"איך בין אין אַ חלום טשאָוקינג" - עס איז מעגלעך אַז עס איז צייַט צו נעמען באַהאַנדלונג

דער מאַנגל פון זויערשטאָף אין דער גוף קענען ווערן געפֿירט דורך פאַרשידן מינים פון סיבות. צוקוקנ זיך צו דעם מענטש וואס לעבן ווייַטער צו איר. און אַז אַ מאַן זאגט, "איך בין אין אַ חלום טשאָוקינג", Feels פרוסטראַטעד בעשאַס די אַרבעט טאָג, אַפֿילו אויב די געדויער פון נאַקטערנאַל שלאָפן איז ריכטיק, איר זאָל פּרובירן צו שיקן עס צו אַ מומכע פֿאַר דיאַגנאָסיס פֿאַר ווייַטער באַהאַנדלונג.

די הויפּט סיבה וואָס איר קענען הערן אַזאַ טענות ווי "סופפאָקאַטינג נאַכט," לראַ סנאָרינג. אין ערשטער בליק, עס איז ומשעדלעך מאַניפעסטאַטיאָן קענען שטיי אויף ווי אַ רעזולטאַט פון שאָרטנאַס פון אָטעם, וואָס ווייַטער לידז צו יריווערסאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון אַספיקסיאַ, אַז איז סטיפלינג. אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון סנאָרינג אין דער ערשטער אָרט, איר דאַרפֿן צו טוישן דיין סטיל. אויב דיין שוטעף קאַמפּליינז אַז, זיי זאָגן, אין אַ חלום טשאָוקינג, פּרובירן צו איבערצייגן אים נישט צו עסן נאָר איידער בעדטיים, צו רעדוצירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן צו אַ מינימום און האַלטן סמאָוקינג. אין נאך, די פאַרגרעסערן אין די קוילעלדיק טעטיקייט אויך דורכויס ווירקן די קוואַליטעט פון שלאָפן אין אַלגעמיין.

אין דערצו צו טשאַנגינג געוווינהייטן, אַ מענטש קעסיידער סנאָרינג אין זיין שלאָף און געזאגט, "זאַדיהייַוס ביי נאַכט", צו קאָנטראָלירן די פונקטיאָנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די מדרגה פון דרוק, ווייַל סנאָרינג קענען ווערן געפֿירט דורך דיספונקטיאָן פון די האַרץ.

די גרונט פון סנאָרינג קענען אויך זיין אַ כראָניש רהיניטיס, סנאָרינג אין אַזאַ אַ פאַל דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ אָטאָלאַרינגאָלאָגיסט.

וידעפדיק וואָג אויך ביישטייערן צו דער פֿאַרשטאַרקונג פון סנאָרינג, אַזוי אויב דיספּנעאַ ארויסטריטן אַרן איר טאָג און נאַכט, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז.

צאָרעס אין דעם פאַל, ניט נאָר די סנאָרינג, אָבער אויך דער איינער וואס איז ווייַטער. אָפֿט, דעם איז די סיבה קענען מינאַצאַד ווירקן די רעדוקציע פון געשלעכט פאַרלאַנג צווישן די פּאָר.

דער בעסטער לייזונג פֿאַר סנאָרינג און פֿאַר עמעצער וואס קעסיידער האָבן צו לייַדן, צוגעהערט צו שפּילן אין אַ חלום, וועט זיין צוטריט צו אַ דאָקטער. נאָך אַלע, די מומכע וועט קענען צו מאַכן אַן פּינטלעך דיאַגנאָסיס פון די קרענק און פאָרשרייַבן די רעכט באַשלוס.

אַפֿילו מער ערנסט איז די דייַגע די געזונט, אויב איר זענען זארגן וועגן דער אַוועק פון סנאָרינג נייטלי סופפאָקאַטיאָן. נאַכט אַספיקסיאַ, אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם, געפאַר פון פּלוצעמדיק קאַרדיאַק אַרעסטירן בעשאַס שלאָפן. דעריבער, אויב איר לייַדן פון כראָניש אָבסטרוקטיווע בראָנטשיטיס אָדער אַזמאַ, אויב דיין קעסיידערדיק טענות קאָכן אַראָפּ צו די פאַקט אַז, דאָ, אין אַ חלום טשאָוקינג, און אַז ס עס, פּרובירן צו קעסיידער באַזוכן אַ דאָקטער אָדער רעספּעראַטאָרי טעראַפּיסט צו טוישן די באַהאַנדלונג און טראַנסמיסיע פּלאַננעד פלואָראָגראַפי דורכקוק. אין דערצו, געוויינט מיט וואָרענען אין נייַ דרוגס, אויב איר האָבן אַ טענדענץ צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

יענע וואס לעבן נאָענט צו עמעצער מיט כראָניש חולאתן פון די לונגען און בראַנטשיאַל טובז, עס איז נייטיק צו זייַן ביכולת צו צושטעלן ערשטער הילף.

אין דער געשעעניש אַז די קלאָג פון די שוטעף אַז "חלום טשאָוקינג" אָפט, זיין גרייט אין קיין צייַט צו רופן אַן אַמבולאַנס. דעם דארף צו זיין געטאן, ווי אַספיקסיאַ, יעדער מינוט קאַונץ. אויב, אָבער, ער געליטן אַ פאַרכאַפּונג בשעת איר וואַרטן פֿאַר די דאקטוירים פּרובירן צו ונקלענטש זייַן קין מענטש און קינסטלעך אָטעמען מויל צו מויל, מעלדונג די אויבערשטער טייל פון דער פּאַציענט 'ס גוף פון די קליידער און ענשור די ינפלאָוו פון זויערשטאָף אין די צימער.

נויטפאַל צימער דאקטוירים קענען באַפרייַען אַ ינדזשעקשאַן, וואָס ימפּרוווז די פונקטיאָנינג פון די האַרץ און כאַספּיטאַלייזד פּאַטיענץ זינט דעם מין פון ארויסטריטן איז געווען פילמעד אין אַ שפּיטאָל.

איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז לעבעדיק צוזאַמען מיט אַ מענטש, שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טענות אַזאַ ווי "טשאָוקינג אין זיין שלאָף," אַפֿילו אויב ביז אַהער קיין שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער האַרץ קרענק, אָדער אַפֿילו סנאָרינג איז געווען ניט באמערקט אין יומאַנז. דער מענטש גוף האט אַ טראָגן פאַרמאָג, און זאָל זיין אַטענטיוו צו יעדער אנדערע, אין סדר צו ויסמייַדן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז און ניט פאַרלירן טייַער און נאָענט צו איר.