טאָקסיקאָסיס: צו העלפן דער עקל?

שוואַנגערשאַפט - די מערסט ווונדערלעך צייַט אין דעם לעבן פון יעדער פרוי. אָבער, רובֿ יקספּעקטאַנט מוטערס כּמעט פֿון דער ערשטער טעג זענען פאַסעד מיט אַזאַ פּריקרע פּראָבלעם ווי טאָקסעמיאַ. דאס דערשיינונג איז נישט אַ קרענק - נאָר ווי דער גוף ריאַקץ צו די ענדערונגען געשעעניש אין עס. אבער דעם שכל טוט נישט עלימינירן די שרעקלעך פעעלינגס און געדאנקען רילענטלאַסלי אַז העלפן פֿון עקל, וואַמאַטינג און קאָפּשווינדל. צו האַנדלען מיט די "מכות" קענען זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן, מיט די הויפּט אָנעס איר קענען געפֿינען אין דעם אַרטיקל.

עסן מער אָפט!

דו זאלסט נישט פירן דיין מאָגן צו אַ שטאַרק געפיל פון הונגער. איר זאָל שטענדיק זייַן לינקס קליין סאַמוויטשיז, פרוכט אָדער אנדערע עסנוואַרג אַז איר קען האָבן אַ מאָלצייַט אַוועק פון שטוב. עסנוואַרג זאָל זיין גענומען אין קליין פּאָרשאַנז. אַפֿילו אַז וועט העלפן דער עקל? געהעריק פרישטיק. עס זאָל צונויפשטעלנ זיך פון אַ קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי קאַשע, האָבערגריץ, דאַר פרוכט, אָדער די ווי. פּראָדוקץ.

פּראָטעין - דער בעסטער אַליירט!

פּראָטעין - די גאנץ ענערגיע מקור. דאס איז עפּעס וואָס וועט העלפן די עקל איז זייער עפעקטיוו. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן אַ קליין סומע פון פּראָטעין עסנוואַרג נאָך אַ נאַכט ס שלאָף, אַפֿילו אָן געטינג אויס פון בעט. דעם קען זיין אַ שטיק פון נידעריק-פעט בוילד פלייש אָדער יי. די מיטלען וועט העלפן צו ויסמייַדן פּריקרע סענסיישאַנז אין דער מאָרגן.

קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ - ניט!

עלימינירן פון אייער דיעטע ראַפינירט קערל פּראָדוקטן אַזאַ ווי מאַקאַראָנען, ווי ווויל ווי צוקער. זיי האָבן כמעט קיין נוטריאַנץ, אָבער קענען פירן צו געוואקסן בלוט צוקער לעוועלס. עס איז רעקאַמענדאַד צו עסן מאַקאַראָנען און בעקערייַ פּראָדוקטן פון די רוי ווייץ גריינז.

ויסמייַדן דיכיידריישאַן!

מאַנגל פון פליסיק אין דעם גוף - דאָס איז די הויפּט סיבה וואָס די עקל און כעדייקס קענען קעסיידער נאָכגיין אַ שוואַנגער פרוי. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין מינדסטער 2.5 ליטער פון פליסיק פּער טאָג (אָן צוקער דזשוסאַז, ערבאַל טיז, ניט-קאַרבאַנייטיד וואַסער). דו זאלסט נישט טרינקען קאַווע און שוגערי טרינקען.

היט אייך פון סטימיאַליי!

פּרובירן צו ויסמייַדן די טייסץ און סמעללס אַז זאל האָבן גרונט עקל. פרעגן משפּחה מיטגלידער צו רעכענען מיט איר אין דעם ענין.

נאַטירלעך מעדיצין פֿאַר עקל

ווי פּרוווד דורך סך קליניש טריאַלס, ינגבער שורש זייער Effectively ריליווז עקל. עס קענען זיין גענומען עטלעכע מאל אַ טאָג קאַפּסאַלז פון ערד ינגבער אָדער געטרונקען טיי מיט סלייסיז פון די שורש. גוט העלפן און טיז, פּראַמאָוטינג דיידזשעסטשאַן. . למשל, אַ דעקאָקטיאָן פון מינץ, טשאַמאָמילע, אאז"וו עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נעמען וויטאַמין _{ב 6} - עס "טורנס אַוועק" אין די מאַרך אַ געפיל פון עקל. עס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע און אַ פאַרשיידנקייַט פון כאָומיאָופּאַטאַק רעמאַדיז, אָבער זיי זאָל קלייַבן אַרויף און רעגיסטרירן דיין דאָקטער.

וואָס וועט העלפן מיט עקל, אין דערצו צו די אויבן מיטל?

צו באַשיצן קעגן וואונדער פון טאַקסיסאַטי, ניט דאַווקע בלויז עסן עפּעס "רעכט." עס זענען נאָך זאכן צו זיין אַוווידיד. לעמאָשל, טאָן ניט קוקן פֿאַר זיסוואַרג, אַפֿילו מינץ, ספּעציעל אויב איר נעמען זיי אויף אַ ליידיק מאָגן. די געפיל וועט רעדוצירן עקל, אָבער זייער קורץ-געלעבט, ווייַל די אָנהייב אינטענסיווע ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, און איר וועט אָנהייבן צו גערודער אַפֿילו מער. אדער קענען עס זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, און קיין וויטאַמינס.