ווי צו שפּילן: גוט פּראַקטאַסאַז און רעקאָממענדאַטיאָנס

אַלעמען חלומות צו דערגרייכן עפּעס אין לעבן, אַזוי עס טענדז צו טאָן וועלכער איז נייטיק צו באַקומען אַ געלעגנהייַט. פון פרי קינדשאַפט, אַלע זאָגן אַז איר דאַרפֿן צו לערנען דיליגענטלי, צו באַקומען גוט גראַדעס און דעמאָלט באַקומען אַ גוט אַרבעט. און פילע נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז. אין שולע זיי לערנען פון איין פינף און געענדיקט עס מיט דיסטינגקשאַן, דעמאָלט געווענדט צו אַ פּערסטידזשאַס אוניווערסיטעט און עס פאַרברענגען אַלע מיין פּאָטער צייַט טריינג צו זיין דער בעסטער און ווי אַ רעזולטאַט באַקומען אַ דיפּלאָם. און דעמאָלט באַקומען אַ אַרבעט, צו ביסלעכווייַז אָרגאַניזירן זיך קאַריערע.

נאָך אַלע, וואָס אַנדערש איז דארף? צי איר האָבן אַלע די וויסן אַז איר קען געבן אַ מאָדערן בילדונג סיסטעם, איר האָבן אַ געזונט-דעוועלאָפּעד פולשטענדיק טראכטן, דיין סייכל איז אַנדערש קאַמפּערד צו רובֿ. אבער די פאַרגרעסערן טוט ניט קומען, קיין איינער וויל צו צאָלן צו פאַרגרעסערן, און איר קענען בלויז מאָניטאָר די געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס צו זען ווי טראָעטשניקי טרואַנט און באַקומען דעם העכסטן שטעלעס, פאַרדינען אַ פּלאַץ פון געלט און לעבן אָן קיין פּראָבלעמס.

וואָס ס דעם ענין? עס טורנס אויס אַז נישט גענוג פֿאַר איר צו טראַכטן געזונט, צו דערגרייכן הצלחה. איר דאַרפֿן צו שפּילן. ווי צו שפּילן? דאס איז וואָס וועט זייַן דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל. איר וועט קענען צו וויסן פּונקט וואָס איר זאָל נעמען טריט צו דערגרייכן הצלחה. אַזוי, אויב איר ווילן צו לערנען ווי צו שפּילן, דעמאָלט דעם אַרטיקל איז פֿאַר איר!

די וויכטיקייט פון קאַמף

אבער וואָס ס די האַנדלען? וואָס זענען אַלע די מענטשן וואס האָבן אַ ליכט איר געווען ניט גוט אין שולע און אוניווערסיטעט, זענען איצט זוכט פיל מער ווי איר? ווי איר וויסן, די פּראָבלעם איז אין די אַקשאַנז, אָדער אלא אין די בייַזייַן פון אַקשאַנז פון די מענטשן, און זייער אַוועק פון איר. דאס איז וואָס איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט ווי צו שפּילן, ניט נאָר צו טראַכטן, צו פּלאַן, צו באַווייַזן די ברייט פֿון זייער וויסן און ניט צו גלייבן סייכל.

די פאַקט איז אַז אין הייַנט ס וועלט, ווו אַלע די אינפֿאָרמאַציע איז בנימצא אויף די אינטערנעט, אַלעמען קענען לייענען אַ טוץ ביכער און ווייַזן זיך ווי אַ זייער ינטעליגענט באַגלייטער און ווערטפול אָנגעשטעלטער. אבער אין פאַקט, אַקשאַנז באַשליסן אַלץ, און אַפֿילו אויב דער מענטש איז נישט זייער געלערנט, אָבער פול פון ענערגיע און גרייט צו מאַכן באַשטימענדיק טריט אין קיין צייַט, ער קענען טאָן בעסער ווי דער מענטש וואס איז פּאַמעלעך מיט אים, אָבער אין דער זעלביקער צייַט שטאָלץ פון זייַן סייכל. אזוי עס ס 'צייַט צו לערנען ווי צו שפּילן.

