שווער צו אָטעמען, נישט גענוג לופט. מיר געפינען אויס די סיבות וואָס מיר געפינען די לייזונג.

ווייל אין אַ שטאַט פון מנוחה אַ מענטש טוט ניט טראַכטן וועגן די פאַקט אַז זיין גוף האלט צו שטענדיק באַשעפטיקונג. מיר פּינטלען, אונדזער האַרץ ביץ, עס איז אַ Infinite נומער פון כעמיש און בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. דער גוף נעמט זאָרג פון זייַן צושטאַנד. אבער מאל, בעשאַס די גשמיות דרוק, מיר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זיך די געלעגנהייט פון קאַבאָלע פון לופט. עס ווערט שווער צו אָטעמען, די לופט איז ניט גענוג און איר ווילן צו מאַכן אַ טיף אָטעם. דעם איז גאַנץ נאָרמאַל נאָך די פעסט פליסנדיק, שווימערייַ און ערנסט געניטונג.

אבער עס זענען מאל ווען שווער צו אָטעמען, קיין לופט מיט אַ פּשוט גיין אָדער אַפֿילו אין אַ שטאַט פון גאַנץ מנוחה. דאָ עס איז ווערט קאַנסידערינג וועגן זייער געזונט און אָנהייבן צו קוקן פֿאַר די סיבות פון דעם ומבאַקוועם צושטאַנד. אויב ברידינג שוועריקייטן איז אויפֿגעשטאַנען פּלוצלינג, דעם קען זיין רעכט צו דער אַנסעט פון לונג קרענק, אַזאַ ווי פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם, בראַנטשיאַל אַזמאַ, לונגענ-אָנצינדונג. אין דעם פאַל, זאל האָבן אַ היץ, אַ געפיל פון גענעראַל מאַלייז, ווייטיק אין די קאַסטן געגנט. זאָל מיד ריזאָרט צו מעדיציניש זאָרגן און צו נעמען צונעמען באַהאַנדלונג. אויב איר פּלוצלינג געווארן שווער צו אָטעמען, די לופט איז נישט גענוג, עס זענען געווען יסורים אין די האַרץ - די זענען די ערשטער האַרבינגערס פון האַרץ באַפאַלן און אנדערע פּראָבלעמס מיט די האַרץ. גוף דאַרף מנוחה און גאַנץ מנוחה. אַזאַ סיטואַטיאָנס גרונט דרוק, נערוועז אָווערעקסערטיאָן, פּראַלאָנגד גשמיות יגזערשאַן און מידקייַט. ווענ עס יז, ווייַל פון די פּאַסירונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עס ווערט שווער צו אָטעמען. דעם איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון ידימאַ אין די גאָרגל, בראָנטשוס. ריזאַלטינג אין אַ שוועריקייט אין די לויפן פון לופט אין די לונגען, און עס ווערט שווער צו אָטעמען.

ז ברידינג שוועריקייטן קענען זיין געפֿונען אין די פּראָגרעסיוו גראַדזשואַל חולאתן אַז אַ מענטש טוט ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט. דעם האַרץ קרענק און בלוט כלים, לונגען און דעוועלאָפּינג פֿולקייט. זיי מוזן זיין מלחמה געהאַלטן: צו אָנפירן אַ ריכטיק סטיל, עסן רעכט, אויב נייטיק, צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע קילאָוז. מיר זאָל אויך באַטראַכטן די סיטואַציע אין וואָס שווער צו אָטעמען אין די לעצטע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. דאס איז לעגאַמרע נאָרמאַל, און יקספּעקטאַנט מוטערס דאַרפֿן ניט זאָרג פֿאַר זייער געזונט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די יוטעראַס ינקריסאַז מיט אַ פאַרגרעסערן אין אַבדאָמינאַל דרוק, די דיאַפראַגם ריסעס און ראַדוסאַז לונג באַנד. רובֿ אָפֿט בעשאַס געניטונג אין די סופּינע שטעלע, ברידינג שווער שוואַנגער.

ניט גענוג לופט און שווער סמאָוקערז. אויב איר רויך אַ פּלאַץ און נאָך פילן אַז איר זענען אָפֿט שווער צו אָטעמען, קוק פֿאַר די סיבות אין די נומער פון סמאָוקט סיגערעץ פּער טאָג. און דער בעסטער לייזונג ווייקס בכלל באַקומען באַפרייַען פון דעם אַדיקשאַן. אַמאָל איר טאָן דאָס, די לונגען אָנהייבן צו אַרבעטן בעסער און ברידינג פּראָבלעמס וועט פאַרשווינדן. דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון שטויב אין די לופט - דעם איז די סיבה פון ברידינג שוועריקייטן. אויב דיין אַרבעט איז קאָננעקטעד מיט אַ שטאַרק פאָרמירונג פון שטויב, זייַן זיכער צו נוצן אַ פּראַטעקטיוו מיטל.

איינער פון די בעסטער וועגן צו מייַכל דעם צושטאַנד - איז די זויערשטאָף טעראַפּיע. אין דעם מאָדערן עלטער, עס זענען פילע ענלעך דעוויסעס אַז קענען "פּראָדוצירן" זויערשטאָף פון די לופט. א מאַקסימום זויערשטאָף ינאַליישאַן דאָזע וועט באַקומען באַפרייַען פון פּראָבלעמס אַזאַ ווי היפּאָקסעמיאַ און היפּאָקסיאַ (נידעריק זויערשטאָף אינהאלט אין די גוף). אין די פאַל פון האַרץ פּראָבלעמס, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן האַרץ מעדאַקיישאַנז. ווען ערנסט פּראָבלעמס מיט ליכט (אַזמאַ און אנדערע כראָניש חולאתן) ניצן ינהאַלערס. ברידינג פּראָבלעמס שטענדיק דאַרפן די מערסט ערנסט ופמערקזאַמקייַט צו אייער גוף. כאָטש אין רובֿ קאַסעס די סיטואַציע קענען זיין לייכט רעמאַדיד, ידענטיפיצירן און באַשליסן מיט דעם סימפּטאָם בעסער צו זען אַ מומכע.