אנדערע ליאַלקע בוך "גייַסטיק טראַפּ": די באַשרייַבונג, באריכטן און רייטינגז

בוך פון "גייַסטיק טראַפּ" הייַנט איז זייער פאָלקס. אנדערע געשריבן איר ליאַלקע - באקאנט סייקאַלאַדזשאַסט און אַ פּראָפעסאָר אין די פעלד פון פּערזענלעך גראָוט און זיך-פֿאַרבעסערונג. עס אויך געווארן פאָלקס רעכט צו אַזאַ שעפעריש אַרבעט, אַ "גייַסטיק טראַפּ". אין דעם בוך, ער אלנגעזאמלט די מערסט פּראָסט מיסטייקס אַז יעדער איינער פון אונדז מאכט יעדער טאָג. די טעקסט וועט זיין פון אינטערעס צו די פאַרטראַכט לייענער אַז יימז צו אייגן, אַנטוויקלען, און וויל צו מאַכן זייַן לעבן אַ ביסל מער ענדזשויאַבאַל און קאָנסיסטענט. דער מחבר אידענטיפֿיצירט עטלעכע פּאָטענציעל פּיטפאַללס אַז מיר אָפֿט געפינען זיך און האט נישט אַפֿילו באַמערקן עס.

פּערסאַוויראַנס

מאל עס כאַפּאַנז אַז מיר פאַרגעסן וואָס אונדזער הויפּט ציל איז. אין דעם פּראָצעס פון לעבן, פילע טשאַלאַנדזשיז זענען מינינגלאַס ווי זיי סאָלווע. אבער די מענטש נאָך האלט צו נעמען אַקטיוו טריט, נישט געזען, נישט ריאַלייזינג אַז זיי האָבן קיין זינען. די פאַקט אַז די מענטשלעך מאַרך איז ווייערד אין אַזאַ אַ וועג אַז עס איז גאַנץ שווער צו טייקעף באַשטימען פון איינער צו אנדערן. אויב מיר געבעטן זיך אַ ציל, אין רובֿ קאַסעס, לאָזן אונדז שטרעבן צו דערגרייכן עס.

באמת מערקווירדיק און טיף איז דער בוך "די גייַסטיק טראַפּ." אין אַרבעט, מיר זענען פאַסעד מיט שווער און מאל ינטראַקטאַבלע סיטואַטיאָנס זענען ציען אין Conflicts און סך דיספּיוץ. עס איז וויכטיק צו רעכענען די פאָרסעס און טאָן ניט נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אַלץ אַז כאַפּאַנז אין די מאַנשאַפֿט. לערנען צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך בלויז פֿאַר זייַן אייגן געגנט פון אַרבעט. בוך פון "גייַסטיק טראַפּ" וועט העלפן איר פֿאַרשטיין זיך, ווערן מער זיכער און אָפּשאַצן די צייַט.

פיקסאַטיאָן

עס איז מענטשלעך נאַטור צו האַלטן די ופמערקזאַמקייַט אויף די מערסט באַטייַטיק פראַגמענט פון פאַקט. רעכט צו דער גייַסטיק פיייקייַט, מיר זענען ביכולת צו אַנאַלייז, צו טראַכטן, צו פאַרגלייַכן די פאַרשידענע צושטאנדן און ווי איינער וואָלט טאָן אין יעדער פאַל. מיט דער הילף פון זיין לערנען "גייַסטיק טראַפּ" אנדערע ליאַלקע ווייַזונג ווי פיקסאַטיאָן אויף עפּעס פּריווענץ זע די פאַקטיש זאַך, וואָס קען נוץ און positive פּראַל אויף די גייַסטיק שטאַט פון די מענטש. אין פאַקט, מיר אַזוי אָפֿט טאַרעראַם און נערוועז אַז זי איז געווען מיד אַזוי פיל מער פון דעם ווי פון די פאַרטראַכט און ערנסט אַקטיוויטעטן.

דער מחבר זאגט אַז די מידע פון וועריינג וועגן דער צוקונפֿט איז אַזוי ינגריינד אין מענטשן ס מחשבות אַז זיי אָפֿט טאָן ניט באַמערקן איצט. אויב מיר זענען געווען ניט אַזוי פיל צו וווינען אויף ויסגעטראַכט פּראָבלעמס, לעבן וואָלט האָבן געווען כאַפּיער און מער כאַרמאָוניאַס. עס איז וויכטיק צו לערנען ניט צו אָפּנאַרן די סיטואַציע, ניט פאַרלירן זייַן בייַזייַן פון גייַסט. "די גייַסטיק טראַפּ" נאָר באַטראַכטן די פּערזענלעך פּראָבלעם פון ינערלעך אָרגאַניזירונג. טאָמער בשעת לייענען דעם טעקסט, איר וועט דערקענען זיך. און עס איז לעגאַמרע נאָרמאַל.

קעגנשטעל

ליאַלקע זאגט, אויב מענטש איז נישט געמאכט באַטייַטיק השתדלות, עס וואָלט קיינמאָל האָבן שוין קענען צו באַוועגנ זיך, צו מצליח זיין אין זייַן אַנטוויקלונג. אבער מיר זאָל ניט אַנטקעגנשטעלנ זיך טאַילווינד. קיין מי איז גוט בלויז אין זיכער מאָומאַנץ. ווען מיר זענען קעסיידער לעבעדיק אויף די ברעג, עס איז יגזאָסטינג ימאָושנאַלי און מענטאַלי. מאל אַ מענטש ריזיס וואָס וואָלט פירן אים יווענטשאַוואַלי צו די מעקייַעם פון אַ הויפּט ציל. איר מוזן קענען צו קוקן פאָרויס, צו אַנאַלייז די ענדערונגען גענומען אָרט אין סדר צו באַקומען מנחורת פון גורל. א פּלאַץ פון מענטשן פאַרפירן די ינקרעדאַבלי מאַזלדיק געלעגנהייַט ווייַל אַנטקעגנשטעלנ זיך די לויפן פון געזונט-ווייל, קענען ניט לאָזן עפּעס גוט אין זיין לעבן.

