איז עס נוציק וואַכטל עגגס? ווי צו נוצן זיי?

וואַכטל עגגס זענען אין אונדזער מדינה איז ניט זייער וויידספּרעד. מיר זענען פיל מער צוגעוווינט צו עסן פּראָסט הינדל עגגס. זיי זענען טשיפּער, און זענען אַ טראדיציאנעלן מאָלצייַט. אבער אין פילע לענדער, לאַנג געווען דער פּראָסט מאָלצייַט פון וואַכטל עגגס. ווי צו נוצן זיי און ווי זיי זענען נוציק, באקאנט זינט אלטע צייטן.

אין אלטע מצרים, עס האט שוין געווען באמערקט זייער וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. פילע רעסאַפּיז פון כינעזיש מעדיצין באזירט אויף די נוצן פון וואַכטל עגגס. אָפּגעהיט לערנען פון די נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט פֿאַר די ערשטער מאָל די יאַפּאַניש טאָן. זיי אויך געמאכט אַ וואַכטל יי פּראָדוקט, פאָלקס אַרום די וועלט.

עסן וואַכטל עגגס אַ וווילטויק ווירקונג אויף ביין געזונט, אויף די האַרץ, מאָגן, קידניז און פילע אנדערע אָרגאַנס. עס איז דער הויפּט וויכטיק פֿאַר זייער היילונג ווירקונג אויף די פונקטיאָנינג פון די פּראָסטאַט דריז אין מענטשן. וואַכטל עגגס קענען ווערן גענומען אין קיין עלטער. זיי ניט נאָר האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג, אָבער אויך זייער פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף.

ספּעציעל סוד, ווי עס זענען וואַכטל עגגס, ניט. לויט צו זייַן טעם מידות זענען ווייַט העכער צו הינדל עגגס. זיי קענען זיין געגעסן רוי, ווייַל די וואַכטל זענען נישט קראַנק מיט סאַלמאָנעללאָסיס. איר קענען צוגרייטן זיי צו אַ פייַנקוכן אָדער אַ געפּרעגלט יי, אָבער דאָ עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז בעשאַס פּראַלאָנגד היץ באַהאַנדלונג, זיי פאַרלירן זייער נוצלעך מידות. דעם פּראָדוקט קענען זייַן געניצט פֿאַר מאכן קייקס.

אבער, פון קורס, די גרעסטע אינטערעס וואַכטל עגגס גרונט ווייַל פון זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. ווי צו עסן וואַכטל עגגס אַז זיי Produced די געבעטן ווירקונג?

אין סדר צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף, איר דאַרפֿן צו עסן 4-5 רוי עגגס געמישט מיט קיין זאַפט. איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק צו מאַכן אַ זיס טרינקען. געטרונקען דעם קאָקטייל יעדער מאָרגן, עס איז מעגלעך צו באַוואָרענען אַ צושטעלן פון ענערגיע און ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג. די ווירקונג פון די נוצן פון דעם פּראָדוקט וועט דערשייַנען אין צוויי וואָכן.

צו סטרויערן די דיגעסטיווע סיסטעם און פּראָסטאַט אַרבעט, איר דאַרפֿן צו טרינקען יעדער טאָג, פּרעפעראַבלי אויף אַ ליידיק מאָגן, אַ געמיש קאַמפּאָוזד פון וואַכטל עגגס. רעצעפּט: 30 גראַמז פון קאָניאַק, 3-4 וואַכטל עגגס און קליין לעפל פון צוקער. אַלע דעם זאָל נעמען די בייַטש און, ווי דערמאנט אויבן. עס איז רעקאַמענדיד אין דעם צייַט בעסער Bran ברויט.

מיט די נוצן פון וואַכטל עגגס און טאן קאָסמעטיק מאַסקע פֿאַר האָר. צו טאָן דאָס, נעמען 5-6 עגגס און קלאַפּן זיי מיט אַ קליין גלעזל פון ייל (גרינס אָדער מאַסלינע) און דער דריטער טייל פון אַ גלעזל פון האָניק. דעם געמיש איז געווענדט צו די האָר, אלנגעוויקלט קאָפּ און געהאלטן פֿאַר איין שעה. דעמאָלט איר האָבן צו שווענקען ונ דורך מיט אַ לייזונג. האָר פון אַזאַ פּראָוסידזשערז ווערן ווייך, אָובידיאַנט און בלאַנק.

מיט קאַלסיום דעפיסיענסי, און נוצן די שאָל פון וואַכטל עגגס. צו דעם סוף, עס בוילד צוויי מאָל פֿאַר פינף מינוט און גיסן עפּל עפּלזאַפט עסיק. נאָך איין טאָג, די שאָל איז נייטיק צו וואַשן און טרוקן (נישט אין די זון). דערנאך עס איז נייטיק צו מאָל די שעלז אין אַ פּודער. די פּודער איז נעמען איין קליין לעפל צו אַראָפּנעמען די ברענעניש באַפאַלן און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר און ניילז.

עס איז באקאנט אַז דער אָרגאַניזם איז קעגנשטעליק וואַכטל עגגס. ווי צו נוצן זיי צו בויען מוסקל, ווייסט יעדער באָדיבוילדער. פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די דאָזע (אַרויף צו 10 עגגס) אין אַ צייַט. דעם נומער כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, אָבער טוט נישט פירן צו דיאַטהעסיס אָדער אנדערע נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.

וויטאַמינס ב, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס - אַלע אַנטהאַלטן וואַכטל עגגס. ווי צו נוצן זיי צו באַקומען די געבעטן ווירקונג? די הויפּט זאַך איז קעסיידער און אין די רעכט קוואַנטיטי. זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די גוף אין קיין עלטער. נוצן פון וואַכטל עגגס לידז צו סטייבאַלאַזיישאַן פון דעם נערוועז סיסטעם. דעם דיעטע, נערעוודיק און געשמאַק פּראָדוקט. אין דעם פאַל, נאָר אַ מינימאַל דאָזע פון קאַלעסטעראַל אַרייַננעמען וואַכטל עגגס. ווי צו נוצן דעם פּראָדוקט, אַז עס בענעפיטעד איר שוין וויסן. איצט עס איז נייטיק צו אָנהייבן אַ קורס פון אָפּטראָג און צושטעלן דיין גוף מיט וויטאַמינס און ענערגיע.