ינדיאַן שוואַרץ זאַלץ: די Benefits און האַרמס. טשעטווערגאָוואַ שווארצע סאַלט: נוץ און שאָדן

הייַנט מער און מער מענטשן זענען סוויטשינג צו אַ געזונט דיעטע. אין קשר מיט דעם ינקריסינגלי פאָלקס שוואַרץ זאַלץ, נוץ און שאַטן איז ווייל אַקטיוולי דיסקאַסט. וואָס איז די חילוק צווישן דעם פּראָדוקט פון די געוויינטלעך פֿאַר אונדז ווייַס זאַלץ? זאל ס פּרובירן צו רעכענען עס אויס.

זאַץ פערראָוס זאַלץ

דעם געמיש פון מינעראַלס מיט פאַרשידענע תּוכן פון סאָדיום קלאָרייד. עס דיפפערס פֿון די ווייַס זאַלץ דורך זייַן קאָליר, וואָס קענען זיין טונקל גרוי, בייזש אָדער ראָזעווע. עס האט לאַנג שוין געניצט אין פאַרשידענע לענדער, ניט בלויז ווי אַ קולינאַריש געווירץ, אָבער אויך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן.

אין זייַן ביניען עס זענען פילע נוצלעך מינעראַלס פֿאַר די מענטשלעך גוף. חוץ די אויבן-דערמאנט סאָדיום קלאָרייד, עס כּולל פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פּרעסן, מאַגניזיאַם, שוועבל, ייאַדיין, פאָספאָרוס, מאַנגגאַניז, קופּער סולפאַטע און צינק.

ינדיאַן שוואַרץ זאַלץ, נוצן און שעדיקן וואָס וועט זיין דיסקרייבד אין דעטאַל אונטן האט זייַן אייגן פּיקיוליעראַטיז. די אַרייַננעמען די בייַזייַן פון אַ שוואַך רייעך פון הידראָגען סולפידע, וואָס איז לינגקט צו די וואַלקאַניק אָנהייב פון מינעראַלס. ניט ענלעך ווייַס זאַלץ ינדיאַן געווירץ ביי ווייניקער געזאָלצן געשמאַק.

נוציק קוואַליטעט ינדיאַן זאַלץ

א פּלאַץ פון מענטשן וואס זאָרגן וועגן זייער געזונט, נוצן אין געווירץ עסנוואַרג, טראגט דעם נאָמען פון שוואַרץ זאַלץ. Benefits און האַרמס פון דעם פּראָדוקט איז גלייַך שייך צו די מינעראַלס קאַנטיינד אין זייַן זאַץ.

• די נוצן פון שוואַרץ זאַלץ ענכאַנסיז ימיונאַטי.
• עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
• עס ראַדוסאַז די מדרגה פון אַסידאַטי אין די מאָגן.
• עס מיינטיינז בלוט ף ביי אַ סטאַביל מדרגה.
• פּרעווענץ קראַמפּס און מוסקל ספּאַזאַמז.
• עס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג.

אין דערצו, שוואַרץ געווירץ ימפּרוווז נערוועז סיסטעם, ינקריסינג די קורס אין וואָס טראַנסמיטטעד נערוו ימפּאַלסיז.

ווו געווענדט שוואַרץ זאַלץ

נוץ און שאָדן, עס קענען ברענגען דיין גוף, טשיקאַווע ניט בלויז פֿאַר נוטרישאַניסס אָבער אויך פּראָסט קאָנסומערס.

שוואַרץ זאַלץ איז וויידלי געניצט אין קוקינג פֿאַר קוקינג פאַרשידן קיילים. עסנוואַרג טאַמיק דורך עס ניט נאָר האט אַ אָנגענעם געשמאַק, אָבער אויך צו גוט נוצן. רעכט צו דער בייַזייַן פון הידראָגען סולפידע אין דעם זאַץ פון עסנוואַרג סיזאַנינגז אַקוויירינג יי שמעקן. רעכט צו דעם קוואַליטעט שוואַרץ זאַלץ דער הויפּט ליב געהאט דורך וועדזשאַטעריאַנז. קויפן ינדיאַן בשמים קענען זיין אין שפּייַזקראָם סטאָרז אָדער אין פיטאָאַפּטעקאַה.