עס מוזן ווערן דערמאנט אַז די קעגנשטעל נעמט אַ פּלאַץ פון ענערגיע אין יומאַנז און טוט נישט געבן עפּעס אין צוריקקומען. בעסער נאָר צו פאָקוס אויף דער אַרבעט אין האַנט ווי אלץ צו צוריקקומען צו עס און פילן ומבאַקוועם. פעעלינגס פֿאַרבונדן מיט קעגנשטעל, מאל טייַער: אַ מענטש סופפערס גשמיות קראַנקייַט, פּראַלאָנגד דרוק, שטימונג סווינגס.

פירן

האָבן איר באמערקט אַז אונטער זיכער צושטאנדן מיר זענען אָפֿט מענטאַלי באַטראַכטן די סיטואַציע אַז האט נישט occurred אין פאַקטיש לעבן? פּערזענלעכקייט איז דורך נאַטור גענייגט צו צו זינקען אין פעעלינגס וועגן די זאכן וואָס קענען קיינמאָל פאַרבינדן איר ניט. דאס דערשיינונג, זאגט דער סייקאַלאַדזשאַסט, האָט גערופֿן דעם ינער פאָרויס פון געשעענישן. אַזוי איינער שטעלט זיך אויף אַ positive אָדער נעגאַטיוו אַוטקאַם. די שטימונג דאָ איז אַלץ.

באמת אַמייזינג אין יעדער וועג איז דער בוך "די גייַסטיק טראַפּ." אין אַרבעט, ווי דער מחבר שרייבט, מיר אָפֿט טאָן נישט באַמערקן ווי סופּערפיסיאַל און אַקט עראַטיקלי. אויב מען אָפֿט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין ימאָושאַנז, ער וואָלט האָבן געהאט די געלעגנהייט צו פירן זייער אייגן צושטאַנד און אַפֿילו האַלטן אַ חוש פון קאָנטראָל.

טייטנינג

אויב קיין זאַך מיר האַס רובֿ מסתּמא וועט זיין פּאָוסטפּאָונד זייַן באַשלוס פֿאַר אַ לאַנג צייַט פון צייַט. עטלעכע טאָן עס צו אַ ביסל מער צו טראַכטן פון אַפּראָוטשינג די פּראָבלעם. עמעצער מיסטייקאַנלי גלויבט אַז דעם קענען זיין אַוווידיד גייַסטיק דייַגעס. דער מחבר איז זיכער אַז טייטנינג די סיטואַציע אין קיין וועג טוט נישט ביישטייערן צו זייַן לייזונג! מיר אַלע זענען געזונט אַווער, אָבער ווי עס יז שטענדיק פיר עס איז אַ לייכטזיניקע צוגאַנג צו לעבן.

עס ברענגט גרויס נוץ צו די פאַרטראַכט מענטש לייענען אַ בוך, "די גייַסטיק טראַפּ." ומזין, וואָס מאַכן גלייַך מענטשן, זאגט ליאַלקע, מאל אַזוי קלאָר ווי דער טאָג. אבער מיר נאָך פאָרזעצן צו טוען זיי טעגלעך.

אַקסעלעריישאַן

אין אַ סטרעסספול סיטואַציע אַ מענטש ווי פיל ווי מעגלעך איז מאָובאַלייזד, טריינג צו באַקומען געטאן ווי פיל ווי מעגלעך. ווען מיר נעמען די צייַט, איר וועט ינעוואַטאַבלי נעמען צו מער אָפט מאַכן מיסטייקס, באַקומען נערוועז און זאָרג. אַקסעלעריישאַן פּראָצעס איז טריגערד אויטאָמאַטיש ווען אַ פּלאַץ צו זייַן באַטייַטיק פאַקטאָר, וואָס קריייץ שפּאַנונג. דער מחבר זאגט אַז די דערפאַרונג פון לאָנטשינג די מעקאַניזאַם פון דרוק. און מיר אומוויסיק אָנהייבן צו סטרויערן זיך אַפֿילו אויב עס איז נישט דער הויפּט נייטיק.

עצה פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט איז פּשוט: ניט פיל דאַרפֿן קיינמאָל זיין אין אַ ייַלן. אַנדערש, איר וועט צוריקקומען צו די זעלבע פאַל עטלעכע מאל צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז רעכט ענפאָרסעד.

באריכטן און רייטינגז

דאס בוך האט געהאָלפֿן פילע מענטשן גלויבן אין זיך, ווערט צו צוריקציען פון אַ פאַרשיידנקייַט פון שווער סיטואַטיאָנס. עס לערנט די מערסט וויכטיק זאַך - צו קענען צו רעכט פּאָטער פון זייער אייגן צייַט און ניט וויסט עס. בוסינעססמען זאָגן אַז מיר זענען ביכולת צו פאַרגרעסערן זייער האַכנאָסע דורך פאַראַנטוואָרטלעך צוגאַנג צו לעבעדיק יעדער טאָג. אזוי, דער בוך וועט זיין נוצלעך ניט בלויז פֿאַר ספּעשאַלאַסץ אין די פעלד פון פּסיכאָלאָגיע, אָבער אויך פּראָסט מענטשן וואס ווילן צו מאַכן זייער לעבן מער אָרדערלי און כאַרמאָוניאַס.