באַשלוס Time

איר זאָל פֿאַרשטיין אַמאָל און פֿאַר אַלע, אַז מיר מוזן שפּילן איצט, אָן פאַרהאַלטן. עס איז דיין ינדיסיזשאַן, קעסיידערדיק ווייבריישאַנז און געדאנקען וועגן וואָס וואָלט זיין בעסטער און וואָס איז ערגער, טוט ניט לאָזן איר צו באַוועגן אויף. זייער אָפֿט אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, איר פאַרברענגען צו פיל צייַט אויף אַ געשעעניש אַנאַליסיס און סעלעקציע פון די ריכטיק צוגאַנג, אָבער אין הייַנט ס וועלט איז טשאַנגינג זייער געשווינד, און עס וועט שטענדיק זיין עמעצער וואס וועט אַרויספאָדערן צו טאָן עס Faster ווי איר. אָדער די אַרבעט איז נאָר צו ופהערן צו זיין באַטייַטיק.

אין אַלגעמיין, סייַ ווי סייַ, איר דאַרפֿן עפּעס צו טאָן מיט עס, און די יזיאַסט אופֿן - איז צו ינסטאַלירן עטלעכע סאָרט פון טערמין פֿאַר באַשלוס-געמאכט. עס זאָל זיין אַ דאַטע נאָך וואָס די אָפּשפּיגלונג פּלאַץ וועט זיין ניטאָ. איר האָבן צו מאַכן אַ באַשלוס אָן קיין כעזאַטיישאַן. אויב איר ווילן צו לערנען ווי צו אָנהייבן די ענדערונגען אין דיין לעבן, איר זאָל טאָן אין מינדסטער אַז. אָבער, מיר קענען זאָגן מיט זיכערקייט אַז איר וועט זיין איין שריט איז ניט גענוג, אַזוי עס איז בעסער צו לאַגער אַרויף אויף מער ווי איין אופֿן אַז וועט העלפן איר אין דעם שווער ינדעווער.

קליין טריט

אויב איר האָבן איינגעזען אַז איר האָבן צייַט צו האַלטן צו לעבן ווי איר לעבן, און טאַקע ווילן צו האַנדלען מיט ווי צו האַלטן טראכטן צו פיל און אָנהייבן צו שפּילן, איר זאָל נישט פּרובירן צו סאָלווע די פּראָבלעם אין איין גרויס שריט. דעם וועט נאָר פירן צו דרוק און פרוסטראַטיאָן.

פון קורס, איר זענען מסתּמא צו נאָר ווילן צו דערגרייכן גלייבן הצלחה, אָבער עס איז ווערט צו פיליק צו אַססעסס דער עמעס סיטואַציע. דעריבער, טאָן ניט פּרובירן צו ציל אַ קלאַפּ אין עפּעס גרויס, בעסער צו אָנהייבן מיט אַ קליין, אָבער וויכטיק טריט. פּרובירן יעדער טאָג צו פאַרבייַטן זייער געדאנקען וועגן וואָס גרויס מעשים איר געקענט טוען צו עפּעס, אַפֿילו קליין אַקשאַנז וואָס וועט אַנטוויקלען דיין טעטיקייט און ביסלעכווייַז ברענגען איר נעענטער צו דער ציל. דאס איז אן אנדער פונט, וואָס וועט לאָזן איר צו האַנדלען מיט ווי צו האַלטן טראכטן צו פיל און אָנהייבן אַקטינג. אבער פאָרויס פון איר ווארטן פֿאַר אַ פּלאַץ פון אַרבעט.

אָפּרו

ווען איר זענען טריינג צו רעכענען אויס ווי צו האַלטן טראכטן און אָנהייבן אַקטינג, עס קענען האָבן אַ זייער שטאַרק שפּאַנונג, ווייַל אַזאַ דיספּלייז פון אַזוי-גערופֿן טרייסט זאָנע. יעדער מענטש איז יחיד, דעם טרייסט זאָנע, און אויב איר 'רע לייענען דעם, דעמאָלט איר וועט רובֿ מסתּמא עס איז - עס' ס שלום פון מיינונג און די פיייקייַט צו טראַכטן, צו פאַרטראַכטנ זיך. אַקקאָרדינגלי, איר האָבן צו ויסשטעלן דיין גוף צו דרוק, ווען איר שפּילן, ניט טראַכטן. אַזוי איר דאַרפֿן צו אָפּרוען און ניט לאָזן דרוק נעמען איבער.

