צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו סאַנשיין אין די עפענען לופט און אין אַ זון דעק

שוואַנגערשאַפט איז אַ שיין, כאָטש אלא שווער, צייַט אין אַ פרוי 'ס לעבן. אבער אַלע די פּריקרע מאָומאַנץ זענען סמודד אויס דורך דער פרייד פון דערוואַרטונג פון די בעיבי און די קומענדיק נס. יוזשאַוואַלי די צוקונפֿט מוטער פרוווט צו טאָן אַלץ אַז דער קינד איז געבוירן ווי געזונט ווי מעגלעך: ער קעסיידער באזוכט די דאָקטער און נאָכגיין זייַן רעקאַמאַנדיישאַנז, עסט און טראַפּט ריכטיק, און טוט נישט פאַרגעסן וועגן פיזיש יגזערשאַן.

אויב שוואַנגערשאַפט קומט אין די זומער, פילע ליידיז זענען אינטערעסירט, און צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו סאַנשיין, ווי צו טאָן עס ריכטיק, וועט דער זון שאַטן די בעיבי. צו ענטפֿערן דעם קשיא, איר זאָל באַטראַכטן די פּראָפּערטיעס פון די טאַן.

שוואַנגערשאַפט איז אַוואַדע נישט אַ קרענק, אַזוי דאקטוירים רעקאַמענדיד אַז פרויען לעבן ווי איידער, און געבן בלויז אַדיקשאַן. אבער צי עס איז מעגלעך צו סאַנבייד בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

סונבורן, פון קורס, איז נוציק, ווייַל אונטער דער השפּעה פון לעבן-געבן שטראַלן, וויטאַמין ד 3 איז געשאפן, וואָס איז נייטיק פֿאַר אַסימילאַטיאָן פון קאַלסיום.

צום באַדויערן, בלויז די קאָרסאַז פון וויטאַמינס זענען נישט גענוג פֿאַר דעם, און אַזוי עס איז נייטיק צו באַזוכן די זון, אָן טראכטן, צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו סאַנשאַפע.

דעם איז ווי איר קענען האָפֿן אַז די בעיבי וועט האָבן געזונט ביינער און ציין.

אין דערצו, די זון ס שטראַלן אַקטאַווייט אַלע די פּראַסעסאַז אין די גוף פון די מוטער, וואָס איז נוצלעך פֿאַר ביידע פרויען און די פיטאַס.

אָבער, אַ אַגרעסיוו זון קענען אויך ברענגען אַ פּלאַץ פון ינקאַנוויניאַנס.

אָפט, צוזאמען מיט אַ אָנגענעם שאָטן, פּריקרע פּיגמענט ספּאַץ קענען דערשייַנען אויף די הויט, און אָוווערכיטינג די מוטער קענען זיין גאָר דעטראַמענטאַל צו די בעיבי, וואָס, אין באַזונדער, פראבלעמען אין די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם.

אויב די יקספּיריאַנסט מוטער טוט נישט האָבן גוט געזונט און סאַפערז פון קיין ייל, מעטאַבאָליק דיסאָרדערס, יבעריק ויסשטעלן צו די זון קענען פאַרגרעסערן ביי איר געזונט און קינד, גרונט דיכיידריישאַן און נייַע חולאתן.

דעריבער, די ענטפער צו די קשיא "צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער צו סאַנבייד" אין דעם פאַל וועט זיין נעגאַטיוו.

די כּללים דאָ זענען זייער פּשוט און זענען באקאנט צו אַלעמען פון קינדשאַפט. צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו סאַנשיין? פון קורס, יאָ, אָבער אַזוי ווי ניט צו שאַטן זיך. איר קענען נישט סאַנשייד בעשאַס די טאָג ווען די זון איז רובֿ אַגרעסיוו.

גיין אויס אויף די גאַס, שווימען און אַפֿילו נאָר וואַנדערינג אַרום די וואַסער איז רעקאַמענדיד בלויז אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. עס איז ביז מיטאָג און נאָך זעקס אין די אָוונט אַז די זון ס שטראַל איז ווייך און וועט נישט פאַרשאַפן קיין ינקאַנוויניאַנס צו צוקונפֿט מוטערס. אין דערצו, געגאנגען צו די ברעג צו נאָר ליגן אויף די זאַמד אָדער יאָגאַ, עס איז ווערט צו נעמען מיט איר וואַסער און טאָן ניט פאַרגעסן צו טרינקען מער, אַזוי אַז דער גוף, אַזוי שוואַך און שוואַך אין די סטירינג, טוט נישט פאַרלירן די לעבן-געבן נעץ.

קלאָודינג זאָל זיין אויסדערוויילט ליכט, רומי און ליכט, נישט פאַרגעסן צו שטעלן אויף אַ ברייט-בראַממעד הוט. נו, די לעצט פאַרבינדן אין פּרעפּעריישאַנז פֿאַר אַ יאַזדע צו די ברעג וועט זיין די ברירה פון אַ טאַננינג קרעם פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער פרויען, גענומען אין חשבון די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט און די טיפּ פון הויט פון די צוקונפֿט מוטער.

פרויען פרעגן וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו סאַנשיין אין די סאָלאַריום, און נישט אין די לופט, אויב די דערוואַרטונג פון די בעיבי איז געווען אין די פאַלן און ווינטער. און דאָ די ענטפער איז נעגאַטיוו: שאַטן קענען זיין פיל מער נוצלעך. עס איז בעסער צו בלייַבן בייַ אַלע אָן טאַנינג, אָבער טאָן ניט שאַטן דעם בייבי. און דעריבער די הויפּט הערשן איז אַ גלייַך צוגאַנג אין אַלץ.