אַז איז, אין די רוח וואָך? לענט: וואָס קענען און קענען ניט

רוח וואָך פֿאַר קריסטלעך געגלויבט איז אַ ספּעציעל צייַט, ניט נאָר די מערסט שווער פֿאַר די גוף, אָבער אויך די ליכט פון דער נשמה. איבערגעזעצט פֿון קהילה "לייַדנשאַפט" פון די שפּראַך האָבן אַ ווערט פון "טריאַלס און טריביאַליישאַנז". רוח וואָך איז געטרייַ צו די געשעענישן אין די געהאלטן ביים שטארבן טעג פון די ערדישע לעבן פון משיח: די לעצטע סאַפּער, ביטרייאַל, צאָרעס, קרוסיפיקסיאָן, קווורע און המתים. אן אנדער רוח וואָך איידער יסטער, די מענטשן האָבן אַ נאָמען רויט און ריין וואָך.

די טעג פון רוח וואָך

יעדער טאָג פון רוח וואָך הייבט מיט דעם טיטל "די גרויס" האט זייַן אייגן גרויסקייַט און וויכטיקייט.

גרויס מאנטאג דערמאנט אונדז פון די אַלטע טעסטאַמענט פּייטריאַרק יוסף וואס איז געווען סאָלד אין קנעכטשאַפֿט די ברידער, ווי אַ פּראָוטאַטייפּ פון די צאָרעס פון יאָשקע משיח. אויך, געדענקען די קללה פון די ומפרוכפּערדיק פייַג בוים, סימבאַליקאַלי ווייַזונג די מענטשלעך נשמה אָן אמונה, די פרוכט פון פּענאַנס און אַרבעט פון רחמנות.

די גרויס דינסטיק לייענען וועגן די דענונסיאַטיאָן פון די סקריבעס און פאַריסעעס, אַטערד דורך יאָשקע אין די משל פון די המקדש פון ירושלים.

אויף רוח מיטוואך, דעם קירך זאגט וועגן יאָשקע 'ביטרייאַל דורך זיין תלמיד יהודה פֿאַר 30 ברעקלעך פון זילבער. צוריק אין דעם טאָג צו לייענען די דערציילונג פון די זינדיק פרוי, וואס צוגעגרייט יאָשקע פֿאַר קווורע דורך וואַשינג עס מיט אירע טרערן און טייַער וועלט.

אין מאַונדי דאנערשטיק אין די קהילות לייענען אַ דורכפאָר פון די ביבל וועגן די לעצטע סאַפּער, די גואל געוואשן די פֿיס פון די שליחים.

גוט שבת רעדט פון צאָרעס און טויט אויף דער קרייַז פון משיח.

אויף רוח שבת, די דינסט האט געזאגט וועגן די בלייַבן פון משיח אין דער קבר, איז די ברכה פון יסטער עאַטאַבלעס. אויף שבת אין ירושלים עס איז אַ חידוש און ינאַקספּליסאַבאַל דערשיינונג - רוח שטעלע.

Benefits פון פאַסטינג

העסקעם מיט די ארטאדאקס לענט גיט גרויס נוץ צו די מענטשלעך גוף. עטלעכע זען עס ווי אַ דיעטע און פֿאָרשלאָגן אַז עס איז נאָר נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק וואָג. דאס איז נישט אַזוי. פאַסטינג איז נוצלעך צו אַלע. לענטען עסנוואַרג באשטייט דער הויפּט פון טוווע, Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע. אַזאַ עסנוואַרג, ווי די וניווערסאַל קלינער, רידס דעם גוף פון טאַקסאַנז, און נאָרמאַלייזיז וואָג און מאכט די גוף מער געזונט. און איינער-טאָג פאַסטינג געזונט שטארקן דעם גוף. רעדוסינג דעם באַנד פון די מאָגן בעשאַס פאַסטינג ראַדוסאַז די נויט פֿאַר עסנוואַרג, ספּעציעל אַז דאַר עסנוואַרג איז זייער געזונט און נערעוודיק. פּאָסטן נוציק קראַנק און דער געזונט, דאַר און פול. עס איז געגלויבט אַז די ארטאדאקס שטעלעס שווער צו נאָכקומען מיט, פילע דערוואַרטן די הונגעריק פּאַנגז. דאס איז נישט אַזוי. יענע וואס פּרובירן צו שנעל, זענען אָפֿט סאַפּרייזד דורך די געפיל פון זאַטקייַט און אָן פלייש פּראָדוקטן. ניט קיין פּילז וועט ניט העלפן אַזוי ריין און היילן דעם גוף, ווי אַ פּאָסטן. נאַואַדייז, איר קענען לייכט מאַכן אַ לענטען מאָלצייַט וועריד דאַנק צו פילע רעסאַפּיז. דעריבער, די קשיא פון וואָס איז אין די רוח וואָך, די פּראָבלעם טוט נישט גרונט.

