רעגרעססיאָן שלאָפן אין פיר-חודש קינד - וואָס צו טאָן? ווי צו שטעלן בעיבי צו שלאָפן

עס איז איצט ווייַט הינטער דרייַ חדשים פון קעסיידערדיק און קעסיידערדיק געראַנגל קעגן די דזשיפּ און קאָליק, וואס האט נישט וועלן צו לאָזן די בעיבי. צום סוף עס געקומען אַ צייַט ווען אַ פּיפּסקוועאַק קענען שלאָפן, ניט קיקינג זייַן לעגס און געשריגן. אבער ... עס ריקווייערז אַ קעסיידערדיק, יעדער מינוט פון מיין מוטער 'ס בייַזייַן טוט ניט שלאָפן אָן עס. עס קאַלמז אַראָפּ נאָר ווען עס נעמט די מוטער 'ס מילך. מיר קענען נאָר גראַטולירן די עלטערן, ווייַל זייער באַליבט גראָוינג אַרויף, און אַלע דעם - ניט אַז אנדערע, ווי רעגרעסס שלאָפן פיר חדשים פון עלטער.

פאַסעד מיט די באַשערט

אין דער לעבן פון יעדער קינד און זיין עלטערן קומט אַ צייַט ווען די נאַטור פון די טאַדלער זייער פּלוצלינג און אַ פּאָנעם ראַנדאַמלי טשאַנגינג. זיין חלום איז גאַנץ מעסי, און די פּיצל ומרויק. און אין דעם פאַל, די אַדאַלץ קענען נישט פֿאַרשטיין די נאַטור פון דעם קינד - עס ס די סיבה פֿאַר זיין שלעכט חלום, אָדער זייַן קאַנסאַקוואַנס.

עלטערן זענען אין פאַרצווייפלונג רעכט צו דער פאַקט אַז אַלע די ביז אַהער געגרינדעט כּללים: פעסטקייַט, פּלאַן, אָרדערינג אַקציע - טוט נישט אַרבעטן. זיי קענען ניט פֿאַרשטיין וואָס געשען צו זייער קינד וואָס פון אַ סמיילינג און פריילעך טאַדלער געווארן קאַפּריזיק און טאָוטאַלי ונקאָאָפּעראַטיווע.

אויב אַ קינד איז שוין יגזאַמינינג דאָקטער וואס רולד קאָולדז, טעעטהינג אין די אַקטיוו בינע, אויער ינפעקציע, און די ווי, עס מיסטאָמע איז רעגרעסס שלאָפן. עטלעכע מאָל צוריק, דאַניש סייאַנטיס, סך שטודיום האָבן שוין באגלייט. זייער רעזולטאַט איז געווען די ווייַטערדיק אינפֿאָרמאַציע: ראַגרעשאַן פון שלאָפן אַ קינד, אַז איז, זייַן בערסץ פאַלן אין עטלעכע פון דער וואָך: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 און 55. די מערסט סטרייקינג רעגרעססיאָנס פאַלן אין זעקס וואָכן, 4 און 6 חדשים.

וואָס קענען זיין באמערקט אין דעם שווער צייַט?

רעגרעססיאָן פון שלאָפן אין קליינע קינדער איז אויסגעדריקט ווי גייט:

1. בעיבי דאַרפֿן אַ פּלאַץ מער זאָרגן, סאַפּלאַמענטערי קאָרמען, און דעריבער צו שטעלן אים צו בעט, איצט required אַ מער צייַט.
2. אין די בעיבי קענען צעשטערן שלאָפן: ער שטענדיק ווייקס אַרויף און רובֿ פון אַלע - אין אַ שלעכט שטימונג.
3. אין דעם צייַט צייַט בייביז יוזשאַוואַלי מער קאַפּריזיק און האַנט: דער בלויז אָפּציע איז צו שטעלן זיי צו שלאָפן בייַזייַן מוטער, זייַן שמעקן, אַרומנעמען און היץ. אויב אַ מוטער מיט אַ בעיבי סליפּינג צוזאַמען, עס איז ניט נייטיק צו ווין די בעיבי פון דעם אין אַ צייַט ווען עס רעגרעסס שלאָפן אין 4 חדשים.

קאַרריינג אויס די פּשוט כּללים, מיר קענען יז די סיטואַציע אַ קליין ביסל.

קוואַליטעט וואונדער

א פיר-חודש בעיבי איז די ידעאַל קאַנדידאַט צו פּרובירן עס רעפעררעד צו די קריזיס. עלטערן אָפֿט באַריכט אַז שטעלן אים צו שלאָפן אין דעם עלטער זענען פיל מער שווער ווי ווען ער איז געווען יינגער. איצט די גאנצע פּראָצעדור קענען נעמען לפּחות דרייַסיק מינוט.

