נוצלעך ווי ינגבער: עצה פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

ינגבער איז באטראכט צו זיין ניט נאָר פאָלקס און סייווערי בשמים אין קוקינג, אָבער אויך איינער פון די מערסט באַרימט מאַדיסאַנאַל געוויקסן, וואָס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון יילמאַנץ מאַסע.

נוצלעך ווי ינגבער? זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס האָבן שוין באקאנט צו מענטשהייַט זינט צייַט ימאַמאָריאַל. אזוי, די אלטע כינעזיש צוויי און אַ האַלב מאַלעניאַ צוריק עס איז געווען געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון קאָולדז. אין דער זעלביקער צייַט אמעריקאנער ינדיאַנס באמערקט אַז ינגבער דעקאָקטיאָן איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר עקל. אין אלטע יאַפּאַן, ינדיאַ, סאָוטהעאַסט אזיע געניצט די שורש פון דעם געוויקס, און אין מידייוואַל אייראָפּע, עס איז אַפֿילו פּאַזישאַנד ווי אַ "מאַגיש קויל" פּראָפילאַקטיק אַגענט פון פּלאָגן.

אויף די קשיא פון וואָס איז נוצלעך ינגבער שורש, פאַירלי גרינג צו ענטפֿערן. אַלע פון זייַן ווערט רעכט צו דער פאַקט אַז דער שורש פון דעם געוויקס כּולל אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, מינעראַלס. אין באַזונדער, די ביסט "פונדאַמענטאַל" צו דער מענטש גוף וויטאַמינס ב 1, ב 2, C, ווי געזונט ווי פּאַטאַסיאַם, צינק, סאָדיום, און אנדערע יקערדיק ייל.

נו, איצט פֿאַר די מערסט וויכטיק טייל פון דעם אַרטיקל, אין וואָס איר וועט געפינען רעסאַפּיז פֿאַר מעדאַסאַנז אויס פון ינגבער.

וואָס איז נוצלעך ינגבער פֿאַר קאָולדז

קאָולדז בישליימעס אַמענאַבלע צו ביידע פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג מיט די נוצן פון די זארגן פאַבריק. אזוי, צו עלימינירן די פּריקרע סימפּטאָמס אַז באַגלייטן די קרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ ¼ לעפעלע פון ינגבער איז ערד צו אַ פּודער שטאַט, און נאָר גיסן בוילינג וואַסער (איין גלעזל). נאָך 5 מינוט, טרינקען די ינפוסיאָן, לייגן האָניק און לימענע זאַפט צו טעם.

צו אַראָפּנעמען די קאַנדזשעסטשאַן און געשווילעכץ פון די נאָז, רייַבן פריש ינגבער שורש אויף די זייער שטראַף כאַבאַרניק און קוועטשן דעם זאַפט. מישן האָניק און ינגבער זאַפט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז (למשל, לעפעלע) און נעמען דרייַ מאל אַ טאָג.

אויב די קול איז הייזעריק, איר באַקומען די ווייַטערדיק עפעקטיוו געמיש. ינגבער זאַפט (לעפעלע) איז געמישט מיט דער זעלביקער סומע פון לימענע זאַפט און אַ קניפּ פון זאַלץ. נעמען דעם מעדאַקיישאַן לפּחות דרייַ מאל פּער טאָג.

אויב טאָרטשערד כעדייקס קעגן דעם הינטערגרונט פון געגרינדעט סינוסיטיס, נעמען ינגבער פּודער (העלפט אַ לעפעלע) זאָל זיין דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער. שמאַטע שטאָף אָדער טיכל צו ווייקן סגולע און צוטשעפּען צו די שטערן פֿאַר צוואַנציק מינוט. נאָך דעם צייַט, Carefully וואַשן.

