די דיאַגנאָסיס, וואָס מיר באַשטימען צו יעדער אנדערער אויף אַ טעגלעך יקער. די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ.

פאַסעד מיט קיין מענטש איבער צוואַנציק יאר אויף די גאַס און דייאַגנאָוסינג די "זאַלץ דיפּאַזאַץ", איר קענען ניט גיין פאַלש. טאקע, ענדערונגען אין זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם זענען פאָרשטעלן אין רובֿ מענטשן. די סיבה פֿאַר דעם דערשיינונג איז גאַנץ פּשוט און איז אין דעם אומרעכט סטעריאַטייפּס שייך צו דערנערונג. פילע, מאַכן זיכער איר האָבן אין די פּראָבלעם, מאַכן אַ העלדיש אַקט און גאָר פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ. אנדערע זוכן די הילף פון מאַססעורס. ריכטיק צי זיי האָבן געטאן און די קאַנסאַקוואַנס פון וואָס איז די אַקיומיאַליישאַן פון סאָלץ?

די סימפּטאָמס פון דעם קרענק דערשייַנען ווי כאַראַקטעריסטיש כראָמטשען אין דעם רוקנביין און דזשוינץ. מענטש דראָז ופמערקזאַמקייַט צו אַ ענלעך פּראָבלעם ווען גענומען צו טאָן פאַרשידן עקסערסייזיז אויף די "סטרעטשינג". אין דער ערשטער מווומאַנץ פון אַלע די דזשוינץ אָנהייבן צו אַרויסלאָזן קוואַליטעט אַקוסטיש סאָונדס (כראָמטשען), און דעמאָלט עס קומט אַ אָנגענעם געפיל פון לייטנאַס אין דעם גוף. אַזאַ סאָונדס זענען מעגלעך און אַז אויב אַ מענטש אויסגעגעבן צו לאַנג אין איין שטעלע. לעמאָשל, ינגראָוסט אין אַ גוט בוך, איך סטייד אויך לאַנג בייַ די קאָמפּיוטער. עס ניט דאַרפֿן צו זאָרג. רובֿ מסתּמא, דעם איז ניט אַ קאַנסאַקוואַנס פון די קרענק.

עס זענען יערושעדיק און דעפּאַזישאַן פון סאָלץ. באַהאַנדלונג זאָל זייַן אנגעהויבן ווי פרי ווי מעגלעך, אַנדערש עס קענען זיין אַזוי פראַוגהט מיט פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, אַזאַ ווי גאַוט. ווען זייַן אַנטוויקלונג וועט אָנהייבן צו שאַטן, טייַער און ראַטעווען דזשוינץ. אין אַנבעראַבאַל ווייטיק האלט פֿאַר עטלעכע טעג, דעמאָלט עס פּאַסיז. בער אין מיינונג אַז די רעדוקציע אָדער ילימאַניישאַן פון זאַלץ ינטייק צו גאָרנישט פירן. קיין דאָקטער קענען דערקלערן דעם דורך די פאַקט אַז די סאָלץ, וואָס זענען ליגן אויף דיין דזשוינץ, און פּשוט זאַלץ פאַרשידענע כעמיש זאַץ. אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן "זאַלץ דיפּאַזאַץ" קענען נאָר זיין אַ מומכע. דערנאך, עס סענדז עס צו די מאַססעור פּאַציענט מיט צונעמען רעקאַמאַנדיישאַנז.

טעגלעך עסנוואַרג - דאָס איז די מערסט באַטייַטיק פאַקטאָר אין זאַלץ דיפּאַזאַץ. סימפּטאָמס אָנהייבן צו דערשייַנען גאַנץ פרי. סאַבסטאַנסיז אין דעם זאַץ פון פּראָטעין, זענען נישט אַקסאַדייזד צו די סוף. דער רעזולטאַט פון זייער אָרעם דיידזשעסטשאַן זענען סאָלץ, זענען ליגן איבער די גוף, און אין באַזונדער אויף די דזשוינץ. הערעדיטי קענען ניט זיין געביטן, אָבער די רעכט דיעטע וועט העלפן צו פאַרמייַדן די אויסזען אָדער באַקומען באַפרייַען פון די זאַלץ דיפּאַזאַץ. באַהאַנדלונג ינוואַלווז אָפּזוך און רייניקונג כלים. דעם וועט פֿאַרבעסערן די בלוט צושטעלן צו די קליין דזשוינץ און באַפרייַען זיי פון די זאַלץ אַזוי ומבאַקוועם גראָוטס. ניט דאַרפֿן צו וואַרטן ביז די זאַלץ דיפּאַזאַץ דערקלערן זיך אַ ניט צו פאַרטראָגן ווייטיק. אין דער ערשטער געפיל פון ומבאַקוועמקייַט, דורכפירן רייניקונג פון כלים מיט אַ זייער זיכער און עפעקטיוו פאָלקס רעסאַפּיז. איך זאָל זאָגן אַז אויב איר האָבן אַ דואַדינאַל געשוויר אָדער גאַסטריק קישי, זאָל זיין אָפּגעהיט און באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

דעפּאַזישאַן סאָלץ געהיילט געזונט ניצן די יויך פון לעאַפס. פילע כילערז רעקאָמענדירן עס עס ווי דער בעסטער געצייַג אין די קאַמף קעגן די קרענק, ימפּרוווינג בייגיקייַט און שלאָס מאָביליטי. פּלאָמבירן עס מיט בוילינג וואַסער. ידעאַל טערמאַס. נעמען טעגלעך איידער מילז, דיוויידינג די גלאז אויף דרייַ ריסעפּשאַנז. עלימינירן ווייטיק און קריקינג אין די דזשוינץ, איר קענען נוצן די רייַז. פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן דאַווקע ונפּאָלישעד ברוין רייַז. ווייקן עס אין וואַסער פֿאַר דרייַ טעג, און דעמאָלט פּלאָמבירן מיט ריין וואַסער און קאָכן ביז אַלע די פליסיק האט יוואַפּערייטיד. טיילן די ריזאַלטינג מאַש זיך פיר ברעקלעך און עסן בעשאַס דעם טאָג. ינטערוואַלז צווישן מילז זאָל זיין דער זעלביקער. איידער מילז, טרינקען העלפט אַ גלאז פון ריין וואַסער. מער עס איז גאָרנישט אוממעגלעך. פילונג דעם גוף מיט וויטאַמינס קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון ווילד רויז און טרינקען איבער דעם טאָג. דעם אנדערן טאג, לייגן צו די דיעטע פון apples און ביץ אויף 0.5 קילאָגראַמס. העסקעם מיט אַזאַ אַ דיעטע, פֿאַר דרייַ אָדער פיר טעג וועט באַקומען באַפרייַען פון אַפֿילו די מינדסטע כראָמטשען אין דזשוינץ.

די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ איז געזונט געהיילט ניצן אַ קאָקטייל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, האָניק און ריין ניט-קאַרבאַנייטיד וואַסער. נעמען העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. פילע וואָמען אין די מאָדערן מאל בעסער דעם ווונדערלעך טרינקען איז נאַטירלעך און זיכער מיטל צו רייניקן דעם גוף, רימוווינג טאַקסאַנז און סאָלץ, וואָס מיטל שיינקייט און האַרמאָניע.