שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו אין שטוב. הערבס, עסנוואַרג, רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

פּאָפּולאַריטעט דרוגס לאַקסאַטיוו אַקציע איז גראָוינג יעדער טאָג. ביז אַ ביסל דעקאַדעס צוריק, דעם דאַרפֿן פֿאַר זייער נוצן איז געווען באמערקט דער הויפּט אין די עלטער און קינדער. הייַנט, שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו קאָכן אין שטוב מער אָפֿט required, און אָפֿט דאַרפֿן עס מיטן-אַלט מענטשן, וואס טענד צו פירן זיציק אָפיס אַרבעטער, ווייַל פון וואָס דיסטורבעד פּעריסטאַלסיס.

פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג

אין סדר צו ויסמייַדן לאַנג-טערמין פאַרשטאָפּונג, איר זאָל פּרובירן צו באַוועגן אַ פּלאַץ. די מער אַ מענטש באוועגט, די מער עס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון ניט בלויז די מאַסאַלז פון דעם גוף, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די פּעריסטאַלסיס פון די ינערלעך אָרגאַנס. די מער פאַרקער, די העכער די סטימיאַליישאַן פון ינטעסטאַנאַל גלאַט מוסקל. צו דאַטע, אַפֿילו דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל באַשטימט פון עקסערסייזיז אַז ביישטייערן צו די פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג. אבער פּראַקטיסינג זיי, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז נאָך אַ מאָלצייַט איר דאַרפֿן צו וואַרטן צו גשמיות געניטונג לפּחות אַ שעה.

ניט ווייניקער וויכטיק איז די באָוועל באַוועגונג מאָדע. עס איז דיזייראַבאַל אַז דעם פּראָשאָדיאַט יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייַט. אַפֿילו אויב עס איז קיין רעזולטאַט, זאָל זיין געטרייַ צו אָפּשפּיגלונג אין די קלאָזעט וועגן 15 מינוט.

קאַנע - אַ לעצט ריזאָרט אָדער בייַ די שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו אין שטוב?

די מערסט פאָלקס שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו אין שטוב - אַ קאַנע. פאַרשטאָפּונג עס וועט האָבן אַ שנעל און געראַנטיד אַ קיוראַטיוו ווירקונג. עס איז די מערסט בילכער קאָרסיז פון קאַמף ווייַל זיי טאָן ניט דריקן און טאָן נישט רייצן די קישקע, אָבער בלויז רימוווז פעסעס פון עס דורך וואַשינג, און טוט עס כּמעט טייקעף. עס זענען דרייַ יקערדיק מינים פון קאַנע: מיקראָ (ווייניקער ווי 100 מל), מיטל (וועגן 0.5 ל) און אַ גרויס (500 מל צו 2 ליטער).

קאַנע - פעסט-אַקטינג לאַקסאַטיוו, אָבער עס קענען זיין ניט נאָר אַ רעגולער קלענזינג, אָבער די נאַטור פון די מעדיצין. לעמאָשל, כייפּערטענשאַן, ייל. דער געדויער פון דער נאָרמאַל קלענזינג קאַנע איז 15 מינוט, בעשאַס וואָס מאָל די וואַסער ריטשאַז די קישקע און האָבן צייַט צו פאַרווייכערן די פעסעס, פּראַוויידינג זייַן גרינג באַזייַטיקונג. עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז דעם קאַמף איז ניט פּאַלאַטאַבלע. אין דערצו, פירן אויס די פּראָצעדור אויף זייער אייגן איז שווער. צו טאָן דאָס ריקווייערז די הילף פון אן אנדער מענטש, וואָס אַקטשאַוואַלי וועט זיין שטעלן צו דער פּאַציענט אַ קאַנע.

דיפפערענטיאַטיאָן לאַקסאַטיווז דורך דעם אופֿן טריט

אַלע לאַקסאַטיווז זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: קאָנטאַקט, "לובראַקייטינג" (סאָפטענינג) און פאַרגרעסערן די באַנד פון ינטעסטאַנאַל תּוכן.

די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון דער קאָנטאַקט איז די ווייַטערדיק: זיי ענשור די באַוועגונג פון פעקאַל מאַסע דורך סטימיאַלייטינג ינטעסטאַנאַל מעטשאַנאָרעסעפּטאָרס. די צייַט פון קאַמף פון אַזאַ אגענטן איז 7-8 שעה נאָך קאַנסאַמשאַן. די אַרייַננעמען הערבס.

די רגע גרופּע כולל מיטל טויגעוודיק פון ביינדינג מיט וואַסער מאַלאַקיולז. זייער אָפּזאָגן כולל אַ פאַרשיידנקייַט פון ייל און ייל-באזירט קאַנע.

