כייפּערטענשאַן: וואָס צו טאָן מיט הויך בלוט דרוק?

די מערסט פּראָסט קרענק פון אונדזער טעג איז געהאלטן כייפּערטענשאַן. אָבער, ניט אַלעמען ווייסט וואָס צו טאָן מיט די הויך דרוק, און ווי די קרענק איז געפערלעך. פילע עקספּערץ טייַנען אַז הויך בלוט דרוק איז אַ פּאַמעלעך רעצייעך זינט דעוועלאָפּעד כמעט אַסימפּטאָמאַטיק. עס איז אויך אַ מאַליגנאַנט פאָרעם פון כייפּערטענשאַן. אין דער אַוועק פון געהעריק באַהאַנדלונג אַ מענטש קענען שטאַרבן ין זעקס חדשים.

וואָס צו טאָן ווען הויך דרוק? באַשטימען די סימפּטאָמס און ז

אין רובֿ קאַסעס, די בייַזייַן פון דעם קרענק קענען זייַן געפֿונען בלויז אויף די רעזולטאטן פון די מעדיציניש דורכקוק. דער אַוועק פון קיין סימפּטאַמאַטיק מאַניפעסטאַטיאָנס מאכט עס אוממעגלעך צו אָנהייבן פרי באַהאַנדלונג. מאל דער פּאַציענט פּיריאַדיקלי פּלייגד דורך קאָפּשווינדל, ווייטיק אין דער קאָפּ, פֿאַרבונדן מיט אַ שאַרף ינפלוקס פון בלוט. טיפּיקאַללי, אַ מענטש געץ מיד געשווינד, עס איז שווער צו פאָקוס. אָבער, די אויבן סיבות קען נאָכגיין און געזונט מענטש, ווייַל מאָדערן לעבן איז גאַנץ קאָמפּליצירט און דינאַמיש. מיט לאַנג-טערמין פאַרלאָזן פון די קרענק דערנאָך הייבט צו באַקומען עקל, רעטטשינג, דייַגעס. ויסטיילן קאַסעס ווו די פּאַציענט גייט אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו רעכט צו מאַרך ידימאַ. די קשיא געוויינטלעך ערייזאַז: וואָס איז דער גרונט פון הויך בלוט דרוק? אין פאַקט, ביז איצט, סייאַנטיס זענען טריינג צו געפינען אויס, אָבער, אַ טויגן דערקלערונג פון דעם ציבור האט נישט פאָרלייגן צו דעם טאָג. עס איז קלאָר אַז עס זענען באַטייַטיק ענדערונגען אין די קאָראַנערי סיסטעם און די האַרץ מוסקל. רובֿ אָפֿט אַזאַ ענדערונגען פון די בייַזייַן פון וידעפדיק וואָג, נידעריק מאָביליטי, שלעכט געוווינהייטן.

עלעוואַטעד בלוט דרוק: באַהאַנדלונג

פון קורס, ווען עס דיטעקץ די אויבן סימפּטאָמס זאָל מיד זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. א Qualified דאָקטער וועט פאָרשרייַבן קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג אין לויט מיט די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. ווי אַ גענעראַל הערשן, ניט-ראַדיקאַל באַהאַנדלונג פּראָגראַם איז געמאכט אַזוי ווי ניט צו פאַרשעדיקן די געזונט פון מענטש און לאָזן אים צו לעבן אין דער זעלביקער ריטם. אַזוי, וואָס צו טאָן אין הויך דרוק? אין דער ערשטער אָרט וועט האָבן צו געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, כולל אַלקאָהאָל און טאַביק נוצן. אויך, איר זאָל עמעס יבערקלערן אייער אייגן דיעטע: איר קענען איצט וואַרפן אויס די סקאָווראָדע און קאָכן די הויפּט קיילים בלויז פֿאַר אַ פּאָר. דאס איז ספּעציעל נוציק אויב איר האָבן וידעפדיק וואָג. מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן רעגולער גשמיות טעטיקייט. צו האַלטן די גוף אין גוט פאָרעם גענוג צו טאָן עקסערסייזיז אין דער מאָרגן און אין די אָוונט לויפן אין דער פּאַרק אָדער כייקינג.

וואָס צו טאָן אין הויך דרוק? רעסיפּעס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

אנהענגערס פון ניט-קאַנווענשאַנאַל טהעראַפּיעס טייַנען אַז געטינג באַפרייַען פון די קרענק איז מעגלעך אָן די הילף פון דרוגס. למשל, דער ריזיק פּאָפּולאַריטעט פון דעם סיטרוס רעצעפּט: שנייַדן אין קליין סלייסיז פון לעמאַנז 10, אַראָפּ אין די קאַנטיינער, לייגן העלפט אַ ליטער פון פריש האָניק, די זעלבע סכום פון אַלאָו זאַפט און מאַשקע. דעקן די געמיש מיט גאָז אָדער אַ ברעאַטהאַבלע דעקן און באַזייַטיקן פֿאַר אַ חודש אין דעם פרידזשידער. דעריבער נעמען אַ ספּאָאָנפול דרייַ מאל אַ טאָג איידער מילז. זיי זאָגן אַז העלפּס.