ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך: טייפּס, Manufacturers און באַמערקונגען. ווי צו קלייַבן די רעכט פליסנדיק שיכלעך. טעכנאָלאָגיע פליסנדיק שיכלעך

פליסנדיק איז איינער פון די בעסטער וועגן צו פֿאַרבעסערן די פאָרעם און פאַרגרעסערן ענדעראַנס. דעם ספּאָרט איז קעראַקטערייזד דורך קאַרדיאָו, ווערטיקאַל קלאַפּ לאָודז און ריקווייערז ערנסט ופמערקזאַמקייַט. דעריבער, דאַסיידינג צו דזשאַגינג, איר זאָל פֿאַרשטיין ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך, די מערסט פּאַסיק מענטש. ימפּראַפּער שוכוואַרג קענען אָנמאַכן שאָדן. דעריבער, קלייַבן אַ פליסנדיק שוך צו די מיינונג.

ספּעציעל פליסנדיק שיכלעך

פֿאַר שפּור און פעלד ספּאָרט זאָל קלייַבן אַ זיכער טיפּ פון שוך. פילע סיבות ווירקן דעם. טשאָאָסינג פליסנדיק שיכלעך, זאָל ווערן באשלאסן אין שטייַגן, די באדינגונגען אונטער וועלכע זיי וועלן צולייגן. טוט עס ענין וואָס די ייבערפלאַך וועט ווערן אויסגעקליבן צו לויפן.

צו פֿאַרשטיין ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך, איר זאָל אָפּשאַצן זייער וואָג. זיי זאָל נישט שפּילן ווי ווייטינג. עס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר דעם טיפּ פון שוך סאָלעס פון איר.

פֿאַר וועריינג די ינטענסיטי און טיפּ פון טריינינג אויך דעפּענדס אויף די רעכט ברירה פון פליסנדיק שיכלעך. עס זענען שיכלעך פֿאַר לאַנג דיסטאַנסאַז, פֿאַר קורץ, הויך-גיכקייַט טריינינג פֿאַר קאַמפּאַטישאַנז, ווי ווויל ווי פֿאַר טוריזם און טרעקינג. אַפֿילו די וועטער, וואָס איז געניצט פֿאַר שיכלעך, איז וויכטיק ווען טשוזינג.

אויסזען און מאַטעריאַלס

דער ערשטער זאַך איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קראָם, עס איז אַ פונדרויסנדיק מיינונג פון די שוך. עס איז געהאלטן אַ ידעאַל קאָמבינאַציע פון לעדער און טעקסטיל.

די הויט וועט ריטיין זייַן פאָרעם און די געוועב פּראַמאָוץ גוט ווענאַליישאַן און נעץ אַבזאָרפּשאַן, ריטיינז היץ. די רידזשידאַטי פון די ראַם זאָל זיין גוט, צו וויטסטאַנד די שפּאַנונג און האַלטן אַ פליסנדיק שוך. ווי צו קלייַבן אַ גוט פּאָר פון שיכלעך? עס איז נייטיק צו קוקן אין די שלאָס פון די שפּיץ און געמיין. גוט שיכלעך קיינמאָל סטיטשט. עס איז סייזד. די שלאָס זיך מוזן זיין ציכטיק און שטאַרק.

בענדינג די פּראָדוקט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די סאָלעס פון די קאַמפּאַונד מיט די געוועב. אויב עס זענען קענטיק טראַסעס פון קליי, אוועקגעגאנגען ערטער אויף די פּיאַטע פון די שטאָף, די שיכלעך זאָל זיין שטעלן באַזונדער. זיי טאָן ניט בלייַבנ לעבן און צוויי ראַנז.

סטעלקע זאָל זיין רימווואַבאַל און געמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל. דאס וועט לאָזן איר צו וואַשן און וועט מוטיקן נאָרמאַל נעץ וועקסל.

פּיאַטע

טשאָאָסינג פליסנדיק שיכלעך קיין פאַבריקאַנט, צי אַסיקס, ניקע, אַדידאַס אָדער ריבאַק, זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם טיפּ פון פּיאַטע. עס זענען פילע מאָדעלס פון שיכלעך מיט אַ פּאָדעשווע אַז איז קעגנשטעליק צו אַברייזשאַן. זי קוקט ווי אַ מאַשין רייַף. ווען דאַסיידינג ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך פֿאַר Asphalt, זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם טיפּ פון פּיאַטע. אויב עס איז געמיינט צו לויפן אויף שניי, גראַוואַל, נאַס, איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו "סווו". זייער פּיאַטע האט ספּעציעל גומע פּראָטרוסיאָנס פּראַוויידינג גוט אַקשאָנעס מיט אַ באַזע. אויב עס זענען ספּייקס אויף די פּיאַטע, קענען אַפֿילו זייַן לויפן אין די פאַלן אויף נאַס טראַקס, אויף שווער שניי אָדער אייז. טשאָאָסינג פליסנדיק שיכלעך פֿאַר Asphalt, בעסער צו קלייַבן אַ מאָדעל אָן דערנער.