אַפּפּליקאַטיאָן פון בולקינג מאַסע, פילונג די געדערעם קאַנטריביוץ צו די יקספּאַלשאַן פון פעקאַל אינהאַלט אין די פּשאַט זינען. רעפּרעסענטאַטיווע פון אַזאַ אגענטן זענען פּסילליום, פֿלאַקס זאמען און קעלפּ.

די positive אַספּעקץ פון די נוצן פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

אויב פאַרשטאָפּונג און ניט-דוראַבאַל ווייטיק טוט ניט באַפרייַען, די קאַנע באַהאַנדלונג צו דער דאָקטער, און די נוצן פון מעדאַקיישאַנז איז מעגלעך און אַפֿילו דיזייראַבאַל צו ויסמייַדן. אין אַזאַ קאַסעס, עס באַשלאָסן צו נוצן פאָלק רעמאַדיז. ווען דאַסיידינג צו נוצן קיין שנעל לאַקסאַטיוו פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, זאָל Carefully ונטערזוכן זייַן פּראָפּערטיעס און פונקציאָנירן, צי עס איז ערלויבט צו ניצן שוואַנגער ווייבער און קינדער. אבער דער רובֿ וויכטיק זאַך אין דעם פאַל איז אַז די שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו אין שטוב זאָל ניט נאָר העכערן באָוועל באַוועגונג, אָבער אויך ניט שאַטן זייַן מיקראָפלאָראַ. רובֿ אָפֿט, אַ לאַקסאַטיוו געמאכט פון הערבס, Fruits און וועדזשטאַבאַלז, טוט נישט שאַטן די געדערעם, אָבער עס זאָל זייַן זייער Carefully לערנען דעם אַרויסגעבן.

קעפיר אין די קאַמף קעגן פאַרשטאָפּונג

פון קורס, עס איז מעגלעך צו נוצן אַנטי-פאַרשטאָפּונג מעדאַקיישאַנז אָדער קאָמפּלעקס ערבאַל ינפוסיאָנס. אבער ווייַל איר קענען נאָר עפענען די פרידזשידער. אין די פרידזשידער פון יעדער פון אונדז קענען אָפֿט געפֿינען ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר די פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג - יאָגורט.

ספּעציעל נוציק עס ווערט קאַמביינד מיט מאַסלינע ייל. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די לאַקסאַטיוו ווירקונג וועט בלויז פריש פערמענטעד מילך פּראָדוקט, קעפיר 3 טעג אַלט, אויף די פאַרקערט, וועט האָבן אויף די קישקע סיקיורינג ווירקונג.

Fiber-גואל

רעכט צו דער הויך צופרידן פון דייאַטערי פיברע לאַקסאַטיוו ווירקונג איז ווונדערלעך Fruits, וועדזשטאַבאַלז, און גאַנץ קאַלטשערז. אָבער אין פּאַראַלעל מיט דער נוצן פון זייער עסנוואַרג זאָל טרינקען שעפע פון פלוידס, וואָס פאַסיליטאַטעס די באַוועגונג פון געוועב צוזאמען די דיגעסטיווע סיסטעם. א גרויס פּראָצענט פון פיברע געפֿונען אין Bran, און עסנוואַרג אַזאַ ווי apples, דאָגי, אָראַנדזשאַז, צוקיני, פּלאַמז, פּרונז. די יענער קענען נישט נאָר עסן רוי, סטוד פרוכט, און פאַרשידן ערבאַל טיז זענען אויך זייער נוצלעך. די ינקלוזשאַן פון די קאַמפּאָונאַנץ אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ גרויס פליסיק ינטייק וועט פאַרגעסן וועגן פאַרשטאָפּונג אלץ.

האָבערגריץ - אַ נייטמער פון קינדשאַפט אָדער נוציק סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג?

פילע פון אונדז געדענקען מיט אַ גרויל די האָבערגריץ, וואָס געפֿיטערט די קינדער איין מאָל אַ וואָך אין אַ קינדער-גאָרטן אין די סאָוויעט צייטן. טויווע פון קאַשע אָוץ פאַרשטיין, טאָמער, נאָר ווערט אַ דערוואַקסן און פֿאַרשטיין אַז עס איז ניט שטענדיק נוציק געשמאַק, געשמאַק און נוצלעך. אַזוי, האָבערגריץ, קוגל און ביסקאַץ געמאכט פון אָוץ - עטלעכע פון די בעסטער פּובליקלי בנימצא מיטל צו קאַמבאַט פאַרשטאָפּונג. אויך נוצלעך און פּשוט ינפוסיאָן פון אָוץ. גרינס לאַקסאַטיוו איז צוגעגרייט ווי גייט: 1 ליטער ביקער אָוץ אויסגעגאסן וואַרעם (נישט הייס) וואַסער, ווארטן טאָג. טרינקען.

