שילשל bananas באַרבעלז קענען איר עסן? די נומער און ספּעציעל די נוצן

אויב איר דערפאַרונג שילשל, אַלעמען וואונדער וואָס קענען ווערן געגעסן און וואָס קענען ניט. אין אַזאַ אַ סיטואַציע עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע.

וואָס קענען איך עסן?

ווען באָוועל דיסאָרדער דאַרפֿן צו טרינקען ווי פיל וואַסער ווי מעגלעך, ווי דער גוף איז יקספּיריאַנסינג דיכיידריישאַן און עס דאַרפֿן מער פליסיק. איר קענען אויך טרינקען שטאַרק שוואַרץ טיי, עפּל זאַפט אָדער הינדל יויך קיל. נוטריאַנץ זענען אַבזאָרבד מער געשווינד ווען מיר עסן פליסיק עסנוואַרג, און עס טוט נישט מאַכן ומנייטיק משאות אויף אַן יראַטייטאַד מאָגן.

פון האַרט עסנוואַרג, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן סטימד רייַז. עס פיקסעס אַ שטול און טויגעוודיק פון נאָרמאַלייזינג באָוועל פֿונקציע. האַלב רייַז זאָל זיין געגעסן מיט וואָרענען אויב עס איז קיין שילשל. ווייַל פון זייַן נוצן אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען גרונט פאַרשטאָפּונג.

שווער-בוילד עגגס קענען אָנהייב גענומען אַ ביסל שעה נאָך די פּאַסירונג פון פליסיק סטולז. אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון אַדינג מייַאָנעז, זענעפט אָדער קעטשופּ. אויב איר באַשליסן צו באַגרענעצן אַ שטרענג דיעטע אויף דער ערשטער טאָג בייַ ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער, דעמאָלט איר קענען טרינקען טיי מיט קראַקערז, ברויט און שאָרטברעאַד.

איז עס מעגלעך צו באַנאַנע אויב איר האָבן שילשל?

וואָס Fruits זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע אין דער מאָמענט? שילשל קענען איר געבן אַ קינד אַ באַנאַנע?

Bananas זענען רייַך אין פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, קעראַטין, מאַגניזיאַם, צינק, פלואָרידע, קאַלסיום, סאָדיום, פּרעסן, און ב וויטאַמינס, C, E און קיי די וויטאַמינס שילשל פלושעד אויס פון אונדזער גוף, און ווי אַ רעזולטאַט מיר דערפאַרונג שוואַכקייַט. פילע אַטליץ פאַרנוצן bananas פֿאַר וואָג געווינען און אָפּזוך פון גשמיות קראַפט אָדער מאַכט.

די בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס ביניען פון דעם פרוכט האט אַ positive ווירקונג אויף דער אַרבעט פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך. עס העלפּס צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן.

ווי קענען די פרוכט?

שילשל Bananas זענען יקערדיק פֿאַר זייַן וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און נוצלעך פּראַפּערטיז. זיי קענען זיין געגעסן ווי די עלטער און קינדער. מער פּאַטאַסיאַם צופרידן העלפּס שטארקן די האַרץ מוסקל, וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף די קידניז און לעבער. אָבער, זאָל נישט עסן מער ווי 4-5 bananas באַרבעלז אַ טאָג, ווי מער קען אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון די מענטש.

ווי צו קלייַבן אַ פרוכט?

ווי צו קלייַבן אַ באַנאַנע, וואָס איז רייַך אין שפּור עלעמענטן און וועט זיין נוצלעך אויב איר האָבן שילשל? ויסמייַדן פרוכט מיט דאַרקענעד הויט, ווי דעם פרוכט איז אין דעם אומרעכט טעמפּעראַטור באדינגונגען בעשאַס טראַנספּערטיישאַן און פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. פּראַנאַונסט ריבד רעליעף - אַ אָנווייַז אַז די פרוכט איז נישט געגעבן צו האַלטן אַרויף אויף אַ בוים און שאָס נאָך גרין. דעם פרוכט וועט ניט שאַטן דעם גוף, אָבער אויך די וויטאַמינס אין עס וועט זיין פיל ווייניקער. געהעריק פרוכט איז גאָלדען ברוין, מיט גלאַט הויט און אַ פעסט פֿיס.

