בוררס. באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון זייער אויסזען.

מיר שטענדיק פּרובירן צו געבן אונדזער אויסזען מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט. קער פֿאַר ניילז און הענט איז אַ זייער וויכטיק טייל פון די בילד פון יעדער מאָדערן מענטש. שיין און געזונט-גרומד ניילז זענען שטענדיק דער שטאָלץ פון זייער באַזיצער. אבער די סיטואַציע קען זיין אָוווערשאַד דורך די באַראַלז אַרום זיי.

באַהאַנדלונג זאָל זיין געטאן אין די ערשטער אָנצוהערעניש פון זייער אויסזען, ווייַל אין דערצו צו די קאַליע אויסזען פון דעם נאָגל, דאָס קען פירן צו מער ערנסט פּראָבלעמס. אַבסעססעס, אָנצינדונג און ווייטיק, און אין ערנסט סיטואַטיאָנס - אַפֿילו די נויט פֿאַר כירורג כירורגיע. דעריבער, אויב עס זענען בוררס, די באַהאַנדלונג זאָל נישט שטעלן אַוועק אין אַ לאַנג קעסטל, אָבער אנגעהויבן מיד. אין דערצו, עס זענען פילע וועגן וואָס איר קענען לייכט באַקומען באַפרייַען פון זיי.

אבער ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס זיי זענען אויף דיין הענט. מאל, זייער פּאַסירונג איז פּריסידאַד דורך דער אַנטוויקלונג אין דער גוף פון זיכער חולאתן, למשל, פראבלעמען מיט די מאָגן אָדער ינטעסטינז. אפֿשר דאָס איז דער מאַנגל פון וויטאַמינס E און יי. די פּראַל איז אויך גרינגער דורך אָפט אָוווערכיטינג אָדער היפּאָטהערמיאַ פון הויט פון הענט, ארבעטן מיט געוועב אָדער פּאַפּיר, אַ לאַנג קאָנטאַקט פון די הויט מיט וואַסער אָדער ערד, די אַגרעסיוו ווירקונג פון עטלעכע דיטערדזשאַנץ. פאַלש אָדער אָרעם זאָרגן פון די הענט, ווי געזונט ווי אַ אַנכעלטי שטייגער פון בייטינג זייַן ניילז, געראַנטיד צו פירן צו די פאַקט אַז די ניילז וועט בוררס.

באַהאַנדלונג וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר געפינען אויס די פּינטלעך סיבות פֿאַר זייער פּאַסירונג און אַרבעט אויס די ריכטיק סעמע פון ילימאַניישאַן. ערשטער, פּול זיך צוזאַמען, און אויב עס איז אַ שלעכט געוווינהייטן, באַקומען באַפרייַען פון עס אויף אייביק. מיר מאל בייטינג זייַן ניילז אומוויסיק, למשל, פאַרפאַלן אין געדאַנק. דעריבער, עס וועט נישט זיין יבעריק צו שמירן די עדזשאַז פון דעם נאָגל מיט אַ לימענע, אָדער אַפֿילו בעסער מיט פעפער.

עס איז זייער געפערלעך צו ברעכן אַוועק בוררס. דעם קענען פירן צו בלאַדינג און ווייטיקדיק ווונדז וואָס טאָן ניט היילן און ווערן ינפליימד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. און אויב איר באַקומען אין קיין ינפעקציע, זיי אָנהייבן צו פעסטשטעלן. ווי צו מייַכל בוררס אין דעם פאַל? אויב דאָס כאַפּאַנז, העלפן די וואַנע מיט זאַלץ און סאָדע. האַלטן עס ינפליימד ווי לאַנג ווי מעגלעך, וועגן דרייַסיק מינוט, און דעמאָלט צולייגן צו קיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי זאלבאלל. דורכפירן אַ ענלעך פּראָצעדור ביז דער אָנצינדונג פארשווינדט גאָר.

ווי צו מייַכל בוררס, אויב זיי נאָר אָנהייבן צו פאָרעם? נעמען אַ וואַנע מיט די דערצו פון יקערדיק ייל פון מאַראַנץ בוים, לימענע, בערגאַמאָט און אַ ביסל דראָפּס פון פליסיק זייף. האַלטן דיין הענט אין בייַ מינדסטער פופצן מינוט. דערנאך נעמען די מאַניקור פּינערז און דזשענטלי באַזייַטיקן די בוררס. באַהאַנדלונג אין דעם פאַל וועט דאַרפן בלויז די נוצן פון קיין בלאַס דיסינפעקטאַנט. דו זאלסט נישט ציען די הויט אין קיין וועג צו ויסמייַדן דאַמידזשינג עס.

ווי וועט בוררס זיין באהאנדלט מיט פאָלק מעדיצין? עס זענען אַ פּלאַץ פון געוויקסן וואָס האָבן אַ היילונג, באַקטעריסידאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. און זיי זענען נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נייטיק צו צולייגן אין אַזאַ פאלן. דאס זענען די בלעטער און סטעמס פון די קאַלאַנטשאָע, פיל באקאנט ווי אַלאָו, פּלאַנטאַן, קאַלעדזשאַלאַ און טשאַמאָמילע. זיין זיכער צו נוצן זיי פריש. עס איז זייער גוט צו נוצן די זאַפט און דעקאָקטיאָנס פון די געוויקסן מיד נאָך סטימינג די הויט פון די הענט אין די סאָדע-זאַלץ וואַנע.

ווי צו היילן בוררס און ויסמייַדן זייער ראַפּערז? ערשטער פון אַלע, איר זאָל קערפאַלי מאָניטאָר די הויט פון דיין הענט, שטענדיק טרוקן און ווישן זיי. פֿאַר וואַשן נוצן בעיבי, פליסיק אָדער זייף מיט די דערצו פון קרעם. נאָך די קאַמפּלישאַן פון אַלע הויזגעזינד טשאָרז, איר מוזן צולייגן אַ נערישינג קרעם צו ריין הענט. אויב די אַרבעט איז אויך גראָב, לאַגער אַרויף אויף גלאַווז און נוצן זיי. נו, פון קורס, עסן ווי פילע פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי מעגלעך, פילונג אונדזער גוף מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס. אפילו נאָך גאָר ילימאַנייטינג דעם פּראָבלעם, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אָפּגעהיט זאָרגן, ווייַל עס קענען דערשייַנען ווידער.