קאָנספּיראַסי פון וואַסער אויף וואָג אָנווער: דעם "רעכט" וואַסער און קוקינג כּללים

א פּלאַץ פון מענטשן זענען פּאַזאַלד דורך די זעלבע קשיא: "ווי צו פאַרלירן וואָג?". ווענ עס יז, אדער די מערסט שטרענג דיייץ אָדער יגזאָסטינג געניטונג, קיין מעדיציניש הילף איז ניט העלפן צו קאָפּע מיט ווייל יבערוואָג. און אין דעם פונט אין די לויף פון אַטענדינג אַ קאַנספּיראַסי צו וואָג אָנווער. אבער ווי צו זאָגן עס ריכטיק, וואָס מין פון וואַסער איז פּאַסיק און וואָס קענען זיין ריפּלייסט אָדער סאַפּלאַמענטאַד דורך דעם פיר?

וואָס מין פון וואַסער איז דארף פֿאַר אַזאַ אַ דיעטע?

קינסטלעך, דאס הייסט וואַסער פֿון פלאַש אָדער צאַפּן וואַסער איז ניט פּאַסיק. ערשטער, עס איז ניט פאָרשטעלן אין די פול זינען פון דעם וואָרט, און צווייטנס, זייַן אינפֿאָרמאַציע פעלד גענוג בלאַקט. די מערסט צונעמען וואַסער צו וואָס קאַסץ אַ רעגע אויף די וואָג אָנווער - קאַנסאַקרייטיד. זי האט די רובֿ גינציק אינפֿאָרמאַציע הינטערגרונט און לאָזן רעכט "פּראָוגראַמד" איר. עס איז אויך אַ ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין פרילינג, אַ שליסל, געזונט וואַסער. עס אויך האט אַ ריין הינטערגרונט אינפֿאָרמאַציע און איז קלאָוסאַסט צו נאַטירלעך "סטאַנדאַרדס". דיסטילד, באַטאַלד פליסיק - די מערסט אַנאַקסעפּטאַבאַל אָפּציעס פֿאַר וואָס לייענען די פּלאַנעווען אויף וואַסער וואָג אָנווער איז ניט בלויז אַרויסגעוואָרפן, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטעד.

אויב די הייליק וואַסער, און דער געזונט, פרילינג, איר טאָן ניט האָבן אַ שליסל, און עס איז קיין וועג צו באַקומען עס, דעמאָלט עס קענען זיין "באַשטעטיק" פון דעם טאָג. עס ס גענוג צו פרירן עס דרייַ מאָל, און דרייַ מאָל צו לאָזנ אָפּגיין. אַזאַ אַ אופֿן וועט מאַכן עס נישט בלויז ריין, אָבער אויך נוצלעך. און זייער ווייניק מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן די Benefits פון ייַז צו פאַרלירן וואָג און הויט צושטאַנד. ער טייטאַנז די פּאָרעס, קאָזינג די בלוט ראַשאַז צו די אָרט פון קאָנטאַקט, וואָס פעט ברענען איז Faster, ווי פיל טאָנעס און טייטאַנז די הויט. אַזוי די פּלאַנעווען אויף לוזינג וואָג אויף די וואַסער - עס איז גוט, אָבער פּרובירן צו פאַרבינדן עס מיט ייַז טריטמאַנץ, אָבער אָן פאַנאַטיסיסם, נישט צו שאַטן דעם גוף.

גרונט כּללים פֿאַר לוזינג וואָג מיט די הילף פון קאַנספּיראַסי

די הויפּט קאָמפּאָנענט פון קיין מאַדזשיקאַל ווירקונג - ונקוועסטיאָנינג גלויבן אין דער רעזולטאַט. אויב נישט, די וואַסער פּלאַנעווען אויף לוזינג וואָג קענען זיין לייענען לפּחות ביז די סטוטטערינג, אָבער איר וועט נישט באַקומען די געוואלט. דורך דעם וועג, אויב מיר רעדן וועגן לייענען, דעמאָלט עס זאָל זיין געטאן אין אַ שושקען, שטיל און אָן כעזאַטיישאַן. איר קענען פאַרבינדן פאַרשידענע ספּעלז, צוגעשטעלט פון קורס אַז זיי טאָן ניט געראַנגל מיט יעדער אנדערע, און ביי ינטערוואַלז פון אַ טאָג. מיט סיימאַלטייניאַס לייענען גרויס אַמאַונץ פון טעקסט, איר זענט נישט ענערדזשייזד גאָרניט פון זיי גאָר, און באַקומען אַ רעזולטאַט איז נול.

איר גאָרנישט זאָל דיסטראַקט, און דעריבער עס איז בעסער צו פירן אויס די קאַמף אַליין, פֿאַר-קאָנפיגורעד צו אַרבעטן מיט די פליסיק. דערצו, עס זאָל טאָן די ריטואַל אויף אַ ליידיק מאָגן. און, פון קורס, אַלעמען ווייסט אַז בלויז די וויינינג לבנה וועט געבן דעם געוואלט רעזולטאַט. דורך דעם וועג, דעם איז אַ גאָר וויכטיק צושטאַנד. אָפֿט, דער בעסטער צייַט צו אָנהייבן סלימינג ריטואַל איז געהאלטן אַ פול לבנה, וואָס איז צו זיין דיין אַוואַטאַר, און ווי עס איז דעססענדינג איר אויך וועט פאַרלירן וואָג. לייענען די פּלאַנעווען וואסער אויף דער בעסטער וואָג אָנווער, facing מזרח אין די פרי מאָרגן, ווען דער זון איז נישט אַרויף נאָך אָדער ווען עס בלעטער פֿאַר די נאַכט כערייזאַנז. דורך דעם וועג, ווען די לייענען פון Prayers און אנדערע אַזאַ טעקסטן זאָל פּרובירן צו בלייַבן אַליין. און אויב איר זענט טריינג צו געפֿינען אַ וועג ווי איר פאַרפאַלן וואָג - אין קיין פאַל, טאָן ניט אָננעמען, ניט צו קריק ערסטווהילע פֿולקייט.

די פּלאַנעווען צו פאַרבייַטן וואָג אָנווער?

עס זענען גורל מער פאָרמאַל אָפּציעס, וואָס, אויב איר גלויבן די באריכטן, האָבן ניט ווייניקער פּראַל. אין דערצו, אָפֿט די נוצן פון ריטשואַלז באגרענעצט צו אונדזער אייגן אמונה. און ווייַל איר קענען נאָר ריזאָרט צו די מאַנטראַ פֿאַר וואָג אָנווער וואָס וועט העלפן אויף אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה צו קאַסטאַמייז אונדזער ענערגיע אויף די וואָג אָנווער פּראָצעס.

אין פּאַראַלעל, אין דיין אַרסענאַל זאל זיין ראַפּינג: האָניק, עסיק, עראַמאַטיק און אַזוי אויף. ווערייישאַנז אין וואָג. אויך positive באַמערקונגען סאָדע באַטס זענען אנגעצייכנט צו העלפן פאַרלירן אַרויף צו צוויי קילאָגראַמס פון וידעפדיק וואָג אין אַ איין פּראָצעדור. דעריבער, עס איז ניט נייטיק צו נוצן נאָר אַ איין פּלאַנעווען פון וואַסער אויף וואָג אָנווער. מישן און הנאה איר שלאַנק פיגור!