ווי צו פאַרגיכערן האָר גראָוט?

עס זענען פילע סיבות פון האָר אָנווער. נאָרמאַללי, די דורכשניטלעך מענטש לאָסעס צווישן פערציק און דערט כערז אַ טאָג - דעם איז רעכט צו דער נאָרמאַל פּראָצעס פון גראָוט און געהאלטן ביים שטארבן האָר. אַזאַ לאָססעס זענען געזונט און זענען קיינמאָל קענטיק.

אבער וואָס אויב בשעת קאָומינג די קאַם סטראַנדז בלייַבן גאַנץ, און אין דער מאָרגן פון די קישן האָבן צו דרייען צו פיל פאַרפאַלן האָר? אָה, יאָ. דאס איז שוין אַ פּראָבלעם, און מאָדנע צו נשים פון אַלע צייטן, ניט נאָר עלטער.

צו ויסמייַדן אַזאַ פּראָבלעמס האט נישט שטיי אויף, עס איז בעסער צו פאַרמייַדן פּראָלאַפּסע ווי צו באַקומען פרוסטראַטעד און יבערקערן ווייַל פון די אָנווער און פּרובירן צו נוצן אַלע מעגלעך מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג ...

אבער אויב אַזאַ אַ ומגליק בעפעלל, אין דאַרפֿן פון באַהאַנדלונג, וואָס איז קיינמאָל גרינג און שנעל גענוג, און רעכט צו דער צייַט-קאַנסומינג און אָפט באַטייַטיק פינאַנציעל ינוועסטמאַנץ.

ווייַטערדיק מצליח באַהאַנדלונג, עס רייזאַז אן אנדער קשיא: ווי צו פאַרגיכערן האָר גראָוט?

יעדער מיידל חלומות פון בעת אַ לאַגזשעריאַס לאַנג דיק האָר בלאַנק און געזונט, אַ מקור פון שטאָלץ און מעקאַנע פון גערלז גירלפריענדס. און וואָס איז געווען עסקאָרטיד אַדמיירינג גלאַנסיז טאָמבאַנק גייז פאַרמאָגער לאַגזשעריאַס האַירסטילעס!

לאנג האָר איז איצט צוריק אין וואָוג, אַזוי פיל אַזוי אַז פילע פון די גערלז געזעצט אויף אַ פאַירלי טידיאַס פּראָצעס קאַפּאַציטעט, וואָס, שטרענג גערעדט, טוט נישט געבן דער זעלביקער רעזולטאַט ווי אויב די האָר האט שוין "זייער". אַזוי אויב איר גיין צו די האָר יקסטענשאַנז קיין פאַרלאַנג, איר דאַרפֿן זייער גוט זאָרג פון זייער אייגן געזונט, זייער סטאַטוס, און צו שאַפֿן באדינגונגען פֿאַר גיך גראָוט. אין דער זעלביקער צייַט איר דאַרפֿן צו נעמען אַ קייט פון מיטלען צו פאַרמייַדן די אָנווער פון האָר, אַמאָל אַזאַ צרה געשען איידער.

זייער שנעל האָר גראָוט, אַזוי צו רעדן, פול סווינג, נאָך קענען ניט זיין - עס זאָל זיין געמאכט קלאָר מיד. האָר גראָוט פּער חודש נאָר צען סענטימעטער - דער זעלביקער ונרעאַליזאַבלע פאַרלאַנג, ווי געזונט ווי די מענטשלעך פאַרלאַנג צו וואַקסן די גראָוט פון 150 סענטימעטער דורך 30 סענטימעטער פּער וואָך. האָר גראָוט קורס געלייגט אַראָפּ, ליידער, דזשאַנעטיקלי, און טוישן עפּעס אין דזשאַנעטיקס, און אַפֿילו היים רעמאַדיז, מיר האָבן ניט נאָך געלערנט. אין דעם פאַל, ווי צו גיכקייַט אַרויף האָר גראָוט אויב דאָס איז ניט מעגלעך? פון לויף עס איז, אָבער ווייַל פון די אַפּערטונאַטיז פון גראָוט, טאָכיק נאַטור, זענען נישט געניצט איידער דער סוף - עס זענען אויך פילע נעגאַטיוו סיבות. דאָ זענען עטלעכע פּאַסאַבילאַטיז און מיר פּרובירן צו שריט צו פאַרשאַפן אַ לעפיערעך גיך גראָוט פון די האָר.

די מערסט ונפאַוואָראַבלע פאַקטאָר, באטייטיק רידוסינג די קורס פון האָר גראָוט, אָבער אויך אַ גאָר נעגאַטיוו פּראַל אויף זיין געזונט, איז באטראכט צו זיין דיכיידרייטאַד. טאקע, דער זייער טרוקן האָר ווערן שוואַך, וויפּט, צעבראכן און אָפֿט פאַלן אויס. אבער זיי זאל געזונט זיין צו באַשיצן קעגן דיכיידריישאַן - עס איז גענוג צו טרינקען צו פופצן ברילן פון פליסיק יעדער טאָג, עס וועט האַלטן דער הומידיטי אין די סקאַלפּ און העכערן האָר גראָוט. טרינקען ריין אָדער בעסער מינעראַל וואַסער, אָבער שטאַרק טיי און קאַווע קען אַדווערסלי ווירקן די שטאַט קאָפּ פון האָר. נישט שלעכט פֿאַר דעם צוועק צו נוצן שאַמפּוז, האַלטן די האָר מאָיסטוריזעד.

ווי צו גיכקייַט אַרויף האָר גראָוט - נישט אַזוי שווער צו סאָלווע דעם פּראָבלעם, אויב איר וויסן אַז אין סדר צו דערגרייכן זייער גוט גראָוט דאַרף אַ רייַך קאָמפּלעקס פון פּראָטעינס און מינעראַלס וואָס קענען זייַן ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. די נוצלעך פּראָדוקטן קענען זיין געפֿונען אין עסנוואַרג אַזאַ ווי טוווע, וועדזשטאַבאַלז, מילך, קעז, ניסלעך, אַלמאַנדז, קעז, און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן. דעם קייט פון פּראָדוקטן וועט געוויינטלעך שטארקן האָר פֿון די ין, העלפּינג זיי וואַקסן, און דעמאָלט דער האָר גראָוט פּער חודש קען דערגרייכן האַלב צו צוויי סענטימעטער, וואָס איז אַ גוט רעזולטאַט.

אבער FOODS אַז אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל, עס איז דיזייראַבאַל נישט צו נוצן אין עסנוואַרג. אַזאַ אַ ריסטריקשאַן וואָלט לאָזן מער האַלטן האָר געזונט. פילע פון קאַלעסטעראַל געפֿונען אין פלייש, אַזוי צו דערגרייכן זייער גוט גראָוט בעסער ווי אַ וועגעטאַריער דיעטע.

צום סוף, געוואלט צו לערנען ווי צו גיכקייַט אַרויף האָר גראָוט, עס קען זיין קעדייַיק צו נעמען אַ באַלאַנסט וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, פירן אַ געזונט סטיל און ויסמייַדן דרוק, וואָס איז גאָר דעטראַמענאַל צו דיין האָר.