וואָס אויב ס אויערן נאָך אַ קאַלט?

ווען עס האַרבסט סלאַש, פילע מענטשן לייַדן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון וויראַל חולאתן. און דעמאָלט כּמעט אַלעמען האט אויערן קנאַל אַ קאַלט. ווי צו קאָפּע מיט דעם פּריקרע געפיל, און ווייַל פון וואָס עס ערייזאַז?

ז פון אויער קאַנדזשעסטשאַן

רעכט צו דער פאַקט אַז די אָרגאַנס פון געהער און ברידינג זענען ענג לינגקט, די חולאתן אַז געשען אין אַ איין סיסטעם, ווי עס יז השפּעה אויף די אנדערע. באַטראַכטן די סטרוקטור פון די אָדיטאָרי סיסטעם, צו געפֿינען אויס וואָס ס אויערן נאָך אַ קאַלט.

דער ערשטער אָרגאַן פון דעם סיסטעם - די ויסווייניקסט אויער, וואָס איז אַ קליין קאַנאַל קאָננעקטעד צו די עאַרדרום. עס איז אַ דין פילם אַז קענען זיין גאַנץ לייכט דאַמידזשד. ווייַטער הינטער די עאַרדרום זאָל מיטן אויער איז אַ קאַוואַטי אָנגעפילט מיט לופט. אין סדר נישט צו פילן ומבאַקוועמקייַט, די דרוק אין די ויסווייניקסט און מיטן אויער וועט זיין די זעלבע. דעם וואָג איז צוגעשטעלט דורך די עוסטאַטשיאַן רער קאַנעקץ די מיטן אויער און די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, געלאזן די האַלדז. דורך סערקיאַלייטינג די לופט רער זענען קעסיידער מיינטיינינג אַ נאָרמאַל דרוק אין די מיטל אויער. ווען קאַלט איז מערסט אָפֿט אַקערז געשווילעכץ וואָס קאַנטריביוץ נעראָוינג אָדער אָוווערלאַפּינג פון די רער. דעמאָלט דער לופט סטאַפּס זייַן באַוועגונג, און די דרוק אין די מיטל אויער איז ניט געקענט צו סטייבאַלייז. די געפיל אַז ס אויערן, נאָך דער פּראָסט קאַלט אַקערז ווייַל די עאַרדרום לאָסעס זייַן נאָרמאַל שטעלע און ריטראַקטאַד.

וואָס אויב געלייגט אויער ייקס?

צו אָנהייבן מיט, אויב איר טאָן ניט היילן דער פּראָסט קאַלט צו די סוף, איר דאַרפֿן צו ריין דיין נאָז, בלאָוינג איר נאָז. צו פּריקרע סענסיישאַנז אין די נאָז פאַרשווינדן, איר מוזן אויך נוצן אַ וואַסאָקאָנסטריקטאָר דראָפּס. אויב די אַקשאַנז פון די דאַטן האט נישט העלפן, אַ ביסל עקסערסייזיז איר קענען טאָן:

1 נויט דיין נאָז און פּרובירן צו אָטעמען אויס ווי שווער ווי מעגלעך. סוואַלאָוינג שפּייַעכץ עטלעכע מאל, איר האָבן צו פילן אַז קאַנדזשעסטשאַן אין די אויער ביסלעכווייַז רעסעדעס.

2. איר קענען פּרובירן צו ינפלאַטע אַ באַלאָן אָדער בלאָוינג לופט פון אַ דין שטרוי. נאַסאַל זאָל פאַרשווינדן נאָך אַ פּאָר פון מינוט.

אויב עס געלייגט אויערן נאָך אַ קאַלט, און איר זאָל נוצן אויער דראָפּס אָדער ליכט. דאקטוירים טאָן ניט האָבן אַ יונאַנאַמאַס מיינונג וועגן די עפפעקטיווענעסס פון יעדער פון די געלט, אַזוי פֿאַר יעדער יחיד פאַל איז נייטיק צו מאַכן אַ יחיד באַהאַנדלונג פּלאַן, צו זען אַ מומכע.

ווי צו פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון ווייטיק אין דער אויער?

ערשטער, אין קיין פאַל מיר קענען ניט לאָזן אַ גרויס נומער פון אַקיומיאַלייטיד מיוקאַס אין די נאָז. נאָך אַלע, עס קענען גרונט דורך פון מיוקאַס אין די מיטן אויער און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, זייַן אָנצינדונג. אויך, טאָן ניט יקסעסיוולי פאַרברענט, פּאָליאַנע זייַן נאָז. אין דעם פאַל, איר קענען נישט בלויז שעדיקן די נאַסאַל מיוקאָוסאַ, אָבער אויך לאָזן באַקטיריאַ צו באַקומען אין די מיטן אויער קאַוואַטי. די לעצט עצה אין דעם מעמד איז אַ ערנסט שטעלונג צו דער קעלט. אין קיין פאַל קענען ניט לאָזן די קרענק נעמען זייַן קורס, זאָל זיין צו האַנדלען מיט עס בייַ אַ פרי בינע.

זיכער, אויב געלייגט אויערן נאָך אַ קאַלט, עס איז נאָך נייטיק צו פרעגן פֿאַר הילף צו אַ מומכע און באַקומען עצה אויף דיין פּראָבלעם. פּערסוינג זיך-מעדיקייט, און אָפֿט ניצן וואַסאָקאָנסטריקטאָר דרוגס, איר קענען מאַכן אַ מער ערנסט קרענק און אָנצינדונג. דו זאלסט נישט מעס מיט אייער געזונט!