פֿעיִקייטן שנעל טעג בעשאַס הייליק וואָך

דער הויפּט שטרענג פאַסטינג טעג פאָרן איידער יסטער. נאָך אַ לאַנג פֿערציק טעג פון לענט, זיי זענען אַ גרויס פּרובירן. אבער די סוויטער יום טוּב פֿאַר יענע וואס קען לייצע אין איר טראכט. רוח וואָך איידער יסטער קאַללס אונדז צו אַדכיר צו דעם פּאָסטן פון די רגע גראַד - טרוקן דיעטע. אין טאן אַזוי, די געוויינטלעך כּללים צולייגן: די רידזשעקשאַן פון פלייש און מילך, פיש און גרינס בוימל, לייגן קוקינג אָן קיין היץ באַהאַנדלונג (בוילינג אָדער פריינג), און אויף פרייטאג און שבת, פּריסקרייבד גאַנץ אַבסטאַנאַנס פון קיין עסנוואַרג. אָבער, דעם פאָדערונג פון שטרענג מאַנאַסטיק סדר. ארטאדאקס קריסטן נעמען דעם ברכה פון די גאַלעך. פאַסטינג טעג זאָל זיין געטראגן אויס דורך קראַפט, און פֿאַר געזונט סיבות. דעם פּראָצעס קענען זיין אַנדערש דיגריז:

• די רידזשעקשאַן פון פלייש;
• פּלוס רידזשעקשאַן פון מילכיק פּראָדוקטן, כולל קעז און פּוטער;
• פּלוס ווייווער פון עגגס און אַלע די קיילים מיט זייער אָנטייל;
• פּלוס רידזשעקשאַן פון פיש, אאז"ו ו

אין דערצו, פאַסטינג איז נייטיק צו רעדוצירן די סומע פון עסנוואַרג, ספּעציעל בעשאַס רוח וואָך.

מעניו אויף רוח וואָך

מאָדערן קירך הערשן איז באזירט אויף פעסט טעג פֿאַר מאָנקס כּללים. פֿאַר פאַסטינג די לאַיטי האט זייַן אייגן טשאַרטער - ישן רוסיש טיפּיק, טרינקען קסיי יאָרהונדערט. עס איז געשריבן, אַז איז, אין די רוח וואָך, אָטאָמי, אַז די לאַיטי דאַרפֿן צו שפּילן "פאָרסעס" - אין לויט מיט די פאַרשידענע סיטואַטיאָנס. עס זענען יגזעמשאַנז פֿאַר די עלטער, די קראַנק, שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ, קינדער, אאז"ו ו

מיר מוזן שטרעבן צו ענשור אַז עסנוואַרג גענומען אַמאָל טעגלעך. עסנוואַרג זאָל צונויפשטעלנ זיך פון רוי וועדזשטאַבאַלז מיט ברויט און וואַסער. אַפֿילו מיט די שטרענג כּללים, אונטער וועלכע פּאַסיז רוח וואָך, די מעניו קענען זיין גאַנץ וועריד.

די גרויס מאנטאג, דינסטאג און מיטוואך פּריסקרייבד קסעראָפאַגי - האָלאָן FOODS אָן בוימל, ונהעאַטעד טרינקט.

פרישטיק: פרוכט סאַלאַט אָדער גרינס, אַזאַ ווי קרויט-טשערנאָסליווני אָדער עפּל-קרויט מיט מאַראַנץ סאָוס אָדער דריזזלעד מיט קאָקאָסנוס און מאַראַנץ אַמבראָסיאַ.

לאָנטש: בעעטראָאָט אָדער מער סאַלאַט, פּאַטייטאָוז מיט מאַשרומז און גרייטיד קעראַץ און אָראַנדזשאַז.

מיטאָג: געווירציק קעראַץ, פּיקאַלז, סאַלאַט מער און וועלשענער נוס.

אויב איר קאָכן די פּראָפּאָסעד קיילים, אָדער קאָכן עפּעס ספּעציעל, האַלטן אין מיינונג אַז אויב עס איז ייל אין דעם רעצעפּט - סימפּלי עלימינירן עס.

אויף רוח דאנערשטיק ערלויבט צו האַלב וועדזשטאַבאַלז מיט פּוטער און אַ קליין סומע פון ווייַן.

פרישטיק: עפּל אַפּריקאָס זופּ, מעאַטלעסס בולקע מיט עפּל אָדער קלעם.

לאָנטש: "מאָטליי סאַלאַט", סופּס, וועדזשטאַבאַלז אָדער דאַר Fruits, זיס שטיקל מיט בעריז.

מיטאָג: גרינס זופּ מיט הידראָטשלאָריק אָדער וועדזשטאַבאַלז און רייַז, שוועמל זופּ.

אויף מיטוואך, טריינג צו ייַנהאַלטנ זיך פון עסנוואַרג אין אַלע. בלויז דרייַ אין דער מאָרגן איז ערלויבט צו נעמען אַ קליין ביסל פון ברויט און וואַסער.

שבת איז אויך מעגלעך צו ייַנהאַלטנ זיך פון עסנוואַרג. אויב דאָס איז שווער פֿאַר איר, איר קענען מאַכן אַ מעניו:

- Breakfast: האָבערגריץ זופּ מיט קווינס אָדער קאַלט סופּס מיט דאַר פרוכט, ברויט.