מאַסלינע ייל און לימענע - סטימולאַנט פון די דיגעסטיווע סיסטעם

ניט בלויז געשמאַק און געזונט פּראָדוקטן אין די דורכשניטלעך דיעטע זענען מאַסלינע ייל און לימענע. לאַקסאַטיוו ייל קאָפּעס מיט סטימיאַליישאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, פאַסיליטאַטינג די באַוועגונג פון עסנוואַרג צוזאמען די ינטעסטאַנאַל און לימענע איז עפעקטיוו פֿאַר יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז און רייניקונג פון די ינטעסטאַנאַל וואַנט פֿון די ונדיגעסטעד עסנוואַרג.

צולייגן די פּראָדוקטן קענען זיין ביידע צוזאַמען און סעפּראַטלי. לעמאָשל, יעדער מאָרגן, איידער פרישטיק טרינקען דורך לעפל פּוטער מיט לימענע אָדער אָן אַ טרינקט גלאז פון וואַסער געמישט מיט די זאַפט פון איין לימענע מיטל.

קאַסטער בוימל - אַ מיטל פון שנעל קאַמף

די מערסט וויכטיק פאַרמאָג פון קאַסטער בוימל איז שנעל לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף די קישקע. זייַן נוצן זאָל זיין זייער Carefully און קיינמאָל ביי נאַכט. די בוימל האט אַ פאַירלי פּאַסקודנע טעם און שמעקן, אָבער עס איז גאָר עפעקטיוו אין די קאַמף קעגן פאַרשטאָפּונג. דאס איז אַ זייער שנעל לאַקסאַטיוו. עס זאָל היטן קעגן זייַן נוצן פֿאַר די נאַכט און אָוווערדאָוס.

ומגעוויינטלעך קאַווע פאַרמאָג

דער ריטם פון לעבן זינט פּאַסיק Faster מיט דער ערשטער טאָג פון שולע. מענטשן אַרבעטן שווער און יעדער יאָר מער און ווייניקער רו, אַזוי איינער פון די מערסט פאָלקס טרינקען פון הייַנט איז קאַווע. צו פאָדערן אַז דעם טרינקען קענען ניט זיין גאָר נוצלעך, אָבער אין מעסיק דאָסעס, עס ניט נאָר האט אַ ינוויגערייטינג ווירקונג, אַ דייורעטיק מעדיצין, אָבער איז אַ שנעל-אַקטינג לאַקסאַטיוו.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די קאַווע שיקער אין גרויס קוואַנטאַטיז, ניט נאָר איז ניט נוצלעך פֿאַר פאַרשטאָפּונג, אָבער אויך שאָדן. עס געשווינד רימוווז פון דעם גוף פליסיק, פּראַמאָוץ בענקל סאָפטענינג.

סאָדע - קאַטאַליסט ווידדראָאַל פון די לופט קישקע

סאָדע טרינקט וואַסער, נוטראַלייזינג די זויער אין די קישקע, בישליימעס העלפּס צו קאַמבאַט פאַרשטאָפּונג, אָבער אויך בישליימעס ילימאַנייץ דער ווייטיק אין די בויך, וואָס איז אויפֿגעשטאַנען דערנאָך געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. צולייגן עס זאָל זיין ווי גייט: צעלאָזן 1/4 גלעזל פון ונהעאַטעד וואַסער לעפעלע פון פּודער. טשוג.

קירבעס און מילאַט, ווי געזונט ווי קירבעס און מילאַט קאַשע

איינער פון די פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף די קישקע, איז די קירבעס. אויב איר פאַרנוצן עס אין עסנוואַרג אין זייַן רוי פאָרעם איז ניט מעגלעך, די שליימעסדיק לייזונג וואָלט זיין קירבעס ראַגאָוט און קירבעס קאַשע.

אַפֿילו מער געשמאַק באַקומען אַזאַ אַ באַלאַגאַן ווען קוקינג עס צוזאַמען מיט מילאַט, וואָס אויך האט אַן ויסגעצייכנט לאַקסאַטיוו ווירקונג.

פאַרגעסן וועגן פאַרשטאָפּונג ניצן פּיז

יעדער באַלעבאָסטע האט דאַר פּיז. עסן ערד טרוקן פּיז, פאַרגעסן וועגן פאַרשטאָפּונג קענען כּמעט טייקעף. איינער האט בלויז צו מאָל נוקלעאָלי און עסן אַ ביסל ווייניקער לעפעלע פון פּודער.

