ווען קינדער קענען געבן קיוקאַמערז און וואָס זענען די לימיטיישאַנז?

דער קינד איז גראָוינג און דעוועלאָפּינג. אין דער זעלביקער צייַט עס איז יקספּאַנדינג זייַן מעניו. אין די צייַט פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז וואָלט זיין דיזייראַבאַל צו מייַכל ברעקלעך און אָנזעטיקן עס מיט וויטאַמינס. ספּעציעל אויב דער Fruits דערוואַקסן אין דיין אייגן גאָרטן. יונג מוטערס אין דער צייַט פון הקדמה פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS זענען זארגן וועגן די פאַקט אַז קינדער קענען ווערן געגעבן צו קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, קרויט און אנדערע וועדזשטאַבאַלז. אין דער ערשטער וואוינען.

וואָס זענען די Benefits?

וגערקע צוויי-טערדז באשטייט פון ריין סטראַקטשערד וואַסער. היץ - דער בעסטער צייַט ווען איר קענען געבן דיין קינד אַ וגערקע. גרינס דערפרישן און ריפּלעניש די וואַסער-זאַלץ וואָג. די זאַץ פון וגערקע אַרייַננעמען אַזאַ מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, צינק, קראָומיאַם, פּאַטאַסיאַם, שוועבל, פאָספאָרוס, קאָבאַלט, מאַגניזיאַם, פרוקטאָסע. עס אויך כּולל פאָליק און אַסקאָרביק זויער, וויטאַמינס א, ק, פּפּ, ב 1, ב 2. מיר זאָל אויך טאָן די בייַזייַן פון ייאַדיין אין קיוקאַמערז. עסן קראַנטשי גודיז וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון וויכטיק שפּור עלעמענט דעפיסיענסי.

די גרין וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס העלפּס דיידזשעסטשאַן. וגערקע וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס. די פּראָדוקט איז גרינג צו קיצער און טוט נישט דאַרפן זייַן אָנטייל, געבן דעם גוף אַ רו. גרינס איז גוט פֿאַר קינדער פריש. היץ באַהאַנדלונג איז כּמעט גאָר דיסטרויז וויטאַמינס. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אויסזען פון וגערקע. ברענגען נוץ קליין ספּעסאַמאַנז מיט קליין זאמען און אַ העל גרין הויט. אָווועררייפּ גרויס געל וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן ביסל נוטריאַנץ. א גרעסערע נומער פון זאמען קענען גרונט בלאָוטינג.

אין וואָס עלטער קענען געבן די בעיבי קיוקאַמערז?

וועדזשטאַבאַלז זענען באַקענענ אין די דיעטע פון קינדער אין די 7-8 חדשים. זיי אָנהייבן מיט די יזיאַסט און ניט-אַללערגעניק: צוקיני, בלומענקרויט און פּאַטייטאָוז. די דיעטע וועט זיין די ברעקלעך גרינס און פרוכט פּיוריי, האָמאָגעניזעד פלייש און פיש. צו די עלטער פון איין יאָר צייַט הייבט ווען די קינדער קענען ווערן געגעבן צו קיוקאַמערז. פֿאָרשלאָגן ברעקלעך קליין שטיק און אָבסערווירן דער אָפּרוף צו די פּראָדוקט.

שעדיקן פון וגערקע

לאַקטייטינג מוטערס און קינדער אונטער איין יאָר זאָל זיין Carefully אַדמינאַסטערד אין די דיעטע פון וגערקע. גראָב פיברע, וואָס איז רייַך אין וועדזשטאַבאַלז, קענען גרונט קאָליק אין קליינע קינדער און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער. באַטראַכטן די סעזאָן. זומער - דער בלויז צייַט ווען קינדער קענען ווערן געגעבן צו קיוקאַמערז. בלויז ערד ינסטאַנסיז זענען פּאַסיק פֿאַר מאַכט קידס. אָראַנזשעריי וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן נייטרייץ. אין קיין פאַל טאָן ניט פאָרשלאָגן קידס פרי קיוקאַמערז. זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַז גרונט שטרענג עסן דיסאָרדערס. גרינס זאַפט יריטייץ די דיגעסטיווע שעטעך. אויב ברעקלעך זענען פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער איר אָנהייבן קאָרמען. ווען איר קענען געבן אַ קינד אַ וגערקע, קענען זיין סאַלווד בלויז דורך אַ דאָקטער.

אין וואָס פאָרעם צו געבן וגערקע?

פֿאַר די ביסל אָנעס דאַרפֿן אַ וגערקע פּילד. אַפֿילו אין די צייַט עס זאל אַנטהאַלטן נייטרייץ. שאָלעכץ וועדזשטאַבאַלז - דאָס איז אַ פּראָסט פיברע, וואָס איז שווער צו שעפּן יידל דיגעסטיווע שעטעך קידס. יאָר-אַלט פאָרשלאָגן ברעקלעך גרייטיד וגערקע, סיזאַנד מיט מאַסלינע ייל אָדער נידעריק-פעט זויער קרעם. גאַנץ אָדער סלייסט וועדזשטאַבאַלז פּיפּסקוועאַק קענען עסן אין 1.5-2 יאר. אויב איר זענען נישט זיכער פון די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט, איידער נוצן, עס איז בעסער צו ווייקן אין סאָלטיד וואַסער פֿאַר 2 שעה. אזוי עס איז נייטיק צו טוישן די וואַסער עטלעכע מאל.

