וואָס ז די וועינס אין די פוס?

פּראָבלעמס מיט די וועינס פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז - אַ ומגליק פילע מענטשן פון ביידע סעקסאַז, כאָטש ווייבער זענען חולאתן פון די ווינאַס סיסטעם פון די לעגס איז פיר מאל מער אָפֿט ווי מענטשן. וואַריסעס איז אַ כראָניש פּראָגרעסיוו קרענק, אין וואָס עס איז אַ Malfunction פון די ווינאַס וואַלווז. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט שטראָם איז דיסטורבעד, די סומע פון ווינאַס בלוט אין די לעגס איז געוואקסן, די דרוק ריסעס אין די סובקוטאַנעאָוס בלוט כלים, וועינס אין די פוס זענען ינפלאַטעד, זייער ווענט אויסשטרעקן און פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי.

ז פון וואַריקאָסע וועינס:

• גענעטיק פאַקטאָר. מענטשן וועמענס קרובים לייַדן פֿון וואַריקאָסע וועינס, די ריזיקירן פון די קרענק איז פיל העכער.
• ווייל ווייַבלעך. וואָמען לייַדן פֿון וואַריקאָסע וועינס מער אָפֿט ווי מענטשן. דעם איז רעכט צו די אַדמיניסטראַציע פון כאָרמאָונז, עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון השפּעה אויף די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, כאָרמאָונאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און מענאַפּאַוז. וואַריקאָסע וועינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז געפֿירט ניט נאָר דורך כאָרמאָונאַל סיבות, אָבער אויך מאַקאַניקאַל - ענלאַרגעד יוטעראַס לייגט דרוק אויף די פּעלוויק וועינס און דיסראַפּץ בלוט שטראָם. מער ווי איין פּרעגנאַנסיז פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון קרענק.
• אַגע. יידזשינג, טראָגן און טרער פון אַלע זייַן אָרגאַנס און סיסטעמס איז איינער פון די סיבות פון וואַריקאָסע וועינס אַנטוויקלונג.
• גשמיות טעטיקייט. אַרויסרופן די קרענק, קיין מי, אין וואָס די געוואקסן ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק: קעסיידערדיק געניטונג, ספּעציעל אין מאַכט מינים, וואָג ליפטינג, טיף פיזיש אַרבעט.
• ינדזשורי. וואַריקאָסע וועינס קענען אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון שטענדיק פוס שאָדן אין ספּאָרט און אין אַרבעט.
• ארבעטן באדינגונגען. אין ריזיקירן זענען מענטשן וועמענס פאַך איז פֿאַרבונדן מיט פּראַלאָנגד בלייַבן שטייענדיק אָדער געזעסן: כערדרעסערז, ריטיילערז, דעניס, קאָמפּיוטער פּראָוגראַמערז, דריווערס, אַקאַונטאַנץ און אנדערע. נעבעך האַלטנ זיך איז משפּיע די וועינס פון די פוס צו פוס און פֿיס פֿאַר פֿיס.
• א זיציק סטיל. ווינאַס סיסטעם טוט נישט ווי סטאַטיק, אַזוי די וועינס אויף די פוס דערשייַנען מער אָפט אין מענטשן פון נידעריק מאָביליטי וואס בעסער פרייַע צייַט צו זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז אין די קאָמפּיוטער אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע.
• כראָניש חולאתן. רעספּעראַטאָרי חולאתן, לעבער, האַרץ דורכפאַל, פלעביטיס, טומאָרס אין די פּעריטאָנעאַל קאַוואַטי, פאַרשטאָפּונג, אָבער אויך אַ מאַנגל פון רוטין און וויטאַמין C לידז צו אַ וויקאַנינג פון די שיף ווענט.
• גוף וואָג. יבערוואָג יגזערץ אַ גרעסער מאַסע אויף די פֿיס, ינקריסינג די דרוק אין די אַבדאָמינאַל געגנט, וואָס לידז צו דעם אויסזען פון וואַריקאָסע וועינס.
• ענג קליידער און שיכלעך מיט הויך כילז. ווערינג קאָרסעץ און אנדערע קאָמפּרעססיווע קליידער, קעסיידערדיק גיין אין הויך כילז אַדווערסלי ווירקן די וועינס אין די פוס, און קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די קרענק.
• ויסשטעלן צו היץ. קויפן וואַריסעס ריזיקירן פאַנס נעמען אַ פּאַרע וואַנע, סאַנבייד, צו ליגן אין אַ וואַרעם וואַנע. הייס זומער וועטער שטענדיק פּראַוואָוקס אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.

