וואָס געליימט Fingers

זאָל איך זיין דערשראקן אויב איר פילן נאַמנאַס אין די הענט? צו ענטפֿערן דעם קשיא, מיר מוזן געדענקען, ווי אָפֿט און אונטער וואָס צושטאנדן איר האָבן באמערקט דעם דערשיינונג. נאָך אַלע, די סיבות וואָס געליימט Fingers, עס זאל זיין עטלעכע. זאל ס קוק אין די סיבות.

אויב איינער טאָג איר וועקן זיך אין דער מאָרגן און פילן אַז איר האַנט Fingers געליימט, אָבער נאָך אַ בשעת אַלץ איז געווען צוריק צו נאָרמאַל, טאָן ניט זאָרג: גיכער פאַר אַלץ איר נאָר סליפּינג אויף די האַנט, און איר האָט עס, "שייגעץ". אַז איז, די בלוט סאַפּלייינג די געוועב איז נישט גענוג הענט, און וואָס עס איז געווען נאַמנאַס. אָדער די גאנצע גוף פֿאַר אַ לאַנג צייַט ליגנעריש אין אַ ומגעלומפּערט שטעלע, וואָס איז געווען די קאַמפּרעשאַן פון די טהאָראַסיק ווערטעבראַל דיסקס, וואָס געפֿירט יווענטשאַוואַלי צו די נאַמנאַס פון די הענט.

אן אנדער סיבה וואָס געליימט Fingers, עס איז לאַנג ווערינג אַ שווער זעקל אויף די אַקסל רימען. נאָענט מאַנזשעט העמד קענען אויך גרונט צייַטווייַליק נאַמנאַס פון הענט. אָפֿט ווען מיר שרייַבן אין אַ שולע ברעט, הענגען קערטאַנז אָדער טווערל אַ ליכט ציבעלע, עס אויך פילן נאַמנאַס אין די פינגערטיפּס. עס קומט פון די פאַקט אַז מיר האָבן צו לאַנג צו האַלטן דיין הענט אויבן דיין קאָפּ.

די ענטפער צו די קשיא וואָס געליימט Fingers אין פראָסטיק וועטער, איז אַז אַרטעריעס און כלים זענען נעראָוד רעכט צו טעמפּעראַטור קאַנטראַסט. אָפט נאַמנאַס פון Fingers איז באמערקט אין עטלעכע אַקיאַפּיישאַנז. ספּעציעל יענע צאָרעס מענטשן וואס זענען געצווונגען צו אַרבעטן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז אין די קאָמפּיוטער: קלאַוויאַטור און מויז קאָנטראָל ריקווייערז קעסיידערדיק באַרשט דרוק. ליגאַמאַנץ, מאַסאַלז און טענדאַנז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַרבעט פון דיין Fingers, ליגן אין די אַזוי-גערופֿן קאַרפּאַל טונעל, און אין אַ קעסיידערדיק וואָולטידזש אין די טונעל, עס איז אַ ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס, ארויסגעוויזן ערשטער אין די נאַמנאַס פון די Fingers, און דעריבער, אויב די וואָולטידזש איז נישט אַוועקגענומען, געשווילעכץ און ווייטיק אין די הענט. דעם קרענק פון דעם האַנטגעלענק, וואָס איז גערופֿן טונעל סינדראָום, אַקערז אַפֿילו אין סוערז, קאַנווייינג טוערס, מילקמאַידס.

אבער גערעדט וועגן וואָס געליימט Fingers, ניט צו דערמאָנען אַז עס קענען זיין פאַרבאָרגן און קענטיק צייכן פון ערנסט חולאתן. און אויב איר האָבן נאַמנאַס פון די הענט איז זייער פּראָסט, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. רובֿ אָפֿט, די הענט ווערן געליימט רעכט קאַרפּאַראַלנאָגאָ טונעל סינדראָום, וואָס איז פּינטשינג אַ נערוו רעכט צו אָנצינדונג און געשווילעכץ פון די טענדאַנז. עס קען אויך זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון די קלאַמפּינג פון די נעוראָוואַסקולאַר פּעקל, מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס, ינטאַקסאַקיישאַן, וויטאַמין דעפיסיענסי, עמאָציאָנעל נויט, אַקסל ינדזשעריז אָדער פאָרעאַרם.

זייער אָפֿט אונדזער הענט לאָזן אונדז צו וויסן וועגן די ווייאַליישאַנז אין יענע אָרגאַנס, וואָס אין אַלגעמיין זענען ווייַט אַוועק פון דיין Fingers. ערנסט חולאתן אַז אַ מענטש געליימט פינגערטיפּס, עס ס נידעריק צוריק ווייטיק, הערניאַטעד דיסק אָדער קערוואַטשער, און אנדערע פּאַטאַלאַדזשי פון ווערטעבראַל רוקנביין, כולל די האַלדז.

עס אויך האט וויכטיק ווערט, וואָס אָרעם גייט געליימט. אויב דעם - די לינקס, עס איז סיבה צו כאָשעד אַ אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון דעם רוקנביין. ווען איר פילן די קוואַליטעט נאַמנאַס אין די מיזיניק אָדער רינג פינגער אויף זיין לינקס האַנט, דעמאָלט דעם קען זיין דער ערשטער שרעק גלאָק מאַך - מעלדונג די סימפּטאָמס צו די קאַרדיאַלאַדזשיסט.

רעדן צו די מסקנא נישט בלויז וועגן וואָס געליימט Fingers, אָבער אויך ווי צו ויסמייַדן עס. ווען די מאַנאַטאַנאַס אַרבעט פון דיין Fingers, לאָזן דיין הענט מנוחה ווי אָפֿט ווי מעגלעך. דו זאלסט אַרטלעסס גימנאַסטיק: שייק ברושעס, מאַכן עטלעכע ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ, קאָמפּרעס און ונקאָמפּרעסס פויסט. אין קאַלט וועטער, טאָן ניט געבן אַרויף די גלאַווז. אין פרי קוואַל, פאַרגרעסערן די ינטייק פון וויטאַמינס פון גרופּע א און בי אויב די נאַמנאַס איז אַ סימפּטאָם פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי אָדער ווי קראַנקייַט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע, וואָס אין דעם פאַל וואָלט זיין צו מייַכל דעם רוקנביין, אלא ווי הענט.