ער איז איצט סליפּינג טאַדלער זאל אָפּזאָגן, ער תמיד דארף מיין מוטער 'ס בריסט. בעשאַס דעם פּעריאָד, שטארק געוואקסן די נומער פון ברעאַסטפעעדינג ביי נאַכט (די ציפער קענען דערגרייכן 10-15 מאל).

אַלע דעם איז אַ טיפּיש מאַניפעסטאַטיאָן פון די פיר-חודש שלאָפן ראַגרעשאַן בעיבי. אָבער וואָס וועט זיין די געדויער פון די קריזיס וועט אָפענגען אויף די פיסיאָלאָגי פון די בעיבי און די עלטערן פון די לאָדן. ווייַל אַז ס וואָס מאַם און טאַטע האָבן צו העלפן די ברעקלעך צו נאָרמאַלייז זיין שלאָף - נאַכט און טאָג.

אָה, די ליפּס פון אַנטוויקלונג

סטאַגעס פון אַנטוויקלונג פון די בעיבי קענען זייַן עמאָציאָנעל, גשמיות, און נוראַלאַדזשיקאַל. למשל, ווען עס איז אַ 26 וואָך, בייביז, לויט צו די דיסקריפּשאַנז פון מעדיציניש סייקאַלאַדזשאַסס זענען אָנהייב צו זע די דיסטאַנסע. איצט אַז מאָם איז קומענדיק צו דיקלעך קליין יינגל, אָדער, אויף די פאַרקערט, מאָווינג אַוועק פון אים, ער ונדערסטאַנדס עס און הייבט צו רעאַגירן. ווען מיין מוטער איז קומענדיק, די בעיבי איז צופרידן. ווען מאָווינג אַוועק, ער איז ופגעבראַכט ווייַל אַז סטאַרץ צו זיין דערשראָקן, עס איז סקערי.

אויב די בעיבי איז מער שפּירעוודיק, שפּרינגען אין דער אַנטוויקלונג וועט זיין אויסגעדריקט מער קלאר. דאס איז רעפלעקטעד אין דעם ריזיק ליבשאַפט פֿאַר מיין מוטער און די אַבסאָלוט אַנווילינגניס פון דעם קינד צו זיין אָן עס.

וואָס איז וואָס עס איז דעם ומאָנגענעמקייַט?

רעגרעססיאָן פון שלאָפן אין 4 חדשים אין קינדער סטאַרץ פון די פאַקט אַז די טאַדלער איז איצט דערקענט זייער באַקאַנט מענטשן אינטערעסירט אין דער וועלט אַרום זיי, סלאָולי אָנהייבן צו זעמל. קנאַפּ און וואָלט זיין צופרידן צו גיין צו שלאָפן, אָבער אַזאַ אַ ריזיק לויפן פון ינקאַמינג אינפֿאָרמאַציע טוט ניט געבן אים די געלעגנהייט צו אָפּרוען און "באַשטימען אַוועק" דיין מאַרך פֿאַר אַ גוט מנוחה. אַז איז וואָס עס זענען שוועריקייטן אין Falling שלאָפנדיק.

צו מיין מוטער איז געווען ביכולת צו פֿאַרשטיין אַז דאָס צייַטווייַליק קריזיס, גערופֿן שלאָפן ראַגרעשאַן, האט שוין לינקס די בעיבי, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די ברעקלעך, דאַבלינג און טריפּלינג זייער אכטונג. אָבער, ויסגעמאַטערט עלטערן זענען נישט שטענדיק קענען צו טאָן אַזוי. דעמאָלט קומען צו די הילף פון אַ טאָגבוך אין וואָס זיי וועלן רעקאָרד דיטיילד טעגלעך פּלאַן. איין טאָג איר קען געפֿינען אַז אין לעצטע די בעיבי טוט ניט דאַרפֿן פיל צייַט צו שלאָפן, און ער האט זיך איז ניט ווי קאַפּריזנע ווי אלץ.

מיר זענען גראָוינג!

פֿאַר העלפט אַ יאָר די קידס ווידער ווערן מער רירעוודיק. זיי לערנען צו קריכן, זיצן אַראָפּ ... אבער אַלע דעם ריקווייערז שווער אַרבעט פון אַ קינד 'ס מאַרך. און אין דעם פּעריאָד קומט אַ ראַגרעשאַן פון שלאָפן אין 6 חדשים. וואָס זאָל איך טאָן מיט דעם?