פּיקקלעס - קידס

ביז אַהער, גראַנדמאַדערז און מוטערס געפֿינט קידס סאָלטאַד ווערסיע פון די פּראָדוקט, אָן טראכטן וועגן ווי צו ווי פילע חדשים איר קענען געבן אַ קינד אַ וגערקע. ווען די ברעקלעך יראַפּטיד ציין, עס איז געגעבן, אַז ער סקראַטשט זייער גאַמז. אבער טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די נוץ פאַס קיוקאַמערז. צווישן די אַדוואַנידזשיז פון די פּראָדוקט זענען די ווייַטערדיק סיבות:

1. די פאַס זויער קיוקאַמערז ריטיין רובֿ פון די וויטאַמינס. לאַקטיק זויער זיי אַנטהאַלטן, איז אַ ברידינג ערד פֿאַר וווילטויק באַקטיריאַ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
2. דער פּראָדוקט ימפּרוווז אַפּעטיט.
3. א גרויס סומע פון פיברע האט אַ positive ווירקונג אויף אַ שטול.

מיט אַכטונג צו שאָדן, עס ליגט אין די ווייַטערדיק פּוינץ:

• אַזאַ קיוקאַמערז אַנטהאַלטן הויך זאַלץ.
• זויער דאַמידזשינג צו צאָן ינאַמאַל. דעריבער קידיז צו קראַצן די גאַמז, וועמענס ציין זענען שנייַדן - ניט דער בעסטער געדאַנק.
• פּראָדוקט רייצן די מאָגן. נוטרישאַניסס און פּידיאַטרישאַנז שטימען אַז 3 יאר און נישט איידער - די עלטער ווען קינדער קענען ווערן געגעבן די קיוקאַמערז אין זאַלץ פאָרעם.

אין דערצו צו זאַלץ אין די דיעטע פון אַדאַלץ פאָרשטעלן קאַנד פּיקאַלז. זייער נוציקייט איז פּראָבלעמאַטיש. ווען היץ באַהאַנדלונג איז פאַרפאַלן 70% פון וויטאַמינס, וואָס ביסל אין דעם גרינס. די נוצן פון קאַנד וגערקע נאָר אַז עס סטימיאַלייץ אַפּעטיט, און פיברע, קאַנטיינד אין עס, העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג. צום באַדויערן, אין די פּרעזערוויישאַן פון עסיק איז פאָרשטעלן. עס איז דאַמידזשינג צו צאָן ינאַמאַל. עס יקסייץ די נערוועז סיסטעם און אַרייַנמישנ זיך מיט נאָרמאַל שלאָפן. אין דערצו, אַ גרויס סומע פון זאַלץ אין די מאַרינייד איז שלעכט פֿאַר קינדער 'ס קידניז. זויער קיוקאַמערז Offers קינדער 5-6 יאר אין אַ לימיטעד נומער. זיי זענען גוט פֿאַר קידס מיט נעבעך אַפּעטיט. פּראָדוקט פאַרשיידנקייַט צו די דיעטע פון קינדער אין די ווינטער.

גרינס סאַלאַט אין די דיעטע ברעקלעך

עלטערן ווילן צו געשווינד מאַכן אַ דיעטע פון סקראַפּס ווי זייַן. אַזוי, ביסלעכווייַז, דער קינד מעניוז דערשייַנען גרינס סאַלאַדס. אויף די קשיא פון ווען דער קינד זאל ווערן געגעבן אַ וגערקע, פריש טאַמייטאָוז, גלאָק פּעפּערז און אנדערע וויטאַמין-עסנוואַרג אין איין שיסל, נוטרישאַניסס ענטפֿערן איז אַמביגיואַס. אויף דעם איין האַנט, די גרינס איז קריספּי און קיין אַלערדזשאַן זאל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע האָבן יאָר-אַלט בעיבי. אויף די אנדערע, רויט טאַמאַטאָוז קענען גרונט אַלערדזשיז. א קאָמבינאַציע פון די וועדזשטאַבאַלז איז באטראכט צו זיין שווער צו קיצער. אַזאַ אַ טאַנדאַם איז בעסער צו פאָרשלאָגן די בעיבי נאָך צוויי יאר. אין די היץ פון קידס (from 1.5-2 יאר) קענען פאָרשלאָגן האָדגעפּאָדגע פון יאָגורט, עגגס, פּאַטייטאָוז, און גרין אַניאַנז. אויב מעגלעך, זאַמלען די גערעטעניש צוזאַמען אין די הייַזקע אָדער גאָרטן פּלאַנעווען. דער קינד וועט זייַן טשיקאַווע. און ער איז געווען צופרידן צו עסן דעם שיסל.

ברעקלעך יינגער קענען זיין געפֿינט אַ סאַלאַט פון גרייטיד וגערקע, יי, סיזאַנד מיט גרינס בוימל, נידעריק-פעט זויער קרעם, ונסוועעטענעד יאָגורט. צו קיצער קעראַטין, וואָס כּולל די פּראָדוקט, נוצן עס זאָל זיין מיט קיין פעט. בעשאַס די קולער חדשים אין סופּערמאַרקיץ סעלינג ימפּאָרטיד וועדזשטאַבאַלז. אויף די קוק און פילן פון זייער ייבערפלאַך ריזעמבאַלז פּלאַסטיק. אין קיין פאַל טאָן ניט געבן די פּראָדוקטן צו קינדער. זיי זענען באהאנדלט מיט קעמיקאַלז וואָס קענען גרונט שטרענג פאַרסאַמונג און שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף. פאָרשלאָגן קידס נאָר פריש אָרגאַניק וועדזשטאַבאַלז.