פון קורס, צו נעמען קאַמף - איז אַ גרויס שריט, אַזוי טאָן ניט טראַכטן אַז עס וועט געבן איר זייער פּשוט. אבער איר זאָל נישט געבן אַרויף אין קיין פאַל, אַזוי אָפּרוען - דאָס איז זייער גוט עצה, וואָס וועט זייער פאַסיליטאַטע דיין לעבן און מאָווינג פון טראכטן צו די טשאַלאַנדזשיז.

רעקאָרדינג פּלאַנז

ווען אַ מענטש וויל צו אָנהייבן אַקטינג, עפעקטיוו מעטהאָדס אַז האָבן שוין טעסטעד דורך פילע מענטשן, עס קענען זיין זייער נוציק. לעמאָשל, מיינטיינינג די טאָגבוך - עס איז אַ פאָלקס אופֿן אַז וועט לאָזן איר צו פיל מער Effectively. ווי? כל איר דאַרפֿן צו טאָן - איז צו שרייַבן אַראָפּ די פּלאַנז אַז איר געמאכט אויף אַ באַזונדער טאָג, דעמאָלט פּרובירן צו מקיים זיי.

ווען איר דעזיגנייט עפּעס אויף פּאַפּיר, עס סטאַפּס ווייל אַ אַבסטראַקט געדאַנק אין דיין קאָפּ. עס ווערט אַ פאַקטיש פּאָזיציע אין דער טאָגבוך, און אויב אַז ס 'די פּלאַן, דעמאָלט איר האָבן צו פירן עס אויס, אַנדערש עס וועט בלייַבן אויף פּאַפּיר, שוואַרץ אָרט. אַקקאָרדינגלי, די רעקאָרד בעכעסקעם אַלאַוז איר צו באטייטיק פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט אין די יבערגאַנג פון געדאַנק צו די טשאַלאַנדזשיז. און אַזוי איר וועט קענען צו געשווינד האַנדלען מיט ווי צו שפּילן. מעטהאָדס, פון קורס, טוט ניט סוף דאָרט, און איר קענען טראַכטן פון פילע מער וועגן וואָס וועט לאָזן איר צו לעבן די חלומות אין דיין קאָפּ און פאַרשטיין די חלומות אין פאַקט.

טריינינג

פילע מענטשן וואס רעלי סאָוללי אויף זייער סייכל, גלויבן אַז זיי טאָן ניט דאַרפֿן טריינינג, ווי ברוט קראַפט טוט ניט העלפן זיי אין זייער ינדעווערז. אָבער, דעם איז אַ זייער גרויס טעות, זינט אין פאַקט די ספּאָרט - דעם איז ניט דער בלויז וועג צו בויען מוסקל. אָנהייב, אין פּרינציפּ, עס איז מעגלעך און מיט די מאַסאַלז זיך, ווי זייער בייַזייַן גיט איר אַ פּלאַץ מער אַפּערטונאַטיז אין לעבן, און אויך אַלאַוז איר צו קוקן מער אַטראַקטיוו.

אבער פּונקט ווי געניטונג קענען ווירקן דיין פיייקייַט צו פונקציאָנירן? די פאַקט אַז די עסאַנס פון גשמיות טריינינג איז ניט בלויז צו בויען מוסקל מאַסע. ספּאָרט סטימיאַלייץ אַלע די פּראַסעסאַז אין דעם גוף, עס מאכט איר כעלטיער, מער פלינק, דיין אָרגאַניזם אויס פיל מער ענערגיע, וואָס מיטל אַז איר וועט זיין מאָוטאַווייטאַד צו דורכפירן אַקשאַנז.

מאָוטאַוויישאַנאַל ביכער

אן אנדער פונט צו וואָס איר זאָל צוקוקנ זיך - דאָס איז די ספּעשאַלייזד ליטעראַטור. איצט די זשאַנראַ פון מאָוטאַוויישאַנאַל ביכער איז זייער פּראָסט, און פילע שרייבערס פּרובירן צו קאַנוויי צו מענטשן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקניקס אין אַ באַזונדער פעלד פון טעטיקייט. געוויינטלעך, עס זענען אויך ביכער וואס לאָזן איר צו לערנען צו טראַכטן ווייניקער און מער קאַמף.

