קענען איינער שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז? עצות & טריקס

די דיעטע פון אַ פרוי וואס ברוסט Feeds די בעיבי, זאָל זיין באַלאַנסט און אַנטהאַלטן נוצלעך און זיכער פּראָדוקטן. אויף צי עס איז מעגלעך שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז, פילע טראַכטן, אָבער די ענטפער איז נישט אַזוי פּשוט. עס זענען פילע נואַנסיז אַז מוזן ווערן געהאלטן. אונדזער אַרטיקל וועט העלפן צו פֿאַרשטיין דעם יידל ענין.

פּרינסיפּלעס פון דיעטע שוועסטערייַ מוטערס

נאָך קימפּעט אַ פרוי דאַרף אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס, אויף דעם איין האַנט, העלפן צו רידזשווואַנייט נאָך אַ קאָלאָסאַל מאַסע, און די אנדערע קינד -פּראָווידע אַלע נייטיק. עס איז קיין סוד אַז דער זאַץ פון מילך דעפּענדס אויף די פאַקט אַז די מוטער עסט.

די מעניו זאָל זיין געגרינדעט אויף די יקער פון די ווייַטערדיק פּרינציפּן:

• נוצן;
• דייווערסיטי;
• זיכערהייַט;
• טרינקט רעזשים;
• חשבון די קינד 'ס ריאַקשאַנז צו זיכער עסנוואַרג.

דו זאלסט דאַמפּלינגז זענען קאָשער?

טראכטן וועגן צי שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז, איר מוזן נעמען אין חשבון די זאַץ. דורך זיך, דעם פּראָדוקט איז זיכער, ווייַל די פלייש און די אַניאַנז, און די טייג איז גאַנץ פּאַסיק פֿאַר וואָמען דיעטע, ברוסט-קאָרמען אַ בעיבי. אַז איז, טיערעטיקאַלי, דעם שיסל קענען זיין בעשאָלעם ינקלודעד אין די מעניו. אבער מיט איין זייער וויכטיק קייוויאַט: אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין זיכער און נאַטירלעך.

וואָס זאָל איר געבן אַרויף די האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן

דומפּלינגס פּערטשאַסט פֿון פאַרשידענע Manufacturers קען אַנדערש באטייטיק אין קוואַליטעט. מער ווי אַמאָל די ינספּעקטערז געפֿונען אין סוי סטופפינג פלייש פּראָדוקטן, סעליאַלאָוס, פעט צונויפגיסן און גרינס פיברע און פלייש צופרידן פון נאַטירלעך פיברע אין דער זעלביקער צייַט עס איז געווען נאָר אומגליקלעך. שטימען, עס איז אוממעגלעך צו אַבדזשעקטיוולי אָפּשאַצן די קוואַליטעט פון די מינסט פלייש אלנגעוויקלט אין טייג, אָבער נאָך אין די געחתמעט פּאַקקאַגינג. דו זאלסט נישט זיין פאָאָלעד שיין בילד, אָבער די לייענען טייל אויף די פּאַק מוזן זיין זייער אָפּגעהיט. זאָל פלינק און זייער נידעריק פּרייַז.

געפערלעך ווי אַלע סאָרץ פון אַדאַטיווז, פלאַוואָרינג (אָבער ניט קוואַליטעט!) אָף די פּראָדוקט, פּראָולאָנגינג די פּאָליצע-לעבן, אַנטי-בלאַקינג אגענטן און די אָנווער פון די פּרעזענטירונג.

טהעאָרעטיקאַללי, פֿון די פאַרשיידנקייַט דערלאנגט אויף אַרויסווייַזן דאַמפּלינגז, איר קענען קלייַבן אַ ווערט אָפּציע. אבער איז עס ווערט צו ריזיקירן בעשאַס ברעאַסטפעעדינג? עקספּערץ, ריספּאַנדינג צו אַ קשיא וועגן צי אַ שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז פּערטשאַסט, רופן פֿאַר גאָר פאַרלאָזן בייַ די צייַט פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן.

בעסטער ברירה

אויב מיר עסן דאַמפּלינגז, אַזאַ ווי ווו איר קענען זיין זיכער ביי 100%. דעם, פון קורס, וועגן היים. עס איז בעסטער צו קלייַבן פֿאַר זיי דאַר רינדערנס, אָבער אויך איז גאנץ פֿאַר הינדל און טערקיי. פון הייס בשמים איז צו געבן אַלע, אָבער דאַר קראָפּ, פעננעל און טיים וועט ניט ווערסאַן די טעם פון מילך.

אַזוי, קענען אַ שוועסטערייַ מוטער כאָוממייד ראַוויאָולי? איר קענען! עס איז אַפֿילו נוצלעך, פון קורס, אויב איר בייַטנ לויט דער ריי צווישן דעם שיסל מיט אנדערע: טוווע, וועדזשטאַבאַלז, מילך.

