וואָס טיי נוצלעך: שוואַרץ אָדער גרין? וואָס טיי איז די מערסט נוציק?

עס זענען פילע פאַרשידענע ווערייאַטיז פון טיז, און יעדער מענטש האט זיין אייגן פּרעפֿערענצן. עס זענען דרייַ הויפּט גרופּעס:

• פערמענטעד, וואָס אַפּלייז צו שוואַרץ טיי;
• ונפערמענטעד: ווייַס און גרין;
• האַלב-פערמענטעד: רויט, געל, בלוי.

יעדער טיפּ פון טיי איז ניט נאָר צוגעגרייט אין אַ ספּעציעל וועג, אָבער אויך דערוואַקסן, ווי געזונט ווי געגאנגען אויף אַ באַזונדער טעכנאָלאָגיע. יא, און די געטראַנק צוגרייטונג פּראָצעס דיפפערס ראדיקאל. אָבער, פֿאַר פילע יאָרן, די קשיא בלייבט: וואָס מין פון טיי איז וווילטויק, שוואַרץ אָדער גרין? מיר וועלן פּרובירן צו ענטפֿערן עס.

נוציק פּראָפּערטיעס פון טיי

טעראַפּיוטיק ווירקונג פון טיי איז יוזשאַוואַלי רעכט צו דער בייַזייַן פון אַלקאַלוידז, וואָס אַרייַננעמען קאַפפעינע, נאָפילין, היפּאָקסאַנטהינע, קסאַנטהינע, און אנדערע. גענוג פון זיי, און שוואַרץ טיי, און גרין, אַזוי צו רעדן, אַ טיי נוצלעך, עס איז אוממעגלעך.

דער ערשטער הייבט צו שפּילן אויף די גוף איז קאַפפעינע, וואָס גיט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג פון טיי. אָבער, דעם ווירקונג איז גאַנץ אַנסטייבאַל, זינט קאַפפעינע אַקציע איז ריפּלייסט דורך די השפּעה פון זייַן אַנטאַגאַנאַסץ. ווי אַ רעזולטאַט פון די השפּעה אויף די אָרגאַניזם אַקערז רידוסינג די טאָן פון בלוט כלים, ווייַל פון וואָס ביסלעכווייַז דיקריסאַז בלוט דרוק. אַזוי עס איז משפּיע דעם גוף גרין טיי. אזוי אויב איר ווונדער וואָס טיי כעלטיער, שוואַרץ אָדער גרין, פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, די ענטפער איז באשטימט גרין.

סכעמע פון קאַמף פון שוואַרץ טיי

ווי פֿאַר די שוואַרץ טיי, דער סכעמע פון זייַן קאַמף איז אַ ביסל אַנדערש, ווייַל עס איז קיין רגע לבֿנה. דאס איז מעגלעך רעכט צו וויטאַמין פּ, פּפּ און ב, וואָס זענען סטאָרד אין די טיי ווייַל פון די ספּעציעל פּראַסעסינג אופֿן - פערמענטאַטיאָן. רעכט צו דער השפּעה אויף דעם גוף פון די וויטאַמינס פאַרקלענערן וואַסקיאַלער טאָן טוט נישט פּאַסירן, און דעריבער די דרוק וועט ניט פאַרקלענערן. דעריבער, שוואַרץ טיי זאָל זיין שיקער גיפּאָטאָניקאַם.

אויב מיר פאַרגלייַכן די שטאַרקעכץ ווירקונג פון גרין און שוואַרץ טיי, אין דער ערשטער פאַל, עס איז מער פּראַנאַונסט.

וואָס איז די ווערט פון גרין טיי

צו געפֿינען אויס ווי טיי איז כעלטיער, שוואַרץ אָדער גרין, איר דאַרפֿן צו פאַרגלייַכן זייער פֿעיִקייטן.

גרין טיי איז מער פאָלקס, ספּעציעל צווישן אַזאַ פֿעלקער ווי די כינעזיש. זיי טרינקען בלויז זייַן.

מיט אַכטונג צו דער זאַמלונג און פּראַסעסינג, די גרין טיי איז באהאנדלט אַזוי אַז אַלע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז האָבן שוין ריטיינד. דער צוגרייטונג פּראָצעס איז ווי גייט: בלעטער פּאָדוויאַליווייַוט דעריבער זענען דאַר מיט הייס לופט. אזוי, פערמענטאַטיאָן נעמט אָרט. נאָך וואָס, די בלעטער גרייַזל, וואָס דיסטינגגווישיז דעם פאַרשיידנקייַט פון די אנדערע.

