנגענעם.
3. ימפּראָווינג ימיונאַטי. האָבן איר אלץ באמערקט אַז די ליבהאבערס גיין צו די דאָקטער פיל ווייניקער אָפט? דאס איז אן אנדער פּלוס קיסאַז, ווי אין די מענטשלעך גוף אָנהייבן צו קלייַבן נעוראָפּעפּטידעס - קליינטשיק אָרגאַניזאַמז אַז ביישטייערן צו דער צעשטערונג פון באַקטיריאַ און ווירוסעס. מיר טאָן ניט טייַנען אַז אונדזער גוף שוין האט אַ ענלעך שטריך, אָבער עס נעוראָפּעפּטידעס דורכפירן זייַן רובֿ עפעקטיוו.
4. Positive ענערגיע. אין דזשאַפּאַן, עס איז געגלויבט אַז איינער קוש קענען ברענגען positive ענערגיע פון די אַלוועלט. אַז איז וואָס די מדינה ינווענטיד די קונסט פון קיסינג - סעפּון. און טאַקע, וואָס קען זיין ניסער ווי אַ קוש נוציק? און דער ענטפֿער איז קלאָר ווי דער טאָג - גאָרנישט!
5. עקסייטיישאַן. אויב קיסאַז גרונט אונדז בלויז positive ימאָושאַנז, עס ס לייַדנשאַפטלעך דערוועקן די דיפּאַסט פאַרלאַנג אין זיבעציק פּראָצענט פון די מענטשן. אויב די קוש פון שפּראַך איז ינוואַלווד, עס איז געהאלטן אַ גרויס אָנהייבן פֿאַר פאָרעפּלייַ.
6. שוץ קעגן דענטאַל קאַריעס. ססיענטיסץ זענען ביכולת צו באַווייַזן אַז די טשוינג גומע איז ווייניקער עפעקטיוו ווי די נוציק קוש. עס איז געגלויבט אַז מינוט קוש ריסטאָרז די זויער-אַלקאַליין וואָג פון די מויל. דאס איז וואָס העלפּס צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון צאָן פאַרפוילן.
7. לאָנדזשעוואַטי. ססיענטיסץ פון די אמעריקאנער אוניווערסיטעט, עס איז געווען פּרוווד אַז די ליבהאבערס טייד צו קוש, לעבן אויף דורכשניטלעך אַ ביסל מער ווי מענטשן וואס טאָן ניט ווילן צו טאָן עס אַ שפּאַס דערפאַרונג.