וואַריקאָסע וועינס הייבט מיט וואָס אויס קאַפּאַלערי ייגל און בלוי וועינס אויף די לעגס, ערשטער אין די פאָרעם פון קליין טובערקלעס. אין ערשטער, די סימפּטאָמס טאָן ניט גרונט ווייטיק, ווייל בלויז אַ קאָסמעטיק כיסאָרן. שפּעטער דערשייַנען געשווילעכץ, רובֿ אָפֿט אין הייס וועטער. ערשטער ידימאַ זענען זעלטן און געשווינד גיין אַוועק. דעמאָלט געשוואָלן פֿיס מער אָפֿט, און ניט בלויז אין די אַנגקאַלז, אָבער אויך די געגנט פון די פוס און העכער. ידימאַ ערגער אין די אָוונט און פאַלן אַוועק נאָך שלאָפן. לעגס אָנהייבן צו רייַף געשווינד, באַזינג, בערסטינג זיי. עס זענען נייַ נאָודז, די וועינס אין די לעגס ווייטיק און מער באַלדזש, עס איז אַ ברענען געפיל, קאַנוואַלשאַנז. די הויט אויף די אַנגקאַלז און שינס קאַמפּאַקטיד און ווערט רעדיש-ברוין כיו. ווין פאָרעם די "ווייַנטרויבן" אויף דער טיביאַ און פעמור.

וואַריקאָסע וועינס קענען פירן צו פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז: טהראָמבאָפלעביטיס, טראָפיק אַלסערז, ווינאַס טראַמבאָוסאַס, עקזעמאַ, דערמאַטיטיס.

כאָטש וואַריקאָסע וועינס און איז געהאלטן אַ ינקיוראַבאַל קרענק אַז קענען הצלחה האַנדלען מיט אים, אויב מיר ווענדן צו דער דאָקטער אין דער ערשטער וואונדער. די מערסט פּראָסט אופֿן פון דיאַגנאָסיס איז געהאלטן וואַסקיאַלער אַלטראַסאַונד. אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק זאָל זיין קאנסערוואטיוו טעראַפּיע. עס באשטייט אין גענומען מעדאַסאַנז, שטאַרקעכץ וואַסקיאַלער סיסטעם. דאס איז פּילז און דזשעלז, וואָס שטארקן די ווענט פון וועינס, דין די בלוט, רעדוצירן אָנצינדונג, מידקייַט, געשווילעכץ און ווייטיק. אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין די קאַמף קעגן חולאתן פון וועינס איז קאַמפּרעשאַן מאַלבעש: טייץ, סטאָקקינגס, קני-כייז. ספּעציעל דזשערזי וועט ניט היילן די קרענק, אָבער קענען העלפן נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן, באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג, מידקייַט, ידימאַ, מאַכן די לעגס לייטער. ווערינג קאַמפּרעשאַן ונטערוועש איז דער הויפּט עפעקטיוו אין די לאַנג טריפּס און לופט אַרומפאָרן, ווען די לעגס זענען לאַנג אין אַ ומבאַקוועם שטעלע.

פון גרויס וויכטיקייט אין דער באַהאַנדלונג פון וואַריקאָסע וועינס איז פּלייינג די מאַכט מאָדע פון דעם טאָג, געהעריק פֿיס זאָרגן, ילימאַניישאַן פון שעדלעך ווירקונג.

עס איז רעקאַמענדאַד צו עסן מער וועדזשטאַבאַלז, Fruits, גרינס פּראָטעין, פיש. זאָל אָפּזאָגן צו פאַטטי, געפּרעגלט, געווירציק, געזאָלצן און קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג. עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג און פאַרשטאָפּונג.

ווען וואַריקאָסע וויכטיק טעגלעך רוטין, נאָרמאַלייזד גשמיות טעטיקייט, אַוווידינג שעדלעך געוווינהייטן. מאַנגל פון שלאָפן איז שלעכט פֿאַר די וועינס אין די פוס, אַזוי עס איז נייטיק צו גאָר אָפּרוען און גיין צו בעט פרי. עס איז נוצלעך צו דינגען אין גיין, שווימערייַ, סייקלינג.

ספּעציעל פֿיס זאָרגן זאָל זיין אַ ינטאַגראַל טייל פון לעבן. רעקווירעד צו טראָגן באַקוועם שיכלעך מיט אַ פּיאַטע ניט העכער ווי 5 סענטימעטער, פּרובירן צו רו דיין פֿיס, ליפטינג זיי אויבן די קאָפּ יעדער טאָג צו וואַשן זיינע פֿיס אין קאַלט וואַסער און רייַבן די געל אָדער זאלבאלל.

אויב צייַט צו זען אַ דאָקטער, און דעמאָלט תמיד אָנפירן טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק מיטלען, עס איז אַ געלעגנהייַט צו האַלטן פּראַגרעשאַן פון די קרענק.

ביי אַוואַנסירטע סטאַגעס פון וואַריסעס בלויז עפעקטיוו וועג פון באַהאַנדלונג איז אַן אָפּעראַציע אין וואָס די אַפפעקטעד וועינס זענען אַוועקגענומען.

פאַרהיטונג פון ווינאַס פוס חולאתן מוזן זיין טאַקאַלד פֿון אַ יונג עלטער. געניטונג, אַ באַלאַנסט דיעטע, געניטונג און ימפּלאַמענטיישאַן פון ספּעציעל פאַרהיטנדיק ווערינג דזשערזי מיט זיציק אַרבעט און לאַנג-טערמין בלייַבן אויף די פֿיס, געהעריק מנוחה און שלאָפן אַנסעט אָדער פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון וואַריקאָסע וועינס.