גריידינג פון גרין טיי

ער צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס לויט צו גרייס פון דעם בלאַט:

• בויגן;
• צעבראכן אָדער פראַקטורעד.

אויך, זיי זענען אונטערשיידן דורך דער גראַד פון טאָרשאַן, אָבער דעם גריידינג פון גאַנץ קאָמפּליצירט:

• סלאַבאָסקרוטשענניע רובֿ נאַטירלעך;
• טוויסטיד צוזאמען דעם אַקס, די בלעטער אַזוי ווערן ענלעך צו די גראָז;
• ראָולד אַריבער די בלאַט, ווערביי דער ריקאָלז טיי באַללס;
• פלאַטטענעד בלעטער.

כל די ווערייאַטיז זענען ראדיקאל אַנדערש פון יעדער אנדערער אין טעם און אַראָמאַ. גרין טיי מאַכן ספּעציעל בריקס, וואָס זענען געדריקט ניט בלויז די בלעטער אָבער אויך די צווייגן, ברעקלעך. אָוטוואַרדלי, דעם קאַכל מאַסלינע פאַרשידענע זעטיקונג.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז סך באריכטן פון בויערס ויסנעמען אַז די לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון גרין טיי האט געפֿירט צו די נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג. זאָגן וואָס טיי נוציק (שוואַרץ אָדער גרין) פֿאַר וואָג אָנווער (באריכטן טייַנען אַז די גרין), איר קענען, נאָך געלערנט די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון טרינקען.

פֿעיִקייטן שוואַרץ טיי

וואָס טיי איז נוצלעך - שוואַרץ אָדער גרין? צו ענטפֿערן דעם קשיא קלאר קענען ניט. דעם איז רעכט צו די פאַרשידענע פּראַל פון די פּראָדוקט אויף דעם גוף.

שוואַרץ טיי אויף די מאַרק איז בנימצא אין עטלעכע ווערסיעס:

• אין די פאָרעם פון רינגס;
• גראַנולאַטעד;
• באַיכאָווי;
• אין די פאָרעם פון באַגס.

דער זאַץ פון שוואַרץ טיי באשטייט פון מער ווי 300 ינגרידיאַנץ, געמאכט דעם פּראָדוקט כּמעט די מערסט נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. עס איז אין דעם טרינקען זענען אַלקאַלוידז (קאַפפעינע און טהעינע) אַז האָבן אויף דעם גוף שטאַרקעכץ ווירקונג. אויך דאָ איר קענען געפֿינען די טאַננינס, וואָס האָבן אַ ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דאַנק צו זיי, און טיי האט אַ טערפּקע געשמאַק.

פּאַראַדאָקסיקאַללי, שוואַרץ טיי קענען ביידע טאָן און סוד די נערוועז סיסטעם, ווייַל אין דערצו צו אַלקאַלוידז, עס איז אַ גרויס נומער פון יקערדיק אָילס.

זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט טיי

פילע מענטשן ווונדער וואָס טיי איז כעלטיער, שוואַרץ אָדער גרין, פֿאַר וואָג אָנווער. איר זאָל וויסן אַז אין שוואַרץ טיי זענען סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי פּעקטין, קאַרבאָוכיידרייץ, אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז אַז ביסט גלייַך ינוואַלווד אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז בשעת ענכאַנסינג די סעקרעטאָרי פֿונקציע און ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז פון דעם גוף יעדער.

די הויפּט סוד פון שוואַרץ טיי ליגט אין דעם פאַקט אַז עס סיימאַלטייניאַסלי טאָנעס און סודז. דעם פאַרמאָג גיט די טרינקען מישן קאַנסיסטינג פון קאַפפעינע, טאַננין און טאַננינס, ווערביי קאַפפעינע קאַמף הייבט צו פאַלן פיל שפּעטער. דעם אַלאַוז איר צו האַלטן טאָונינג ווירקונג איז פיל מער ווי נאָך געטרונקען קאַווע.

חילוק פון שוואַרץ און גרין טיי

אויב מיר פאַרגלייַכן די פּראַל פון וואָס און אנדערע טיי אויף דעם גוף, צו ענטפֿערן די קשיא, וואָס טיי איז די מערסט נוציק, עס קענען זיין האט געזאגט אַז גרין טיי האט אַ מער פּראַנאַונסט שטאַרקעכץ ווירקונג, ווייַל עס גרויס אַמאַונץ פון קאַפפעינע. שוואַרץ טיי, אין דרייען, האט אַ מילדער ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס איז אין דער זעלביקער צייַט מער. אויך, דעם טרינקען טוט נישט גרונט טרוקן מויל, ניט ענלעך גרין טיי.