עטלעכע מאָל נאָך די ערשטער מאָל קומט רגע. און דאָ ווידער, די קינד טוט נישט וועלן צו שלאָפן, און אויב איר פאַלן שלאָפנדיק, די חלום פון זייַן ומרויק און ניט-דוראַבלעס.

מיר קענען זאָגן אַז דעם פּעריאָד איז גאַנץ, אויב דער געדויער איז מער ווי צוויי וואָכן. זייער ערנסט סעטבאַקס קענען פּאַסירן ווען דער גענעראַל שטאַט פון די בעיבי צוגעגעבן ווייטיק פון קאַטינג ציין אָדער די מורא פון צעשיידונג פון מוטער.

איינער פון די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון די פּאַסירונג פון ראַגרעשאַן איז די יבערגאַנג פון די דרייַ-צייַט נאָכמיטאָג דרעמל אויף די האַלב ברעט. אין אַלגעמיין, די וואונדער אין דעם פאַל זענען די זעלבע ווי אין די פֿריִערדיקע יאָר.

בלייַבנ לעבן דעם שווער צייַט ווי מעגלעך, ניצן די ווייַטערדיק טריט:

• עלטערן מוזן געדענקען אַז דאָס איז בלויז צייַטווייַליק, אַזוי טאָן ניט זייַן בייז מיט דיין בעיבי, איר זאָל נאָר אָבסערווירן ריטשואַלז רויק אין די אָוונט;

• טאָג צו געבן דיין קינד אַ געלעגנהייט צו מאַך מער און געניטונג: ערשטער, ווייַל די פּיצל וועט פיר נייַ סקילז, און צווייטנס, ער איז מיד און געגאנגען צו שלאָפן בייַ נאַכט;

• שטעלן אַראָפּ ביסל קידס נישט דורך די שעה, און לויט צו זייַן מידקייַט;

• עס איז ניט נייטיק צו שאַפֿן אַ נייַ "שלעכט געוווינהייטן" - ראַקינג, די אָפּל און די ווי;

• אויב בריירע צו די בעיבי האט געפֿאַלן שלאָפנדיק אויף זייער אייגן, און איצט ער איז ניט, לאָזן מוטער צו שטיצן אים, זיצן אין די וויג ביז ער Falls שלאָפנדיק.

די פּשוט כּללים וועט העלפן דעם קינד צו בלייַבנ לעבן אַ שווער צייַט פֿאַר אים.

רעגרעססיאָן פון שלאָפן פּער יאָר עס זאָל ניט זיין ווי שאַרף ווי די פֿריִערדיקע אָנעס. דער קינד איז כּמעט זעלבשטענדיק, ווייסט ווי פיל - צו קריכן, גיין און אַפֿילו לויפן. אין קיין פאַל, דער געדויער פון רעגרעססיאָנס 2-6 וואָכן. און דעמאָלט דער חלום ווערט די אַדזשאַסטיד ווידער.

א ספּעציעל ריטואַל פון Falling שלאָפנדיק

הייזער דאַרפֿן צו אַנטוויקלען דער זעלביקער פּלאַן זיכער אַקשאַנז איידער די בעיבי שלאָפן. למשל, דער פּראָצעדור זאל זיין ווי גייט:

• באָדנ זיך ברעקלעך;
• טוישן קליידער אין די קליידער אין וואָס די טאַדלער וועט שלאָפן;
• קאָרמען אים;
• בעיבי Falls שלאָפנדיק.

מאָם קענען זינגען וויגליד דיקלעך קליין יינגל, סטראָוקינג עס בשעת Falling שלאָפנדיק. אויב די משפּחה טוט נישט פיר אַ באַזונדער ברעקלעך Falling שלאָפנדיק אויף די מוטער איז מסתּמא צו פאַלן שלאָפנדיק, ער וועט זיין מיט די ברוסט. אין דעם מעמד, די יענער וועט זיין אַ ומלייקנדלעך מייַלע.

שלאָפן מיט מאַם

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מוטערס וואס פיר קאָ-סליפּינג מיט דיין בעיבי קענען נישט באַמערקן די קינד 'ס שלאָפן ראַגרעשאַן. קינד שטענדיק פילן אַז מיין מוטער נירביי, אַזוי עס Feels מער באַקוועם און נישט דערשראָקן. אַמאָל פּיפּסקוועאַק וואָוק אַרויף, מיין מוטער קענען מיד פּונקט אים דזשענטלי, ווידער פאַרזיכערן אָדער פֿאָרשלאָגן קאַסטן.