סטאָרידזש

קראָם bananas באַרבעלז נייטיק, זיכער באדינגונגען זענען באגעגנט. אויב איר באַשליסן צו קויפן גרין Fruits און געבן זיי דאָספּעט היים, איר דאַרפֿן צו שטעלן זיי אויף אַ טעלער. זאל עס ליגן אַראָפּ פֿאַר 2-3 טעג אין צימער טעמפּעראַטור. דעם פּעריאָד וועט קלעקן, צו bananas באַרבעלז זיך אויסגעדרייט געל און דאָספּעלי. שוין צייַטיק פרוכט זאָל ניט זיין סטאָרד אין די פרידזשידער. דאס וועט פירן צו דעם אויסזען פון שוואַרץ ספּאַץ. דעמאָלט דער פרוכט איז אַ ביסל ביטער. ווען בייינג אַ היפּש נומער פון bananas באַרבעלז איז מסתּמא אַז פילע פון זיי וועט פאַרערגערן און וועט זיין דיסקאַרדיד. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דעם פרוכט פאָרויס פֿאַר 2-3 טעג. פּראָוכיבאַטאַד סטאָרינג bananas אין אַ פּלאַסטיק זעקל אָדער עסנוואַרג פילם, עס קען פירן צו פאַרפוילן פון די פּראָדוקט.

אַז ס רעכט מיין

שילשל קענען עסן bananas, אָבער זיי מוזן זיין ונ דורך קלינד. בעשאַס טראַנספּערטיישאַן, זיי קען זיין יקספּאָוזד צו אַ פאַרשיידנקייַט פון קעמיקאַלז צו ופהיטן די פרעשנעסס פון די פרוכט ווי לאַנג ווי מעגלעך. פאַרשידן ינסעקץ קענען שעדיקן די הויט און ברענגען דזשערמז אין די פעטוס. דעריבער, דורכקוקן די פרוכט פֿאַר שעדיקן אָדער סטראָקעס. מוזן זיין פּאָטער פון פורעם אויף די סטעם פון אַ באַנאַנע. אויב די אויסזען פון די פרוכט איז באַפרידיקנדיק, דעמאָלט איר קענען אָנהייבן צו וואַשן. ערשטער באַנאַנע שווענקען מיט וואַרעם וואַסער, און דעמאָלט וואַשן מיט אַ שוואָם און זייף. נאָך ונ דורך שווענקען אַוועק קיין זייף שלייַם פון פּילז. דו זאלסט נישט מייַכל מיט באַנאַנע דיטערדזשאַנץ מיט קעמיקאַלז, זיי קענען אַדווערסלי ווירקן די אָפּעראַציע פון די דיגעסטיווע שעטעך.

געבן דעם קינד

איר קענען געבן דיין קינד אַ באַנאַנע אויב איר האָבן שילשל? זיכער, איר קענען. שנייַדן די באַנאַנע אין קליין ברעקלעך און פרעגן די קינד צו עסן. טיפּיקאַללי, קינדער מיט גרויס פאַרגעניגן צו עסן די ווייך און זיס פרוכט. אויב די קינד וויל, דעמאָלט מאַכן אַ זיס סענדוויטש פון קיכלעך און סלייסיז פון באַנאַנע.

פּיוריי

איר קענען געבן אַ באַנאַנע צו קינדער מיט שילשל? יא. און אויב איר מאַכן פון די פרוכט פּיוריי, די שיסל איז ערלויבט צו קידס? דעם אָפּציע איז פּאַסיק אַפֿילו פֿאַר אַ קינד מיט אַפֿילו ימפּאַקטיד ציין צו די סוף. מאַשט פּאַטייטאָוז קענען ווערן געגעסן מיט אַ לעפל, טרינקט וואַרעם שוואַרץ טיי.

א ביסל טעג עסן bananas

קענען איך עסן אַ באַנאַנע אויב איר האָבן שילשל פֿאַר עטלעכע טעג? אַזאַ אַ דיעטע אָפּציע פילע דאקטוירים אַפּרווו. אבער מיר זאָל געדענקען אַז די פרוכט אין גרויס קוואַנטאַטיז אָווערלאָאַדס דעם מאָגן און קענען פירן צו ווייטיק. נוטרישאַניסס טאָן נישט רעקאָמענדירן צו באַקומען ינוואַלווד אין דעם פרוכט צו מענטשן מיט וידעפדיק וואָג, טהראָמבאָפלעביטיס און קאָראַנערי האַרץ קרענק. פרוכט איר קענען עסן זיי נאָר ווי אַ פאַרבייַסן און זעלטן.

באַנאַנע יאָגורט, +

פילע בעסער צו זיצן אויף אַ מאָנאָ-דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. די מערסט באַרימט בייַשפּיל פון אַזאַ אַ דיעטע - עס איז אַ קאָמבינאַציע פון bananas און יאָגורט. בעת דער טאָג עס איז ערלויבט צו עסן ניט מער ווי דרייַ bananas און טרינקען ניט מער ווי איין ליטער פון יאָגורט. ווערייישאַנז באמערקט מיט פערמענטעד מילך פּראָדוקט מילך. פֿאַר אַ שנעל זעטיקונג זאָל זיין שנייַדן אין עטלעכע ברעקלעך באַנאַנע און טרינקען קעפיר, ונ דורך טשוינג די פרוכט אין די מויל.