פילע מענטשן טראַכטן עס ס אַ וויסט פון צייַט און געלט, און דאָס איז אמת, אויב איר קענען דערגרייכן דיין ציל אָן קיין פּראָבלעמס. אבער אויב איר זענט יקספּיריאַנסינג שוועריקייטן, אַזאַ ווי, אין דעם פאַל, די דורכפאַל צו באַוועגן פון געדאַנק צו קאַמף, די עצה פון אַ יקספּיריאַנסט מומכע קענען זיין אַ באַשטימענדיק פאַקטאָר. איר קענען לערנען די וויסן זיי קענען נוצן פֿאַר זייער אייגן אַנטוויקלונג, איר זענט באַקאַנט מיט די טעקניקס אַז וועט לאָזן איר צו פאַרברענגען ווייניקער צייַט צו טראַכטן און אַקט געשווינד און עפפיסיענטלי.

ספּאַנטאַניאַטי

אן אנדער אַספּעקט אַז איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען אין זיך - עס 'ס ספּאַנטייניאַס. אַלע אייער דיסיזשאַנז זענען יוזשאַוואַלי זייער געזונט געדאַנק-אויס, איר פאַרברענגען קאַונטלאַס שעה טראכטן, קענען ניט נעמען זיך די פאַל, אויב איר טאָן ניט האָבן פּלאַננעד עס פון די אָנהייב צו די סוף. אָבער, ווי איר שוין וויסן, עס טוט נישט לאָזן איר צו גיין ווייַט אין לעבן, ווייַל עס זענען שטענדיק די מענטשן וואס וועט ניט זיין ווי קלוג און געבילדעט ווי איר, אָבער עס וועט טייקעף מאַכן דיסיזשאַנז, גענומען פֿון איר יעדער געלעגנהייַט. דעריבער, אויבן דערמאנט, איר דאַרפֿן צו שטעלן דעדליינז פֿאַר וויכטיק דיסיזשאַנז און נעמען זיי דאַווקע, ווען די טערמין פֿאַר געדאַנק.

אָבער פיל בעסער איז צו פיר עס אין מער עקסטרעם באדינגונגען, און זענען נוצלעך צו איר ספּאַנטאַניאַטי. פֿאַר דעם פיר איז בעסער צו קלייַבן איז נישט צו וויכטיק אַבדזשעקטיווז, וואָס וועט ניט ווירקן דיין לעבן. די עסאַנס ליגט אין דעם פאַקט אַז ווי פיל ווי מעגלעך צו מאַכן ספּאַנטייניאַס דיסיזשאַנז, פּאַנדערינג איבער וואָס איר טאָן ניט פאַרברענגען אַ איין רגע. יא, די רעזולטאַט איז ניט שטענדיק positive, אָבער עס וועט העלפן איר אַנטוויקלען אַ גיכקייַט פון באַשלוס געמאכט, וואָס איז אַ זייער וויכטיק פּאַראַמעטער אין קיין מאָדערן מענטש און אָפֿט וואַליוד אַפֿילו העכער ווי די קוואַליטעט פון דיסיזשאַנז איבער וואָס פאַרטראַכטנ זיך פֿאַר טעג און וואָכן.

האַרץ צו האַרץ שמועס

און לעסאָף, איר זאָל באשטימט געפינען עמעצער מיט וועמען איר קענען רעדן האַרץ צו האַרץ, אַז איז דער איינער וואס דערציילט איר וועגן אייער נאַטור אויף די טייל פון, העלפן עצה און זאָגן איר פּונקט ווען איר זאָל פאָקוס מער אויף קאַמף, נישט אָפּשפּיגלונג. אין קיין אייל דיך, וואָס ווענדט זיך ענדערונגען אין דיין לעבן, עס איז נייטיק צו האָבן אַ פרייַנד מיט וועמען איר קענען רעדן און דיסקוטירן וואָס איז געשעעניש צו איר.

פינדינגס

נו, איצט איר וויסן אַז עס איז זייער וויכטיק צו זייַן ביכולת צו שפּילן, נישט בלויז צו טראַכטן אין מאָדערן לעבן. א הויך מדרגה פון סייכל - עס ס 'זייער גוט, אָבער די Reflections וועט ניט טאָן פֿאַר איר, דיין אַרבעט, וואָס וואָלט לאָזן איר צו באַוועגן אויף. אַקטיאָנס געבן רעזולטאַטן, אַזוי איר דאַרפֿן זיי צו באַצאָלן פיל מער ופמערקזאַמקייַט.