נאָך די נוצן פון הייס גרין טיי אויף דעם גוף אין דער זעלביקער צייַט די ווירקונג פון וויטאַמין C, טהעאָפיללינע, טהעאָבראָמינע, און אנדערע אַלקאַלוידז. ווי אַ רעזולטאַט, די טאָן פון בלוט כלים דיקריסאַז, און בלוט דרוק Falls. עס איז זייער גוט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אָבער גיפּאָטאָניקאַם דעם טיי איז בעסטער נישט צו טרינקען.

אויב די גרין טיי אין די רגע לבֿנה ז אַ רעדוקציע אין בלוט דרוק, דעמאָלט אין די נוצן פון שוואַרץ טעראַפּיוטיק ווירקונג פון די טרינקען אין די רגע לבֿנה הייבט, אין באַזונדער, קומען אין אָפּעראַציע וויטאַמין פּ, קאַטעטשינס און אנדערע ענלעך סאַבסטאַנסיז. זיי זענען ינוואַלווד אין די אַקטאַוויישאַן פון די טאָן פון קאַפּאַלעריז און פּריווענץ די יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים אונטער די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון טהעאָבראָמינע, טהעאָפיללינע, וויטאַמינס פּפּ און סי קאָנטאַינעד אין דעם זאַץ פון שוואַרץ טיי און וויטאַמין ב, וואָס איז אויך גלייַך ינוואַלווד אין די גוף טאָונינג. דעריבער, דעם טרינקען קענען זיין בעשאָלעם קאַנסומד גיפּאָטאָניקאַם, ניט ענלעך גרין טיי. אָבער, צו ענטפֿערן די קשיא, וואָס טיי איז די מערסט נוצלעך, איר קענען ניט, ווייַל אַלעמען טשוזיז פֿאַר זיך.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

טיי קענען אַקטשאַוואַלי ווערן געניצט ווי אַ פאָלק סגולע, אויסערדעם, עס זענען ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון זיכער טייפּס פון טיי (געוואוסט זיי, יעדער פֿאַר זיך צו ענטפֿערן די קשיא פון וואָס איז מער נוצלעך טיי: שוואַרץ, אָדער גרין, אָדער ווייַס):

• גרין טיי איז רעקאַמענדיד צו זייַן געניצט פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, קריייטינג אַ וווילטויק סוויווע פֿאַר די ברידינג פון וווילטויק באַקטיריאַ אַז העלפּס צו באַזייַטיקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און קרענק-קאָזינג באַקטיריאַ, צו ומקערן די נערוועז סיסטעם און סטימולירן מאַרך טעטיקייט (וואָס איז וואָס גרין טיי איז גוט צו טרינקען בעשאַס יגזאַמז), עס איז אַ פול אָפּזוך ווייטאַלאַטי און סלאָוינג די יידזשינג פּראָצעס.
• שוואַרץ טיי איז רעקאַמענדיד פֿאַר ינפעקטיאָנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (אַלע באקאנט אין דיסאָרדערס פון דעם מאָגן רעקאָמענדירן טרינקט שטאַרק טיי) ווי אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון די טרינקען ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון שעדלעך באַקטיריאַ, אויך רעקאַמענדיד פֿאַר ינפעקטיאָנס פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די אויגן און מויל, צו פאַרשטאַרקן די שיף ווענט, פאַרהיטונג פון ראַק, נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער.
• ווייַס טיי איז ביכולת צו באַשיצן איר פון ראַק, שטארקן בלוט כלים און מוסקל פיבערס פון די האַרץ אַז העלפּס צו רידזשווואַנייט דעם גוף און בלוט טהיננערס, און ווייַס טיי איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין רעספּעראַטאָרי חולאתן.

געדענקען אַז די נוציק פּראָפּערטיעס פון טיי האָט נאָר אַ קוואַליטעט פּראָדוקט, אַזוי די ברירה זאָל זיין אַפּראָוטשט מיט גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. ווען טשוזינג אַ קוק פֿאַר טאַם, קאָליר. האַלטן בייַ דעם טיי זאָל זיין פינצטער אין אַ געחתמעט קאַנטיינער. אויך נישט רעקאַמענדיד צו קלייַבן טאַמיק טיי, אויב עס געניצט כעמיש עססענסעס. געדענקען אַז אַ גוט טיי קענען ניט זיין ביליק.