אין טיבעט, איז אויך פאָלקס ינגבער. ווי צו קאָכן די טיבעטאַן אַנטי-קאַלט טרינקען? נעמען וואַסער (0.5 ל), מילך (0.5 ל), שטיפט (10 פּקס.), קאַרדאַמאָם (10 פּקס.), ערד ינגבער (האַלב לעפעלע), גרין טיי אָן פלאַוואָרינגס (צוויי טיספּונז). גיסן די וואַסער אין אַ ינאַמאַל פאַן, שטעלן צו קאָכן, לייגן אַ קאָממינוטעד בשמים, טיי, ינגבער. נאָך אַ מינוט, לייגן די מילך און וואַרטן ביז די פליסיק בוילז. נאָך צוויי מינוט, קערן אַוועק, דעקן מיט אַ דעקל פֿאַר פינף מינוט צו פאָרשטעלן, טיי, און דעמאָלט שפּאַנונג. טרינקען דעם מעדיצין אין דער מאָרגן, אָן אַדינג צו עס עפּעס אַנדערש - קיין צוקער, קיין האָניק.

וואָס איז נוצלעך ינגבער פֿאַר דיגעסטיווע סיסטעם?

די ווייַטערדיק מכשירים זענען צוגעגרייט אויף דער באזע פון דעם געוויקס, געזונט עס העלפּס צו באַפרייַען ספּאַזאַמז און ווייטיק אין די געדערעם און מאָגן. נאָר עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז פֿאַר בלידינג פּעפּטיק געשוויר און דיגעסטיווע אָרגאַנס קענען ניט נוצן די רעסאַפּיז.

צו קאַמבאַט שילשל און קראַמפּס אין די געדערעם גיינ ווייַטער ווי דאָ ס ווי. גיסן העלפט גלעזל יאָגהורט (אָן אַדאַטיווז, נאַטירלעך) און לייגן די זעלבע סכום פון בוילד וואַסער. אין צעפירן פליסיק ינגבער פּודער (1/4 לעפעלע), און די זעלבע מושקאַט (ערד). טרינקען די מעדיצין.

אויב סופפערס פון עקל וואַמאַטינג, אָננעמען געמיש צוגעגרייט פֿון ינגבער (1 לעפעלע), און ציבעלע זאַפט (1 צפּ).

ווען דער ווייטיק אין די בויך אויף דעם הינטערגרונט פון שילשל רייַבן אין די אַמביליקאַל געגנט אַ קליין סומע פון ינגבער זאַפט.

די ינגבער איז נוצלעך פֿאַר די וואס זענען סווייד?

אויב איר לייַדן פון באַוועגונג קרענק, אַז דעם פאַבריק - אַ באַגריסונג אנדער ברירה מעדאַסאַנז. נאָר טרינקען העלפט אַ שעה איידער טראַוואַלינג האַלב אַ לעפל פון ינגבער זאַפט און דעמאָלט טרינקען אַראָפּ זייַן גלאז פון מינעראַל וואַסער, קלאָר וואַסער אָדער טיי.

שוואַנגער ווייבער אָפֿט באַקלאָגנ זיך אַז זיי פּלוצלינג סטאַרץ צו שטיין אין די פאָרמיטל, אָבער איידער דעם פּראָבלעם איז געווען ניט באמערקט. אין דעם פאַל, עס וועט העלפן פּראָסט ריווייטאַלייזינג ינגבער טיי. שנייַדן די שורש דין פּלאַטעלעץ און דעקן מיט וואַסער. קאָכן פֿאַר 15 מינוט, קיל, לייגן די לימענע זאַפט און האָניק צו טעם און טרינקען איידער דער יאַזדע.

די ינגבער איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג?

עס יימז צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, וואָס, ווי איר וויסן, מענטשן וואס זענען יבערוואָג סלאָוד. עס איז דעריבער רעקאַמענדיד פֿאַר העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט צו טרינקען אַ גלאז פון די געטראַנק. רייַבן ינגבער וואָרצל (לעפעלע), מישן מיט די זעלבע סכום פון גרייטיד קנאָבל. גיסן בוילינג וואַסער סלערי (איין גלעזל). געבן פאַקטיש מעדיצין 20 מינוט, שפּאַנונג און טרינקען עס אין דרייַ צעטיילט דאָסעס איבער דעם טאָג. נאָר דאָ פֿאַר די נאַכט צו פאַרנוצן דעם טיי זאָל ניט זיין.