פלאַטפאָאָט. סיבות פֿאַר אַנטוויקלונג. פאַרהיטונג פון פלאַטפאָאָט

אין דעם קורס פון מענטשלעך עוואָלוציע עס האט גאַינעד גאַנץ אַ יינציק פֿיס פּלאַן. אין די נאָרמאַל שטאַט, דעם טייל פון דער סקעלעט האט צוויי שטעלט: אַ קרייַז (צווישן די פינגער באַסעס) און לאַנדזשאַטודאַנאַל (צוזאמען די ינער ייבערפלאַך). ביידע פון זיי דורכפירן אַ זייער וויכטיק ראָלע: הילף ריטיין וואָג און באַשיצן די גוף פון שאַקינג בעשאַס גיין. אין אנדערע ווערטער, די אַרטשעס שפּילן די ראָלע פון קלאַפּ אַבזאָרבערז.

אויב זיי פלאַטטען און ווערן פלאַך פאָרעם, די שאַקינג בעשאַס גיין איז ילימאַנייטאַד רעכט צו דער דאַמפּינג פּראָפּערטיעס פון דעם רוקנביין און דזשוינץ פון די פֿיס. רעכט צו דער פאַקט אַז די יסודות פון דער סקעלעט זענען נישט דיזיינד פֿאַר אַזאַ טאַסקס, דעמאָלט געשווינד זיי ברעכן אַראָפּ. אזוי, צוזאמען מיט פלאַך, דער מענטש געץ סקאָליאָסיס און אַרטריט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די אַבנאָרמאַל סטרוקטור פון די אַרטשעס איז קעראַקטערייזד דורך אַ גענוג גרויס נומער פון מענטשן.

עס מוזן זיין האט געזאגט אַז פלאַך פֿיס קענען טראָגן קונה און ינייט.

אין די רגע פאַל, די גרונט איז קאַנדזשענאַטאַל דעפיסיענסי חולאתן פון קאַנעקטיוו געוועב. אין דער זעלביקער צייַט שווער צו באַשטימען די פּאַטאַלאַדזשי פֿינף-זעקס יאר פון עלטער.

טראַוומאַטיש (קונה) פלאַטפאָאָט קענען אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון ינדזשעריז. ווי אַ הערשן, עס איז געווען בראָקען פּיאַטע ביין, קנעכל, טאַרסאַל ביינער.

ראַטשיטיק פלאַך זאל אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון הויך לאָודז אויף די וויקאַנד אָפּשניט פון די פֿיס.

סטאַטיסטיש נאַטור פּאַטהאָלאָגי דעוועלאָפּינג (אין 81% פון קאַסעס) רעכט צו מוסקל שוואַכקייַט. פון באַזונדער וויכטיקייט איז אַ שוואַכקייַט אין די פֿיס, אין די שין און ליגאַמאַנץ.

די מערסט פּראָסט גרונט פון די קרענק אַרייַננעמען יבעריק שפּאַנונג אויף וואָלץ. טיפּיקאַללי, דעם כאַפּאַנז ווי אַ רעזולטאַט פון ווערינג דעם אומרעכט שיכלעך.

די ברירה פון טעראַפּיע מעטהאָדס וועט אָפענגען אויף דעם דיפּלאָם פון פלאַטפאָאָט. אין דעם קאנסערוואטיוו מעטהאָדס אין עלטער עלטער עס איז אוממעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קרענק. עלימינירן פּאַטאַלאַדזשי קענען נאָר זיין אַ קינד. דעם ריקווייערז די בייַצייַטיק פאַרהיטונג פון פלאַטפאָאָט.

געהעריק פאָרמירונג פון די כיטרע איז מעגלעך מיט קעסיידערדיק טריינינג פון מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ. פאַרהיטונג פון פלאַטפאָאָט ינוואַלווז פאַרשידן עקסערסייזיז אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די ליגאַמאַנץ און מאַסקיאַלער סיסטעם. ווי אַ געניטונג געניצט גיין אויף ראַקס, זאַמד, האַרט גראָז. ווי מיר וויסן, קיין מאַסע די מאַסאַלז וויקאַן. רעגולער געניטונג האלט זיי אין גוט פאָרעם.

פאַרהיטונג פון פלאַטפאָאָט ינוואַלווז סעלעקציע פון די אָפּטימום, באַקוועם שיכלעך. אָפֿט די גרונט פון פלאַטפאָאָט איז נשים ווערינג הויך כילז. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז שטיצן אין אַזאַ שיכלעך איז ניט געטאן אויף די גאנצע פֿיס, אָבער בלויז אויף די קעפּ פון די מעטאַטאַרסאַל ביינער. דעם אין דרייען לידז צו דעפאָרמאַטיאָן סעגמאַנץ.

פאַרהיטונג פון פלאַטפאָאָט אין דער היים כולל אַ פּשוט געשעעניש. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קעסיידער מאַסאַזש, ספּאָרטזאַל האַלטן. הילף נעמען די דרוק אַוועק די וואַנע.

פון גרויס וויכטיקייט איז די פאַרהיטונג פון פלאַך פֿיס אין קינדער. די ברירה פון באַקוועם שיכלעך אין דעם פאַל איז פון העכסט וויכטיקייט. איר דאַרפֿן צו וויסן אַז דער קינד זאָל נישט פאָרזעצן ווערינג פֿאַר עמעצער שיכלעך. די וואָרן-בלאָק אַקערז אַבנאָרמאַל פאַרשפּרייטונג פון מאַסע אויף די פֿיס. שיכלעך פֿאַר אַ בעיבי זאָל האָבן אַ קליין פּיאַטע, פּיאַטע שווער און ווייך ינסטעפּ. ווי אַ פּריווענטאַטיוו מאָס דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן אַ ספּעציעל סטעלקע פון פּלאָסקאָסטאָפּייאַ.גימנאַסטיקו האַלטן. הילף נעמען די דרוק אַוועק די וואַנע.