וואָס ניט צו טאָן

אויב איר האָבן שוין באַשלאָסן אויף די פאַקט צי אַ שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז, באַטראַכטן אַ ביסל רעקאַמאַנדיישאַנז. באַקאַנטער מיט דעם פּראָדוקט זאָל ניט פריער ווי צוויי חדשים נאָך דער געבורט פון אַ בעיבי. איידער צו אַז, די דיעטע זאָל זייַן מילד.

דער ערשטער חלק זאָל זיין קליין, און עסן אַ מאָלצייַט איז בעסטער נאָר נאָך דער מאָרגן קאָרמען. אין נאַכט אָדער מיט דאַמפּלינגז אָדער ניט נייטיק צו עקספּערימענט מיט קיין אנדערע נייַ פּראָדוקט.

דומפּלינגס דאַרפֿן צו קאָכן, און אין קיין פאַל טאָן ניט פּרעגלען. פון הייס סאָסיז מוזן זיין פֿאַרלאָזן.

עס איז ניט נייטיק צו אַרייַן צוויי אָדער מער נייַ קיילים אין איין טאָג. פֿאַר די ערשטער מאָל טריינג די דאַמפּלינגז, און אנדערע באַליבט קיילים, וואָס האט צו טעמפּערעראַלי לאָזן נאָך קימפּעט, לאָזן פֿאַר שפּעטער.

וועגן די גרייס פון סערווינגז

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל זייַן יום טוּב מאָלצייַט ווען די טיש איז געווען ברייקינג פון די טריץ. דו זאלסט נישט זיין טעמפּטעד! נאָך אַלע, עס איז וויכטיק נישט בלויז צי אַ שוועסטערייַ מוטער דאַמפּלינגז, ראַוויאָולי, אָבער די חלק גרייס. שטעקן צו אַ קליין סומע. עס איז בעסער צו צעטיילן די דאָזע אין 2-3 ברעקלעך און עסן מיט אַ ברעכן. אַזאַ אַ שפּאַלטן מילז איז פיל בעסער: דער עסנוואַרג איז בעסער אַבזאָרבד, דער גוף ספּענז אַ מינימום פון מי אויף איר דיידזשעסטשאַן.

נוציק אַדאַטיווז דאַמפּלינגז

דעם פילע קיילים זענען טאַקע משפּחה און ליב געהאט אָנעס. דומפּלינגס אויף די טיש - דאָס איז אַ יום טוּב. זיי האָבן געדינט אַ פאַרשיידנקייַט פון סאָסיז און עסנוואַרג. אבער קענען אַ ברעאַסטפעעדינג מאַם דאַמפּלינגז, אַזאַ ווי מייַאָנעז, קעטשופּ, זענעפט? אַפֿילו אויב איר זענט זייער ליב אַזאַ אַדאַטיווז, געבן אַרויף אויף זיי פֿאַר אַ בשעת.

דו זאלסט נישט זיין יבערקערן וועגן עס! פּרובירן צו פאַרבייַטן די געוויינטלעך זויער קרעם סאָוס מיט פריש הערבס, סאָלטאַד יאָגורט, קעז סאָוס אָדער כאָוממייד בעטשאַמעל - לעגאַמרע זיכער און שפּירעוודיק. מיט מייַאָנעז כאָוממייד עקספּערימענט איז ניט ווערט עס, ווייַל עס כולל עגגס אָן היץ באַהאַנדלונג, און אַ קליין סומע פון זענעפט. בעשאַס ברוסט-קאָרמען פון די פּראָדוקטן זאָל זיין אַוווידיד.

עסנוואַרג טאָגבוך

דאַמפּלינגז און קיין אנדערע פּראָדוקט אַז איר האָבן אומגעקערט צו עסן געוווינהייטן, עס איז נייטיק צו פאַרריכטן אין אַ ספּעציעל העפט. עס זאל ויסקומען אַז עס איז אַ וויסט פון צייַט, אָבער פילע פּידיאַטרישאַנז באַשטיין אויף דעם דאַרפֿן פֿאַר אַ עסנוואַרג טאָגבוך. שרייב אַראָפּ אַלץ איר עסן, ווי ווויל ווי דערמאָנען צייַט און געדינט גרייס.

אויב די בעיבי וועט האָבן פּראָבלעמס מיט אַ שטול, אַ הויט אָפּרוף אָדער אַלגעמיין רעסטלאַסנאַס, איר קענען אַנאַלייז אייער דיעטע, באזירט אויף די טאָגבוך דאַטן. אין עטלעכע קאַסעס, עס העלפּס ויסמייַדן די נוצן פון דרוגס, ווייַל די פּראָבלעם גייט אַוועק, עס איז ווערט בלויז אַ מוטער צו געבן אַרויף קיין פּראָדוקט.

א עסנוואַרג טאָגבוך העלפּס אַ פּלאַץ צו באַשליסן אויף די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַמפּלינגז שוועסטערייַ מוטער. דו זאלסט נישט פאַרלאָזנ זיך זכּרון, ווייַל אין דער ערשטער ביסל חדשים און שוין פול פון קאָנפליקט. עס איז בעסער צו ענטראַסט די וויכטיק אינפֿאָרמאַציע פּאַפּיר (אָדער עלעקטראָניש מיטל, אויב איר בעסער צו נוצן די גאַדגעץ).