פֿאַר לאַנג דיסטאַנסע און קרייַז-לאַנד טראַקס זענען טשוזינג גומעשיך גערופֿן "מאַראַפאָנקי". דעם לייטווייט ספּאָרט שיכלעך. זיי האָבן אַ דין פּיאַטע, אַזוי די שיכלעך זענען באטראכט צו זיין אָנווענדלעך פֿאַר בלויז איין לאַנג ראַסע. אויב די פּיאַטע איז אַ ביסל האַרדער, זיי קענען ווערן געניצט פֿאַר עטלעכע מאַראַטהאָנס. אבער זיי האָבן פּרוווד ווי גוט שיכלעך פֿאַר די טרעדמיל. ווי צו קלייַבן די צונעמען טיפּ פון פּיאַטע, ווי וועט זיין באשלאסן דורך ציל שוכוואַרג.

טיפּ פון באַשטעטיקן פֿיס

צו לויפן איז געווען ווי באַקוועם און זיכער, מאָדערן פליסנדיק שיכלעך האָבן צו נעמען אין חשבון אַלע די פּיקיוליעראַטיז פון די מענטשלעך פֿיס. דעם הויך-טעק קאָמפּלעקס פּראָדוקט. פּראָנאַטיאָן איז האָט גערופֿן דעם אופֿן פון באַשטעטיקן די מענטש פֿיס. איר נעמען אין חשבון ווען טשוזינג אַטלעטיק שיכלעך.

עס זענען דרייַ טייפּס פון פּראָנאַטיאָן. אויב די טיביאַ איז אויסגעדרייט איבער ין, אַ פּאָזיציע פון די פֿיס איז גערופֿן גיפּערפּראָנאַצייי. אויב אַלע גאַנץ דעם פאַרקערט, דעם טיפּ פון פּראָנאַטיאָן איז גערופֿן סופּינאַטיאָן (נעדאָפּראָנאַציי). ווען די פֿיס איז געשטעלט פלאַך, עס איז נייטראַל פּראָנאַטיאָן.

ווען טשוזינג שיכלעך זאָל שטרעבן צו דערגרייכן אַ נייטראַל פּראָנאַטיאָן פֿיס. סטאַגינג האַלטן אין אַלע אַנדערש. צו פֿאַרשטיין ווי צו קלייַבן די רעכט פליסנדיק שיכלעך, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די שטעלע פון די פֿיס אין אַ באַזונדער פּאָר פון שיכלעך.

אַמערטיזיישאַן

צו גרינגער מאַכן די מאַסע אויף די מענטשלעך דזשוינץ, Manufacturers פון מאָדערן פליסנדיק שיכלעך נוצן ספּעציעל קלאַפּ-אַבזאָרבינג מאַטעריאַלס. דעם אַוווידז שאָדן און ימפּרוווז טרייסט ווען פליסנדיק.

קושאַנינג מאַטעריאַלס קווענטשעד פּאַנטשיז. די גרעסערע וואָג פון די אַטלעט, די גרעסערע זייער פיייקייַט צו מיטאַגייט די דאַרפֿן צו האָבן שיכלעך. ווי אַזאַ מאַטעריאַלס, יעדער פאַבריקאַנט ניצט זייַן אייגן ספּעציעל טעכנאָלאָגיע.

לעמאָשל אַזאַ בראַנדז ווי אַסיקס און ברוקס, נוצן פאַרשידן דזשעלז, סאַוקאָני און סאַלאָמאָן - פאָאַמעד פאַרשיידנקייַט פון סאַבסטאַנסיז, און אין פליסנדיק שיכלעך מיזונאָ האָבן אַ פּלאַסטיק טעלער בעת אַ קאָראַגייטאַד פאָרעם.

גוט קושאַנינג איז אויך נייטיק פֿאַר מענטשן וואס האָבן גיפּערפּראָנאַצייו פֿיס. דאס וועט פאַרמייַדן ינדזשעריז און פאַרגרעסערן טרייסט ספּאָרט.

וואָג טריינערז

א גוט ספּאָרט שוך זאָל זיין לייטווייט. עס איז אַ באַשרייַבונג אַז דערציילט ווי צו קלייַבן אַ פליסנדיק שוך. ווייַבלעך מאָדעלס זאָל האָבן אַ וואָג פון ווייניקער ווי 200 ג, און די מענטשן - אַרויף צו 250 גראַמז יעדער. די מער פון זייער וואָג, די גרעסער די שפּאַנונג אויף די קנעכל און קני דזשוינץ. דעם ינקריסאַז די ריזיקירן פון שאָדן.