אבער דער טאָג זאל האָבן עטלעכע פּראָבלעמס. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער קינד געץ געניצט צו די פאַקט אַז מאַמי ווייַטער. דעריבער, פּאַטינג עס אין די דייטיים, עס איז בעסער צו בלייַבן מיט אים פֿאַר צוואַנציק מינוט, ווייַל עס איז אַזאַ אַ לענג פון ליכט שלאָפן לבֿנה. ווען די בעיבי גייט צו שלאָפן שטארקער, מאַם קענען טאָן זייער אייגן זאַך.

מיר זענען טריינג צו באַקומען די קריזיס פון שלאָפן

די הויפּט הערשן צו באַקומען די קומען קריזיס איז אַ זייער פּשוט הערשן: איר נאָר האָבן צו פאַרגעסן וועגן אַלע אַז און ווי עס איז געווען איידער. קינד ענדערונגען, דעריבער, ענדערן און קאַסטאַמערי רייץ.

מאכן די אַדזשאַסטמאַנט מאָדע פון דעם טאָג. ברעקלעך אונטער דרייַ חדשים פון עלטער יוזשאַוואַלי שלאָפן רובֿ פון דעם טאָג. אבער נאָך פיר חדשים, אַלע אַ ביסל אַנדערש. פון אַז מאָמענט, יעדער וועקן לאַסץ וועגן צוויי שעה און אַ טאָג פיר מאל ברעקל שלאָפנדיק.

בעשאַס די ראַגרעשאַן איז ניט שטענדיק מעגלעך צו שטעלן אַ בעיבי צו שלאָפן אָן טרערן און אָן היסטעריאַ. מאָם מוזן שפּילן זייער Carefully און פּרובירן נישט צו פאַרפירן דעם מאָמענט ווען די פּיצל איז גאַנץ גרייט פֿאַר בעט ער ווערן שטיל, טערט אויגן, געשטעלט אויף די מוטער 'ס אַקסל.

נאַכט ס שלאָף אין אַ צייַט ווען די בעיבי שווער צייַט (שלאָפן ראַגרעשאַן) וועט אָנהייבן ניט שפּעטער ווי זיבן אָדער אַכט אַקלאַק אין די אָוונט. נאָך Falling שלאָפנדיק בעשאַס דעם צייַט צייַט עס איז זייער וווילטויק פֿאַר די בעיבי.

מיר זענען געגאנגען דורך אַ שווער צייַט צוזאַמען

דער געדויער פון די פּלאַצן פון גראָוט (אָדער דער זעלביקער נומער פון ראַנז און ראַגרעשאַן פון שלאָפן אַ קינד) איז שטרענג יחיד. אָדער איין טערמין פֿאַר אַלע ווי אַ רעצעפּט היילן, ניט. טענטאַטיוולי - איין וואָך. עטלעכע עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַז דעם שטאַט זאל לעצטע פֿאַר וועגן העלפט אַ חודש אָדער אַ ביסל מער.

זייַן אַז ווי עס זאל, די עלטערן זאָל נישט זיין דערשראָקן און פּאַניק. נאָך אַלע, עס ס 'נישט אַ קרענק. עס ס נאָר אן אנדער סערדזש אין די גראָוט פון זייער בעיבי, און פֿאַר קיין קינד איז לעגאַמרע נאָרמאַל. אין דעם שווער צייַט פֿאַר די טאַדלער זאָל פּרובירן נישט צו שאַפֿן סטרעסספול סיטואַטיאָנס פֿאַר נייַ קאָנטאַקטן, פּלוצעמדיק אַרומפאָרן. עס איז נייטיק צו אַרומרינגלען אים מיט נאך א גרעסערן זאָרגן. עס וואָלט זיין אַ פאַקטיש העלפן צו די פּענדזשאַלאַם אין אַ וויג אָדער אַ פּאַמעלעך גיין אַרום די וווינונג מיין מוטער מיט די בעיבי אין איר געווער - פֿאַר זייַן רויק. די פּשוט טריט קענען אַ ביסל צו האַלטן די סיטואַציע.

אַמאָל די פיר-חודש בעיבי וועט אַרויסקומען פון די ראַגרעשאַן מוטער זאָל ביסלעכווייַז נולליפי אַלע אַגזיליערי פּראָוסידזשערז וואָס עס האט אנגענומען אין דעם פּעריאָד. אזוי, די בעיבי טוט ניט האָבן קיין געוווינהייטן אַז וועט פאָרזעצן צו וועשקויבער די זעלבשטענדיק שלאָפן.

און ווידער, טראָץ דעם פאַקט אַז שלאָפן דיסאָרדערס אין קינדער אונטער איין יאָר - אַ זייער פּראָסט דערשיינונג, זאָל ניט זיין געגעבן די געלעגנהייט צו שפּרינגען אין די גראָוט פון קרייַז-געגרינדעט פּלאַן נאָך די שפּרינגען איבער.