"פּאַניקלע" פֿאַר די קישקע

לאַקסאַטיוו זאַמלונג "פּאַניקלע" איז זייער פאָלקס צווישן פֿרויען. עס ס דער מין פון סאַלאַט פֿאַר יענע געוואלט צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז. עס איז נייטיק צו מישן שרעדיד אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק קעראַץ, סעלדעריי, קרויט, ביץ. סטשעדראָ טאַם ריזאַלטינג געמיש בוריק זאַפט און עסן. געדענקען, קיין זאַלץ און קיין פּוטער. אַפֿילו די מאַסלינע אין די סאַלאַט זאָל ניט זיין. אין דעם לעבן צוקונפֿט אויב די קישקע איז קלינד מיט אַ בעזעם.

ערבאַל טיז און ינפוסיאָנס

רעצעפּט №1

מארק 0.2 ליטער פון וואַרעם וואַסער און גיסן עס לעפל פון סענאַ בלעטער אָדער באַקטאָרן בילן. 20 מינוט צו דריקן די ריזאַלטינג לייזונג אויף אַ וואַסער וואַנע, ויסגעשעפּט, ונ דורך ראַנג אויס אַ אָפּזעצנ זיך, גיסן הייס בוילד וואַסער צו קריגן 0.2 ליטער. שפּאַלטן די ריזאַלטינג ינפוסיאָן אויף צוויי אַפּלאַקיישאַנז. טרינקען אין די מאָרגן און אָוונט. נעמען די לאַקסאַטיווז גראָז זאָל זיין איינער-צייַט נאָר. באַשטיין אויף זיי זאָל ניט זיין אַביוזד ווייַל זיי זענען אַדיקטיוו און ביישטייערן צו דיסראַפּשאַן פון דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

רעצעפּט №2

א לעפעלע פון די קראַשט קרייַטעכץ מילפאָיל (טרוקן אָדער פריש) גיסן 250 מל פון בוילינג וואַסער פֿאַר 40-50 מינוט. טרינקען 80 מל איידער מאָלצייַט קאַנסאַמשאַן of 3 צו 4 מאל פּער טאָג.

רעצעפּט №3

לאַקסאַטיוו זאַמלונג פון 1-2 צפּ פון טרוקן בלעטער פון דאַנדאַלייאַן (ליקעריש קענען ווערן געניצט אָדער קראָפּעווע) ינפוסע פערטל פון אַ ליטער פון בוילינג וואַסער פֿאַר 10 מינוט. עסן דרייַ מאל אַ טאָג. ניצן דעם לאַקסאַטיוו טיי קענען זיין קעסיידער ווי עס טוט נישט גרונט אַדיקשאַן און בישליימעס העלפּס מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג.

רעצעפּט №4

ראָאָץ סאָראַל ברו צוויי טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, לאָזן זיי פֿאַר 10 מינוט אויף אַ פּאַרע וואַנע. טרינקען 1 גלאז איידער די נאַכט ס שלאָף.

רעצעפּט №5

10 גראַמז פון פּסילליום זוימען ברו 125 מל פון בוילינג וואַסער. ינפוסע וועגן 10 מינוט. טרינקען אַ לאַקסאַטיוו טיי אין איין שלינגען איידער עסן עסנוואַרג.

קאַסעס פון פאַרשטאָפּונג, ווען זוכט מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט קענען ניט זיין אַוווידאַד

די מערסט פּראָסט סיבות פון פאַרשטאָפּונג, אין דערצו צו אַ זיציק סטיל, איז שוואַנגערשאַפט, די נוצן פון ונפאַמיליאַר עסנוואַרג, דעפּרעסיע, אַרומפאָרן, ווען עס איז קיין געלעגנהייט צו מאַכן די נייטיק "פּראָוסידזשערז" אין די באַקאַנט סוויווע. אַלע פון די סיבות זענען נאַטירלעך, אַזוי לאַקסאַטיוו הערבס זאָל זיין פאָרשטעלן אין יעדער שטוב מעדיצין קאַבינעט. בלויז אין עקסטרעם קאַסעס עס זאל זיין כעמיש מעדאַקיישאַנז. געדענקען צו נוצן די מעדאַקיישאַן איז שטארק רעקאַמענדיד אַז נאָר נאָך קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער. אַפּעלירן צו די מעדיציניש זאָרגן נייטיק אין די ווייַטערדיק קאַסעס:

• אויב פאַרשטאָפּונג לאַסץ מער ווי 2 טעג און די נוצן פון לאַקסאַטיווז טוט נישט העלפן,
• אויב דער פּאַציענט קענען ניט ליידיק די באָוועל גאָר, און עס איז באגלייט דורך אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור, עקל און / אָדער וואַמאַטינג, בלוט אין די בענקל, שטרענג ווייטיק אין די באָוועל געגנט.

עס איז ווערט רימעמברינג אַז געווענדט אין די אויבן קאַסעס מעדיקאַטיאָנס קענען פירן צו באָוועל דריקונג און אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז אין די פאָרעם פון ינטאַקסאַקיישאַן, אַלערדזשיז און אַזוי אויף.

בלייַבן געזונט!