דעם מאָלצייַט קענען פאַרבייַטן אַ גאַנץ לאָנטש אָדער מיטאָג. דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן צו שטעקן צו אַ מאַכט צושטעלן סיסטעם מער ווי פיר טעג. מענטשן מיט גאַסטרייטאַס אָדער גאַסטריק געשוויר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. דעם דיעטע וועט פירן די וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, ווי געזונט ווי גיכקייַט אַרויף די דיגעסטיווע סיסטעם.

דרוגס און באַנאַנע

אויב ינדיידזשעסטשאַן סימפּטאָמס אָנהאַלטן פֿאַר עטלעכע טעג, איר קענען קויפן בייַ די אַפּטייק ספּעציעל מיטל קעגן שילשל. פילע אַזאַ דרוגס זענען דיספּענסט אָן אַ רעצעפּט. אבער מומחה עצה אַלע פּונקט required, אַפֿילו נאָך קורץ באַוט פון שילשל. אבער אויב איר האָבן שילשל bananas באַרבעלז עס איז מעגלעך, אַפֿילו אויב איר נעמען מעדיצין באַהאַנדלונג.

ססיענטיסץ אַרום די וועלט האט שוין פּראָווען אַז מענטשן וואס האבן געגעסן די געל פרוכט, עס ווערט פיל מער פריילעך און אַקטיוו, Feels אַ סערדזש פון מוט און שטאַרקייַט. עס האט די ענערגיע, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער. א הויך קאַלאָריע bananas באַרבעלז העלפּס דעם גוף קאַמף ינפעקציע. פרוקטאָסע קאַנטיינד אין דעם פרוכט, פאַרבייַטן שאָקאָלאַד און אנדערע סוויץ, וואָס זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע פֿאַר אַ געגעבן צייַט.

עלטער

איז עס מעגלעך צו באַנאַנע שילשל עלטער? די גרופּע פון מענטשן איז מערסט אָפֿט יקספּאָוזד צו די אויסזען פון אַ באָוועל דיסאָרדער, ווי אַ רעזולטאַט פון וויטאַל טעטיקייט פון דער גוף איז וויקאַנד און דארף מער נוצלעך מינעראַלס פֿאַר מיינטיינינג געזונט. דעריבער, bananas זענען required פֿאַר די עלטער מיט שילשל.

סאָף

יעדער מענטש האט דאָובץ די קערעקטנאַס פון זייַן מאַכט אין אַ צייַט ווען ער איז Feels אַ באַפאַלן קומען שילשל. די ענטפֿערן צו די קשיא פון צי די bananas מיט שילשל אין אַ קינד אָדער אַ דערוואַקסן, עס וועט שטענדיק זיין positive, סייַדן עס איז אַ אַלערגיע צו דעם פּראָדוקט, און עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר אַדמיניסטראַציע.

אויב די ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער סימפּטאָמס אָנהאַלטן פֿאַר צוויי טעג, עס האט שוין אַ העכערונג אין גוף טעמפּעראַטור, איר דערפאַרונג עקל און וואַמאַטינג, עס איז נייטיק צו רופן אַן אַמבולאַנס, ווייַל עס איז ריזיק דיכיידריישאַן. איר וועט זיין אַסיינד מעדאַקיישאַן. פּראָפּישוט דיעטע, וואָס וועט נאָכפאָלגן אַ ביסל טעג איז נייטיק, איר קענען אויך פרעגן דיין דאָקטער צי איר שילשל bananas. אויב די מומכע וועט אַפּרווו ופּטרעבלעניע צו עסן פון דעם פרוכט, איר קענען בעשאָלעם אָנהייבן צו עסן אָן מורא.

דו זאלסט נישט זיין שטעלן אַוועק דורך די שטרענג ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג. אין די מעדיציניש מעכירעס איר וועט טאָן די פאָרשונג, געפינען אויס די סיבה פֿאַר די אָפּפאָר. ליכט דיעטע העלפּס דעם גוף צו געשווינד עלימינירן די קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרסאַמונג און נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך. אויב די שילשל האט סטאַפּט, איר זאָל נישט גיין גלייַך צו דיין רעגולער דיעטע, ספּעציעל אויב עס איז דאַמאַנייטאַד דורך פאַטטי עסנוואַרג. רעפרען פון אַקוטע, געזאָלצן, סמאָוקט אַ ביסל מער טעג צו ויסמייַדן אַ איבערחזרן פון שילשל. עסן ווי פיל פליסיק און אָנהייב גענומען מעדאַקיישאַן צו ומקערן די מיקראָפלאָראַ אין די קישקע.