עטלעכע וועגן פון דילינג מיט די דערשיינונג פון די באַמפּס אויף די טאָעס

דער אויסזען פון באַמפּס אויף די טאָעס רעכט צו קרענק געפֿירט דורך דיווייישאַן פון דער ערשטער פינגער פונ פוס, און ווי אַ רעזולטאַט פון די פאָרמירונג פון די דעפאָרמאַטיאָן אין די באַזע. די גרעסערע די דיווייישאַן פון די פינגער, די מער ווייטיקדיק און דעפאָרמאַטיאָן, וואָס קענען דערנאָך פירן צו אַ באַגרענעצונג פון מווומאַנץ אין די מעטאַקאַרפּאָפאַלאַנגעאַל שלאָס.

סימפּטאָמס אויסזען באַמפּס אויף די לעגס

אין דער ערשט שריט פון מאָלדינג באַמפּס אויף די טאָעס קענען זיין לעגאַמרע פּיינלאַס. אין דער צוקונפֿט, ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראַגרעשאַן פון דעפאָרמאַטיאָן פון אַ זעץ אויף זיין גראָבער פינגער צוזאמען די ינער ברעג פון די פֿיס ווערט רויט און סוועלז, עס איז אַ שאַרף ווייטיק אין די שלאָס און אַרום אים. רובֿ אָפֿט, די אויסזען פון ווייטיק איז דער רעזולטאַט פון דרוק אויף די זעץ ענג שיכלעך, אָדער ווייטיק אַקערז רעכט צו דער ימערדזשאַנס פון ינטראַ-אַרטיקולאַר דרוק. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, רעכט צו אַקוטע ווייטיק אין די שלאָס מווומאַנץ זענען באגרענעצט.

די סיבות פֿאַר דער פאָרמירונג פון באַמפּס אויף די טאָעס

ווי אַ הערשן, די באַמפּס אויף די טאָעס זענען די רעזולטאַט פון אַ מאָדעל ווערינג ענג און אויך ענג שיכלעך. דאס דערקלערט די ברייט פאַרשפּרייטן פון די קרענק צווישן פֿרויען.
ווי אַ רעזולטאַט פון ינוועסטאַגיישאַנז עס אויס אַז, אין דערצו צו שיכלעך, עס זענען אנדערע סיבות אַז ווירקן די אויסזען פון באַמפּס אויף די לעגס, אָבער די טשאַמפּיאַנשיפּ איז זיך שיכלעך. דער אויסזען פון באַמפּס אויף די Fingers ינדיקייץ אַ הילעל פון די ביאָמעטשאַניקס פון די פֿיס און איז דער רעזולטאַט פון ינטער-פֿאַרבונדענע סיבות: דער שטייגער פון גיין שיכלעך און אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. די סיבה קען אויך זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדזשעריז אָדער נעוראָמוסקולאַר דיסאָרדערס. מענטשן וואס האָבן פלאַך פֿיס אָדער פּראָנאַטיאָן פון די פֿיס ימפּרוווד, אַ העכער טענדענץ צו ינסטאַביליטי און, דעריבער, די העכער די מאַשמאָעס פון פּאַסירונג אין די ביין פֿיס.

ווי צו אַראָפּנעמען די באַמפּס אויף די טאָעס

דער בלויז וועג צו באַקומען באַפרייַען פון באַמפּס אויף די גרויס טאָעס געהאלטן כירורגיע. אבער עס איז אויך אַ נומער פון מער קאנסערוואטיוו טריטמאַנץ. זיי זענען, ערשטער פון אַלע, צו רעדוצירן די דרוק אויף די ינפלאַמעד געגנט און רעדוצירן ווייטיק. רעדוקציע פון סימפּטאָמס און געוואקסן מאָטאָר קאַפּאַציטעט קאַנטריביוץ פיסיאָטהעראַפּי. עס איז רובֿ נוצלעך אויב דער ווייטיק איז געפֿירט דורך פיסיאָלאָגיקאַל ענדערונגען אין די פֿיס.

ריכטיק מאַסע פאַרשפּרייטונג אויף די פֿיס בעשאַס גיין און פליסנדיק העכערן יחיד אָרטהאָטיקס. דערצו, זיי זענען אַ מיטל פון פּרעווענטינג דעפאָרמאַטיאָן פון רעצידיוו נאָך כירורגיש קערעקשאַן פון די פֿיס. דו זאלסט נישט זאָרג אויב כירורגיע קענען ניט זיין אַוווידאַד. אַדוואַנסיז אין מאָדערן אָרטאַפּידיק כירורגיע צו רעדוצירן די מינימום געדויער פון די אָפּזוך צייַט.

העסקעם מיט די גיידליינז וועט העלפן צו פאַרגעסן וואָס די באַמפּס אויף די טאָעס:

1. איר מוזן שטרענג נאָכפאָלגן די עצה פון אַ אָרטאַפּידיק דאָקטער.
2. צו רעדוצירן דרוק אויף די ווייטיקדיק געגנט, נוצן פּעלץ פּאַדס.
3. טראָגן אַ ברייט און טיף גענוג שיכלעך. געבן אַרויף ווערינג הויך כילז.
4. צו פֿאַרבעסערן די מאָביליטי פון די שלאָס געגנט קעסיידער דורכפירן ספּעציעל עקסערסייזיז.
5. אין סדר צו ברענגען די גרויס טאָעס אין די ריכטיק שטעלע און רעדוצירן די סימפּטאָמס פון די קרענק, איר מוזן טראָגן אַ ספּעציעל נאַכט ויטאָבוס.

אין סדר צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז און יגזאַסערביישאַנז פון די קרענק זאָל ווערן דערמאנט אַז אַ בייַצייַטיק וויזיט צו אַ דאָקטער וועט זייער פאַרפּאָשעטערן די סיטואַציע.