ווו עס וואקסט קיוויס, זייַן נוציק פּראָפּערטיעס

קיווי - פרוכט, די פרוכט פון אַ גרויס ווייַנשטאָק, וואס טראגט דעם נאָמען פון אַקטינידיאַ. כינעזיש בוים קליימער - רעליקט פאַבריק, געבוירן צו מזרח אזיע. טראָץ דער פאַקט אַז די געבוירן לאַנד פון דעם געוויקס - טשיינאַ, שוין אין די 20 יאָרהונדערט האט שוין עקסטענדעד קיווי אין ניו זילאַנד, ווו ער קאַלטאַווייטאַד אַ נייַ פאַרשיידנקייַט מיט גרעסערע פרוכט, ריטשינג די מאסע מער ווי 100 גראַמז. איצט עס זענען מער ווי 30 מינים פון דעם געוויקס. און געשטארקט די נומער פון לענדער ווו עס וואקסט קיוויס. פּלאַנטיישאַן פון דעם געוויקס קענען זיין געפֿונען אין די פאַרייניקטע שטאַטן, יאַפּאַן, איטאליע, טשילע, גריכנלאנד, יראַן, ווי ווויל ווי אין די קראַסנאָדאַר געגנט פון רוסלאַנד. שטח מיט סובטראָפּיקאַל קלימאַט - אַז ס ווו עס וואקסט קיוויס.

מיינונגען אַנדערש זייַן וועגן דער טעם פון קיווי. עמעצער ער ריזעמבאַלז גאָאָסעבערריעס, און עמעצער פינדס עס טרוסקאַווקע הערות. אין קיין פאַל, זייַן זיס און זויער טעם איז זייער אָנגענעם, און פאַלן אין ליבע מיט רעכט אַוועק.

עקזאָטיש Fruits אין טשיינאַ און אזיע באוויזן אין אונדזער מאַרק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, מער ווי צען יאר צוריק. צווישן זיי, קומקוואַט, אַננאָנאַ, גוואַוואַ, אַוואָקאַדאָ, דזשאַקקפרויט, דוריאַן, קאַראַמבאָלאַ, ליטשעע, לאָנגאַן, סאַלאַק, ראַמבוטאַן און, פון קורס, קיווי. טראָץ דער פאַקט אַז זיי האָבן ווערן שטענדיק אויף שפּייַזקראָם שעלוועס, פילע רוסישע נאָך טאָן ניט געטרויען די ומגעוויינטלעך פֿאַר די מערקונג פון די פרוכט און דזשענטלי אַנטדעקן נייַ טייסץ פֿאַר זיך.

דער זעלביקער איז אמת פון דער ערשטער פרוכט פון אַקטינידיאַ. א מאָדנע יי-שייפּט פרוכט איז באדעקט מיט האָר, רייזיז עטלעכע דאָובץ - און וואָס עס טייסץ און ווי צו עסן? רעסידענץ פון לענדער ווו גראָוינג קיווי פרוכט, וואָלט נאָר לאַכן אין אונדזער Fears, ווייַל עס איז די מערסט נוציק פון די באַרימט מיזרעכדיק פרוכט. דער אינהאלט פון וויטאַמינס און מינעראַלס מאַכן עס אַ באמת רויאַל, און וויטאַמין C אין דעם פרוכט איז מער ווי קאָווערס די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר יומאַנז. אויסערדעם עס, קיווי כּולל ב וויטאַמינס (פאָליק זויער און פּיראָדאָקסין), וויטאַמין E, וויטאַמין גערופֿן יוגנט. פון די מיקראָנוטריענץ אין דער קיווי זענען מאַנגגאַניז, קאַלסיום, ייאַדיין, פּרעסן, פאָספאָרוס. לעצטנס, עס איז אַ זייער וויכטיק טייל פון האט שוין געפֿונען פֿאַר די מענטשלעך גוף ענזיים - אַקטינידין דארף צו ברעכן אַראָפּ פּראָטעינס, סטימולירן די דיגעסטיווע סיסטעם. דאס זעלבע ענזיים איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלוט קלאַטינג.

קיוויפרויט איז זייער נוצלעך פֿאַר כייפּערטענסיוו - עס פּראַמאָוץ זאַלץ יקסקרישאַן פון דעם גוף. ווונדערלעך פעט בורנער, עס כּולל פיברע, נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ שיין געשטאַלט. א סטרייקינג דערווייַז פון דעם איז די האַרמאָניע פון די מענטשן לעבעדיק אין די געגנטן ווו עס וואקסט קיוויס.

די שאָלעכץ פון דעם פרוכט איז ניט יוזשאַוואַלי געניצט פֿאַר עסנוואַרג, אָבער אויב איר אַראָפּנעמען די האָר, עס איז פּאַסיק פֿאַר עסן. אויב איר נאָך בעסער צו ריין די פרוכט, טאָן ניט וואַרפן אַוועק די שאָלעכץ. אין עס, ווי אין די פּאַפּ, כּולל אַ ריזיק סומע פון נוטריאַנץ, נוצן עס צו ווישן די פּנים און האַלדז.

קיווי - אַ יינציק טראַפּיקאַל פרוכט איז וויידלי געניצט אין קוקינג, מעדיצין און קאָסמעטיקס. אָבער, עס זענען יענע צו וועמען עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. דעם פרוכט קענען אָנמאַכן שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. חוץ בעת ימפּרוווד גאַסטריק אַסידאַטי ווען קאַנסומינג קיווי איר זאלט באַקומען אַ יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס. די גרויס וואַסער צופרידן פון די קיוויפרויט (וועגן 85%) קענען אַדווערסלי ווירקן מענטשן פּראָבלעמס מיט די עקסקרעטאָרי סיסטעם פון די קידניז.

אָבער, טאָן ניט לייקענען זיך אין נסיון. גענוג צו עסן קיווי פרוכט אין מאַדעריישאַן (ניט מער ווי דרייַ וניץ פּער טאָג), און דעריבער אַלע פון זייַן "ריזיקירן" קיין פּראַל אויף אייער געזונט.