אין מעדיצין, די ינדיאַן זאַלץ האט אויך געפֿונען זייַן אַפּלאַקיישאַן. עס איז געניצט ווי אַ מיטל פֿאַר ברענעניש. מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אין עסנוואַרג שוואַרץ זאַלץ, ווייַל עס האט ווייניקער סאָדיום לעוועלס.

שוואַרץ סאַלט: נוץ און שאָדן

תגובות פון אַזוי פילע מענטשן רעדן וועגן די אַנדאַוטיד Benefits פון שוואַרץ זאַלץ. דעם געווירץ העלפּס צו קאָפּע מיט פאַרשידן יילמאַנץ. מיט עס איר באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש, בלאָוטינג, פלאַטולענסע און פאַרשטאָפּונג. עס בישליימעס סטראַגאַלינג מיט דיסביאָסיס. עקספּערץ זאָגן אַז די שוואַרץ זאַלץ העלפּס צו פֿאַרבעסערן זעאונג, אָבער אויך אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע.

תגובות רעקאַמענדיד אין הייס וועטער, לייגן זאַלץ צו די ינדיאַן ווייך טרינקען. אַזאַ געווירץ פּראַמאָוץ אָפּזוך פון סאָדיום וואָס פאַרלירן גוף בעשאַס יבעריק סוועטינג.

עסן שוואַרץ זאַלץ זאָל זיין אָפּגעהיט, אָפּגעהיט וועגן די דאָוסאַדזש, וואָס זאָל ניט יקסיד 1 לעפעלע פּער טאָג. א גרעסערע נומער פון סיזאַנינגז קענען שאַטן דעם גוף. גערעדט וועגן די שעדלעך ווירקונג פון שוואַרץ זאַלץ, זאָגן:

• פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק;
• פאַרגרעסערן אין אַרטיריאַל מאַסע;
• ריטענשאַן אין דעם גוף פליסיק;
• אַנטוויקלונג פון רענאַל קרענק;
• האַרץ דורכפאַל.

אזוי, ניט אַזוי סטראַיגהטפאָרוואַרד שוואַרץ זאַלץ Benefits און דיסאַדוואַנטידזשיז פון זייַן נוצן קענען ביידע היילן פון חולאתן, און די אַנטוויקלונג פון קרענק.

באַטס מיט פערראָוס זאַלץ

וואס צווישן אונדז טוט נישט ווי צו ווייקן אין אַ וואַנע מיט די דערצו פון טאַמיק סאָלץ? עס טורנס אויס אַז שוואַרץ זאַלץ קענען אויך זיין געניצט פֿאַר די צוועקן. גרויס פּאָפּולאַריטעט עס ענדזשויז אין די פאָרעם פון פֿיס באַטס. קאָכן עס גאַנץ נאָר. א פּלאַסטיק שיסל איז אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער, וואָס צעלאָזן אַ לעפל פון שוואַרץ זאַלץ. לעגס זאָל זיין איבערגעהיפּערט אין די צעבער פֿאַר 10 מינוט.

סאַלין ויסגעצייכנט מידקייַט פֿיס, ראטעוועט זיי פון געשווילעכץ און מוסקל שפּאַנונג. אין דערצו, שוואַרץ זאַלץ איז געהאלטן עפעקטיוו קעגן קראַקינג אין די כילז. אויב איר קעסיידער נעמען אַזאַ אַ וואַנע, פֿיס פּראָבלעמס בלייַבן אין די פאַרגאַנגענהייַט.