און ווייבער און מענטשן פליסנדיק שיכלעך זאָל זייַן אויסגעקליבן באזירט אויף די כּללים פון "די גרינגער, די בעסער." אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿאַר די טעגלעך פליסנדיק זאָל ניט קויפן אַ מאָדעל פֿאַר מעראַטאַן פליסנדיק. זיי טאַקע זענען פיל לייטער ווי קאַנווענשאַנאַל ינסטאַנסיז פון שיכלעך, אָבער זייער געווער איז נישט ביטע פאַנס פון טעגלעך גשמיות טעטיקייט.

אין נאך, אין דין שיכלעך וועט פילן יעדער כיסאָרן דעקן פֿאַר אַ לויפן. דעריבער, דער מאָדעל מוזן זייַן פּערטשאַסט מיט די דורכשניטלעך גרעב פון די פּיאַטע.

תגובות אַטליץ

סאָרט ספּאָרט שיכלעך אויך plays אַ וויכטיק ראָלע. צו פֿאַרשטיין דעם קשיא, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די מיינונג פון אַטליץ און עקספּערץ ווי געזונט ווי פּראָסט ניצערס, עצה אויף ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך. אַסיקס, מיזונאָ, סאַוקאָני, ניו באַלאַנס, ברוקס דורכפירן די מערסט פאָלקס Manufacturers פון אַטלעטיק שיכלעך פון דעם טיפּ צו טאָג.

לויט צו די באַמערקונגען פון אַטליץ, אַזאַ ביז אַהער באקאנט בראַנדז אַזאַ ווי ריבאַק, פּומאַ, ניקע און אַדידאַס, טאָן נישט אַנטוויקלען זייער ראַסינג זאַמלונג. זיי האָבן ביסל צו פאָרשלאָגן צו די קאַנסומער אין די פעלד פון ספּאָרט שיכלעך.

אין מאָדערן טנאָים די ניצערס מיט אַרויף צו 70 קג בעסער פליסנדיק שיכלעך אַסיקס פירמע. פֿאַר אַזאַ אַ וואָג פאַבריקאַנט קאַלקיאַלייטיד ידעאַל קורס פון דיפּרישייישאַן. גרויס קאָמפּאַניעס האָבן אַ קייט פון סאַוקאָני, מיזונאָ, אַ ביסל ווייניקער - ברוקס.

ניצערס, וואס האָבן אַ פּלאַץ פון וואָג, צייכן די צונעמען טיפּ פון קושאַנינג אין פליסנדיק שיכלעך דזשאַגינג ניקע פירמע. דעריבער, אַסקינג די זוכן אָנפֿרעג, ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך, די ברירה פון די סאָרט זאָל אויך נעמען אין חשבון די גשמיות טשאַראַקטעריסטיקס פון אַן אַטלעט און די אַפּערייטינג באדינגונגען פון די שוך.

קער גומעשיך

צו אויסגעקליבן טריינערז האָבן געדינט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ ביסל פּשוט כּללים פֿאַר זייער זאָרג און וישאַלט.

די אַטלעטיק שיכלעך דיזיינד פֿאַר טריינינג, טאָן ניט גיין יעדער טאָג, שפּיל עס אין פוטבאָל. געהעריק נוצן פון גומעשיך פֿאַר זייער בדעה ציל. נאָך דזשאַגינג, וואַשן זיי מיט זיי שטויב און שמוץ. אַמאָל אַ וואָך, ווישן די לעדער זאכן דאַרפן ספּעציעל זאָרגן פּראָדוקטן. דאס וועט פאַרלענגערן דעם לעבן פון אַ שוך ווי אַ פליסנדיק שוך. ווי צו קלייַבן אַ ענלעך מיטל, זיין זיכער צו זאָגן דער קאָנסולטאַנט בייַ די קראָם.

דאַר שמוץ אויף די שטאָף מאַטעריאַל וועט צעשטערן. דעריבער, עס זאָל זיין קלאָר מיד נאָך די לויפן. דריינג זאָל שוכוואַרג אין צימער טעמפּעראַטור אַוועק פון כיטערז אָדער ראַדיאַטאָרס. עס איז בעסער צו נוצן ספּעציעל דרייערז, וואָס וועט העלפן האַלטן די פאָרעם פון שיכלעך.

אַזאַ פּשוט אַקשאַנז באטייטיק פאַרברייטערן די דינסט פֿאַר פליסנדיק שיכלעך.

אויב PRE-באַקאַנט מיט די פּיקיוליעראַטיז פון ספּאָרט שיכלעך, די קשיא פון ווי צו קלייַבן פליסנדיק שיכלעך, וועט זיין ריזאַלווד נאָר. ווייסט וואָס פֿעיִקייטן צו קוקן פֿאַר ווען בייינג, ווי ווויל ווי רעכט עקספּלויטינג די אויסדערוויילט מאָדעל, עס איז קיין צווייפל פון זייַן לאָנדזשעוואַטי און גרעסער געזונט Benefits אַטלעט.