- לאָנטש: קאַרטאָפל זופּ, Stuffed מיט פּרונז און רייַז.

- מיטאָג: בעבל זופּ מיט זיס פעפער אָדער שוועמל סאָליאַנקאַ.

ווען קאַנסידערינג רעסאַפּיז סופּס, גרינס בוימל לייכט יקסקלודיד אויב עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פּרעגלען עסנוואַרג, און שטעלן אויס אין וואַסער אָדער צוגעלייגט גלייַך צו די זופּ אָן ווייַטער היץ באַהאַנדלונג.

וואָס ניט צו טאָן בעשאַס הייליק וואָך

לויט צו די טראדיציעס פון די ארטאדאקס קהילה, דעם וואָך קריסטן אין תּפֿילה, אָבסערווירן זייער שטרענג שנעל, מיר פּרובירן צו גיין צו קירך יעדער טאָג. די פאַרבאָט איז געווען אַפֿילו הויך גערעדט, Laughing, געזאַנג לידער און שפּאַס. הייַנט, לענט, און ספּעציעל שטרענג כּללים פון רוח וואָך, אָבסערווירן ביסל באַדינער קירך ווייניקער. די קהילה לערנט אַז אַבסטאַנאַנס פון זיכער עסנוואַרג האט ביסל טייַטש אָן די רוחניות פאַסטינג. עס באשטייט אין תּפֿילה, טאן גוט קאַסעס, גוט געדאנקען, אאז"ו ו אויב איר ווילן צו שנעל, און איר טראַכטן וועגן וואָס איז אין די רוח וואָך, געדענקען די ווערטער פון פעאָפאַנאַ זאַטוואָרניקאַ: "פאַסטינג אויס פאַרומערט, נאָך ניט קומען אין זייַן קאַריערע ...".

אין די רוחניות פאַסטינג האט זייַן "מעניו": אַ מענטש מיט אים "... שעמעוודיק אַוועק פון כּעס, שטורעם, רשעות און נעקאָמע, אַוווידז ליידיק, גראָבקייַט, ליידיק רעדן, רעכילעס, שטראף, כניפע, ליגט און מאַלשינעס פון יעדער ... פאַקטיש פאַסטינג איינער וואס ראַנז פון אַלע בייז ... "- דער רוס קהילה קאַמאַנדז.

בעשאַס לענט און ספּעציעל אין רוח וואָך, פאַלן אונטער די פאַרבאָט און געשלעכט לעבן. ריזאַלווד קיסינג מאַן און פרוי בלויז אין די טונקל. וואָס קענען ניט זיין אין די רוח וואָך, אַזוי עס זינגען, האָבן שפּאַס, צו טאַנצן, צו לאַכן, צו פּאַסירן אויף קיין פאַרווייַלונג און פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן, יום טוּב, בערטדייז און וועדינגז, צו פאַרלאָזן עקסטרייניאַס געדאנקען. דער טיש אויף די מאַנאַסטיק טשאַרטער פּראָוכיבאַטאַד צו לאַנד מער ווי אַמאָל אַ טאָג, עס איז בלויז דערלויבט נאָך ונטערגאַנג. אויף גוט פרייטאג איז נישט רעקאַמענדיד צו דינגען אין די הויז טשאָרז און וואַשן.

דעריבער, גענומען אָנטייל אין דער צוגרייטונג פֿאַר די מערסט וויכטיק קריסטלעך יום טוּב, טראַכטן נישט בלויז וועגן וואָס איז אין די רוח וואָך, אָבער אויך ווי צו שנעל ספּיריטשאַוואַלי.

טראַדיטיאָנס פון יסטער וואָך

דעם וואָך איז פול פון טראדיציעס און ריטשואַלז פֿאַר יעדער טאָג, מיר באַשלאָסן צו טאָן זאכן אין סדר, נישט בלויז אין דער נשמה, אָבער אויך אין דער היים. בעשאַס רוח וואָך באגלייט אַ גרונטיק הויז-רייניקונג - בעליליס סילינגז, פּיינטיד ווענט, וואַשן רוגס, קערטאַנז סטאַרטשעס. די מערסט שיין טייבאַלקלאָטס און נאַפּקינז צו באַקומען אויס פון טשעסץ און גאַטקעס.

עס איז אַ שיין מסורה אויף די אַננונסיאַטיאָן צו מעלדונג אין די ווילד טראָול. אין 2015, די יום טוּב איז געפֿאַלן אויף גרויס דינסטאג. נאַואַדייז קלער סימבאַליקאַלי לאָזן גיין אין וועט צאַמען פּידזשאַנז. זאָאָזאַסטשיטניקי רעקאָמענדירן נישט צו קויפן ווילד בירדס פון כאַנטערז און פּאָוטשערז, וואס זענען טריינג צו אַזוי מאַכן אַ נוץ אויף די צאָרעס און טויט פון בירדס ווי געזונט ווי בירדס פון די דרוק פון קאַפּטיוואַטי אָפֿט שטאַרבן.