דיכיידריישאַן. סימפּטאָמס, עס איז ניט בלויז די געפיל פון דאָרשט.

אויב דיין גוף ס ניט גענוגיק סומע פון פליסיק, עס זאל געזונט קער אין עפּעס ריזעמבאַלינג דאַר פּלאַמז. אַלעמען האט געזען דעם ווונדערלעך פרוכט, און זיי וויסן וואָס כאַפּאַנז צו אים, עס איז נייטיק צו האַלטן עס אַ ביסל אויף די שטאַרק ווינט און הייס זון. זיין הויט איז רינגקאַלד און טרוקן פּאַפּ. די זעלבע זאַך קען פּאַסירן צו אונדז, אויב עס סטאַרץ דיכיידריישאַן.

סימפּטאָמס פּאַסירן מיט זייַן קאָפּשווינדל, און טרוקן מויל. רובֿ אָפֿט, עס הייבט זיך אן אין די זומער, און ספּעציעל זייַן ווערי פון מענטשן וואס אַרומפאָרן צו טראַפּיקאַל לענדער. רעכט צו ניט גענוגיק פליסיק ינטייק און רעכט צו פאַרשידן חולאתן קענען אויך גרונט דיכיידריישאַן. סימפּטאָמס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין פּלוצעמדיק קאַמיש פון בלוט צו די פּנים, מידקייַט, סליפּינאַס און אַניקספּליינד יריטאַבילאַטי. די וואונדער זאל געזונט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אויב נישט אין צייַט צו האַלטן דיכיידריישאַן.

סימפּטאָמס מוזן לערנען צו געשווינד דערקענען און פֿאַרשטיין קלאר. צו שטאַט פון די סעלז און די גענעטיק קאָד פון דעם גוף בלייבט אַנטשיינדזשד, איר זאָל שטענדיק נעמען דער בעסטער היילן פֿאַר דעם קרענק - אַ ריין קלאָר וואַסער. אַלע מינים פון יילמאַנץ אַזאַ ווי מידקייַט, דיקריסט טעטיקייט, און יבעריק דאָרשט פֿאַרבונדן מיט דעם קרענק, עס איז גאָרנישט ווי די וויינען פון די גוף פון אַ נויטפאַל. אויב אַ מענטש עטלעכע מאָל צו איגנאָרירן די סיגנאַלז און טאָן ניט אָנזעטיקן מיט נעץ פריש סעלז קומען ימבאַלאַנס. וואַריקאָסע וועינס, אַלסערז, אַרטריט, אַביסאַטי, צוקערקרענק, פאַרשטאָפּונג, כייפּערטענשאַן, אַלערדזשיז און אַזמאַ, דאָס איז וואָס קענען גרונט דיכיידריישאַן. סימפּטאָמס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין ווייאַליישאַנז פון זכּרון, ווייטיק אין די האַלדז, צוריק און שלאָס ווייטיק, האַרץ פּראָבלעמס, און אַפֿילו Forms פון דימענשיאַ.

אונדזער גוף אַרבעט אַזוי סמודלי דאַנק צו די ינסעסאַנט סערקיאַליישאַן. עס דיליווערז אַ געוועב כאָרמאָונז, נוטריאַנץ, זויערשטאָף, און פון קורס, וואַסער. עס איז גרינג צו פֿאַרשטיין אַז ווי באַלד ווי די פליסיק ווערט קלענערער, די בלוט סערקיאַליישאַן געץ ערגער, וואָס מיטל אַז אַלע פּראַסעסאַז אין די סעלז פּאַמעלעך אַראָפּ. דאס וועט פירן צו סטאַגניישאַן פון וויסט פּראָדוקטן און שטרענג ינטאַקסאַקיישאַן. דעריבער, אויב איר ווערן דיכיידרייטאַד, זייַן סימפּטאָמס זענען אויסגעדריקט אין פאַרשטאָפּונג און דעפּרעסיע.

פילע מענטשן אַרויסרופן דעם פּראָבלעם דורך קאָנפוסינג דער גוף ס פאַרלאַנג צו שטילן דיין דאָרשט מיט אַ פאַרלאַנג צו עסן. אין סדר צו ויסמייַדן דעם, טרינקען אַ גלאז פון וואַסער ערשטער, און וואַרטן פֿאַר אַ בשעת אויב די הונגער איר וועט ניט לאָזן, דער באַלעבאָס פֿאַר די מאָלצייַט. עקספּערץ רעקאָמענדירן טרינקט ריין וואַסער מיד נאָך וואַקינג אַרויף. דעם אַלאַוז איר צו אָנהייבן דעם פּראָצעס פון ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און עלימינירן נאַכט דיכיידריישאַן.

סימפּטאָמס קענען זיין דער הויפּט טיף נאָך די זידלען פון דייורעטיקס, היץ מאַך, שטרענג שילשל אָדער וואַמאַטינג. אין אַזאַ קאַסעס, דער מענטש איז required בעט מנוחה, אָפט טרינקט דורך אַ שטרוי, און אַ גאַנץ מנוחה. אויב עס איז געווען אַ גרויס דיכיידריישאַן, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיט די באַלדיק באַזייַטיקונג פון אַלע מעגלעך נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. און צו טאָן דעם, צוגרייטן די ווייַטערדיק נוציק אין דעם סיטואַציע אַ טרינקען. דאַרף אַ ליטער פון וואַסער, אַ קניפּ פון זאַלץ, אַ גלאז פון נאַטירלעך מאַראַנץ זאַפט און אַ ביסל צוקער. די בעוועראַגע כּולל אַלץ נייטיק פֿאַר די אָפּזוך פון צעל טעטיקייט.

ביז דעמאָלט, ביז נאָך דיכיידריישאַן באַהאַנדלונג זאָל פאָרזעצן, זיין זיכער צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע ווי פיל ווי מעגלעך פּראָדוקטן מיט סאָדיום און פּאַטאַסיאַם. עס ס פּאַטייטאָוז, סיטרוס Fruits, bananas, רייזאַנז, הערבס, ניסלעך און טאַמאַטאָוז. איר דאַרפֿן צו טרינקען ווי פיל ריין וואַסער און גאָר עלימינירן אַלקאָהאָל, קאַווע, שטאַרק טיי. דער רעזולטאַט פון געהעריק וואַסער קאַנסאַמשאַן וועט באַלד ווערן נאָוטיסאַבלי דערקוויקט הויט, רינגקאַלז פאַרשווינדן, די פרעשנעסס פון געדאַנק און אַ פּלאַץ פון נייַ געדאנקען.