ווי צו קלייַבן נאַרטע שיך פֿאַר ביגינערז

די ברירה פון שיכלעך פֿאַר די נאַרטלער - עס איז ניט ווייניקער ערנסט שריט ווי בייינג סקיס זיך. נאָך אַלע, פון די רעכט אויסגעקליבן שיך עס דעפּענדס ניט בלויז די פאַרגעניגן פון ריידינג, אָבער אויך אַזאַ אַ וויכטיק מאָמענט ווי זיכערהייַט. אין נאך, די נוצן פון ינאַפּראָופּרייט מאָדעל קענען פּאַמעלעך אַראָפּ די וויסן פּראָצעס און אָנמאַכן ווייטיק אין די פֿיס, אַנגקאַלז און קאַווז. סקאַטינג אין ומבאַקוועם שיכלעך נישט ברענגען גליק, אַפֿילו די מערסט טעקנאַלאַדזשיקאַלי אַוואַנסירטע און מערסט ווונדערלעך נאַרטע סלאָפּעס.

ווי צו קלייַבן נאַרטע שיך, צו ויסמייַדן אַנטוישונג און האָבן שפּאַס אויף די סלאָפּעס? עס זענען עטלעכע פּוינץ אין וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט. היט אויף די נאַרטע שוך איז ניט נייטיק, אָבער טאָן ניט דאַרפֿן צו יאָגן די פּרייַז, ווי איז אָפֿט דער רובֿ טייַער שיכלעך זענען האַרט פֿאַר אַגרעסיוו ריידינג ביי הויך ספּידז און אין שווער באדינגונגען. ונאַקקוסטאָמעד צו אַזאַ שיכלעך זאל ויסקומען אַנבעראַבאַל און נאָר יבערשרעקן פֿון דעם ספּאָרט. דעריבער, עס איז דיזייראַבאַל צו קלייַבן די שיכלעך פֿאַר ביגינערז. זייער אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן זענען סאָפטנעסס, טרייסט און יז פון סאָוס. א גוט פירמע יימז צו רוקנביין.

די ווייַטער קשיא איז ווי צו קלייַבן נאַרטע שיך אויף דער מדרגה פון שטרענגקייַט? פֿאַר ביגינערז, עס איז רעקאַמענדיד, ווי אַ הערשן, די מינימום כאַרדנאַס (40-50). דאס איז אַ גוט אָפּציע פֿאַר יענע וואס פּלאַן צו טייל מאָל גיין סקיינג אָן פיל פּראָגרעס. אבער פֿאַר די וואס זענען געגאנגען צו דינגען אין דעם ספּאָרט אַפ אַנ עמעס, און וועט כאַפּן די מדרגה, עס איז בעסער צו האַלטן די וואַלן אויף אַ מיטל כאַרדנאַס (60-80). אויף אַזאַ אַ פֿונקציע ווי גיין, סקאַטינג קענען נישט באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייַט ווייַל עס איז נישט טאַקע סימפּליפיעס דער פּראָצעס פון גיין אין נאַרטע שיך. מענטשן מיט נידעריק וואָג זענען אָפֿט נאָר טאָן ניט באַמערקן דעם חילוק ווען סוויטשינג. די יזיאַסט וועג צו גיין צו נוצן די שפּיץ צוויי קליפּס, וויקאַנינג זיי פֿאַר דעם פּעריאָד.

דו זאלסט נישט פאַרלאָזן אַזאַ אַ נוצלעך דערפינדונג ווי וואָמען ס נאַרטע שיך. די מאָדעלס אַנדערש זייַן ניט בלויז אין אויסזען, זיי זענען טיילערד צו די ווייַבלעך אַנאַטאַמי, אַזוי די שיין געשלעכט וועט זיין פיל מער באַקוועם אין די שיכלעך. דערצו, Manufacturers נעמען אין חשבון נישט נאָר די ביניען פון די לעגס, אָבער אויך די באַוועגונג פון דעם צענטער פון ערלעכקייט בעשאַס סקוואַץ און עטלעכע אנדערע נואַנסיז.

ביידע ווייבער און מענטשן, איידער טשוזינג נאַרטע שיך, איר מוזן באַשליסן מיט סאַקס. דאס איז אַ זייער וויכטיק פונט, וואָס וועט אָפענגען אויף דעם שטאַט פון די פֿיס בשעת ריידינג, און, דעריבער, די זייער פערד. סאַקס זאָל זיין דין און גלאַט, אָן קיין קרעאַסעס, אַנדערש ענג-פּאַסן שיכלעך וועט גרונט פּריקרע און אַפֿילו ווייטיקדיק. עס זענען ספּעציעל סאַקס פֿאַר סקיינג, וואָס זענען דיזיינד ספּעסיפיקאַללי פֿאַר דעם טיפּ פון מאַסע. אויף אַ זאָק און איר דאַרפֿן צו פּרובירן אויף נאַרטע שיך.

וועגן ווי צו קלייַבן נאַרטע שיך, איר קענען רעדן אַ לאַנג צייַט, אָבער נאָך די באַשטימענדיק פאַקטאָר איז די לאַגע פון די לעגס אין אַ באַזונדער מאָדעל. פּאַסן - דאָס איז די מערסט וויכטיק שריט, וואָס וועט האָבן צו רעלי בלויז אויף זייַן פעעלינגס. שיכלעך דאַרפֿן צו טראָגן פול פאַרשלעסלען, שטעל אַרויף און מאַסע דיין וואָג שוך צונג, ווי איז דער פאַל ווען ריידינג. אויב די נומער איז צונעמען, דעמאָלט אויף פלאַך פֿיס פּעלץ שטיוול זאָק, אויף בענדעד - פּיאַטע. אבער די גרייס - עס ס נאָר האַלב די שלאַכט. עס איז וויכטיק אַז די שטיוול איז געווען באַקוועם פֿיס. עס זאָל זיין קיין ווייטיק ווייַל די קעלט פונט דרוק וועט נאָר באַקומען שטארקער. פֿיס זאָל זיצן ווי אַ הענטשקע, אין קיין פאַל, ניט כאַנגגינג ין די שוך. Carefully אַדזשאַסטינג די שטעלע פון די קליפּס, סקרוז, און בעלץ דאַרפֿן צו אָפּטימאַללי אַקיעראַטלי פאַרריכטן די פֿיס און די שפּיץ פון די טיביאַ. בלויז אין דעם פאַל וועט באַשליסן די סוטאַביליטי פון דעם מאָדעל ס פֿיס. זייער פייַן שיכלעך מיט טהערמאָפאָרמאַבלע ינער שטיוול. באַהיצונג עס אין שטוב און עטלעכע מאָל כייקינג, איר קענען סטרויערן די שיכלעך גלייַך אונטער זיין פֿיס מיט אַלע די פֿעיִקייטן פון זייַן סטרוקטור.

אַמאָל די ברירה איז געמאכט, מיר קענען נאָר סטרויערן די פאַסטענינג פֿאַר נאַרטע שיך, און איר קענען גיין אַרויף די שיפּוע - צו די שניי און זון.