שוואַרץ טשעטווערגאָוואַ זאַלץ

שוואַרץ ינדיאַן זאַלץ איז אָפֿט צעמישט מיט די דאנערשטאג. אין פאַקט, די זענען צוויי גאָר פאַרשידענע פּראָדוקטן. שוואַרץ זאַלץ פֿון קאָסטראָמאַ, נוץ און שאָדן איז אויך נאָוטווערדי איז די געווירץ וואָס האט אין אלטע רוס. עס ס האָט גערופֿן דעם דאנערשטיק, ווייַל עס איז געווען צוגעגרייט אין די לעצטע וואָך פון לענט, אויף מאַונדי דאנערשטאג.

נאַואַדייז, די פּראָדוקציע פון די זאַלץ לויט צו דער קלאַסיש רעצעפּט פאַרקנאַסט אין קאָסטראָמאַ. געטאן עס מיט די דערצו פון קאָרן מעל. באַקינג ויוון און נוצן רוסיש בערעזע ברענהאָלץ. סינטערינג ראַדוסאַז ימפּיוראַטיז אַז קאַמפּרייזיז אַ זאַלץ פון שוואַרץ קאָסטראָמאַ. Benefits און האַרמס פון עס נאָר דעפּענדס אויף די צופרידן אָדער אַוועק פון שעדלעך ינקלוזשאַנז.

דער פּראָצעס זיך קוקינג זאַלץ כולל דעם דאנערשטאג בערנאַוט זאַלץ צוזאַמען מיט ברויט אָדער הערבס. נאָך וואָס, עס קאַרבאָניזע, פּאַונדיד און סיפטעד. ענריטשט שוואַרץ קאַלסיום זאַלץ איז אַ נאַטירלעך, ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך פּראָדוקט אָן סינטעטיש אַדאַטיווז און דיעס. קאַנטיינד דערין קוילן אַלאַוז צו עקסקרעטע טאַקסאַנז.

טשעטווערגאָוואַ זאַלץ באשטייט פון 94% פון סאָדיום קלאָרייד און 6% - אַש פֿון קערל אַז ענריטשיז געווירץ ייאַדיין, קופּער, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, צינק און אנדערע מיקראָעלעמענץ. קאַמפּערד מיט קאַנווענשאַנאַל געווירץ קלאָרין מדרגה אין די שוואַרץ איז פיל נידעריקער.

דנאָ שורה: די Benefits און האַרמס שוואַרץ זאַלץ

רעכט צו דער בייַזייַן פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ טשעטווערגאָוואַ זאַלץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידן חולאתן פון די האַרץ און קידניז, און בלוט דרוק דיסאָרדער. עס ראַדוסאַז די מאַסע אויף די לעבער און דיגעסטיווע סיסטעם, העלפּס באַפרייַען פאַרשטאָפּונג און גאַז פּראָדוקציע.

מענטשן וואס לייַדן פון הויך בלוט דרוק, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן שוואַרץ זאַלץ, ווייַל עס טוט נישט פאַרגרעסערן די סומע פון סאָדיום אין די בלוט. קאַלסיום דורכויס ווירקן די שטאַט פון ציין און ביין. פֿאַר פּראָפילאַקסיס פון מינעראַל דעפיסיענסיעס איז אויך געניצט שוואַרץ טשעטווערגאָוואַ זאַלץ. Benefits און האַרמס פון איר קלאָר ווי דער טאָג. דעם זאגט אַ פּלאַץ פון positive באריכטן און רעקאַמאַנדיישאַנז, און דער אַוועק פון אַדווערס ווירקונג.

מיר האבן דערציילט אַז אַ שוואַרץ זאַלץ. נוץ אָדער שאָדן אין עס געחתמעט? אויב איר טאָן ניט יקסיד די דאָוסאַדזש, עס איז אַוואַדע נוצלעך. צווישן אנדערע זאכן, געווירץ ינקריסאַז אַפּעטיט און ימפּרוווז זעאונג. זאָל איך נוצן עס אין אייער דיעטע - איר באַשליסן.