די סיבות אַז פּולז די נידעריקער צוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און ווי צו האַלטן זיי

אין סדר פֿאַר די בעיבי צו אַנטוויקלען רעכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַלע די פֿעיִקייטן פון דער גוף האט צו אַרבעטן מיט אַ טאָפּל מאַסע. רעכט צו דער פאַקט אַז איבער צייַט די בויך געץ ביגער, ער פּולז צוריק פאָרויס ווי קאָזינג ווייטיק.

עס זענען עטלעכע סיבות ווייַל פון וואָס דער נידעריקער צוריק ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דער קינד קענען לייכט פאָרן בעשאַס קימפּעט סאַקראַל דזשוינץ אָנהייבן צו אָפּרוען אונטער דער השפּעה פון די האָרמאָנע רעלאַקסין. דעם לידז צו אַ פאַרגרעסערן אין די בויך און ימבאַלאַנס. צו יז פּרובירן צו האַלטן דיין האַלטנ זיך און וואָג, מיר זענען טריינג צו בייגן די האַלדז און ציען דיין פּלייצעס צוריק. ווי אַ רעזולטאַט, מיר באַקומען געשפּאַנט מאַסאַלז לאַמבאַר שטארק קערווד רוקנביין און ווייטיק.

איך וואָלט ווי צו דערמאָנען די מערסט אָפט מאָל ראַם ווען פּולינג די נידעריקער צוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פון קורס, עפּעס קענען פּאַסירן ינדיווידזשואַלי יעדער מוטער. אין רובֿ קאַסעס, עס איז אַ ווייטיק אין די פינפט חודש פון שוואַנגערשאַפט. אין פּרינציפּ, עס קענען פּאַסירן פיל פריער. עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס מין פון סטיל לידז יקספּעקטאַנט מוטער. איז נעענטער צו די לעצטע חודש פון שוואַנגערשאַפט אויף די בויך קענען שטופּן די בעיבי 'ס קאָפּ, ער איז גיינינג וואָג, און ווייַל פון דעם, ציען די נידעריקער צוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

אין שפּעטער שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו נעמען עמעס דער ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק - דעם קען זיין דער ערשטער סיגנאַל פון גרייטקייַט בעיבי צו זייַן געבוירן. אויב די מאָגן ווערט אויך שווער און איז אין אַזאַ אַ שטאַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז בעסער צו רופן אַן אַמבולאַנס און באַקומען גרייט צו לאָזן. אָבער, דעם דערשיינונג קען זיין רעכט צו דער אַלגעמיין צושטאַנד פון דעם גוף - אָרגאַזם, ומעט, עמאָציאָנעל קלאַפּ. איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג אויב די בויך ווערט ווייך ווידער.

עס זענען עטלעכע וועגן צו העלפן דיין גוף ווען פּולינג די טאַליע אין פרי שוואַנגערשאַפט. ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס איר עסן. איר מוזן נאָכקומען מיט לפּחות עטלעכע מין פון דיעטע. די עסנוואַרג איר עסן זאָל זיין רייַך אין קאַלסיום - עס 'ס פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, הערבס, ניסלעך און פיש. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו יבעראַרבעט און ניט ויסמאַטערן זיך פֿיזיש דימאַנדינג, וואָס געבן אָסלאַזשנענייאַ צוריק. אויב איר דאַרפֿן צו קלייַבן זיך עפּעס פון די שטאָק, דעמאָלט דעם זאָל ווערן געטאן דזשענטלי, אָן סטריינינג די צוריק און נאָר די פוס מאַסאַלז און פּלייצעס. זיצן אַראָפּ סלאָולי, אַזוי איר טאָן ניט שלאָגן צוריק, ווייַל איר קענען שעדיקן די ינטערווערטעבראַל דיסקס. שלאָפן אויף אַ אָרטאַפּידיק מאַטראַס פון מיטל כאַרדנאַס, אָבער ילאַסטיסאַטי. צוקוקנ זיך צו די שיכלעך אַז איר טראָגן. פּיאַטע זאָל זיין נידעריק און סטאַביל. טוט ניט דאַרפֿן צו גאָר שיעור זיך צו געניטונג, עס איז אויך שעדלעך. עס וועט זיין גענוג צו גיין פֿאַר אַ שווימען און אַקוואַ עראָוביקס צו שטארקן די מאַסאַלז פון די צוריק און רוקנביין.

אויך ז ווייַל פון וואָס פּולז די נידעריקער צוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאל האָבן פאַרשידענע נוראַלאַדזשיקאַל קרענק, דאָ אַרייַננעמען קילע לאַמבאַר ססיאַטיקאַ. עס קענען זיין באהאנדלט מיט גשמיות טעראַפּיע, בעט מנוחה, אַ ווייך קאָרסעט אָדער באַנדאַזש. אן אנדער דיסטינגקשאַן איז אַזאַ אַ זאַך ווי פאַלש קאַנטראַקשאַנז Braxton היקקס קאַנטראַקשאַנז, אין וואָס דער ווייטיק קען אויך פּאַסירן. דאס איז דער ערשטער סיגנאַל צו צוגרייטן דיין גוף פֿאַר קימפּעט.

עס זענען אַפֿילו מער ערנסט סיבות פון צוריק ווייטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב איר 'רע פּיעלאָנעפריטיס, פּאַנקרעאַטיטיס און ניר שטיין קרענק, איר זאלט האָבן ווייטיק. האַנט איבער די נייטיק טעסץ - מרי, אַלטראַסאַונד, פּישעכץ. אין סדר צו ריכטיק פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס אייער דיאַגנאָסיס. צו טאָן דאָס, און איר דאַרפֿן צו זייַן טעסטעד. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, שטענדיק זיין אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער און נעמען זאָרג פון זיך און דיין שטאַרקייַט. זיי וועט נאָך קומען אין האַנטיק. די פּראָבלעם פון צוריק ווייטיק און די ילימאַניישאַן פון זייַן ז קענען זיין גערעדט צו די נעוראָלאָגיסט, אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט, וראָלאָגיסט, גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, ווערטעבראָלאָגי. די הויפּט זאַך, טאָן ניט לויפן דיין פּראָבלעם און טאָן ניט טראַכטן אַז איז ווי עס זאָל זייַן. אויב איר ציען די נידעריקער צוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז רעכט צו עטלעכע נעגאַטיוו פּראַסעסאַז וואָס פּאַסירן אין דעם גוף, און איר האָבן צו ענטפֿערן ניט בלויז פֿאַר זיך אָבער אויך פֿאַר די אַנבאָרן קינד.